Of u nu zelf het risico loopt om zelf te worden of voor iemand anders zorgt, een paar eenvoudige dagelijkse handelingen kunnen u helpen voorkomen dat voedsel of vloeistoffen in de longen terechtkomen. Ouderen met bepaalde neurologische aandoeningen lopen bijzonder risico. Goede tandverzorging, eetgewoonten en hoofdhoogte zijn de sleutel tot het voorkomen van aspiratie en aspiratiepneumonie. Het is echter ook belangrijk om met een team van artsen en therapeuten te werken om u veilig en gezond te houden.

Methode één van de drie:
Veilig eten en rusten

  1. 1 Rust 30 minuten voor het eten. Het stoppen van fysieke activiteit vóór een maaltijd kan het slikken tijdens de maaltijd vergemakkelijken. Ga zitten, tv kijken, een boek lezen of iets ontspannen doen voordat je gaat eten.[1]
  2. 2 Eet kleine hapjes voedsel langzaam. Haast jezelf niet tijdens het eten. Zorg ervoor dat elke beet klein en beheersbaar is. Kauw het voedsel langzaam totdat het gemakkelijk te slikken is en neem een ​​pauze voordat je weer gaat bijten. Als u moeite heeft met kauwen of slikken, breng dan aanpassingen aan.[2]
    • Als het moeilijk voor je is om te kauwen of te slikken, vertraag dan naar een snelheid die voor jou werkt.
    • Bepaal of bepaalde voedingsmiddelen gemakkelijker te eten zijn dan andere. Sommige mensen kunnen het beter doen met dik, zacht voedsel, zoals pudding of jello, dan vloeistoffen, zoals bouillon of water.
    • Als je gezichtsverlamming hebt aan 1 kant van je gezicht, kauw je eten met de sterkere kant.
    • Als je iemand anders helpt, snijd je eten in kleine hapjes. Druk niet op hen om sneller te eten. Laat ze in hun eigen tempo eten.
    • Draai je kin een beetje naar beneden terwijl je eet. Dit kan helpen de aspiratie te verminderen als u moeite heeft met slikken.
  3. 3 Ga rechtop zitten tijdens de maaltijden en daarna 30-60 minuten. Een rechtopstaande positie zorgt ervoor dat uw voedsel in uw maag komt, niet in uw longen. Zit op een hoek van 90 graden.[3]
    • Eet niet vlak voor het slapengaan. Sta jezelf altijd een uur toe om je eten te verteren voordat je gaat liggen.
  4. 4 Verhoog het bed in een hoek van 90 graden tijdens de maaltijden. Als u iemand assisteert die is opgesloten in een ziekenhuisbed of een instelbaar matras, til het hoofdeinde dan helemaal op. Als ze geen verstelbaar bed hebben, plaats dan hun kussens zodat ze onder een hoek van 90 graden rusten.[4]

Methode twee van drie:
Tandheelkundige gezondheid behouden

  1. 1 Borstel tanden en gebitten na elke maaltijd. Goede mondhygiëne kan de bacteriën doden die aspiratiepneumonie kunnen veroorzaken. Gebruik een borstel met zachte haren om de buitenste en binnenste oppervlakken van de tanden te reinigen. Als u kunstgebitten gebruikt, verwijder deze dan voor het borstelen.[5]
    • Als je iemand anders helpt, sta dan achter hen en ga naar 1 kant. Draag handschoenen. Trek hun lippen terug met uw vingers voordat u de tanden en het tandvlees grondig poetst.[6]
  2. 2 Spoel je mond met antiseptische mondwater. Een goed mondwater zal bacteriën in je mond doden, zelfs als je geen tanden hebt. Wip of spoel de mondwater gedurende 30 seconden voordat je het in een gootsteen of beker uitspuugt.[7]
  3. 3 Week een kunstgebit in een kopje water 's nachts om ze schoon te houden. Voeg desgewenst reinigingstabletten toe aan het water. Wanneer u het kunstgebit 's morgens verwijdert, spoelt u ze af met schoon water en borstelt u ze voordat u ze in uw mond legt.[8]
  4. 4 Floss één keer per dag. Flossen helpt bacteriën tussen uw tanden te verwijderen. Gebruik ongeveer 18 inch (46 cm) floss en wikkel de uiteinden rond uw wijsvinger en duim. Schuif de floss omhoog tussen je tanden en weer naar beneden. Als u iemand anders bijstaat, zorg dan dat u handschoenen draagt.[9]
    • Laat de floss niet tussen de tanden klikken. In plaats daarvan langzaam op en neer laten gaan.
    • Als je een andere persoon helpt, kan achter je staan ​​je gemakkelijker flossen.
  5. 5 Bezoek de tandarts minstens twee keer per jaar. De tandarts kan uw tanden schoonmaken om u te beschermen tegen bacteriën die longontsteking kunnen veroorzaken. Ze kunnen ook screenings doen om uw risico op aspiratie of uw vermogen om te slikken te evalueren.[10]
    • Als u een verpleegster of verzorger bent, regel dan regelmatig tandartsbezoeken. Als de persoon niet in staat is om zijn of haar bed of huis te verlaten, kijk dan of je een tandarts kunt vinden die bij jou thuis een screening zal uitvoeren.

Methode drie van drie:
Advisering van artsen

  1. 1 Bepaal of u risico loopt op aspiratie. Als u bepaalde medische aandoeningen heeft, heeft u misschien aanvullende medische beoordelingen nodig om aspiratie te voorkomen, vooral als u ouder bent dan 65. U loopt mogelijk risico als:[11]
    • Je hebt dysfagie (moeite met slikken).
    • U hebt gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) en bent ouder dan 65 jaar.
    • U hebt een neurologische aandoening zoals de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson of de ziekte van Huntington.
    • Je neemt kalmerende middelen.
    • Je wordt met een slang gevoed.
  2. 2 Onderga een slikevaluatie door een spraakpatholoog of sliktherapeut. Uw arts of medisch team kan u doorverwijzen naar iemand die kan helpen. De patholoog of therapeut zal uw vermogen om te slikken fysiek onderzoeken en testen uitvoeren om uw risico op aspiratie te begrijpen.[12]
    • U kunt bijvoorbeeld een bariumzwaluw krijgen. Voor deze test, slik een drank met barium door voordat u een röntgenfoto maakt, die het pad van de vloeistof in uw lichaam zal volgen.
    • Uw spraakpatholoog kan een endoscoop gebruiken, wat een lange buis is met een camera erin. Ze zullen dit verlagen door je mond en door je keel om te zien wat er gebeurt als je slikt.
  3. 3 Vraag uw artsen om uw medicijnen te evalueren. Sommige medicijnen kunnen een droge mond, lethargie of dysfagie veroorzaken. Deze omstandigheden kunnen bijdragen aan het risico van aspiratie. Vertel uw arts dat u zich zorgen maakt over uw risico op aspiratie en zou graag uw medicijnen voor bijwerkingen willen herzien.[13]
    • Uw arts kan het gebruik van sedativa verminderen, omdat sedativa uw hoest en slikreflexen kunnen beïnvloeden.
  4. 4 Praat met een anesthesist voor de operatie. Als u bent ingepland voor een procedure waarvoor anesthesie is vereist, geeft de anesthesist u een lijst met dingen die u moet doen vóór de operatie. Als u een verhoogd risico op aspiratie loopt, zorg dan dat ze het weten.[14]
    • De anesthesist kan u vertellen om 6 uur vóór de operatie te stoppen met eten en 2 uur voor de operatie heldere vloeistoffen te drinken. Deze procedures kunnen echter van ziekenhuis tot ziekenhuis verschillen. Volg altijd de richtlijnen van uw anesthesist.[15]
    • Vertel de anesthesist welke medicijnen u gebruikt. Dit kan helpen om te bepalen of er een negatieve reactie kan zijn met de verdoving.
  5. 5 Krijg onmiddellijke medische zorg als u de symptomen van aspiratie opmerkt. Als aspiratie optreedt, is het het beste om zo snel mogelijk een arts te raadplegen. Omdat mensen niet altijd tekenen vertonen wanneer ze voor het eerst afzuigen, let dan ook op symptomen van aspiratiepneumonie.[16]
    • Hoesten, blauwe huid en een schor, gorgelend geluid na het slikken zijn de meest directe tekenen van aspiratie. Deze symptomen kunnen echter niet bij iedereen voorkomen. U merkt misschien niet eens dat u bent geaspireerd tot aspiratiepneumonie verschijnt.
    • Koorts, rillingen, pijn op de borst, delier en zware of moeizame ademhaling zijn tekenen van aspiratiepneumonie. Dit is een bacteriële infectie veroorzaakt door aspiratie.