Uitzoeken of je echt verliefd bent, kan intimiderend lijken, maar maak je geen zorgen! We hebben het onderzoek gedaan en voor de meeste mensen is de beste manier om erachter te komen of je verliefd bent of niet, om een ​​stap terug te doen en je relatie objectief te bekijken. Als je er eenmaal achter bent gekomen hoe deze persoon je emoties beïnvloedt, bedenk dan hoe je om hen heen handelt. Ben je extra vrijgevig, bereid om een ​​stap extra te zetten en oprecht blij met hun successen? Het kan liefde zijn!

Methode één van de twee:
Je emoties evalueren

  1. 1 Ga na hoe je emoties zich ontwikkelden. Denk terug aan toen je je geliefde voor het eerst ontmoette. Probeer je te herinneren of je nog steeds hetzelfde voelt of dat je gevoelens sindsdien zijn gegroeid. Wat gewoonlijk 'liefde op het eerste gezicht' wordt genoemd, is eigenlijk verliefdheid omdat het een plotselinge fysieke aantrekking is. De liefde daarentegen neemt in de loop van de tijd alleen maar toe tot iets diepers.[1]
  2. 2 Maak een lijst met voor- en nadelen. Denk na over wat je leuk vindt en niet leuk vindt aan je verliefdheid. Als je je redenen op papier ziet, kun je je gevoelens beter beoordelen.[2] Het opmerken van hun nadelen gooit een beetje koud water op je passies en laat je een beetje helderder denken over wat je bent do graag willen. Maak elke kant zo lang als je kunt. Maak je geen zorgen over hoe groot of triviaal elke pro of con is. Noteer alles dat in je opkomt. Je zou kunnen opnemen:
    • Pluspunten: knap, aardig, iemand met wie ik kan praten
    • Nadelen: ongeorganiseerd, soms onvolwassen, kunnen hulpbehoevend zijn
  3. 3 Evalueer uw lijst. Analyseer uw voor- en nadelen in termen van of u naar de realiteit kijkt of een geïdealiseerd beeld van uw verliefdheid. Omcirkel of markeer welke pluspunten je gevoelens intenser maken en welke nadelen geen invloed hebben op hoe je je voelt. Evalueer of deze redenen triviaal of significant zijn. Als je de hele persoon niet accepteert - fouten en alles - ben je niet verliefd.[3]
    • Je kunt bijvoorbeeld verliefd zijn als je hun rommel over het hoofd ziet, omdat je het te druk hebt met het waarderen van hun vrijgevigheid of het aangaan van gesprekken.
    • Aan de andere kant, zou je niet verliefd kunnen zijn als het zien ervan warm en wazig aanvoelt, maar je kunt je geen toekomst voorstellen met hen.
  4. 4 Controleer op empathie. Let op of je hun geluk of verdriet deelt wanneer ze je goed of slecht nieuws vertellen. Bijvoorbeeld, als je begint te verscheuren wanneer je verbrijzeling vertelt dat hun grootmoeder stierf, voel je hun pijn. Dit is een goed teken dat je verliefd bent.[4]
  5. 5 Evalueer hoe je je voelt als ze er niet zijn. Vraag jezelf af of je het meent als je zegt: "Ik mis je." Let op of er momenten zijn waarop je niet kunt wachten om ze te verlaten. Als je echt wilt dat ze in de buurt zijn van alles of het grootste deel van de tijd, is het waarschijnlijk liefde. Als je merkt dat je met enthousiasme je "ik" -tijd plant wanneer je samen bent, is het gewoon verliefdheid.[5]
  6. 6 Analyseer uw toekomstige plannen. Beeld je je leven in vijf of tien jaar in. Overweeg de impact van loopbaanveranderingen, kinderen en verhuizingen. Overweeg of u bereid bent om kleine en levensbedreigende ziekten met deze persoon te maken. Denk eraan om voor hen te zorgen - of voor hen te zorgen - als je oud wordt. Als je je met deze persoon een toekomst op lange termijn kunt voorstellen, is het waarschijnlijk liefde.[6]
  7. 7 Overweeg of deze persoon jou heeft veranderd. Dit betekent niet dat je een volledige 180 op je persoonlijkheid hebt gedaan. Denk er eerder over na of je je horizon hebt verbreed als gevolg van je verliefdheid. Misschien heb je er bijvoorbeeld nooit over nagedacht om je weekend door te brengen met het planten van bomen voordat je verliefdheid je vroeg om mee te doen aan een herbebossingsproject. Nu je het hebt gedaan, voel je deze hernieuwde verbinding met de natuur, en je bent het allemaal aan hen verschuldigd. Als je denkt dat deze persoon je ten goede heeft veranderd, kan het liefde zijn.[7]
  8. 8 Merk op hoe alledaagse dingen je beïnvloeden. Neem een ​​mentale notitie van hoe je je voelt de volgende keer dat jij en je geliefde saaie, alledaagse dingen samen doen. Bijvoorbeeld, je hebt normaal een hekel aan boodschappen doen, maar hebt er ineens zin in, omdat ze bij je zijn. Dit is een teken dat je verliefd zou kunnen zijn. Aan de andere kant, als je je nog steeds verveelt tot tranen en niet kunt wachten om iets leuks te doen, is het waarschijnlijk gewoon verliefdheid.[8]
  9. 9 Denk aan het "groene ogen monster"."Merk op hoe je je voelt wanneer je verliefde praat tegen je potentiële rivalen. Noteer hoe je je voelt als die potentiële rivalen flirten met je geliefde. Je moet ook overwegen of je vermoedt dat je verliefdheid de interesse in jou zou verliezen als gevolg van de flirt. Periodieke jaloezie is eigenlijk een gezonde reactie die ervoor kan zorgen dat je iemand wat steviger vast wilt houden. Sterker nog, je zou verliefd kunnen zijn als je het voelt.[9]
    • Aan de andere kant, als je achterdochtig bent en de drang voelt om je verliefdheid te bespioneren, is het geen liefde. Dat is het tenminste niet gezond liefde. Het is waarschijnlijk meer dan verliefd geworden op 'obsessie'.[10]

Methode twee van twee:
Je acties evalueren

  1. 1 Neem een ​​kleine pauze. Wanneer je met andere mensen bent, opsplitsen en mengen. Probeer je best om betrokken te blijven bij het gesprek. Als je merkt dat je uitbesteedt en rondkijkt naar je verliefdheid, dan is er het potentieel voor liefde. Als je ze betrapt terwijl je een blik op je steelt, kan het gevoel wederzijds zijn.
  2. 2 Let op je lichamelijke reacties. Overweeg onvrijwillige reacties als je in de buurt bent van je verliefdheid. Pas op voor een snelle hartslag, opvliegers, trillende handen en zweterige handpalmen. Merk op of je plotseling opdringt uit angst voor wat te zeggen. Dergelijke reacties duiden op lust en verliefdheid, niet op liefde.[11]
  3. 3 Evalueer uw vrijgevigheid. Overweeg hoe vaak u uw bezittingen met deze persoon deelt (of hoe bereid u bent om dat te doen). Stel je voor dat ze dat zeldzame vinylalbum willen lenen dat je net op de veiling hebt gekocht. Als je deelt of bereid bent te delen, kan het liefde zijn.[12]
  4. 4 Overweeg hoe vaak u offers brengt. Dit betekent niet dat u uw carrièreplannen moet opgeven of uw geliefden wilt laten profiteren van u. Het betekent wel een beetje geven om hun dag op te fleuren. Denk aan de laatste keer dat deze persoon ziek was. Als je je weekendje binge-watching hebt geannuleerd om voor hen te zorgen, zou je verliefd kunnen zijn. Aan de andere kant, als je eerste reactie was om te klagen, is het op zijn best verliefdheid.[13]
  5. 5 Besteed aandacht aan spiegelen. Liefde zorgt ervoor dat je je op je gemak voelt. In ontspannen situaties imiteer je waarschijnlijk de acties van de ander, zelfs als je je er niet van bewust bent. Maak een mentale notitie als je jezelf betrapt terwijl je een slok koffie neemt, bijna precies op het moment dat ze dat doen. Het is geen onherkenbaar teken van liefde, maar het vergroot de waarschijnlijkheid.[14]
  6. 6 Evalueer uw antwoorden op hun successen. Dit is vooral belangrijk als je verliefd slaagt in iets waar je niet in geslaagd bent. Ze hebben bijvoorbeeld de promotie gekregen waarop u streed. Als je eerste reactie is om een ​​feestje te geven, ben je waarschijnlijk verliefd. Aan de andere kant, als je een teleurgestelde "That's nice" mompel en ze de rest van de dag ontwijkt, is het gewoon verliefdheid.[15]
  7. 7 Overweeg je grotere sociale kring. Denk aan het aantal vrienden en familieleden waar je deze persoon aan hebt voorgesteld (of wilt introduceren). Vraag jezelf af hoe belangrijk het is dat ze deze persoon leuk vinden. Als je ze hebt voorgesteld aan je beste vriend (en) en naaste familieleden, en als je echt wilt dat ze deze persoon leuk vinden, kun je verliefd worden.[16]