Soms wil je gewoon sexyer worden dan wanneer je ging slapen. Hoewel een complete transformatie 's nachts niet mogelijk is, kunt u' s avonds enkele tips gebruiken om u te helpen wakker te worden, verfrist en mooier dan wanneer u ging slapen. U kunt beginnen met een paar wijzigingen aan te brengen in uw nachtelijke routine.

Methode één van de drie:
Een nachtelijke routine gebruiken

  1. 1 Neem een ​​warm bad. Zorg voor een gezonde huid dat uw bad of douche 's nachts warm is en niet heet. Als het te warm is, kan het je huid strippen. Zorg er bovendien voor dat je je huid niet te veel scrubt, want dit kan het irriteren. Zorg ervoor dat je een zachte zeep voor je huid kiest. Zoek naar degenen die zeggen "voor een gevoelige huid."[1]
    • Zorg er echter voor dat je bad of douche niet te lang is, omdat het je huid kan uitdrogen.[2]
    • In plaats van je huid daarna droog te wrijven, dep je droog. Wrijven kan ook je huid uitdrogen. Breng daarnaast een licht vochtinbrengende crème aan nadat u droogt.[3]
  2. 2 Was je gezicht. Als u 's nachts niet doucht of baadt, moet u uw gezicht wassen. Als je dat niet doet, zal de make-up en het vuil in je gezicht van de dag ervoor je gezicht er later slechter uitzien. Probeer een op olie gebaseerde reiniger, die je make-up gemakkelijker zal verwijderen en minder wrijft.[4]
  3. 3 Poets je tanden. Je wilt niet wakker worden met vreselijke ochtendadem en tandplak op je tanden. Dat is niet sexy. Je moet flossen tussen je tanden en minstens 2 minuten poetsen voordat je gaat slapen.[5]
    • Probeer 's nachts een verfblusser te gebruiken om wakker te worden met nog helderdere tanden.
  4. 4 Bevochtig je gezicht. Om te voorkomen dat u wakker wordt met een gedroogde, gebarsten huid op uw gezicht, gebruikt u een vochtinbrengende crème voordat u gaat slapen. Je kunt een dikke, op olie gebaseerde crème gebruiken als je huid het aankan. U kunt ook olie-vrije crèmes gebruiken. Kortom, het gebruik van elk type lotion om je gezicht te hydrateren kan rimpels en fijne lijntjes wegwerken. Wrijf het gewoon in voordat je gaat slapen.[6]
  5. 5 Bevochtig de rest van je lichaam. Als u een droge huid heeft, kunt u 's nachts een vochtinbrengende crème aanbrengen waardoor het haar minder droog wordt. Kies een dikke crème op basis van olie en wrijf deze over je hele lichaam. Concentreer u op lastige gebieden zoals uw handen, voeten en ellebogen.[7]
  6. 6 Zet een luchtbevochtiger aan. Luchtbevochtigers helpen de lucht natter te houden. Op zijn beurt helpt dat je huid gehydrateerd te houden. Omdat de gehydrateerde huid minder lijnen vertoont, zul je 's ochtends sexier zijn.[8]
  7. 7 Neem een ​​antihistaminicum. Als u allergieën heeft, kunt u wakker worden met gezwollen ogen. Bedwing uw allergieën door een antihistaminicum in te nemen voordat u gaat slapen. Je ogen zullen op hun beurt minder opgezwollen zijn en je zult je sexyer voelen.[9]
    • Old-style antihistaminica zoals difenhydramine (Benadryl) en chloorfeniramine kunnen u helpen te slapen, omdat ze slaperigheid veroorzaken, maar zij kunnen u 's ochtends een slaperig gevoel geven als u niet gewend bent om ze te nemen.[10]
    • U kunt ook niet-slaperige antihistaminica proberen, zoals loratadine (Claritin), cetirizine (Zyrtec) of fexofenadine (Allegra).[11]
  8. 8 Slaap aan de andere kant. Als je altijd aan één kant slaapt, probeer dan te slapen op de andere. Altijd aan dezelfde kant slapen veroorzaakt rimpels en je kunt die kant een pauze geven door om te keren.[12]
  9. 9 Krijg genoeg slaap. Als u voldoende slaap krijgt, kunt u 's morgens beter sexy lijken. In één onderzoek werden mensen die niet genoeg slaap kregen minder aantrekkelijk geacht dan degenen die dat wel hadden. Zorg er dus voor dat u elke nacht de nodige 7 tot 8 uur slaap krijgt.

Methode twee van drie:
Ga verder dan je nachtelijke routine

  1. 1 Hef je hoofd op. Sommige mensen hebben geluk als ze 's nachts hun hoofd opheffen om te helpen bij wallen. Om het te proberen, gebruikt u gewoon twee kussens in plaats van één om uw hoofd op te tillen. Op die manier zal het bloed wegvloeien van je gezicht, waardoor wallen verminderen.[13]
  2. 2 Probeer een glas citroenwater. Sommige mensen zweren vóór het slapengaan bij een glas water met citroen erin. Het kan helpen om je huid helderder te houden, en het zal je de hele nacht door gehydrateerd houden.[14]
  3. 3 Voeg een druppel looier toe aan je gezicht-moisturizer. Sommige mensen gebruiken deze truc om wakker te worden met een gloeiend gezicht. De enkele druppel geeft je gezicht een sexyer uiterlijk door de ochtendbleken te verminderen.[15]
  4. 4 Gebruik een leave-in conditioner. Om je haar te temmen, voeg je een beetje leave-in conditioner toe aan je haar voordat je gaat slapen. Het zal je haar 's nachts helpen hydrateren. Het is het beste om het toe te passen als je haar een beetje nat is.[16]
  5. 5 Sla de kroezen over. Om het rommelige haar te verminderen, wikkelen sommige mensen hun haar in zijden sjaals. Zijde is veel zachter voor je haar dan je katoenen kussensloop. En omdat het is ingepakt, helpt het je haar op zijn plaats te houden.[17]
  6. 6 Verhoog uw volume. Omdat slapen op je haar het 's nachts kan afvlakken, kun je een losse knot gebruiken om volume toe te voegen. Terwijl je haar nog vochtig is, draai je het in een losse knot. Leg het op de bovenkant van je hoofd, zodat je nog steeds goed kunt slapen. Trek hem 's morgens naar beneden en je krijgt zachte golven met volume.[18]
    • Zorg ervoor dat u een haartas gebruikt die niet te strak is, want een losse knoop maakt niet zoveel kreukels.[19]

Methode drie van drie:
Algemene richtlijnen volgen

  1. 1 Blijf gehydrateerd. Water regeert over je lichaam. Als je uitgedroogd bent, functioneert niets goed. Bovendien ziet je huid er niet zo gezond uit. Probeer gehydrateerd te blijven gedurende de dag. Houd een glas water in de buurt om de hele dag lang te nippen. Thee, koffie en sap tellen allemaal mee voor je hydratatie.
  2. 2 Eet goed. Zorg ervoor dat je je dagelijkse fruit en groenten krijgt. Vergeet ook niet om magere eiwitten en volle granen een deel van uw dieet te maken. Focus op het eten van fruit en groenten met een hoog vitamine C-gehalte, zoals sinaasappels, omdat dat een gezondere huid kan bevorderen.[20]
  3. 3 Blijf uit de zon. Door de zon kan uw huid voortijdig oud worden. daarom, om je huid te beschermen, blijf uit de zon tijdens het heetste deel van de dag.Vergeet niet om elke dag zonnescherm te dragen; het zou een SPF van minstens 15 moeten hebben. Daarnaast is het belangrijk om ook uit zonnebanken te blijven.
  4. 4 Verminder je stress. Stress kan je schoonheid beïnvloeden, dus het verminderen van je stress kan je helpen om er sexyer uit te zien. Natuurlijk kun je de stress niet volledig uit je leven halen. U kunt echter specifieke triggers vermijden, zoals het nachtelijke nieuws. Je kunt ook technieken als diep ademhalen, andere soorten meditatie of yoga proberen om je stressniveau te verminderen.[21]
    • Om diep te ademen, sluit u eenvoudig uw ogen en concentreert u zich alleen op uw ademhaling. Adem diep in door je neus terwijl je meetelt tot vier in je hoofd. Adem uit door je mond terwijl je ook meetelt tot vier. Blijf een paar minuten focussen op je ademhaling om je te kalmeren.[22]