Zelfs zeer zorgzame en goedbedoelende mensen kunnen een verwrongen perspectief van vrouwen ontwikkelen. Inderdaad, zelfs vrouwen kunnen vooringenomen raken tegen andere vrouwen.[1] Om je kijk op vrouwen te verbeteren, zul je moeten leren hoe je effectief en respectvol kunt communiceren, je vooroordelen kunt herkennen en overwinnen, en kunt leren waarderen hoe de bijdragen die vrouwen aan je leven en de wereld in het algemeen hebben geleverd.

Methode één van de drie:
Effectief communiceren met vrouwen

  1. 1 Bekijk vrouwen als individuen. Het is belangrijk dat je vrouwen niet als één enkele groep beschouwt en in plaats daarvan hun verschillen erkent. Vergeet niet dat er binnen de categorie 'vrouwen' zoveel variatie is als in de categorie 'mannen'. Dit zal je helpen om te voorkomen dat je stereotypen en generalisaties creëert op basis van een geïsoleerde negatieve ervaring. Misschien heb je een slechte ervaring gehad met één of meerdere vrouwen, maar dat betekent niet dat elke vrouw zich hetzelfde op jou zal gedragen.
  2. 2 Erken dat mannen en vrouwen op vrijwel dezelfde manier communiceren. Veel mensen geloven dat mannen en vrouwen op fundamenteel verschillende manieren communiceren. Studies tonen echter over het algemeen aan dat mannen en vrouwen op zeer vergelijkbare manieren communiceren, met behulp van vergelijkbare woorden en aanwijzingen.[2] Vertel jezelf dat vrouwen geen andere taal spreken: ze spreken dezelfde taal die jij spreekt. Praat met vrouwen op precies dezelfde manier waarop je wenst te worden gesproken.
  3. 3 Erken dat sommige vrouwen het zwijgen worden opgelegd vanwege sociale conditionering. Hoewel mannen en vrouwen op vrijwel dezelfde manier communiceren, zijn er een aantal machtsdynamiek die wel enige merkbare verschillen in communicatie tussen vrouwen en mannen tot gevolg hebben. Er is bijvoorbeeld enig bewijs dat mannen meer kans hebben om te storen dan vrouwen en dat vrouwen minder geneigd zijn om op hun werk te praten.[3] Probeer het volgende om deze conditionering te weerstaan:
    • Praat niet over vrouwen wanneer ze spreken.
    • Nodig vrouwen uit om bij te dragen aan het gesprek.
    • Benoem evenveel vrouwen als mannen om vergaderingen te leiden en presentaties te geven.
  4. 4 Ontwikkel actieve luistervaardigheden. Actief luisteren is een moeilijke maar belangrijke taak in communicatie. Hoewel actief luisteren een hulpmiddel is om te gebruiken bij het spreken met leden van welk geslacht dan ook, kan het een bijzonder effectief middel zijn om met vrouwen te communiceren, die soms het zwijgen worden opgelegd en waarover gesproken wordt. Actief luisteren vereist dat u het volgende doet:
    • Geef prioriteit aan anderen te begrijpen zonder zelf begrepen te worden[4]
    • Geef het punt van een andere persoon opnieuw op om ervoor te zorgen dat u het goed begrijpt[5]
    • Vermijd afleidingen zoals de telefoon of televisie[6]
    • Stel open vragen in plaats van vooropgestelde vragen[7]
    • Oogcontact maken[8]
    • Legitimeer de gevoelens en zorgen van de ander[9]
    • Schort je oordelen op[10]
    • Toon nieuwsgierigheid naar de interesses en passies van de ander[11]
  5. 5 Pleeg vriendschappen met vrouwen. Veel mensen staan ​​argwanend tegenover vriendschappen tussen mannen en vrouwen.[12] Vriendschappen hebben met leden van het andere geslacht kan je echter helpen om je perspectieven op het leven te verbreden en je te laten kennismaken met nieuwe manieren van denken.[13] Los op om vrienden te worden met meer vrouwen zonder verwachtingen van romantiek of seks: dit zal je helpen om vrouwen in de toekomst meer sympathiek te bekijken.

Methode twee van drie:
Stereotypen van het geslacht overwinnen

  1. 1 Identificeer uw verborgen vooroordelen. Recente studies hebben aangetoond dat zelfs zeer zorgzame leraren seksistisch en racistisch gedrag in de klas kunnen vertonen, zoals aandachtiger luisteren naar jongens dan naar meisjes.[14] Deze onbewuste vooroordelen kunnen moeilijker te identificeren en te verhelpen zijn dan meer flagrante seksistische acties (zoals seksuele intimidatie).[15] Vertel jezelf dat, hoewel je een erg zorgzaam en goed persoon bent, er structuren in het spel zijn die je op een seksistische manier naar vrouwen kunnen laten kijken. Enkele van de meest voorkomende stereotypen die mensen hebben over vrouwen zijn de volgende:[16]
    • Vrouwen zijn klein of zwak
    • Vrouwen zijn passief
    • Vrouwen moeten meer aandacht besteden aan hun uiterlijk dan mannen
    • Vrouwen geven meer om huishoudelijke taken dan 'harde' vaardigheden zoals wetenschap, wiskunde of techniek
    • Vrouwen zijn flirterig en manipulatief
  2. 2 Omarm een ​​zero-tolerance beleid op de werkplek. Maar liefst 15% van de vrouwen meldt ervaren vooroordelen op de werkplek.[17] Verbeter uw perspectief op vrouwen - en verbeter de ervaringen van vrouwen op kantoor - door nultolerantiebeleid op uw werkplek te ondersteunen. Dergelijk beleid helpt ervoor te zorgen dat vrouwen rechtvaardig worden betaald en niet worden lastiggevallen vanwege hun geslacht. Als je kantoor een positieve kijk op vrouwen heeft, zul je waarschijnlijk het voorbeeld volgen.
  3. 3 Luister goed naar de mening van vrouwen. Of ze het nu bewust of niet zijn, sommige mensen geloven automatisch sneller mensen dan dat ze vrouwen geloven. Dit kan ertoe leiden dat vrouwen zich buitengesloten of onbegrepen voelen.[18] Probeer, om uw kijk op vrouwen te verbeteren, zorgvuldig te luisteren wanneer een vrouw haar gedachten spreekt. Alvorens haar mening als dwaas of onbelangrijk af te wijzen, vraag jezelf af of je zou geloven wat ze zei als ze een man was. Confronteer je eigen vooroordelen direct om vrouwen respectvol te behandelen.
  4. 4 Steun vrouwelijke leiders. Studies tonen aan dat mensen - zelfs andere vrouwen - achterdochtiger zijn voor vrouwelijke leiders dan leiders die mannen zijn. Dit effect kan zelfs bij kinderen en tieners worden waargenomen.[19] Wees voorstander van vrouwen en meisjes die uitstekende leiderschapskwaliteiten vertonen, zoals openhartigheid, intelligentie en effectieve probleemoplossende vermogens. Moedig uw kinderen aan hetzelfde te doen om een ​​hele generatie op te bouwen met een verbeterd perspectief op vrouwen.[20]
    • Het aanmoedigen van de vrouwen en meisjes in uw leven om leiderschapsconferenties en activiteiten bij te wonen, is een andere geweldige manier om vrouwen in leidinggevende functies te ondersteunen.[21]
  5. 5 Wees op uw hoede voor seksistische taal of beledigingen. Helaas worden vrouwen vaak vernederd door vooringenomen taalgebruik. Besteed aandacht aan de woorden die om je heen gebruikt worden: merk je seksistische beledigingen of betuttelende taal die gebruikt wordt in de richting van vrouwen? Bekijk je eigen taal en moedig mensen om je heen aan om ook hun taal te bekijken.[22] Sommige onbewust seksistische taal die je woordenschat zou kunnen bevatten, bevat de volgende woorden en zinsdelen:
    • Gegeneraliseerde mannelijke onderwerpen - zoals het aannemen van alle personen met gevolgen zijn een "hij"[23]
    • Het specificeren van "vrouwen" -kwesties als een randsubcategorie. Sommige mensen kunnen bijvoorbeeld verwijzen naar een 'vrouwensportteam', wat betekent dat 'echte' sporten geen vrouwen omvatten.[24] Wees op uw hoede voor termen als 'vrouwenliteratuur', 'chick flicks' en dergelijke.
    • Bedrieglijke namen van dieren die worden gebruikt voor vrouwen die collega's, kennissen of vreemden zijn. Dit zijn dingen als 'lieverd', 'lieverd', 'schat' of 'lieveling'.
    • Commentaar geven over het uiterlijk van een vrouw in een ongepaste situatie[25]
    • Verwijzen naar vrouwen bij hun voornamen wanneer u mannen naar hun achternaam of titel verwijst[26]
    • Volwassen vrouwen "meisjes" bellen
  6. 6 Noem genderstereotypen in de media. Veel mainstream-films beelden het leven van mannen meer uit dan het leven van vrouwen.[27] Bovendien doen veel films en shows die vrouwen portretteren dat op een seksistische manier, waarbij vrouwen meer worden gewaardeerd om hun uiterlijk dan om hun moed, intelligentie of moraliteit.[28] Wees op uw hoede voor stereotypen tegen vrouwen in de media. Door ze te spotten, kunt u helpen weerstand te bieden aan hun implicaties.
  7. 7 Bezoek workshops over diversiteitstraining. Hoewel diversiteitstraining niet voldoende is om uw perspectief op vrouwen te verbeteren, kan het de bewustwording over vooroordelen en stereotypen van het geslacht vergroten.[29] Misschien heeft je werk een diversiteitstraining nodig, of zijn er optionele workshops die je kunt bijwonen via je professionele organisatie. Volg deze programma's en besteed veel aandacht aan de specifieke suggesties die de diversiteitstraining biedt. In de workshop over diversiteitstraining kun je bijvoorbeeld laten weten hoe je seksistische taal kunt verbeteren, hoe je vrouwen kunt aanmoedigen om te slagen op de werkplek en hoe je alle vrouwen die je tegenkomt op hun werk kunt respecteren.
  8. 8 Verbeter je perspectief op jezelf. Studies tonen aan dat mannen vaker seksistisch gedrag vertonen als ze zich angstig of onzeker voelen over zichzelf.[30] Probeer manieren te vinden om je eigen zelfvertrouwen te versterken zonder te vertrouwen op vrouwen om een ​​jonkvrouw in nood te zijn (om te redden) of om een ​​schurk te zijn (waarmee je kunt concurreren). Werk in plaats daarvan aan het verbeteren van je beroepsvaardigheden, volg je creatieve bezigheden en zie jezelf positief.
    • Als u merkt dat u in een negatief patroon verkeert waarin u vrouwen slecht behandelt tijdens uw laagste menstruatie - zoals wanneer u door een breuk bent gegaan of een stressvolle dag op het werk hebt - overweeg dan om met een therapeut te praten. Een therapeut kan u betere manieren bieden om uw zelfvertrouwen te verbeteren.
  9. 9 Blijf niet hangen aan negatieve interacties met vrouwen. Je negatieve ervaringen in het verleden met vrouwen zijn niet van toepassing op alle vrouwen in alle situaties. Om je verleden achter je te laten, moet je je woede uiten, maar zorg ervoor dat je er niet bij stil blijft staan.[31] Ga weg en wees sociaal om nieuwe herinneringen en ervaringen te creëren. Het belangrijkste is om te voorkomen dat een enkele slechte ervaring wordt opgeblazen in meer dan het in werkelijkheid was. Wees rationeel en vermijd hyperbolische taal zoals de woorden "nooit" en "altijd".[32]

Methode drie van drie:
De bijdragen van vrouwen begrijpen

  1. 1 Consumeer kunst gemaakt door vrouwen. Veel mensen gaan ervan uit dat de beste kunst wordt gemaakt door blanke mannen. Veel boekrecensenten publiceren bijvoorbeeld romans geschreven door mannen boven die geschreven door vrouwen.[33] Dit kan het vermogen van het publiek om de verhalen en perspectieven van vrouwen te begrijpen, schaden. Besluit om evenveel kunst te consumeren die door vrouwen is gemaakt als die door mannen is gemaakt. Ga naar de bibliotheek en bekijk boeken geschreven door vrouwelijke schrijvers, zoek vrouwelijke journalisten en let op het werk van vrouwelijke beeldhouwers, beeldend kunstenaars, muzikanten en filmmakers. Je zou kunnen ontdekken dat nieuwe werelden zich voor je openen.
    • Probeer deze kunst te zien als ware kunst gemaakt voor de wereld: niet als nichekunst die uitsluitend voor vrouwen is gemaakt. Weersta het idee dat mannen de enigen zijn die door hun kunst in staat zijn om tot de hele mensheid te spreken.
  2. 2 Schrijf een lijst op van alle positieve vrouwelijke invloeden in je leven. Probeer je te concentreren op de vrouwen die je in welke omstandigheden dan ook hebben geholpen, hoe klein of groot deze ook zijn. Dergelijke positieve vrouwelijke invloeden kunnen uw moeder, grootmoeder, onderwijzers, universiteitsprofessoren en collega's omvatten. Door deze lijst te maken, zul je de positieve bijdragen zien die vrouwen aan je leven hebben geleverd. Spreek je dankbaarheid uit voor deze vrouwen die een positieve impact hebben gehad.
  3. 3 Meer informatie over de geschiedenis van vrouwen. Lees een boek over de rol van vrouwen in de samenleving door de geschiedenis heen, of volg een cursus over vrouwengeschiedenis op een plaatselijke universiteit of universiteit. Dit zal je helpen om te omhelzen en te herkennen hoe vrouwen door de eeuwen heen werden behandeld. Het zal u helpen de problemen die vrouwen in het verleden hebben gehad te herkennen en ermee te sympathiseren. Als je een negatief of vrouwenonvriendelijk beeld hebt van vrouwen, kun je deze houding overwinnen door te leren hoe ver vrouwenrechten zijn gekomen en welke voordelen dit heeft opgeleverd voor de samenleving.
    • Houd er rekening mee dat een groot deel van de vrouwengeschiedenis het perspectief van blanke vrouwen inneemt in plaats van vrouwen van kleur. Probeer de vrouwengeschiedenis te vinden die zich richt op minderheidsstandpunten om ervoor te zorgen dat je gevoel voor geschiedenis evenwichtig is.[34]