Lange-afstandsrelaties kunnen heel moeilijk zijn, vooral als je gewend bent vaak samen te zijn en dan plotseling voor lange tijd uit elkaar moet zijn. Het is misschien geen ideale situatie voor u en uw partner, maar met de juiste planning en houding kunnen langeafstandsrelaties net zo goed zijn als geografisch dichtbij.

Deel een van de drie:
De praktische dingen doen

  1. 1 Praat met je partner. Alle relaties - op lange afstand of niet - profiteren van open communicatie. Voordat u zich verplicht tot lange afstanden, moeten u en uw partner een serieuze discussie hebben over hoe de relatie zal werken.
    • Wat zijn je verwachtingen en verwachtingen voor de relatie? Wat zijn jouw angsten?
    • Hoe vaak verwacht u dat u bij elkaar incheckt? Verwacht je om elke dag op de een of andere manier met elkaar te communiceren?
    • Hoe vaak bezoek je elkaar persoonlijk? Wat is realistisch gezien uw budget en verantwoordelijkheden (dat wil zeggen school / werkschema)?
    • Zul je andere mensen zien terwijl je uit elkaar bent, of ben je monogaam? Hoe ga je van een afstand voldoen aan je fysieke behoeften / verlangens?
  2. 2 Zorg ervoor dat u zich beiden veilig voelt in uw relatie. U kunt dit doen door te praten over uw relatie, maar ook door dagelijkse acties. Een geweldige manier om dit te doen is om uw partner op de hoogte te houden van uw dagelijkse leven, inclusief de mensen met wie u omgaat.
    • Door je partner op de hoogte te houden van je dagelijkse leven zullen ze zich meer betrokken voelen bij jouw wereld en jouw dagelijkse leven. Dit zal hen helpen zich veiliger te voelen in de belangrijke rol die zij in uw leven spelen.[1]
    • Overweeg de gevoelens van je partner bij het maken van keuzes. Bijvoorbeeld, uitgaan met drankjes voor een late avond met een schattig lid van het andere geslacht of een ex wanneer je partner halverwege de wereld is, kan zelfs een veilige partner een beetje nerveus maken.
  3. 3 Zoek uit je eindspel. De kans is groot dat u uiteindelijk hoopt op dezelfde plek te zijn als uw partner. Als u duidelijk bent over uw einddoelen, houdt dit u en uw partner vast aan de relatie.
    • Het bespreken van het eindspel van uw relatie zal er ook voor zorgen dat u en uw partner op dezelfde pagina zijn. Misschien hoop je over een paar jaar te trouwen als alles goed gaat.
    • Als jullie allebei gewoon genieten van een internationale gooi, is dat ook goed. Het is alleen belangrijk dat jullie dat allebei weten, anders kan het zijn dat een persoon over de ander piekert terwijl de ander gelukkig aan het daten is, wat niet eerlijk is.
  4. 4 Plannen maken. Zelfs als deze plannen niet doorgaan, praat dan over je toekomst. Waar zou je met je partner naartoe willen en wat zou je willen doen als je daar bent?
    • Praten over de toekomst kan de afstand verbreken en je positiever maken dat de relatie ergens heen gaat.
    • Samen een reis plannen kan heel leuk zijn. Maak een gedeeld Google-document of een Pinterest-pagina met details over de dingen die u tijdens uw reis wilt doen. Je zou zelfs samen een Reisplan kunnen samenstellen.
  5. 5 Breng uw communicatiemethoden tot stand. Mensen in langeafstandsrelaties zijn niet langer beperkt tot snail mail en dure telefoontjes. Hier zijn enkele apps die het in contact houden gemakkelijker en betaalbaarder maken:[2]
    • Met WhatsApp, Viber en Skype kunt u berichten en bestanden verzenden en elkaar bellen van overal ter wereld, zolang u maar een internetverbinding hebt.
    • Met Couple, Avocado en Kahnoodle kun je ook chatten en foto's en video's verzenden, maar door hun focus op romantiek onderscheiden ze zich van andere apps. Je kunt je partner "kussen" met Couple, virtuele knuffels en kusjes sturen met Avocado en "de liefdestank van je partner vullen" met aanhankelijke acts op Kahnoodle.
    • Met HeyDay kun je een dagboek bijhouden terwijl je bezig bent. U kunt foto's maken en ondertiteling toevoegen en kunt zelfs bijhouden waar u de dag hebt doorgebracht en uw dag delen met uw partner om hen te helpen zich meer op hun aanwezigheid te voelen.
  6. 6 Verbonden om elke dag met elkaar in te checken. Voor elke relatie zal het anders zijn, maar dit advies lijkt unaniem: zeg op zijn minst elke ochtend goedemorgen en een goede nacht voor je partner. [3]
    • Het hoeven geen lange chats te zijn - gewoon een simpele "Good morning beautiful!" Of "Night night!" Is perfect. Het is gewoon belangrijk om elke dag wat tijd te plannen om vrijwel bij elkaar te zijn, ongeacht hoe lang die tijd is.[4]
  7. 7 Ga niet overboord. Onderzoek heeft uitgewezen dat te veel tijd online of telefonisch doorbrengen in een lange-afstandsrelatie schadelijk kan zijn voor de relatie. Houd dit in gedachten tijdens het bespreken van uw verwachtingen.[5]
  8. 8 Zorg voor een goed ondersteuningsnetwerk. Praat met de mensen waarmee je in de buurt bent, namelijk je vrienden en familie. Vertel hen over uw situatie en vertel hen hoe u erover denkt.
    • Het onderhouden van een goed ondersteuningsnetwerk zal je helpen sterk te blijven als je je verdrietig en eenzaam voelt en je partner mist. Je kunt zelfs een paar van je onzekerheden bespreken met je beste vriend of familielid als je je zwak voelt.
    • Het is prima om met je partner te praten over je onzekerheden, maar probeer het te vermijden, tenzij ze iets hebben gedaan om je onzeker te maken. Dit zal helpen om dingen lichter en positiever te houden wanneer je met je partner praat, wat belangrijk is omdat je weinig tijd met elkaar hebt.
  9. 9 Doe mee aan een discussieforum over lange afstandsrelaties. Hoe nuttig uw vrienden en familie ook zijn, ze kunnen mogelijk niet volledig begrijpen wat u doormaakt. Er zijn veel geweldige forums online, waaronder een populaire op Reddit.[6]
    • Forumbezoekers vertellen over hun problemen, hun angsten en hun vreugde.Ze delen ook tips en trucs om de relatie fris en gezond te houden.

Tweede deel van de drie:
De juiste houding hebben

  1. 1 Niet in paniek raken. Lange-afstandsrelaties zijn misschien niet ideaal, maar uit onderzoek blijkt dat ze eigenlijk net zo goed kunnen zijn als geografisch dichtbij. Hier zijn enkele sleuteleigenschappen van hoogwaardige, stabiele langeafstandsrelaties:[7]
    • De mensen in hen hebben een positieve houding ten opzichte van langeafstandsrelaties en hebben niet het gevoel dat hun relatie automatisch wordt gedoemd alleen vanwege de afstand.
    • Mensen in hen maken zich minder zorgen en richten zich op het positieve.
    • Mensen in hen voelen zich zekerder over hun relaties.
    • Grotere afstanden lijken ook te resulteren in een hogere tevredenheid over lange afstanden.
    • Elke partner idealiseert zijn / haar partner tot op zekere hoogte.
  2. 2 Ga akkoord met je nieuwe relatie. Of je partner nu moet verhuizen vanwege werk of het is een nieuwe relatie die via internet is ontstaan, je moet je realiseren dat je voor nu gescheiden bent door afstand. Neem even de tijd om hier over na te denken.
    • Het moeilijkste om mee om te gaan is het feit dat u uw partner niet kunt zien of aanraken wanneer u maar wilt. Het zou pijn kunnen doen, maar je moet ermee in overeenstemming komen, anders zul je gewoon de hele tijd ongelukkig zijn, en zorgen voor een ongelukkige relatie.
  3. 3 Accepteer wat je hebt. Als je van je partner houdt, wees dan gewoon dankbaar dat je ze hebt, ook al zijn ze nu niet fysiek bij je.
    • Vind dingen om dankbaar voor te zijn, in plaats van je te concentreren op het negatieve (namelijk de afstand). Misschien bouw je bijvoorbeeld sterkere communicatie met je partner en leer je ze op een dieper niveau kennen.
    • Door je te concentreren op de positieve dingen over je partner en je relatie, zul je meer verliefd op ze worden en positiever over de relatie, wat betekent dat je je kansen om samen te blijven, ondanks de afstand, vergroot.[8]
    • Laat de veiligheid van uw relatie u helpen zich te concentreren op andere gebieden van uw leven, zoals werk, school of persoonlijke doelen. Een langdurige relatie kan u meer tijd geven om u te concentreren op het opbouwen van andere aspecten van uw leven, terwijl uw relatie ook blijft groeien.
  4. 4 Wees positief. Natuurlijk is het triest dat je niet samen kunt zijn, maar als je je hierop concentreert, kan het moeilijk zijn om het goede in je relatie te zien.
    • Positief zijn betekent dingen licht houden als je met je partner praat, bijvoorbeeld over de kleine dingen die tijdens je dag zijn gebeurd.[9]
    • Het is prima om met je partner te praten over echte zorgen die je hebt. Je zou positief moeten zijn, maar je moet niet doen alsof dingen ok zijn als ze dat niet zijn. Als je partner iets doet om je gevoelens te schaden, is het belangrijk dat je hem laat weten zodat jullie allebei een plan kunnen uitwerken om te voorkomen dat dit in de toekomst gebeurt.
    • Wees ook positief over jezelf. Studies tonen aan dat mensen zich gelukkiger en meer tevreden voelen in relaties waarin hun partners hun twijfels houden over zichzelf en de relatie tot zichzelf.[10] Wees niet volledig uncommunicative, maar houd rekening met waar je over praat. Noem jezelf niet dik of stom, bijvoorbeeld.
  5. 5 Wees realistisch. Hoewel het belangrijk is om positief te zijn, is het ook belangrijk om realistisch te zijn. Realistisch zijn over wat je wel en niet kunt doen in de relatie, zal de dingen op de lange termijn gezonder houden.[11]
    • Als je bijvoorbeeld weet dat je het je niet kunt veroorloven elkaar meer dan twee keer per jaar te zien, wees dan eerlijk en openhartig hierover, anders kan het later in de relatie een probleem worden.
    • Realistisch zijn betekent ook accepteren dat er momenten zullen zijn dat je je partner mist, of momenten waarop je niet in staat zult zijn om met hen te praten wanneer dat echt nodig is. Als je realistisch bent, zul je je in dergelijke situaties minder hulpeloos voelen. Dit is waar het hebben van een goed ondersteuningsnetwerk van pas komt.
  6. 6 Ken je hechtingsstijl.[12] Als u weet wat uw hechtingsstijl is, kunt u erachter komen wat echt is en wat niet wanneer u twijfels hebt over de relatie - of u alleen bent of het is iets dat uw partner doet.[13]
    • Studies naar de 'hechtingsstijl van volwassenen' laten zien dat als je je veilig voelt in je relatie, je je eerder op je gemak zult voelen in een lange-afstandsrelatie, terwijl als je je onzeker voelt, je kwetsbaarder bent voor de negatieve effecten van afstand.[14]
    • Als je altijd in de buurt van je partner bent, besef je misschien niet eens dat je onzeker bent in je relatie tot ze verdwijnen. Als je niet veilig gehecht bent, zul je je zo angstig en depressief voelen als je partner er niet is, dat je het misschien zelfs moeilijk vindt om je dagelijkse taken uit te voeren.[15]
  7. 7 Vertrouw je partner. Dit is een van de belangrijkste dingen die je moet hebben om je relatie succesvol te laten zijn, ongeacht of het een langeafstands- of geografische afstand is.[16]
    • Als je wantrouwen je partner en ze hebben niets gedaan om dat wantrouwen te verdienen, is de kans groot dat je vertrouwensproblemen hebt en er zelf aan moet werken. Ga naar een counsellor. Maak uw vertrouwen niet het probleem van uw partner.
  8. 8 Vermijd power games. Wanneer het gevoel ontstaat dat jouw partner er misschien niet zoveel om geeft als jij, schrijf er dan over in een dagboek of bespreek het openlijk met hen op een niet-beschuldigende manier, in plaats van het te internaliseren en het in een machtsspel te veranderen.
  9. 9 Neem wat anderen zeggen met een korrel zout. Veel mensen begrijpen misschien niet waarom u een langeafstandsrelatie zou willen hebben. Velen van hen kunnen je vertellen dat de relatie niet werkt. Je kunt het beste ze negeren. Alleen jij kent je relatie, en als je gelukkig bent, dan is dat het enige dat ertoe doet.
    • Laat je niet afschrikken door wat andere mensen zeggen, doe wat je voelt dat goed is.Als het jou en je partner blij maakt om elke avond op Skype te praten, doe het dan. Laat andere mensen het niet voor je bederven!
  10. 10 Blijf onafhankelijk. Je moet je eigen leven hebben, zelfs als je je partner heel erg mist. Je eigen leven hebben geeft je meer om met je partner over te praten en je voelt je meer vervuld en gelukkig.
    • Door bezig te blijven, kun je ook minder stilstaan ​​bij wat je partner aan het doen is / hoe je niet bij elkaar bent.
    • Een langetermijnrelatie hebben, kan de algehele relatie in de loop van de tijd verbeteren, omdat het beide partners helpt om zelfstandig te leren leven en tegelijkertijd een relatie te hebben. Zelfs nadat je op dezelfde plaats bent, zullen jullie beiden een persoon zijn die toevallig ook in een partnerschap is.

Derde deel van de drie:
Plezier hebben samen

  1. 1 Verbintenis om samen leuke dingen te doen. Het heeft geen zin om in een ongelukkige relatie te zitten. Je kunt de afstand niet veranderen, maar dit betekent niet dat je geen plezier kunt hebben samen. Bekijk films, speel games, speel hobby's samen en vind dingen waarmee je ondanks de afstand kunt binden.
  2. 2 Heb een wekelijkse date-avond. Veel mensen in langeafstandsrelaties wijden één nacht per week aan een speciale, uitgebreide ontmoetingsplek met hun significante ander. Misschien heb je een romantische video-chat, of misschien maak je samen eten. Doe wat je aanspreekt!
  3. 3 Speel samen spelletjes. Er zijn talloze online spellen die je samen kunt spelen. Scrabble en Minecraft zijn populaire keuzes.[17]
  4. 4 Maak samen. Schrijf een grappig verhaal samen in een gedeeld Google-document. Teken iets samen op FlockDraw.[18]
  5. 5 Bekijk video's of luister samen naar muziek. Er zijn talloze apps waarmee je een virtuele ruimte kunt delen met je partner en video's kunt kijken of naar muziek kunt luisteren. Google+, Rabbit en Gaze zijn populaire apps om samen video's te kijken.
    • TogetherTube laat je tijdens het chatten genieten van muziek en video's die verschijnen op YouTube, Vimeo en SoundCloud.[19]
    • Er bestaan ​​ook webplug-ins (bijvoorbeeld ShowGoers voor Google Chrome) die u kunnen helpen bij het synchroniseren van uw Netflix-accounts, waardoor het moeilijker wordt om een ​​film of programma tegelijkertijd te starten.[20]
  6. 6 Stuur elkaar cadeaus. Stuur je partner een boek dat je denkt dat ze leuk vinden, samen met hun favoriete cookies. Of stuur misschien een onnozel ondergoed voor ze om te dragen de volgende keer dat je elkaar ontmoet. Wees creatief!
  7. 7 Stuur elkaar liefdesbrieven. Pak een paar boeken over het onderwerp, lees enkele voorbeelden en maak er een wedstrijd van om te zien wie de meest belachelijke liefdesbrief kan schrijven. Nog enkele ideeën om je liefdesbrieven nog leuker te maken:
    • Spritz de letters met parfum of eau de cologne.
    • Gebruik gedroogde bloembloemblaadjes in de envelop.
    • Kus de pagina's met lippenstift op / sluit de envelop af met een kus.
    • Schrijf op luxe briefpapier en gebruik luxe zegellak en een stempel om de envelop te verzegelen.
  8. 8 Bezoek elkaar regelmatig persoonlijk. Elkaar zo veel mogelijk bezoeken maakt de hele situatie beter. Je persoonlijke quality time persoonlijk met je partner kunnen doorbrengen, is een van de beste dingen in een langeafstandsrelatie.
    • Denk maar aan, je kunt uitkijken naar het zien ervan en het maakt de tijd dat je samen bent specialer. Zorg ervoor dat wanneer je elkaar ziet, je naar plaatsen gaat en dingen samen doet!