Fietsen moet leuk zijn, maar ook veilig. Het is essentieel om uzelf en uw fiets voor te bereiden voordat u op vakantie gaat of een kort uitstapje maakt. Als u kennis neemt van de volgende tips en adviezen, moet uw reis veilig, comfortabel en plezierig zijn.

Stappen

  1. 1 Controleer of uw fiets in goede staat verkeert. Controleer de bandenspanning en de staat. Zorg ervoor dat verlichting, reflectoren, tandwielen en remmen werken.
  2. 2 Controleer de stuurinrichting op loszitten en pas deze indien nodig aan.
  3. 3 Draai je pedalen, ze moeten vrij ronddraaien. Als ze dat niet doen, kijk dan naar de assen, deze kunnen los zijn.
  4. 4 Zorg ervoor dat uw zadel en stuur op de juiste hoogte voor u staan.
  5. 5 Zorg ervoor dat de stoelbout goed vast zit.
  6. 6 Kijk goed naar je helm, als er zichtbare 'breuken' zijn, gooi die dan weg en investeer in een nieuwe. Koop nooit een tweedehandshelm. De vorige eigenaar kan een botsing dragen, en er kunnen onopgemerkte scheuren zijn en biedt u misschien niet die essentiële bescherming als u een botsing hebt.
  7. 7 Kies zorgvuldig je kleding. Veel lagen geven je de mogelijkheid om je aan te passen aan verschillende temperaturen. Een vuistregel is 3 lagen: een strakke laag, een vlies en een buitenlaag. Katoen wordt niet aanbevolen, omdat het een hoog absorptievermogen heeft en als het nat wordt, blijft het zo lang zitten. Bovendien verliest het zijn vermogen om te ademen als het nat is.
  8. 8 Draag fietsbroekjes, er zitten losse of lycra bij en zijn goed om ongemak te voorkomen tijdens een lange fietstocht.
  9. 9 Draag geen spijkerbroek of dik katoen.
  10. 10 Draag handschoenen, ze zullen beschermen tegen schuren en blaarvorming.
  11. 11 Draag comfortabele schoenen. Trainers zijn meestal genoeg voor korte fietstochten, maar het is aan te bevelen om te investeren in speciale fietsschoenen voor langere tochten.