Als u moe bent van droge, gebarsten, pellende of gesprongen lippen, zijn er enkele dingen die u kunt doen om hen te helpen. Om je lippen te verzorgen, moet je ze zowel binnen als buiten gezond houden. Om de gezonde lippen van je dromen te krijgen, moet je ze zachtjes behandelen en beschermende producten gebruiken. Je moet ook zorgen voor je algehele gezondheid, zodat je lippen in goede conditie blijven.

Methode één van de drie:
Zorg voor het oppervlak van uw lippen

  1. 1 Vermijd het likken van je lippen. Wanneer je je lippen afbijt, probeer je ze meestal te bevochtigen. Maar speeksel zal ze eigenlijk gewoon verdrogen. In feite droogt het niet alleen het oppervlak uit, het creëert ook veel schadelijke wrijving op de lippen.
    • Het kan moeilijk zijn om te stoppen met likken van je lippen als je het onbewust doet. Probeer heel bewust te zijn van wat je doet met je tong en iets anders met je mond te doen, zoals op een tandenstoker zuigen.
  2. 2 Stop met plukken en bijten op je lippen. Je lippen zijn gevoelige oppervlakken die relatief gemakkelijk kunnen worden beschadigd. Om ze gezond te houden, vermijd beschadiging van het oppervlak door met uw vingers op de huid te aaien of met uw tanden op de huid te bijten.
    • Meestal gebeurt het plukken wanneer er al schade aan het oppervlak van uw lippen is. Het is echter veel beter om het oppervlak van uw lippen alleen te laten terwijl ze helen dan om peeling of beschadigde huid met uw vingers te verwijderen.
  3. 3 Raak uw lippen niet overdreven aan. Als u uw lippen vaak aanraakt wanneer dit niet nodig is, kunt u ze na verloop van tijd beschadigen. Je doel moet zijn om het oppervlak zoveel mogelijk alleen te laten, zodat het huidoppervlak van de lippen intact blijft.
    • Dit wil niet zeggen dat je je lippen nooit kunt aanraken. Het betekent alleen dat je je lippen niet de hele tijd moet aanraken.
  4. 4 Houd je lippen weg van wind en zon. Extreme temperaturen en omstandigheden kunnen echt een aantal op uw lippen doen, waardoor schade aan het oppervlak ontstaat. Bescherm ze zo mogelijk tegen blootstelling aan de elementen.[1]
    • Als u in een winderig gebied loopt, bedek uw lippen dan met een kledingstuk, zoals een sjaal.
    • Als u tijd doorbrengt in de zon, probeer dan uw lippen beschermd te houden, hetzij met een kledingstuk of met een zonnescherm.
  5. 5 Behandel lipinfecties en ziektes. Het is relatief gebruikelijk om een ​​ziekte of infectie te hebben die de gezondheid van uw lippen beïnvloedt. Het is echter een goed idee om medische hulp te zoeken als u een wond of een zweer op uw lip heeft die enkele weken aanhoudt. Enkele veel voorkomende lipinfecties en ziekten die baat kunnen hebben bij de behandeling zijn:[2]
    • Koortsblaasjes
    • cheilitis
    • lichtgevoeligheid
    • Bezuinigingen en wonden veroorzaakt door trauma

Methode twee van drie:
Producten op uw lippen aanbrengen

  1. 1 Gebruik vochtinbrengende producten op je lippen. Doe vaseline of lippenbalsem op je lippen om ze te beschermen tegen warme of koude omstandigheden. Extreem weer kan je lippen beschadigen en ze gekloofd en droog achterlaten, dus zorg ervoor dat je je lippen een beschermende laag geeft zodat ze niet rood en kloven.[3]
    • Vaseline is een goedkoop en effectief product dat je lippen hydrateert en voorkomt dat ze kloven.
    • Als je wat kleur op je lippen wilt, probeer dan een getinte lippenbalsem of lipgloss. Je kunt ook lippenstift op vaseline aanbrengen als je kleur en bescherming wilt.
  2. 2 Breng dagelijks een zonnescherm aan op je lippen. Blootstelling aan de zon kan veel schade aan het oppervlak van uw lippen veroorzaken. Zoek naar een lippenbalsem of chapstick die zonnefilter bevat en breng deze dagelijks aan voordat je je lippen blootstelt aan de zon.[4]
    • Kies een lippenbalsem of chapstick met een SPF-score van 30 of hoger.[5]
  3. 3 Stop met het gebruik van producten die uw lippen irriteren. Als uw lippen zacht of opgezwollen zijn, kan dit worden veroorzaakt door producten die u erop legt. Houd uw symptomen bij en stop met het gebruik van producten die uw lippen kunnen irriteren.[6]
    • Veel producten voor lipverkleining kunnen bijvoorbeeld veilig worden gebruikt, maar er is een kans dat ze je lippen irriteren. Als het product dat u gebruikt irriterend of hard is op het oppervlak van uw lippen, stop het gebruik dan.
  4. 4 Exfolieer je lippen licht, indien nodig. Als je je lippen wilt exfoliëren omdat ze pellen of grof zijn, moet je het maar licht en niet meer dan eens per week doen. Hoewel u schoonheidsproducten kunt gebruiken die zijn ontworpen voor zachte exfoliatie, kunt u ook gewoon een zachte tandenborstel gebruiken om het oppervlak zachtjes te wrijven. [7]
    • Breng na het scrubben een vochtinbrengende crème aan om je lippen aan te vullen.
    • Pak een aparte tandenborstel om je lippen te poetsen. Maar zorg ervoor dat het zachte haren heeft.

Methode drie van drie:
Zorg voor je algemene gezondheid

  1. 1 Drink veel water. Door jezelf te hydrateren worden je lippen vochtig en gezond. Gehydrateerde lippen zijn minder vatbaar voor scheuren of barstjes. Je moet elke dag tussen de 2.200-3.000 milliliter (9.3-12.7 c) vocht drinken.[8]
    • Als je meer water wilt drinken, draag dan altijd water bij je.
    • Verhoog uw waterinname door deze elke dag op gezette tijden te drinken, zoals wanneer u opstaat, wanneer u een pauze neemt op het werk of wanneer u thuiskomt van uw werk.[9]
  2. 2 Eet een gezond dieet. Niet alleen zal een gezond dieet je huid doen gloeien, maar het zorgt er ook voor dat je lippen er gezonder en natuurlijker uitzien. Een eenvoudige manier om uw dieet gezonder te maken, is het verhogen van de inname van verse groenten en fruit die u eet. Je moet ook wegblijven van junkfood, zoals snoep en gefrituurd voedsel.[10]
    • U moet ook het type dranken wijzigen dat u drinkt wanneer u een gezonder dieet wilt volgen. Vermijd bijvoorbeeld koolzuurhoudende dranken, ga in plaats daarvan naar water of verse vruchtensappen.
  3. 3 Stop met roken. Een belangrijke manier om uw lippen gezond te houden, is door niet te roken. Roken legt uw lippen bloot aan een verscheidenheid aan gifstoffen, die hun oppervlak kunnen beschadigen. Het verhoogt ook dramatisch uw kans op het krijgen van lipkanker, die levensbedreigend en ernstig schadelijk voor de lippen kan zijn.[11]
    • Als u het moeilijk vindt om op eigen houtje te stoppen met roken, raadpleeg dan uw arts over hoe zij u kunnen helpen. Dit kan medicatie of gedragstherapieën zijn.[12]
  4. 4 Houd uw immuunsysteem gezond. Door een gezond immuunsysteem te behouden, kun je infecties en ziektes bestrijden voordat ze zelfs gebeuren. Verzamel supplementen voor zink, koper en vitamine C om het onder controle te houden.
    • Behandel je lichaam goed. Verminder je stressniveau, krijg voldoende slaap, eet gezond en oefen om je immuunsysteem een ​​boost te geven.