Hoe om te gaan met een leugenaar 14 stappen (met afbeeldingen)

Kent u iemand die de waarheid niet lijkt te kunnen uiten? Sommige mensen liegen om zichzelf er goed uit te laten zien of om te krijgen wat ze willen, en anderen omdat ze echt geloven wat ze zeggen. Hoe dan ook, confrontatie met de leugenaar is een goede plek om te beginnen met zijn of haar slechte gedrag. Het is belangrijk om te onthouden dat je niet de macht hebt om iemand anders te veranderen - uiteindelijk kun je alleen de waarheid vertellen. Lees verder om meer te leren over hoe om te gaan met een leugenaar.

Deel een van de drie:
Het probleem beoordelen

1 Herken wanneer de persoon liegt. Als je weet waarnaar je moet zoeken, is het niet moeilijk om te zeggen wanneer iemand tegen je liegt. Weten hoe je moet herkennen wanneer de persoon je probeert te bedriegen, kan je een idee geven van hoe serieus het probleem is. Leer hoe de persoon eruitziet en handelt in een normale, niet-stressvolle situatie en stel dit in contrast met hoe hij of zij handelt als u denkt dat ze liegen. Na een tijdje zou je de lichaamstaal van de persoon goed genoeg moeten kunnen lezen om te begrijpen wanneer ze de waarheid niet vertellen.
- Bekijk de manier waarop de persoon handelt als u zijn of haar geboortedatum of woonplaats vraagt. Vergelijk dat gedrag nu met hoe de persoon handelt als je een moeilijkere vraag stelt, bijvoorbeeld of hij of zij met je vriendje of fudged nummers op een werkdocument sliep. Als de persoon de waarheid spreekt, mag hij geen tekenen van stress vertonen bij het beantwoorden van de moeilijkere vragen.
- Vergeet wat u hebt gehoord dat gebrek aan oogcontact een aanwijzing is dat iemand liegt; in feite maken veel leugenaars opzettelijk oogcontact vanwege deze mythe.^[1]
- Wanneer mensen liegen, vertonen ze onbewust andere fysieke tekenen van stress. Let op deze tekens:
  - EEN nep lach die alleen de mond aangrijpt, niet de ogen.
  - EEN hogere stem dan normaal.
  - Verwijde pupillen.^[2]
  - Heel langzame knipperfrequentie (en een snelle knipperfrequentie wanneer de leugen voorbij is).
  - Antsy voetbewegingen, zoals tikken of shuffelen.
  - Gezicht aanraken, zoals herhaaldelijk de mond, ogen of neus bedekken.
2 Zoek naar patronen in de leugens van de persoon. Veel mensen liegen over een paar onderwerpen die hen buitengewoon ongemakkelijk maken - meestal hun slechte gedrag in het verleden of iets dat hen in verlegenheid brengt. Als de persoon in kwestie geneigd is consequent te liegen wanneer hem om een bepaald onderwerp wordt gevraagd, wil je misschien gewoon teruggaan en op dat specifieke probleem blijven drukken. Als de leugens van de persoon echter geen rijm of reden lijken te hebben, zonder patroon dat je kunt onderscheiden, heb je een groter probleem voor je handen.
- Als iemand liegt telkens wanneer je hem vraagt waarom zijn vader altijd afwezig is, of waarom hij nooit de middelbare school heeft afgemaakt, of waarom hij weigert om met een bepaalde persoon te praten, kunnen de antwoorden op die vragen wel als geen van je zaken worden geclassificeerd, hoe dan ook. Tenzij je een geëngageerde relatie hebt met iemand, heb je niet het recht om elk detail over iemands leven te kennen.
- Als aan de andere kant de persoon voor de lol ervan leugens lijkt te vertellen, zelfs als hem vragen worden gesteld over ogenschijnlijk onbelangrijke onderwerpen, is hij of zij misschien een dwangmatige leugenaar. Omdat zijn of haar leugens geen patroon volgen, zal het een stuk moeilijker zijn om te sympathiseren met de intenties van de persoon om de waarheid te verbergen.
3 Bepaal of de leugens van de persoon schadelijk zijn. Het voelt nooit goed om een leugen te horen, maar sommige leugens zijn schadelijker dan andere. Bestudeer voordat u een interventie plant, hoe de leugens van invloed zijn op de leugenaar, u en andere mensen die mogelijk betrokken zijn.
- Beschermt de persoon hem of haar alleen maar om te veel te zeggen? Misschien is het niet zo'n groot probleem.
- Liegt de persoon om andere mensen te manipuleren? Maken mensen beslissingen op basis van wat de persoon zegt, zich niet realiserend dat ze zijn voorgelogen? Dit is een probleem dat moet worden aangepakt.
- Liegt de persoon om weg te komen met slecht gedrag, zoals stelen, bedriegen of iemand pijn doen? Dit gedrag heeft een ernstig negatief effect.
4 Kijk of de persoon genoegen neemt met liegen. Sommige mensen vinden het leuk om meer te liegen dan dat ze het leuk vinden om de waarheid te vertellen. Het kan een soort verslaving zijn die elke keer als er een leugen wordt verteld een klein hoogtepunt oproept. Kopeloze leugenaars die lange tijd hebben moeten liegen, zouden kunnen gaan liegen als een manier van leven, in plaats van uit de waargenomen noodzaak. Dwangachtige leugenaars zijn moeilijk te kraken, omdat ze het liegen behandelen zoals elke andere verslaving.
5 Zoek naar signalen dat de persoon een pathologische leugenaar is. Pathologische leugenaars vertellen overdreven leugens die zo ver verwijderd zijn van de waarheid dat ze vaak overduidelijk zijn. Ze geloven vaak de leugens die ze vertellen, en ze zullen je een volledig absurd verhaal vertellen met een pokerface zo serieus dat je het niet kunt helpen het als waarheid te beschouwen. Pathologische leugenaars hebben een psychische stoornis. Helaas, omdat ze denken dat ze de waarheid vertellen, kun je ze niet uit leugens vertellen. Toch is het de moeite waard ze te confronteren om te bepalen of een wake-up call hen op het pad zal zetten om hulp te krijgen.

partituur
0 / 0

Deel 1 Quiz

Welke van de volgende is een teken dat iemand liegt?

Tweede deel van de drie:
De leugenaar confronteren

1 Document-gevallen van liegen. Noteer elk geval van liegen dat je opmerkt, met details die verklaren waarom je gelooft dat het een leugen is. Doe wat onderzoek, zodat je bewijs hebt dat de persoon loog, in plaats van gewoon op een voorgevoel te gaan dat je hebt. U wilt de leugenaar die u kent zonder enige twijfel kunnen laten zien dat hij of zij bedrieglijk was.
- Als je hard bewijsmateriaal kunt verzamelen, zoals e-mails of papierwerk dat in tegenspraak is met wat de persoon zei, zal het de confrontatie zo veel gemakkelijker maken.
- Als je vertrouwt op andere mensen om de leugen op te roepen, probeer dan meer dan één woord te krijgen.
2 Praat privé met de persoon. Mensen in het openbaar confronteren met hun slechte gedrag is behoorlijk koud en zal die persoon waarschijnlijk niet helpen veranderen. Het is beter om de kwestie privé te bespreken, dus gevoelens van schaamte en schaamte escaleren de zaak niet tot een breekpunt. Vertel de persoon rustig dat je gelooft dat hij of zij heeft gelogen. Bepaal de specifieke leugen of leugens die je wilt bespreken.
- Noem de persoon geen leugenaar. Nogmaals, het is beter om eerst een zachte koers te volgen. In de meeste gevallen zal de persoon zich zo schamen dat hij erachter komt dat hij of zij zal ophouden met liegen.
3 Geef de leugenaar een kans om de leugen te verklaren. Bekijk zorgvuldig de lichaamstaal van de persoon voor meer tekenen dat hij of zij liegt. Luister naar het excuus van de persoon. Als hij of zij de leugen toegeeft en zich verontschuldigt, hoeft u de confrontatie misschien niet veel verder te nemen. Bespreek de kwestie volledig en beëindig het gesprek door de persoon te vertellen dat je hoopt dat het niet nog een keer gebeurt.
4 Toon uw bewijs dat een leugen werd verteld. Als de persoon defensief wordt, excuses maakt of blijft liegen tijdens de confrontatie, is het tijd om het bewijs naar voren te brengen. Toon de persoon de e-mails, papieren of ander bewijsmateriaal dat u hebt verzameld en dat bewijst dat hij of zij tegen u heeft gelogen. Op dit punt heb je de leugenaar in het nauw gedreven en hij of zij zal waarschijnlijk of stil blijven of zich verontschuldigen.
5 Leg uit dat je vertrouwen verloren is. Dit is moeilijk om te horen en de persoon in kwestie zal waarschijnlijk van streek zijn als je hem of haar zegt dat je niet langer een woord gelooft dat hij of zij zegt. Leg uit dat u niet anders kunt dan te weten dat de persoon misschien liegt, en dat uw vertrouwen nog steeds zal worden geschonden totdat hij of zij gedurende langere tijd blijk geeft van toewijding aan de waarheid.
- De meeste mensen zullen zich hier diep voor schamen, en zullen hopelijk een toezegging doen om vanaf nu de waarheid te vertellen.
- Dwangige leugenaars kunnen toegeven dat ze een verslaving hebben en vragen u om hulp bij het stoppen van hun slechte gewoonte. Misschien moet je ze steeds opnieuw confronteren voordat ze voorgoed stoppen met liegen; voor sommigen zal het een eindeloze strijd zijn.
- Pathologische leugenaars en sociopaten zullen niet worden beïnvloed door een confrontatie. Voor hen is liegen een essentieel onderdeel van hun persoonlijkheid.
6 Adviseer indien nodig een psychologische behandeling. Vertel de persoon dat excessief of dwangmatig liegen iets is dat in therapie kan worden behandeld. Moedig de persoon aan om hulp van buitenaf te zoeken voordat hij of zij het vertrouwen van iedereen verliest. Uiteindelijk worden leugenaars gewoonlijk ontmaskerd - en als gevolg daarvan kunnen ze hun baan verliezen, relaties ruïneren en hun kansen op een meer eerlijke levensstijl schaden.

partituur
0 / 0

Deel 2 Quiz

Welke van de volgende is het beste voorbeeld van hoe een leugenaar te confronteren?

Derde deel van de drie:
Omgaan met de nasleep

1 Begrijp dat het even kan duren voordat de leugenaar stopt. Mensen die er een gewoonte van hebben gemaakt om te liegen, kunnen het meestal niet meteen verbreken. Wees niet verbaasd als je de persoon op een bepaald moment in de toekomst opnieuw in een leugen betrapt. Afhankelijk van je relatie tot de leugenaar, wil je misschien wel of niet doorgaan met hem of haar helpen stoppen door de cyclus van bewijsvergaring te herhalen, de leugenaar te confronteren en hem of haar te informeren dat het vertrouwen is verbroken.
2 Weet dat je niet de macht hebt om andermans gedrag te veranderen. Uiteindelijk kun je niet weten wat er in het hoofd van iemand anders aan de hand is. Als een persoon wil stoppen met liegen, zal hij of zij die verplichting moeten nakomen en zich eraan houden. Als een persoon niet wil stoppen, is daar absoluut niets aan te doen.
3 Bescherm uzelf tegen schade van de leugenaar. Omgaan met een leugenaar kan emotioneel uitputtend zijn. Net als je denkt dat het vertrouwen is hersteld, kun je de persoon weer op heterdaad betrappen en gedwongen worden om opnieuw te beginnen. Het is belangrijk om tijd van de persoon weg te nemen en tijd door te brengen met mensen waarvan je weet dat je ze kunt vertrouwen. Je zou ook kunnen overwegen hulp te zoeken bij het omgaan met de gemengde gevoelens die horen bij het dicht bij een leugenaar zijn.
- Raak niet ingepakt in de leugens van de persoon. Zorg ervoor dat je altijd een goed begrip hebt van de waarheid. Goede leugenaars zijn geloofwaardig en het is belangrijk om de waarheid van de fantasie te kunnen vertellen.
- Snijd de persoon af als deze uit de hand loopt. Laat je niet teveel opzuigen. Op een gegeven moment moet je misschien de banden doorknippen en een giftige relatie loslaten. Nadat je alles hebt gedaan wat je kunt, breek het af en begin met genezing.