Hoe te weten of je homo bent

Het bepalen van je seksuele geaardheid kan een verwarrende ervaring zijn, maar alleen jij kunt het echt bepalen, op je eigen voorwaarden. Er is nog geen test voor, dus de meest betrouwbare methode is om naar je geschiedenis en gevoelens te kijken en een goede inschatting te maken. Hieronder vindt u enkele nuttige informatie over het uitzoeken van een beetje meer over uw seksualiteit. Opmerking: in deze gids is de term homo gebruikt om alle vormen van homoseksualiteit en biseksualiteit te omvatten, of dat nu mensen zijn die lesbisch, homoseksueel, biseksueel, paneksueel of anderszins zijn.

Deel een van de drie:
Weten wat je niet homo maakt

1. 1 Begrijp dat fantaseren over leden van hetzelfde geslacht niet noodzakelijkerwijs betekent dat je homo bent. Rechte mensen hebben af ​​en toe "hetzelfde geslacht fantasie": een vrouw met een vreemde droom met een lesbische ervaring, of een man die zich afvraagt ​​hoe het voelt om die vent in de kleedkamer te kussen, maar fantasie hebben is een normaal onderdeel van het verkennen van je seksualiteit, en fantaseren over iets dat niet werkt wil niet zeggen dat je ervan geniet.
   • Omdat fantasieën een belangrijk onderdeel zijn van het verkennen van seksualiteit voor veel mensen, let dan op hoe je je voelt over fantasieën met mensen van hetzelfde geslacht, en hoeveel je ervan geniet in vergelijking met fantasieën over andere geslachten. De meest heteroseksuele mensen zullen niet snel tevreden zijn met fantasieën over mensen van hun eigen geslacht.
2. 2 Begrijp dat het hebben van een homoseksuele ontmoeting niet noodzakelijkerwijs betekent dat je homo bent. Het roken van één sigaret maakt je niet tot een roker.^[1] Natuurlijk zullen er altijd mensen zijn die zeggen dat het roken van een sigaret je een roker maakt. Luister niet naar hen. Seksualiteit wordt gedefinieerd door naar wie u seksueel wordt aangetrokken, niet om uw acties.
   • Veel mensen die zich later als homoseksueel identificeren, hebben heteroseksuele ontmoetingen gehad, veel ervan bevredigend. Veel heteromannen hebben ook geëxperimenteerd met mensen van hetzelfde geslacht, uit nieuwsgierigheid of aantrekkingskracht. Sommige rechte mensen kunnen zelfs seks hebben met anderen van hetzelfde geslacht, maar dit betekent niet noodzakelijk dat ze seksueel aangetrokken zijn tot hen, of dat ze niet eerlijk zijn.
   • Wees je er ook van bewust dat het kiezen van een oriëntatie voor jezelf geen draai in je brein zal zetten, waardoor alles verandert over hoe je je voelt. Je kunt het proberen, maar de kans is groot dat je niet erg succesvol zult zijn. Bovendien zijn er geen regels tegen het identificeren op een later tijdstip met een andere oriëntatie. Seksualiteit is vloeiend en veel transgenders identificeren zich eerst als homoseksueel voordat ze meer over zichzelf ontdekken.
   • Als je een ontmoeting hebt gehad met iemand van je eigen geslacht en je er angstig of onrustig over voelt, waren ze waarschijnlijk niet de juiste persoon voor jou. Weersta een generalisatie over je oriëntatie en blijf bij wat je weet: de persoon je was met was niet goed voor je.
3. 3 Begrijpen wat het betekent dat iemand transseksueel of transseksueel is. Transgender mensen zijn een kleinere minderheid dan homoseksuelen en veel mensen hebben misvattingen en verwarring over hen.
   • Velen, zo niet de meesten van ons, hebben enige ervaring gehad met het horen van of misschien praten met een transgender vrouw (aangewezen mannelijk bij de geboorte). Transvrouwen zijn vrouwen en net zo vrouwelijk als elk ander. Als je een man bent, betekent het aangetrokken worden tot een transvrouw niet dat je homo bent! En als je een vrouw bent, betekent aangetrokken worden tot een transvrouw hetzelfde als aangetrokken worden tot een cis-vrouw. In feite weet je misschien niet of je een trans-vrouw hebt ontmoet. Vaak werken transgender mensen naar 'passing', wat betekent dat ze cisgender lijken (iemand die zich identificeert met het geslacht dat ze bij de geboorte werden genoemd, het tegenovergestelde van transgender en de overgrote meerderheid van ons).
   • Niet-binaire mensen bestaan ​​ook. Seksueel aangetrokken worden tot een niet-binaire persoon zegt niets over of je nuchter of homo bent, en als je een man of een vrouw bent, wordt je niet automatisch biseksueel. Bovendien zegt het geslacht dat ze bij de geboorte kregen ook niets over je seksualiteit. Als je bijvoorbeeld een vrouw bent die zich aangetrokken voelt tot een niet-binaire persoon met een vulva en borsten, maakt dit je niet automatisch homo.
   • Zelfs als u zich specifiek aangetrokken voelt tot het idee van een vrouw met een penis of een man met een vulva, betekent dit nog steeds niet noodzakelijk iets over uw seksualiteit. Seksualiteit gaat over aantrekking tot een geslacht, geen seksorgaan.
   • Houd rekening met het verschil tussen mannelijkheid / vrouwelijkheid en geslacht. Geslacht is erg ingewikkeld. Als je van meer mannelijke vrouwen houdt - of van meer vrouwelijke mannen - betekent dit niet noodzakelijkerwijs veel over je seksuele voorkeur. In feite zijn er veel kenmerken die van oudsher worden geassocieerd met een geslacht dat tegenwoordig aantrekkelijk wordt gevonden voor het andere geslacht, zoals vrouwen die lang zijn of een meer gedefinieerde kaaklijn hebben, en mannen met lang haar.
   • Als je in een heteroseksuele relatie bent / was met iemand die naar je toe kwam als transgender en zij besluiten over te gaan, zegt dit niets over je seksualiteit. Als je je na de transitie nog steeds seksueel aangetrokken voelt, ben je waarschijnlijk niet heteroseksueel. Je zult echter merken dat je je niet langer seksueel aangetrokken voelt, maar toch romantisch aangetrokken bent. Het kan moeilijk zijn om in die relatie te blijven als je tijdens de overgang seksuele en romantische aantrekking verliest.
4. 4 Begrijp dat niet-houden van mensen van andere geslachten dan die van jezelf niet betekent dat je seksueel aangetrokken wordt tot die van hetzelfde geslacht. Je zou aseksueel kunnen zijn (aas), dat wil zeggen iemand die geen seksuele aantrekkingskracht op iemand heeft. Dit heeft geen invloed op romantische aantrekking of interesse in dating of binding met anderen, in feite nemen sommige aseksuele mensen zelfs regelmatig deel aan of genieten van seks, maar zij ervaren eenvoudigweg geen seksuele aantrekkingskracht.

Tweede deel van de drie:
Uitzoeken of je homo bent

1. 1 Wees duidelijk over je definitie van homo. Er zijn verschillende manieren om na te denken over wat merken een persoon homo. De meest gebruikte woordenboekdefinitie van seksualiteit is dat deze wordt gedefinieerd door naar wie u seksueel wordt aangetrokken. Sommige mensen kunnen zich echter identificeren als een andere seksualiteit dan wat deze definitie geeft, bijvoorbeeld dat een technisch biseksuele vrouw zich uitsluitend als homo kan identificeren omdat ze alleen maar seks hebben gehad met andere vrouwen. ^[2] Toch geloven anderen dat seksualiteit een constructie is die door socialisatie min of meer aan mensen wordt opgedrongen.^[3] Wat je ook gelooft, het is nuttig om duidelijk te zijn over definities, die vrijwel onbetwist zijn:
   • Heteroseksueel (heterogeen): heteroseksueel zijn betekent dat u zich seksueel aangetrokken voelt tot leden van andere geslachten dan de uwe, maar niet voor degenen met hetzelfde geslacht als uzelf.
   • Biseksueel (Bi): Biseksueel zijn betekent dat je romantisch en / of seksueel aangetrokken bent tot twee of meer geslachten. Biseksuelen kunnen een voorkeur hebben. Sommigen beweren dat biseksueel aantrekking tot precies twee geslachten, zoals mannen en vrouwen (maar niet niet-niet-volkeren) betekent, maar dit is geen gebruikelijke definitie.
   • Polysexueel: vergelijkbaar met biseksueel en paneksueel, echter, poly-seksuelen houden van twee of meer geslachten, maar niet alle geslachten. Noma-seksualiteit, die aantrekkingskracht uitoefent op alle mensen behalve mannen, bevindt zich bijvoorbeeld onder de polysexuele paraplu.
   • Bi-nieuwsgierig: nieuwsgierig zijn naar beide geslachten en / of niet genoeg ervaring hebben om te bepalen wat seksualiteit je bent
   • Homoseksueel (homo): homoseksueel zijn betekent dat je seksueel aangetrokken bent tot leden van hetzelfde geslacht en dat je geen seksuele of romantische gevoelens hebt voor het andere geslacht.
   • Pansexual: pan-seksualiteit betekent dat je je aangetrokken voelt tot alle geslachten. Pansexuals worden aangetrokken door mannen, vrouwen en degenen buiten het gender-binaire getal. Een veel voorkomend onderdeel van pansexualiteit is "genderblind"; aangetrokken tot mensen, ongeacht hun geslacht. Bijvoorbeeld, een biseksueel persoon kan seksueel meer aangetrokken worden tot mannen dan niet-binaire mensen, en niet aangetrokken worden door vrouwen, maar een paneksueel persoon zou geslacht niet relevant vinden voor hun seksuele aantrekking.
   • Aseksueel (aas): aseksueel zijn betekent dat je geen seksuele aantrekkingskracht hebt op geslachten. Aseksuele mensen willen misschien nog steeds een romantische of seksuele relatie, en kunnen zelfs nog steeds genieten van seks, maar ervaren geen seksuele aantrekkingskracht.
   • Aromantic: Aromantics ervaart geen romantische aantrekkingskracht. Ze kunnen nog steeds seksuele aantrekking ervaren.
2. 2 Begrijp een beetje over wat de wetenschap zegt over homo zijn. Studies lijken een sterke genetische component in seksuele geaardheid te ondersteunen. Een hot gebied van onderzoek is momenteel in de epigenetica, of de studie van hoe niet-genetische factoren de expressie van genen beïnvloeden. Genetici veronderstellen dat homoseksualiteit is gekoppeld aan 'epi-marks' of extra lagen van informatie die bepalen hoe genen tot expressie worden gebracht.^[4] Normaal gesproken worden epi-markeringen verwijderd wanneer genen worden overgedragen van ouders op kinderen. Bij homoseksuelen geloven wetenschappers dat epi-markeringen niet worden verwijderd en in plaats daarvan worden overgedragen van vader op dochter of van moeder op zoon.^[4]
   • Wetenschappers denken ook dat het hebben van meerdere oudere broers de kans verhoogt dat een man homo is.^[5] Een man geboren in een huishouden van meerdere oudere broers is ongeveer 2% meer kans om homoseksueel te zijn, volgens onderzoekers van Brock University in St. Catherine, Canada.^[5]
   • Wetenschappers twijfelen er sterk aan dat omgeving een rol speelt in iemands seksualiteit.^[6][7][8] Ze geloven dat een persoon geen keus heeft of ze homo zijn, en dat - bovenop dit - homoseksuele mensen meestal niet recht door zelf-toewijding of dwang worden. Wetenschappers hebben zelfs vastgesteld dat er misschien een evolutionair voordeel is aan homoseksualiteit, de zogenaamde 'balancing selection hypothesis'.^[9]
3. 3 Denk aan je vroegere romantische ervaringen met andere geslachten. Hoe voelde je je toen iemand met een ander geslacht je kuste? Heb je ooit seksueel gefantaseerd over leden van andere geslachten dan de jouwe? Heb je ooit een oogje gehad op iemand met een ander geslacht? Als je vorige romantische geschiedenis seksuele of romantische ontmoetingen met andere geslachten inhield, ontmoetingen waarbij je nog steeds seksueel opgewonden raakt, is dit waarschijnlijk een voorbeeld van seksuele aantrekking en is de kans groot dat je biseksueel of ongecompliceerd bent.
4. 4 Denk aan romantische ervaringen of fantasieën met mensen van hetzelfde geslacht als jij. Waren er mensen waarvan je bang was om toe te geven dat je verliefd was op de homofobie van andere mensen? Heb je ooit seksueel gefantaseerd over een lid van hetzelfde geslacht als jij? Merkte u dat u zich consequent niet aangetrokken voelde tot het geslacht waarvan u dacht dat u zich tot u aangetrokken voelde? Als je romantische ervaringen met of fantasieën over mensen van je eigen geslacht je nog steeds seksueel opgewonden laten, is de kans groot dat je homo of biseksueel bent.
5. 5 Onderzoek uw recente gedrag met uw vrienden en kennissen. Als je er echt naar kijkt, kun je dan eventuele slepende romantische of seksuele gevoelens ontdekken over vrienden of kennissen die toevallig hetzelfde geslacht hebben als jij? Onthoud dat, terwijl een seksuele fantasie je niet automatisch homo maakt, het genieten en willen dat ze gebeuren, een voorbeeld is van seksuele aantrekking.
   • Is er ooit een goede vriend geweest die je extra bezitterig vond? Een die je voor altijd je 'beste vriend' wilde blijven, iemand waar je jaloers op was als ze een partner hadden? Vindt u dat het idee van een naakte persoon van hetzelfde geslacht u opgewonden maakt, niet het abstracte gevoel ("Oh, ze zijn mooi.") Maar in een zeer reële betekenis ("Wow, ik wil dat")?
   • Als je veel sport speelt, probeer je tijdens elke training dezelfde bewaker van het geslacht aan te pakken, alleen maar om dicht bij ze te zijn? Ben je meer dan passief geïnteresseerd in hen? Probeer je hun lichaam in de kleedkamer te bekijken, terwijl je enthousiast wordt over het uittrekken van hun shirt?
6. 6 Onderzoek wie je opgewonden maakt. We hebben het hier over seksuele opwinding. Probeer alle vooropgezette ideeën over wie je bent uit te wissen vermeend om seksueel aangetrokken te worden. Stel je veel geslachten voor en onderzoek welke het meest seksueel opgewonden zijn.

Derde deel van de drie:
Trots op en comfortabel zijn met homo zijn

1. 1 Vergeet niet dat je niet alleen bent. Als je homo bent, weet dan dat er vele, vele homoseksuele, lesbische, biseksuele en directe mensen over de hele wereld zijn die in jouw situatie zijn geweest. De twijfel. Het zeurende schuldgevoel. De onzekerheid. Ze zijn er allemaal doorheen geweest. ^[10]Probeer je nieuwe seksuele openbaring niet als een last te beschouwen; beschouw het in plaats daarvan als een bevrijding. Er is niets mis met homo zijn. Je bent niet minder een persoon om te zijn wie je bent.
   • Vind mensen die uw vragen ondersteunen en die niet oordelend reageren, of erger nog, u melden bij lokale autoriteiten, kerkleiders of uw ouders. Praten met vrienden en familieleden is iets waar je je later zorgen over kunt maken als je meer zelfvertrouwen hebt over wie je bent.
   • Weet dat homoseksueel, lesbisch, biseksueel, paneksueel, transgender of alles daartussen in orde is. Niemand zou je slecht moeten laten voelen over wie je bent. Als je vrienden je echte vrienden zijn, zullen ze van je houden, wat er ook gebeurt. Als je ouders van je houden, zullen ze je respecteren voor wie je bent, wat er ook gebeurt.
   • Realiseer je dat de mensen die je aanvallen waarschijnlijk zelf problemen hebben. Deze mensen zijn meestal het type dat hun woede op anderen afreageert, misschien omdat ze zelf in de war zijn. De mensen die je misschien uithalen, doen dat omdat ze niet tevreden zijn met zichzelf.
2. 2 Pas op voor iedereen die erop staat dat je een verwarde heteroseksueel bent. Vooral als die persoon niet weet wie je bent, of probeert je onder druk te zetten om een ​​aantal overtuigingen of een gedragslijn te volgen. Je kunt heel goed "in de war raken" of "experimenteren", maar alleen jij kunt bepalen wat je bent. Je hebt het recht om te bepalen wat je jezelf noemt, als je jezelf iets noemt.
3. 3 Realiseer je dat er veel verschillende wegen zijn om je seksualiteit te ontdekken. Sommige mensen weten dat ze al heel jong homo zijn; anderen nemen de tijd om hun ware aard te ontdekken, misschien zelfs pas op latere leeftijd. Er is geen statuut van beperking bij het uitpakken van je gevoelens en neigingen. Als je een bepaalde manier voelt, voel je een bepaalde manier. Probeer dankbaar te zijn dat je het hebt ontdekt - sommige mensen worstelen ermee hun hele leven, nooit toegeven dat ze mogelijk homo kunnen zijn.
   • Begrijp dat er verhalen zijn over waarom iemand een bepaalde seksuele geaardheid ontwikkelt. Dit maakt het niet noodzakelijkerwijs waar, of zelfs toetsbaar. Freudianen hebben in het verleden betoogd dat homoseksualiteit het resultaat is van "een verre vader en een overheersende moeder" of het resultaat van vast te zitten in het "anale stadium van ontwikkeling". Deze hypotheses, hoewel zeker interessant, hebben feitelijk weinig of geen basiskennis en zijn door de reguliere psychologie in onbruik geraakt.
4. 4 Begrijp dat seksualiteit door sommigen als een wordt beschouwd heel complex vraagstuk. Het is belangrijk om de druk van buitenaf niet exclusief te laten bepalen wat uw seksuele identiteit is. Er zijn veel grijstinten als het gaat om seksualiteit; laat niemand je iets anders vertellen.
   • Er is ruimte voor elke mate van seksualiteit: sommige zullen uitsluitend hetero of homo zijn en nooit overwegen om seks te hebben buiten hun normale oriëntatie. Sommige lesbiennes zoeken af ​​en toe mannelijke partners op en sommige homoseksuele mannen zoeken naar vrouwelijke partners.
   • Er zijn veel gradaties van seksuele geaardheid, en als je merkt dat je niet gemakkelijk in een categorie past, ben je misschien biseksueel. Sta jezelf niet toe om gelabeld te worden tot of tenzij je er klaar voor bent en bereid bent om te zijn.
   • Ongeacht de voorkeur voor het ene geslacht of een ander, heeft u het recht om seksueel "anders" te zijn. Onze samenleving legt veel nadruk op heteronormatieve seks - mannelijke dominantie, vrouwelijke onderdanigheid. Laat dit je seksuele geaardheid niet aantasten. Er zijn veel heteromannen die onderdaniger zijn en veel vrouwen die seksueel dominanter zijn.
5. 5 Probeer iemands realisatie of vervulling van hun seksualiteit niet te ondermijnen. Respecteer de privacy van personen die je kent en die mogelijk op hun hoede zijn als ze naar buiten komen. Het benaderen van iemands seksuele geaardheid is moeilijk en ingewikkeld genoeg. Maak het niet moeilijker voor mensen die proberen het zelf te verwerken.
   • Kijk niet naar de bevinding van je seksualiteit als een 'strijd', want strijd betekent een gevecht tegen iets of jezelf. Zie het eerder als een ontdekkingsreis en overweeg om veilige ruimtes te zoeken waar je openlijk je vragen kunt bespreken en anderen kunt ontmoeten die een vergelijkbaar proces doormaken. Zelfs als je je niet identificeert als lesbisch, homoseksueel of biseksueel, kun je dit gebruiken als een startpunt om de homorechtenbeweging te helpen of nieuwe mensen te ontmoeten.
6. 6 Houd in gedachten dat seksualiteit vloeibaar is en dat geldt ook voor identiteiten. Sommige mensen na het uitkomen als homo of lesbienne beginnen met acteren of kleden wat door anderen wordt gezien als "meer homo". Dit gebeurt omdat de persoon misschien het label nauwkeuriger wil passen, en dat is geen slechte zaak, maar dat gedrag als nep of onwaar bestempelen is kwetsend voor die persoon. Als je vrienden je beginnen te beschuldigen van "meer homo dan vroeger doen", negeer ze dan.Wees trots op wie je bent en wees vrij wie je maar wilt zijn, zonder dat iemand je vertelt hoe je moet handelen, kleden, praten of lopen!
7. 7 Vergeet niet dat je aangetrokken kunt worden tot meerdere personen en dat je voor bijna iedereen emotioneel en / of seksueel kunt vallen. Er zijn mensen die geloven dat ze zijn geboren met hun seksuele voorkeuren en er zijn mensen die dat niet doen. Maar elke identiteit is een geconstrueerde en daar is niets mis mee. Als u zich aangetrokken voelt tot hetzelfde geslacht, kunt u zich in verwarring voelen over uw seksuele identiteit omdat u misschien probeert in te spelen op de verwachtingen van de samenleving om uzelf te definiëren. Je kunt je identificeren als homoseksueel, lesbisch, heteroseksueel, queer, biseksueel. Maar het is ook goed als je jezelf niet wilt labelen.
   • Voel je vrij om verliefd te worden en / of seks te hebben met wie je maar wilt en laat de samenleving niet dicteren zoals jij leeft. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar het komt erop aan jezelf te zijn. Sommige mensen vallen alleen voor de personen van het andere geslacht, sommigen vallen alleen voor de personen van hetzelfde geslacht, sommigen kunnen voor beiden vallen. Voel geen druk om jezelf te labelen, vooral als je vindt dat geen van de labels echt bij je past. Wees vrij om jezelf en liefde en seks te verkennen.