Hoe te weten of je transgender bent

Hoewel er zogenaamd biologische verschillen zijn in de hersenen van transgender- en cisgender-mensen, is er nog steeds geen eenvoudige test te nemen om te zeggen of het geslacht dat u bij de geboorte was toegewezen correct is. Niettemin, met wat zielonderzoek en een beetje hulp van de experts, kun je de identiteit vinden die het beste bij je past. Als je je genderidentiteit serieus in vraag stelt, neem dan contact op met je gevoelens en omarm je onzekerheid. Praat met een vertrouwenspersoon die gespecialiseerd is in genderidentiteit, zodat je iemand hebt die je door het proces heen helpt. Vergeet niet dat er veel manieren zijn om te identificeren, en het belangrijkste is om erachter te komen wat je wilt.^[1]

Deel een van de drie:
De juiste vragen stellen

1. 1 Erken dat je nieuwsgierig bent. Als je je serieus afvraagt ​​of je wel of niet transgender bent, ben je waarschijnlijk niet volledig conform aan het geslacht. Dit betekent niet noodzakelijk dat je een transgender bent, maar het zou wel kunnen. Het kan ook betekenen dat je op een andere manier een geslachtsvariant bent.^[2]
   • Vraag jezelf af waarom je nieuwsgierig bent. Als het aanhoudend ongemak is voor je toegewezen geslacht, of als je je aangetrokken voelt tot het beeld van jezelf als een ander geslacht, ben je mogelijk transgender.
   • Overweeg de mogelijkheid dat je geslacht niet-binair is: als je niet het gevoel hebt dat je precies een man of een vrouw bent, zou je iets anders kunnen zijn.
   • Als je je op je gemak voelt met je toegewezen geslacht, maar je merkt dat je uit de pas loopt met andere cisgender-mensen, betekent dat niet automatisch dat je transgender bent. Je zou gewoon een vrouwelijke man of een mannelijke vrouw kunnen zijn.
   • Houd in gedachten dat transgender zijn niet hetzelfde is als transseksueel zijn. Transseksueel is een oudere term die wordt gebruikt om mensen te beschrijven die medische stappen hebben ondernomen om hun fysieke geslacht permanent te veranderen. Sommige transgenders gebruiken hormonen en hebben zelfs een operatie, maar niet allemaal.^[3]
2. 2 Denk aan je kinderwensen. Veel transgender-mensen vertoonden sterke tekenen van ontevredenheid met mannen en vrouwen als kinderen. Aanhoudende verlangens van meer dan zes maanden worden vaak gezien als een teken van geslachtsdysforie. Tekenen omvatten:^[4]
   • Sta erop dat je niet het geslacht bent dat je ouders zeggen dat je bent.
   • Denkend dat je een ander geslacht zult worden dan je toegewezene.
   • Giet jezelf als een ander geslacht tijdens verbeeldingsspellen.
   • Verkleden, of zich willen kleden, in kleding die verband houdt met dit geslacht.
   • Voorkeur voor vrienden van dit geslacht.
   • Sterk verlangen om deel te nemen aan groepsactiviteiten, spellen en bezigheden die kenmerkend zijn voor dit geslacht.
   • Weigering van genspireerd speelgoed dat overeenkomt met uw toegewezen geslacht.
   • Afkeer van je eigen anatomie en / of genitaliën.
   • Gevoel van verdriet, angst, verwarring, verlegenheid, woede of andere emoties.
3. 3 Vraag uzelf af of u zich identificeert met uw sociale rol. Veel transgenders voelen zich vervreemd van de rol die zij worden gevraagd om in de samenleving te spelen. Stel jezelf de vraag of je je vervreemd voelt van de dingen die je moet doen met andere mensen van je geslacht. Wanneer u wordt gevraagd om iets stereotiep van uw toegewezen geslacht te doen, voelt u zich alsof u in de verkeerde doos wordt geplaatst?^[5]
   • Let op hoe je je voelt als je met een groep mensen van je toegewezen geslacht bent. Als je je anders voelt, of zoals je voor een van hen passeert, maar er niet echt een bent, ervaar je mogelijk dysforie.
4. 4 Merk op hoe je voornaam en voornaamwoorden je laten voelen. Denk aan de manier waarop je je voelt als je jezelf hoort aangesproken door je gegeven voornaamwoord. Als u zich verkeerd geïdentificeerd voelt, kan het zijn dat u een verandering van het voornaamwoord moet ondergaan.^[6]
   • Als je bang bent om als 'meneer' of 'mevrouw' te worden aangesproken, kan het zijn dat die term niet bij je past.
   • Zie hoe je je voelt als je in een groep zit en iemand naar jou verwijst als 'dames' of 'heren'.
   • Let op als je naam aanvoelt als de verkeerde. Als het goed voelt, vraag je dan of je het een 'meisjes'-naam of een' jongens'-naam vindt.
   • Hoe voel je je als iemand je per ongeluk oproept door het voornaamwoord van het zogenaamde tegenovergestelde geslacht? Als het comfortabel of bevredigend aanvoelt, ben je mogelijk transgender.
5. 5 Herken lichaamsdysforie. Een veel voorkomende ervaring onder transgenders is het gevoel dat hun lichaam op de een of andere manier niet klopt. Sommige transgenders melden dat ze zich "vastzitten" in hun lichaam. Als u een aanhoudende wens heeft om uw geslachtskenmerken te veranderen, kunt u dysforie ervaren.^[7]
   • Als de ervaring van de puberteit als een schok of een trauma kwam, kan dit dysforie zijn. Probeer je te herinneren of je boos was door de verwerving van secundaire geslachtskenmerken (verdiepte stem, borstontwikkeling, verbrede schouders, gezichtshaar, het begin van de menstruatie)?
   • Als je spiegels vermijdt, je foto neemt of je lichaam verbergt in kledinglagen, kan dit ook betekenen dat je wat lichaamsdysforie hebt.

Tweede deel van de drie:
Ondersteuning krijgen

1. 1 Zoek een goede genderspecialist. Er zijn veel psychologen, counselors en maatschappelijk werkers die gespecialiseerd zijn in sekseverschillen. Deze experts kunnen u helpen om uw grote vragen te stellen en te beantwoorden.
   • Zoek naar hulpverleners die gespecialiseerd zijn in genderidentiteit, geslachtsdysforie of LGBT-zorgen.
   • Als er een transgender gezondheidskliniek bij u in de buurt is, neem dan contact met hen op om te zien of zij therapeuten hebben die beschikbaar zijn.
   • Als je in de VS woont, kun je de locator van de American Psychologist Association gebruiken om een ​​psycholoog te vinden die is gespecialiseerd in kwesties met betrekking tot genderidentiteit: http://locator.apa.org/
   • Neem in het Verenigd Koninkrijk contact op met de Beaumont Society voor een referentie: http://www.beaumontsociety.org.uk/
   • U kunt ook uw arts om advies vragen of een counsellor op uw school bezoeken als u op de middelbare school of de universiteit bent.
2. 2 Praat met gendervariant en ondervraag mensen. Neem contact op met mensen die zijn overgestapt of met mensen die hun geslacht in twijfel trekken. Sommige plaatsen die u zou kunnen bekijken, zijn onder meer LGBTQ-meetgroepen, gemeenschapscentra en evenementen. Als je op school zit, overweeg dan om een ​​studentengroep te bezoeken, zoals een LGBTQ-groep of een Gay Straight Alliance. Je hoeft niet meteen naar buiten te komen; zeg gewoon dat je een bondgenoot bent, of leg uit dat je vraagtekens plaatst, maar dat je het je niet comfortabel vindt om erover te praten.
   • Niet iedereen die je tegenkomt, wil over hun geslacht praten! Sommige mensen kunnen zich blootgesteld voelen als u hen persoonlijke vragen stelt. U kunt uw eigen vragen vermelden en als zij u vragen stellen, kunt u dit in ruil daarvoor vragen.
   • Als je het niet zeker weet, schrijf ze of vind een privémoment om te vragen. Je zou kunnen zeggen: "Ik heb veel nagedacht over mijn eigen genderidentiteit, en je bent iemand die misschien enkele vragen kent die ik heb. Als je ooit de tijd en energie hebt, zou ik graag met je praten. hierover, aarzel dan niet om nee te zeggen. "
3. 3 Ontdek online forums. Een geweldige manier om verbinding te maken met andere geslachtsvarianten en mensen in vraag te stellen, is door online te kijken. Overweeg om lid te worden van een groep op sociale media of een anoniem forum. Wanneer u online met mensen communiceert, vergeet dan niet om uw persoonlijke gegevens te verbergen.
   • Bekijk een algemeen LGBTQ-forum zoals: http://emptyclosets.com/forum/
   • Als je 13-24 jaar oud bent, kun je je bij TrevorSpace voegen voor een veilig, gecontroleerd forum: https://www.trevorspace.org/login
   • Je kunt ook kijken naar organisaties zoals PFLAG (Ouders, Families en Vrienden van Lesbians and Gays) en GLAAD om middelen en ondersteuning voor jezelf en je familie te vinden.^[8][9]

Derde deel van de drie:
Uitzoeken wat je wilt

1. 1 Geef jezelf de mogelijkheid om je te identificeren als een binaire transpersoon. Als je denkt dat je een trans man of trans vrouw bent, probeer het eens om te zien hoe je je voelt. Overweeg een weekend opzij te zetten waarin je jezelf als dat geslacht beschouwt. Als u deze vragen met een vriend, een therapeut of een familielid deelt, vertel hen dan uw plannen en vraag om hun steun.^[10]
   • Probeer andere voornaamwoorden uit. Zie hoe je je voelt als je jezelf verwijst met andere voornaamwoorden dan die je bent toegewezen. Als je denkt dat je een transvrouw bent, noem jezelf "zij" en "haar" en vraag een vertrouweling hetzelfde te doen.
2. 2 Overweeg genderdiversiteit. Er zijn zoveel manieren om een ​​geslacht uit te drukken dat verder gaat dan 'man' en 'vrouw'. U kunt mogelijk een geslachtsvariant, een agender, een bigender of iets anders zijn. Het is niet nodig om jezelf in een doos te persen als dat vakje niet bij je past.^[11]
   • Probeer 'zij / zij'-voornaamwoorden te gebruiken. Als je geen "hij" of "zij" voelt, of als je op zoek bent naar een manier om je geslachtsverhouding met anderen te delen, probeer dan genderneutrale voornaamwoorden.
   • Houd er rekening mee dat u de tijd kunt nemen om deze beslissing te nemen, of dat u besluit dat u helemaal geen keuze wilt maken. Laat andere mensen niet druk uitoefenen om te kiezen.
3. 3 Kleed je uit om jezelf te uiten. Experimenteer met kleding totdat je een manier vindt om je te kleden die goed bij je past. Als je sterk aangetrokken bent tot bepaalde kleding, draag het dan. Als je bijvoorbeeld een man bent toegewezen, maar altijd jurken wilt dragen, ga ervoor. Je leert veel van hoe het voelt om te dragen wat je wilt.^[12]
   • Als je genderqueer voelt, experimenteer met een androgyne look, of combineer en combineer gendergeklede kleding.
4. 4 Overweeg andere manieren om uw geslacht te bevestigen. Welk geslacht je ook identificeert, er is geen enkele manier om het te bevestigen. Stel jezelf de vraag wat je wilt: waar voel je je het meest zelf? Overloop deze vragen met een hulpverlener als u zich verward voelt.
   • Overweeg om uw naam te wijzigen.
   • Denk erover om anderen te vragen je te bellen met verschillende voornaamwoorden, zoals zij / haar, hij / zij, of zij / zij.
   • Kom naar mensen in je leven als je je veilig voelt. Je kunt transgender worden of mensen vertellen dat je je geslacht in twijfel trekt.
   • Denk aan je lichaam. Zou je willen dat het vrouwelijker of mannelijker is? U kunt uw haar knippen of laten groeien, hormonen nemen, een operatie aan de boven- of onderkant ondergaan of helemaal niets veranderen.