Op zoek naar je perfecte glimlach? Laat je niet te veel hangen aan een openingstand of een dunne lip. De waarheid is dat er niemand is die beter is dan alle andere. Oefen om een ​​glimlach te vinden die je bevalt, dus je hebt het zelfvertrouwen om het aan de wereld te laten zien. Er zijn tandbleek-behandelingen beschikbaar, maar val niet in de valstrik van uw mondgezondheid door overmatige behandeling. Op de lange termijn zullen gezonde tanden tot de beste glimlach leiden.

Methode één van de twee:
Je glimlach perfectioneren

  1. 1 Boost je zelfvertrouwen. De perfecte glimlach heeft geen Hollywood-tanden of een bepaalde vorm van lippen nodig. Glimlach om een ​​ander gelukkig, open en comfortabel te laten voelen. Mensen zullen meer geven om de reden achter je glimlach dan om het uiterlijk. Het onderstaande advies zal u helpen bij het aanpassen van uw lach, maar dat is kers op de taart.
  2. 2 Zoek een spiegel en ontspan. Kijk in de spiegel en ontspan je gezichtsspieren en schouders. Als je gespannen bent, wrijf dan voorzichtig over je wangen en voorhoofd. Ontspan en ontspan een paar keer je kaak.
  3. 3 Denk aan iets gelukkigs. Een echte glimlach is de beste glimlach. Denk aan een leuke herinnering of een recente gebeurtenis, je vrienden of je verliefdheid. Zelfs een gênant verhaal uit je jeugd kan je doen glimlachen.
  4. 4 Pas je ogen aan. Een van de belangrijkste verschillen tussen een echte glimlach en een neppe is een verandering in de spieren rond uw ogen. Elk van deze kan werken:
    • Probeer je ogen te kreuken of een beetje te turen. Dit kan al gebeuren als je een brede glimlach hebt.
    • Probeer uw ogen een beetje te verbreden en uw wenkbrauwen op te trekken.
    • Zelfs een kleine kanteling van je hoofd kan een glimlach er beter uit laten zien.
  5. 5 Oefen een formele glimlach. Begin met het oefenen van een formele glimlach, voor een werk- of schoolfoto. Houd je tanden dicht bij elkaar. U kunt uw lippen gesloten houden of veel tanden laten knipperen, naargelang uw voorkeur.
    • Probeer je tong achter je bovenste voortanden te plaatsen. Hierdoor ziet je onderlip er voller uit en zijn de openingen in je tanden minder opvallend. Dit is typisch een vrouwelijke look, maar iedereen kan het proberen.
  6. 6 Maak een vriendelijke glimlach. Dit is een subtiele, kleine glimlach die je zou gebruiken tijdens een sociale bijeenkomst om iemands aandacht te vangen. Druk je lippen samen en trek ze breed. Houd de glimlach slechts een seconde vast, lang genoeg om de andere persoon op te merken. Hier zijn een paar variaties op:
    • Buig uw lippen door het midden stabiel te houden terwijl de buitenste hoeken omhoog bewegen.
    • Probeer de curve opnieuw, maar blijf de hoeken strekken totdat je een moment van tanden flitst.
    • Smirk door een kant van je mond hoger te zetten dan de andere en een wenkbrauw te buigen. Dit kan opdringerig of sarcastisch overkomen, dus wees voorzichtig.
  7. 7 Pronk met een gigantische glimlach. Open je mond zodat je tanden elkaar niet raken en geef een gigantische, brede glimlach. Verhoog uw wenkbrauwen terwijl u dit doet. Deze glimlach zegt: "Ik heb een geweldige tijd!"

Methode twee van twee:
Zorg voor je mond

  1. 1 Floss elke dag. Flos één of twee keer per dag, vlak voordat je je tanden poetst. Dit verwijdert tandplak tussen uw tanden en voorkomt opeenhoping van gele of gebroken witte tandplak.
    • Als je beugels hebt, vraag je orthodontist naar "threaders: je kunt gebruiken om tussen de draden te flossen.
  2. 2 Poets je tanden twee keer per dag. Voor schone, gezonde tanden twee keer per dag poetsen gedurende minimaal twee of drie minuten. Gebruik een tandpasta die fluoride bevat voor het beste resultaat. Borstel zachtjes, vooral rond de tandvleeslijn. Ruw borstelen maakt je tanden niet schoner en kan zelfs je tandvlees beschadigen.
    • Whitening-tandpasta's zijn schurend, dus langdurig gebruik kan het glazuur van uw tanden beschadigen.[1] Overweeg om er om de dag gebruik van te maken, of alleen tot duidelijke oppervlakkige vlekken zijn verwijderd.
  3. 3 Probeer thuis whitening-behandelingen. Als een eenvoudig flos- en poetsregime niet genoeg is om uw tanden witter te maken, kunt u een whitening-behandeling proberen. Deze huismiddeltjes zijn een goede eerste stap, omdat ze veel goedkoper zijn dan drogisterijopties.
    • Voeg een kleine hoeveelheid baking soda toe aan je tandpasta en borstel gedurende twee minuten. Doe dit slechts één keer per week, omdat overmatig gebruik uw tanden kan beschadigen.[2]
    • Klop een paar lepels kokosolie een paar minuten in je mond en gooi het dan in de prullenbak. Tandartsen zijn verdeeld over het feit of deze "olie trekken" werkt, maar het mag geen kwaad en heeft veel fans.[3]
    • Do niet gebruik huismiddeltjes met aardbeien, azijn of andere zure voedingsmiddelen. Hoewel deze sommige vlekken kunnen verwijderen, kunnen ze snel in het tandglazuur opeten.
  4. 4 Wees voorzichtig met professionele whitening-behandelingen. Al het volgende kan erg pijnlijk zijn voor mensen met gaatjes of gevoelig tandvlees, of voor iemand die ze overmatig gebruikt.[4] Dat gezegd hebbende, kunnen ze zeer effectief zijn in het verbergen van vlekken op tanden. Hier zijn een paar opties:
    • Bleken voor tanden bleken: Verkrijgbaar bij drogisterijen, deze kunnen helpen bij oppervlakkige en diepere vlekken, maar hebben mogelijk een beperkt effect op donkere vlekken. Ze kunnen een tijdelijke gevoeligheid van de tanden veroorzaken.
    • Tandheelkundige whitening trays: Deze gebruiken een krachtiger bleekgel dan de strips. Vraag voor het beste resultaat uw tandarts naar een dienblad dat op uw tanden past.
    • Tandheelkundige whitening procedure: Uw tandarts kan ultra-sterke whitening bieden en uw tandvlees beschermen terwijl zij dit doet. Dit wordt meestal niet betaald door een verzekering.
  5. 5 Verminder blootstelling aan vlekkenmiddelen. Koffie, zwarte thee en wijn kunnen allemaal vlekken op je tanden maken. Probeer deze met een rietje te drinken of de hoeveelheid die je neemt te verminderen. Roken kan ook vlekken op uw tanden geven, dus overweeg de gewoonte te verlaten of over te schakelen naar een e-sigaret of verdamper. Deze veroorzaken geen kleuring door gebrek aan rook, maar de effecten op lange termijn zijn onbekend.
  6. 6 Houd je lippen glad. Vergeet niet dat uw glimlach ook uw lippen kenmerkt. Zorg voor je lippen met behulp van deze technieken:
    • Scrub je lippen met een lip scrub of tandenborstel. Als je lippen ernstig gebarsten zijn, doe dit dan pas na een douche.
    • Breng lippenbalsem aan na scrubben, of wanneer je lippen droog aanvoelen. Gebruik een lippenbalsem met bescherming tegen de zon voordat je 's morgens of' s middags naar buiten gaat.
    • Blijf gehydrateerd met water. Als je lippen droog aanvoelen, drink dan water en droog ze af met een doek. Vermijd ze te likken.
  7. 7 Overweeg om tandheelkundig werk gedaan te hebben. In de meeste gevallen is de vorm van je tanden geen belemmering voor een grote glimlach. Scheve tanden of gaten in je tanden kunnen er zelfs schattig uitzien. Als u echter niet kunt staan, beschikt uw tandarts of orthodontist over veel hulpmiddelen om deze opnieuw vorm te geven.
    • Als u beugels, een retainer of een andere behandeling krijgt, vraag dan uw orthodontist hoe u ze schoon kunt houden. Een vuile houder kan je glimlach en adem saboteren.
    • Als u een radicale verandering wilt, vraag dan naar tandheelkundige veneers, implantaten, bruggen of kunstgebitten. Deze voegen valse tanden of het uiterlijk van tanden aan je mond toe om je glimlach volledig te veranderen.