Het doel van colontherapie, of dubbele puntzuivering, is om toxines en uitwerpselen uit je colon en darmkanaal te verwijderen. Oude Grieken en Egyptenaren geloofden dat gifstoffen en fecale stoffen vastzaten in de darmen en vervielen, en als deze afvalproducten niet uit het systeem werden gespoeld, zou er ziekte ontstaan. Organische colonzuivering kan gedaan worden met hydrotherapie (colon) of door het nemen van voedingssupplementen oraal. Er is geen wetenschappelijk bewijs voor de theorie van dubbele puntzuivering en de medische gemeenschap is verdeeld over de kwestie. De meeste artsen zijn van mening dat dubbele puntzuivering alleen nodig is om zich voor te bereiden op een colonoscopie omdat ons lichaam op natuurlijke wijze afvalstoffen verwijdert. De onderstaande stappen leggen uit hoe u een organische colonreiniging oraal toedient.

Stappen

  1. 1 Bereid je voor om te vasten. Als u zich korte tijd van voedsel houdt, zal het proces van het vrijkomen van door vet opgeslagen chemicaliën, medicijnen en andere gifstoffen uit uw lichaam sneller worden. Een 2 dagen vasten is voldoende.
    • Bereid je voor op je vasten door gedurende 2 dagen niets dan vers, biologisch fruit en groente te eten. Vermijd alle zuivelproducten; ze produceren overtollig slijm in de dikke darm. Tijdens deze 2 dagen voor je vasten, neem 4 maal per dag 1 capsule vezel (gemalen lijnzaad of psylliumzaden). Vezels helpen bij het vormen van bulk en vegen de dikke darm door de dikke darm. Neem geen vezelsupplement tijdens de 2 dagen van uw vasten.
    • Consumeer minstens 8 glazen water op elke dag van het vasten.
    • Drink elke dag een verscheidenheid aan verse, biologische groente en vruchtensappen. Voeg het sap van 1 biologische citroen toe aan een glas warm water en drink het op zodra je ontwaakt. Drink de hele dag door verse biologische sappen zoals appel, biet, kool, wortel en selderij. Koolsap is vooral goed voor problemen met de dikke darm.
    • Drink elke dag 2 kopjes kruidenthee. Pau d'arco en gladde iep zijn beide nuttig bij het reinigen van de dikke darm.
  2. 2 Breek je snel geleidelijk. Op de ochtend van de derde dag, eet heel kleine hoeveelheden biologische watermeloen, banaan of natuurlijke, ongezoete appelmoes. Blijf de hele dag kleine hoeveelheden van deze voedingsmiddelen eten.
  3. 3 Keer terug naar je normale dieet de tweede dag na je vasten, maar vermijd vlees en zuivelproducten voor een paar dagen.
  4. 4 Neem een ​​probioticum om de balans van bacteriën in uw dikke darm te herstellen.