Er zijn weinig pijn (indien aanwezig) die in de buurt komt van de pijn die wordt ervaren met een niersteen. Als je de pech hebt gehad om de diagnose van deze aandoening te krijgen, begrijp je dat het vinden van opluchting terwijl je kleine steen beweegt ondenkbaar lijkt. Stimuleren, kruipen, opkrullen in een foetushouding, niets helpt. Hier zijn een paar methoden die kunnen helpen om uw situatie draaglijker te maken.

Stappen

  1. 1 Drink vloeistoffen. Het National Institute of Health beveelt aan dat een persoon met een niersteen 2 tot 3 liter water per dag moet drinken.[1] Als je je misselijk voelt, probeer dan zo vaak als je kunt kleine slokjes te nemen. Dit zal helpen je nieren door te spoelen en ook die kleine massa aanmoedigen om te bewegen.
  2. 2 Warmte toepassen. Pak een verwarmingskussen en plaats het aan de kant (en) met pijn. Bovendien kunt u proberen in een warme douche te komen, zodat het water op het getroffen gebied kan spuiten. Deze bieden tijdelijke verlichting, omdat het afleidingsmethoden voor uw lichaam zijn.
    • De hitte stelt je lichaam en geest in staat om je te concentreren op een extra stimulus, waarbij de volledige focus op de nierpijn komt te staan. De warmte leidt niet alleen de geest af, maar ontspant ook de zachte, gezwollen spieren rondom de nier. Hierdoor kan een deel van de spierspanning gemakkelijker worden, waardoor het gemakkelijker wordt voor de steen om naar beneden te werken.
  3. 3 Kijk over de toonbank. Advil of een ander medicijn dat Ibuprofen bevat, zal helpen bij de ontsteking die door de steen wordt veroorzaakt (en kan worden gebruikt naast de narcotica die door uw arts zijn voorgeschreven).[2][3] Deze kunnen echter niet worden gebruikt als u zwanger bent.
  4. 4 Vertrouw op geliefden. Laat iemand op je rug wrijven of druk zijn hand of vuist stevig in de pijnlijke nier. Plat op je buik liggen met een kussen onder je bekken kan helpen. Wees niet bang om om hulp te vragen. Dit geeft je geliefde ook het gevoel nuttig te zijn. Hoewel je buitengewone pijn ervaart, ervaren je familie en vrienden de pijn dat ze niets kunnen doen om je te helpen.
  5. 5 Roep uit of gil. Er is geen schaamte om je pijn te uiten. De meeste volwassen mannen die nierstenen hebben gehad, zullen je vertellen dat er geen ergere pijn is, en sommige vrouwen plaatsen zelfs de pijn boven de bevalling. Je frustraties laten liggen maakt je niet slap in deze situatie!