Koude voeten maken de winter minder draaglijk en kunnen uw comfortniveau beïnvloeden, zowel binnen als buiten. Het hebben van koude voeten kan vooral onaangenaam zijn als je probeert in slaap te vallen, in koud weer loopt en voor de tv zit.

Deel een van de twee:
Je voeten warm buiten houden

  1. 1 Volg al deze instructies voordat je naar buiten gaat.
  2. 2 Doe een paar sokken aan. Het wordt aanbevolen dat u twee lagen sokken draagt, maar dat is aan u. Je zou ook kunnen overwegen om sokken aan te schaffen die speciaal zijn ontworpen om de voeten lekker buiten warm te houden; bekijk de opties in een sport- of buitenwinkel en vraag om sokken die de voeten warm houden. Veel van deze sokken zijn ontworpen om warm te zijn zonder te veel volume toe te voegen, waardoor je je schoenen of schoenen comfortabel kunt dragen.
  3. 3 Draag geschikte laarzen, zoals winterlaarzen die waterdicht zijn. Controleer de warmteclassificatie van uw laarzen, omdat de specifieke laarzen voor koud weer een speciale beoordeling hebben die overeenkomt met het temperatuurbereik. Zorg ervoor dat de laarzen goed bij je passen, want dit zal je helpen warm te blijven.
  4. 4 Vertrek naar dat winterwonderland. Met een beetje geluk blijven je voeten lekker warm.

Deel twee van twee:
Je voeten warm houden terwijl je binnen bent

  1. 1 Doe wat sokken aan. Kies mooie, warme, donzige stoffen die comfortabel aanvoelen om te dragen voor de tijd dat je gaat zitten.
  2. 2 Doe wat slippers of pluizige laarzen. Deze voegen meer warmte aan je voeten toe.
  3. 3 Zet je voeten bij de kachel. Houd ze daar totdat de hitte je voeten heeft opgewarmd en leg je verwarmde voeten onder een deken.
    • Zorg dat u kleding niet te dicht bij een radiator of open vuur plaatst.
  4. 4 Laat uw voeten rusten op een warmwaterkruik of een warmtepakket. Wikkel de fles of het warmtepakket in een dunne deken om de warmte langer te laten meegaan.
    • Houd de warmwaterkruik of het warmtepakket van een houten, cement- of stenen vloer; plaats eerst op een kussen of vloerbedekking, anders loopt de warmte snel weg.
  5. 5 Neem een ​​warm bad of een douche als het echt niet lukt om je voeten op te warmen. Het warme water helpt ze om op te warmen en je kunt sokken aantrekken zodra je uit de douche komt, om ze lekker warm te houden.
  6. 6 Als uw voeten nog steeds koud zijn, moet u uw arts raadplegen als hij / zij tips heeft.