Als u ergens een 'Missing'-poster ziet, voelt u zich dan ongemakkelijk? Ben je paranoïde over een ontvoering door een vreemde? En zie je kettingmails over mensen die je mist in je inbox in je e-mail? Angst om te worden ontvoerd is normaal, en dit is hoe jij en anderen het kunnen overwinnen.


Stappen

  1. 1 Praat met anderen over je angst. Wanneer je zorgen je geest belemmeren, gooi ze dan naar buiten. De kans is groot dat mensen je goed advies geven en je minder ongerust kunt voelen. Enge dromen en ideeën verdwijnen als je ze hardop deelt met iemand die je volledig vertrouwt. Je zult ook merken dat er andere mensen zijn die dezelfde zorgen delen als jij - samen kunnen jullie allemaal door je angst heenkomen en elkaar ondersteunen.
  2. 2 Ondanks het feit dat je "ontbrekende" verhalen uit de media ziet, begrijp je dat de kansen om door een vreemdeling te worden ontvoerd uiterst zeldzaam zijn. Do niet overtuig jezelf ervan dat je op het juiste moment wordt aangevallen; anders maak je het gewoon moeilijker voor jezelf en laat je je angst overnemen. Weet dat je veilig bent in je huis.
  3. 3 Begrijp dat kettingmails over mensen die worden ontvoerd bijna altijd onwaar zijn. Vertrouw niet alles wat je leest op internet! Hoewel de verhalen misschien niet waar zijn, kan het hebben van enge e-mails die naar u worden doorgestuurd mogelijk uw zelfvertrouwen doen afnemen. Om dit te voorkomen, wijzig je je e-mailinstellingen zodat die berichten automatisch worden verwijderd - je zult ze nooit meer in je inbox hoeven te zien en je hoeft je geen zorgen te maken over het handmatig verwijderen van deze berichten.
  4. 4 Vergeet niet dat je de keuze hebt om niet alleen ergens heen te gaan, waardoor je je ongemakkelijk voelt. Het betekent echter niet noodzakelijk dat u nooit meer naar die plaats kunt gaan. In plaats daarvan, overwin je angst door iemand te vragen die je vertrouwt om je te begeleiden naar die gebieden waar je niet alleen wilt zijn (bijv. Het winkelcentrum). Dit geeft je een gevoel van veiligheid en je zult uiteindelijk genoeg zelfvertrouwen hebben om uit te gaan. Leer ook klerken en werknemers kennen in winkels waar u normaal naartoe gaat. Op die manier zal het zien van hun vertrouwde gezicht als een verademing zijn wanneer je alleen naar die plaatsen gaat.
    • Maak uzelf vertrouwd met de locaties van openbare telefoons in de omgeving. Maak er ook een gewoonte van om extra verandering met je mee te brengen wanneer je alleen uitgaat. Op die manier kun je de politie bellen als er problemen zijn, maar vergeet niet dat de kans dat je wordt ontvoerd extreem laag is.
  5. 5 Vermijd plaatsen met mensen tenzij iemand die je vertrouwt precies weet waar je bent, met wie je bent en wanneer je thuis bent. Op deze manier kan iemand om hulp roepen als je bent ontvoerd en niet thuis bent tegen de tijd dat je zei dat je zou zijn. Als je iemand over je plannen op de hoogte stelt, kan de politie en onderzoekers je sneller vinden dan wanneer je op mysterieuze wijze "bent verdwenen" zonder dat een enkele ziel weet waar je naartoe ging.
    • Neem een ​​mobiele telefoon mee zodat je contact kunt houden met de persoon die weet waar je naartoe gaat.
      • Als je wordt gekidnapt, kun je het nummer van de persoon of de politie proberen te bellen.
  6. 6 Blijf bij gebieden waar er veel mensen in de buurt zijn. Dit zal de mogelijkheid uitsluiten dat iemand je pijn doet, en het zal het voor jou moeilijker maken om gekidnapt te worden dan wanneer je naar stille gebieden zou gaan met bijna niemand in de buurt. Omdat er mensen in de buurt zijn, willen ontvoerders niet per se de kans grijpen gevangen te worden terwijl ze je ontvoeren, en ze willen ook niet dat je geschreeuw de mensen om je heen waarschuwt. Ontvoerders houden normaal gesproken het liefst vast aan veiligere, kwetsbaardere doelen. Daarom, als je niet kwetsbaar bent en je bent niet veilig voor ontvoerders om te ontvoeren zonder in de problemen te komen, hoef je je geen zorgen te maken dat je wordt gekidnapt!
  7. 7 Om uw gevoel van veiligheid en vertrouwen te vergroten, neemt u altijd uw mobiele telefoon mee en zorgt u ervoor dat deze volledig is opgeladen. Als je een beperkt aantal minuten op je mobiele telefoon hebt, zorg er dan voor dat je die minuten een paar keer vult om ervoor te zorgen dat je kunt sms'en of iemand kunt bellen als je problemen hebt. Pak ook een gemakkelijk draagbaar object dat mogelijk kan worden gebruikt als een wapen om kidnappers af te weren (bijv. Pepperspray of zwaar boek). Zorg er echter voor dat het object dat u van plan bent mee te nemen legaal is om te voorkomen dat u in de problemen raakt met de politie.
    • Voorbeelden van een illegaal wapen dat u niet in uw bezit wilt hebben, zijn wapens en messen.
    • Je kunt ook een luid gefluit meebrengen, zodat je het kunt laten gaan als iemand je probeert aan te vallen of te kidnappen. Het is echter aanbevolen dat je in plaats daarvan schreeuwt, want sommige mensen geloven misschien dat het maar een klein kind is dat met een luid gefluit speelt.
  8. 8 Vraag altijd iemand die je vertrouwt om hulp als je je in een ongemakkelijke situatie bevindt en / of je het gevoel hebt dat de "vriendelijke" kerel die je hem laat volgen in de supermarkt je stalkt. Do niet overtuig jezelf ervan dat de situatie niet is wat het lijkt te zijn en dat je het je gewoon verbeeldt. Hoewel je misschien bang bent om jezelf in verlegenheid te brengen en bang te zijn voor niets, negeer dat gevoel als het duidelijk is dat je wordt gestalkt en zorg voor je eigen veiligheid voordat je je zelf trots maakt. Het is altijd verstandig om met de situatie om te gaan en de mogelijkheid om te worden ontvoerd te elimineren terwijl je de kans hebt voordat de ontvoering daadwerkelijk plaatsvindt.