Go Kan Ryu Karate, kortweg GKR genoemd, is een van de grootste karatestijlen ter wereld. Er zijn veel vestigingen in Australië, Nieuw-Zeeland, het Verenigd Koninkrijk en de VS. Voor veel mensen die met karate beginnen, is het doel een zwarte gordel te worden. Hier is hoe.

Stappen

  1. 1 Schrijf je in voor karateklassen. De eerste stap is om naar de lessen te gaan.
  2. 2 Begin. Het bereiken van een zwarte band in GKR duurt minimaal vier jaar. Voor de meeste mensen duurt het vijf tot zeven jaar, maar het kan tien of meer duren. Iedereen kan de zwarte band bereiken als je eraan vasthoudt. Het zal langer duren als u een jong kind bent, een oudere volwassene, minder vaak traint, een handicap hebt of een medische aandoening hebt, maar het kan worden bereikt.
  3. 3 Bereik de rang van eerste Kyu. Eerste Kyu betekent dat je één klas verwijderd bent van Black Belt.
    • Een eerste Kyu draagt ​​een bruine riem met twee zwarte punten erop. Het duurt minstens drie en een half jaar trainen twee tot drie keer per week om een ​​eerste Kyu te bereiken.
  4. 4 Ga zo door. Als je eenmaal een Kyu bent, word je een Black Belt-kandidaat en traint je voor Black Belt. Train zo veel als je kunt en woon speciale lessen bij die voor jou beschikbaar zijn. Let goed op alle correcties die u krijgt en doe er alles aan om ze op te lossen.
  5. 5 Ken alle basistechnieken in GKR. Je moet ze ook op een zeer hoge standaard kunnen uitvoeren. Woon openbare lessen minstens twee keer per week bij en let goed op de correcties die de Sensei je geeft. Oefen thuis voor een spiegel en video jezelf om correcties te zoeken.
    • Kijk om lessen bij te wonen waar de Sensei je echte feedback geeft.
  6. 6 De volgende Katas kunnen uitvoeren: Taigyoku Shodan, Taigyoku Nidan, Saifa, Bassai Dai, Seunchin, Empi, Sanseru en Sepai.
    • Alles moet volgens een uitstekende standaard worden uitgevoerd.
  7. 7 In staat zijn om een ​​verscheidenheid aan ongeziene combinaties uit te voeren, met behulp van veel basics.
  8. 8 In staat zijn om niet-contact met goede controle en respect te sparren.
  9. 9 Toon een hoge mate van fitheid.
  10. 10 Toon een goed niveau van respect, inzet en houding in alle klassen.
  11. 11 Woon speciale lessen bij. Naarmate je Black Belt nadert, word je uitgenodigd voor een aantal speciale lessen bij je regionale manager, die je beoordeelt en je de nodige correcties geeft om aan de zwarte riem te werken. Zorg dat je deze repareert.
  12. 12 Blijf oefenen. Als de regiomanager denkt dat u goed genoeg bent, wordt u uitgenodigd voor een beoordeling met uw zonedirecteur, die beslist of u klaar bent om deel te nemen aan de volgende ranglijst voor black belt, of als u meer werk en tijd nodig heeft.
  13. 13 Als je bent goedgekeurd, volg je een Black Belt-beoordeling bij je zonedirecteur. Familie en vrienden kunnen komen kijken.
    • De beoordeling duurt meestal ongeveer drie uur.
  14. 14 Als je succesvol bent, krijg je je Shodan Ho toegewezen, wat een voorlopige zwarte gordel betekent. Je krijgt een riem en een certificaat. Als voorlopige zwarte riem moet je een gewone zwarte riem dragen zonder Kanji erop.
  15. 15 Draag een voorlopige zwarte gordel voor minimaal een jaar voordat u kunt testen op uw eerste Dan.