Jongleren is een leuke en vermakelijke vaardigheid die zeker indruk zal maken. Veel mensen kunnen twee ballen jongleren, sommige kunnen drie ballen jongleren, en een select aantal kan zelfs jongleren met vier. Door eerst de basis te beheersen, veel te oefenen en te leren hoe je meer ballen kunt opnemen, kun je de vaardigheden ontwikkelen die nodig zijn om een ​​jongleur met vijf ballen te worden.

Deel een van de drie:
Drie ballen beheersen

  1. 1 Begin met het gooien van een bal. Houd beide handen voor je met je handpalmen naar boven gericht. Wieg een bal losjes in de ene hand, houd hem laag en aan uw zijde. Gebruik je elleboog en niet je pols om de bal in een hoge boog te gooien, met als doel je voorhoofd te borstelen.[1]
  2. 2 Vang de bal in de andere hand. Let op de bal terwijl deze door de lucht beweegt en stel je andere hand enigszins af, zodat de bal erin kan landen. Herhaal dit tot je comfortabel kunt gooien en de bal vangen zonder te worstelen.[2]
  3. 3 Gooi twee ballen correct. Houd één bal in elke hand en gooi een van hen in de lucht zoals je doet als je maar één bal hebt. Wanneer de bal die je gooide begint af te dalen, gooi je de tweede bal naar boven en in tegenovergestelde richting.[3]
  4. 4 Vang twee ballen correct. Vang de eerste bal die je gooide in de tegenovergestelde hand waar je hem vanaf gooide. Vang de tweede bal die je gooide in de tegenovergestelde hand waar je hem vanaf gooide. Oefen met het gooien en vangen van de twee ballen op deze manier totdat het gemakkelijk voelt.[4]
  5. 5 Voeg een derde bal toe aan de mix. Houd twee ballen in je dominante hand en één bal in je niet-dominante hand. Begin op dezelfde manier als wanneer je met twee ballen gooit, maar gooi de derde bal nu op het moment dat de tweede bal in je dominante hand valt. Vang de ballen. Je zou er een in je dominante hand moeten hebben en twee in je niet-dominante hand.[5]
  6. 6 Oefen met drie ballen totdat je het hebt genageld. Herhaal dit proces totdat je je comfortabel voelt met het herhaaldelijk doorgaan van de reeks zonder tussentijds te pauzeren om alle drie te vangen. Dit wordt de drie-ball-cascade genoemd.[6]

Tweede deel van de drie:
Boren oefenen en bal vier toevoegen

  1. 1 Oefen jongleren met drie ballen met hogere worpen. Ga door met het beoefenen van de drie-ball-cascade, maar verhoog de hoogte waarop je werpt om beter te lijken op de hoogte van de vijf-ball-cascade.[7] Terwijl het hebben van de ballen piek aan de bovenkant van je hoofd is een goede hoogte voor jongleren met drie ballen, jongleren met vijf ballen vereist dat de ballen ongeveer een voet boven je hoofd piek.
  2. 2 Klap tussen worpen en vangt met drie ballen. Wanneer je de three ball cascade doet, maak je je handen sneller leeg dan normaal door drie snelle worpen te maken. Klap in je handen, voordat je de ballen hebt gevangen en terugkeert naar de drie-ball-cascade.[8] Dit zal je helpen de snelheid te ontwikkelen die je nodig hebt bij het jongleren met een hogere hoeveelheid.
  3. 3 Oefen cascade worpen met vier ballen. Begin met twee ballen in elke hand. Gooi een bal van je niet-dominante hand, gevolgd door twee opeenvolgende worpen van je dominante hand. Terwijl de tweede bal gegooid (eerst van je dominante hand) je niet-dominante hand begint te benaderen, maak je ruimte om de bal te vangen door de laatste bal omhoog te gooien. Vang de ballen. Er zouden drie in de ene hand moeten zijn en een in de andere.[9]
  4. 4 Voeg een horizontale passage toe aan een cascade met drie ballen. Begin met twee ballen in elke hand. Gooi één bal van je dominante hand, één bal van je niet-dominante en dan de tweede bal van je dominante. Op dit punt heb je drie ballen in de lucht en een nog steeds in je hand. Als de eerste bal die je hebt gegooid je niet-dominante hand nadert, gooi je laatste bal horizontaal naar je dominante hand. Vang de eerste bal in je niet-dominante gevolgd door de anderen.[10]
  5. 5 Jongleer met vier ballen in een cascadepatroon met vijf ballen. Begin met twee ballen in elke hand, gooi één bal van je dominante hand en gooi dan één bal van je niet-dominante hand. Gooi de andere bal van je dominante hand en dan de laatste bal van je niet-dominante hand. Vang twee ballen in de ene hand en twee ballen in de andere.[11]

Derde deel van de drie:
Het opnemen van een vijfde bal

  1. 1 Maak de eerste drie worpen. Begin met drie ballen in je dominante hand en twee ballen in je andere hand. Gooi een bal in een hoge boog van je dominante hand, één bal van je niet-dominante hand en nog een bal van je dominante hand. Je zou op dit moment één bal in elke hand en drie in de lucht moeten hebben.[12]
  2. 2 Evenwicht gooien en vangen. Terwijl de eerste bal die je gooide je niet-dominante hand nadert, maak je een worp van je niet-dominante hand om plaats te maken voor de bal die gepakt moet worden. Gooi vervolgens een bal van je dominante hand om plaats te maken voor de volgende bal die wordt gevangen.[13]
  3. 3 Vang alle vijf de ballen en start de reeks opnieuw. Vang alle vijf de ballen in je handen zodat de ballen lijken op hoe ze begonnen aan het begin van de reeks. Start de reeks opnieuw, neem dezelfde stappen en pauzeer opnieuw wanneer alle vijf de ballen terug in je handen vallen. Blijf dit oefenen totdat je je zelfverzekerd voelt.[14]
  4. 4 Voeg zoveel worpen als je kunt aan de reeks toe. Zodra je in staat bent om alle vijf de ballen in de vijf-ball cascade-volgorde te gooien en te vangen zonder ze te laten vallen of de controle te verliezen, laat dan de pauze achterwege. In plaats van pauzeren om alle vijf de ballen aan het einde van de reeks te vangen, blijf je zo lang mogelijk werpen in het patroon toevoegen.[15]