De meeste mensen hebben een spijkerbroek waarvan ze houden. Deze jeans passen meestal perfect en geven de drager het gevoel van een miljoen dollar elke keer dat ze hem aantrekken. Maar als je geen spijkerbroek hebt zoals deze, kies je misschien de verkeerde jeans voor je lichaamstype. Er zijn veel eenvoudige manieren om er goed uit te zien in je spijkerbroek en als je doorloopt, kun je ook een spijkerbroek hebben waar je geen genoeg van kunt krijgen.

Methode één van de drie:
Jeans kiezen op basis van kleur en knippen

  1. 1 Koop in bootcut. Boot cut jeans is de meest flatterende stijl van jeans en ze zien er geweldig uit op bijna elk type lichaam. Boot-cut jeans zijn gemonteerd door de dij, met een strakkere knie en een lichte flare aan de onderkant.[1]
    • Boot cut jeans pronken met je rondingen, maar helpen ook je dijen in balans te houden.
    • Steek een losse blouse in je boot-cut-jeans en voeg een riem toe om de outfit wat meer pit te geven.
  2. 2 Draag een skinny jeans. Als je een kleinere kont hebt, kies dan voor skinny jeans. Ze zullen je achterste groter laten lijken, vergeleken met de grootte van je benen. Maar skinny jeans zijn niet alleen voor magere mensen - iedereen kan skinny jeans dragen, zolang ze maar op de juiste manier zijn gestyled.[2]
    • Zoek naar een skinny jeans met wat stretch om jezelf wat meer ruimte te geven om te bewegen en te ademen.
    • Draag een skinny jeans met tops die net boven het breedste deel van je heupen stoppen.
    • Steek je skinny jeans in kniehoge laarzen of draag ze tijdens warm weer met balletdoeken.
  3. 3 Koop jeans gemaakt van een stretchstof. Jeans passen anders, afhankelijk van de stof waarvan ze zijn gemaakt en de jeans van elastische stoffen zijn consequent de meest flatterende en comfortabel zittende.[3]
    • Zoek naar jean-blends die lycra, elastaan, polyurethaan of spandex bevatten.
    • Het stuk van de jean zal helpen je dijen te verdichten en je billen er hoger en strakker uit te laten zien.
  4. 4 Kies de juiste opkomst. Jeans hebben verschillende pasvormvarianten, maar over de hele linie is de meest flatteuze opgang de mid-rise jeans. Zoek naar een jeans die een paar centimeter boven je bekken ligt, maar nog steeds onder je navel zit.[4]
    • Lage spijkerbroeken oefenen druk uit op je maag, waardoor je vet zich boven je middel kruipt.
    • Hoogbouwparen trekken meer aandacht naar uw maag.
    • Zoek naar een contour-tailleband om te voorkomen dat de jeans een opening maakt tussen je rug en de tailleband van je spijkerbroek.[5]
    • Een contour-tailleband is een tailleband die op de bias wordt gesneden, waardoor deze flexibeler wordt.
  5. 5 Kies jeans met een strategische fade. Denim is er in veel verschillende kleuren en een vervaagde spijkerbroek komt in en uit de mode. Kies een jeans met een lichte fade in het midden van de pijp; de vervaging zorgt ervoor dat je benen langer en magerder lijken.[6]
    • Vermijd jeans met vervaging op je dijen of achter. Hiermee worden probleemgebieden alleen maar duidelijker.
    • Combineer een vervaagde jeans met een verscholen zwart T-shirt en een felgekleurde hiel.
  6. 6 Investeer in donkere wasjeans. Iedereen weet dat het dragen van zwart je slanker kan laten lijken, maar hetzelfde geldt voor donkere was-jeans. Hoe donkerder de jeans, hoe langer en slanker je onderlichaam eruit zal zien.[7]
    • Als je een donkere wassing vindt die je lichaam flatteert, koop dan een paar paar in verschillende delen.
    • Vermijd verontruste en lichtere wasjeans. Ze laten je er dikker uitzien dan je bent.
  7. 7 Zorg ervoor dat u de juiste maat koopt. Jean-maten variëren van winkel tot winkel; sommige winkels gebruiken ijdelheid dimensionering, andere niet. De maten van Jean zijn ook afhankelijk van de stof waarmee de jeans is gemaakt (jeans met meer elastische stoffen hebben meer geven dan jeans zonder).[8]
    • Wanneer je voor jeans gaat shoppen, zorg dan dat je meerdere maten uitprobeert voor je commit.
    • Sommige warenhuizen bieden professionele hulpstukken.
    • Als je last hebt van bagginess, trossen, kloven, rimpels of rimpels, zijn dit tekenen dat je jeans niet goed past.

Methode twee van drie:
Oefening gebruiken om je spijkerbroek beter te laten passen

  1. 1 Probeer lunges. Lunges werken je kont-, dij- en kernspieren en zijn een geweldige manier om je onderhelft er sterker en magerder uit te laten zien. Om te beginnen, sta met uw voeten bij elkaar en uw handen op uw heupen.[9]
    • Neem een ​​stap naar voren met je rechterbeen en laat je lichaam zakken tot je linkerknie een centimeters van de grond verwijderd is en je rechter dij parallel aan de grond staat.
    • Verdeel uw gewicht gelijkmatig over beide voeten, keer dan terug naar uw startpositie en doe dezelfde oefening aan de andere kant.
    • Begin met 15 lunges aan beide zijden elke dag en probeer je weg omhoog te werken.
    • Maak de oefening nog moeilijker door je vrije handen te gebruiken om dumbbells vast te houden.
  2. 2 Doe squats. Net als lunges werken squats ook je achterwerk, dijen en core. Begin met je voeten op schouderbreedte uit elkaar, met je tenen iets naar buiten. Laat je lichaam naar de grond zakken tot je dijen een hoek van 90 graden met de vloer maken.[10]
    • Houd je romp rechtop en kijk recht voor je uit.
    • Keer terug naar je startpositie door je benen recht te trekken en je gewicht gelijkmatig te spreiden tussen de ballen en de hielen van je voeten.
    • Gebruik elk van je handen om een ​​halter naast je te houden.
    • Begin met elke dag een minuut squats en werk dan verder.
  3. 3 Experimenteer met het proberen van een brug en beenlift. Deze oefening is nuttig bij het versterken van je billen, hamstrings en onderrug. Om te beginnen, ga op je rug op de grond liggen. Houd je knieën gebogen, plant je voeten op de grond en laat je armen aan je kanten liggen. Til je heupen van de vloer en span je buikspieren aan terwijl je dit doet.[11]
    • Breng je rechtervoet omhoog en strek het been. Houd deze positie drie seconden vast en keer dan terug naar de grond.
    • Herhaal dezelfde oefening aan de andere kant. Probeer aan elke kant vijftien brugliften te doen, elke dag.
    • Om te voorkomen dat je je rug overspant, buig je je buikspieren en houd je ze zo vast voor de hele oefening.

Methode drie van drie:
Je natuurlijke rijkdom verbeteren terwijl je jeans draagt

  1. 1 Gebruik zakken om je achterste te vleien. Achterzakken zijn een van de meest bruikbare geheime wapens van jeans - je kunt ze gebruiken om je achterbank voller of slanker te laten lijken, afhankelijk van je persoonlijke voorkeuren en lichaamstype.[12]
    • Als je je billen er kleiner wilt uitzien, vermijd dan achterzakken met een flap, of details zoals knopen, studs of borduurwerk. Zoek naar jeans met oversized zakken - ze laten je kont er in vergelijking klein uitzien.
    • Als je je achterkant groter wilt laten lijken, zoek dan een spijkerbroek met veel versieringen op de achterzakken. Je kunt ook op zoek naar zakken die hoog en gecentreerd zijn.

[13]

  1. 1 Draag hakken. Hakken zijn misschien niet de meest comfortabele schoenen, maar er is een reden waarom vrouwen blijven lijden door ze te dragen. Hakken verlengen je onderste helft en laten je benen lang en slank lijken.[14]
    • Lopen op hakken vereist ook dat je je kuit-, dij- en bospieren bewerkt, waardoor je er ook tonischer uitziet.
    • Combineer je hakken met een paar denim fakkels voor een elegante 70's throwback.
    • Bijgesneden jeans laat je benen er korter uitzien, dus draag ze altijd met hakken.
  2. 2 Kies de juiste binnenbeenlengte. Je binnenbeenlengte is de lengte van een broek vanaf je kruis tot aan de onderkant van je benen. Als je binnenbeenlengte te lang is, past je broek niet goed. Je kunt je binnenbeenlengte thuis meten door een broek te nemen die goed bij je past en meet vanaf de onderkant van de rits tot de zoom van de broek.[15]
    • Als u een broek vindt die overal goed past, maar de binnenbeenlengte, breng ze dan naar een kleermaker om ze te laten omhullen.
    • Als u van plan bent om deze jeans met hakken te dragen, breng de hielen dan ook naar de kleermaker.
  3. 3 Let op het juk van je spijkerbroek. Het juk is een naad op je jeans die onder de tailleband valt maar boven de achterzakken. Zoek naar een juk dat zich op de top van je kont bevindt, een paar centimeter onder de achterkant.[16]
    • Om je kont er ronder te doen uitzien, kijk je naar een juk dat naar boven toe omhoog gaat.
    • Diep-V-jukken en rechte naadjukken zullen je kont platter doen lijken dan het in werkelijkheid is.