Heb je ooit een hockeyspeler willen worden, of in het park willen schaatsen zonder de snelheid aan te passen tijdens beurten, of gewoon gewoon met je vrienden pronken? Dan wil je misschien leren oversteken. Een cross-over is een draai door over je voet te stappen en wordt gebruikt zodat je geen verliessnelheid in een bocht neemt. Oefen en iedereen kan het. Dit betekent jij. Een moeilijke vaardigheid om eerst te leren, als je het eenmaal onder de knie hebt, kun je echt snelheid winnen bij het draaien.

Deel een van de twee:
Jezelf voorbereiden

  1. 1 Koop een paar rollerbladen, ook wel inline skates genoemd. Probeer ze uit in goede sportwinkels en krijg hulp van de assistent met maatvoering en pasvorm.
  2. 2 Leer schaatsen. Eerst moet je leren hoe je verder kunt gaan en een balans kunt vinden. Voordat u een cross-over probeert, moet u al weten hoe u moet verplaatsen, keren en stoppen.
  3. 3 Draag al je pads bij het leren van een nieuwe truc, dit geldt voor elke trick. Zelfs een paar polsbeschermers kan je een dure reis naar de ER besparen, dus doe jezelf een plezier om de pads te dragen.

Deel twee van twee:
Een cross-over doen

  1. 1 Zoek een vlak gebied. Dit kan een schaatsbaan zijn, een speeltuin, een basketbalveld of een vlak oppervlak en je hebt voldoende ruimte om te draaien.
  2. 2 Oefen op zijn plaats. Als je het niet stil kunt laten staan, probeer het dan niet te bewegen. In dit geval is het een goed idee om op een muur te gaan of op een tapijt te gaan staan ​​en te oefenen over je voeten te stappen. Wanneer u zich op uw gemak voelt met de ondersteunde positie, probeer het dan zonder het vast te houden aan een muur of op een kleed te staan.
    • Vergeet niet om je knieën te buigen en je gewicht op de voet te leggen waar je overheen stapt, je zou het niet van schaatsen kunnen halen.
  3. 3 Doe een kleine zet om mee te beginnen. Beweeg langzaam als je probeert over te steken. Begin heel langzaam, stap dan volledig over je voeten (doe geen halve stap), terwijl je in de bocht leunt. Als je het eenmaal hebt gedaan, neem je je achterste voet en plaats deze naast je andere voet en haal je balans terug.
  4. 4 Skate een beetje sneller, maar nog steeds langzaam. Begin om naar links te draaien en neem daarbij je rechtervoet en plaats deze over je linkervoet, duw met je rechtervoet totdat je linkervoet weer voor je rechtervoet staat. Loop niet over je linkervoet, je moet hem uit de weg ruimen.
  5. 5 Doe hetzelfde naar rechts, behalve je voeten omdraaien.
  6. 6 Loop rond in cirkels die van richting veranderen, tot het normaal wordt.
  7. 7 Praktijk. Verwacht niet dat je tien van hen op een rij foutloos zult doen. Oefen gewoon om het te doen en probeer het sneller te doen en over te steken met minder tijd om te herstellen.