Soms kan het voelen alsof het goed is om met je ouders om te gaan. Het zijn echter misschien uw beste leraren en zullen waarschijnlijk van invloed zijn op veel van de beslissingen die u neemt.[1] Als je het gevoel hebt dat jij en je ouders niet op dezelfde pagina kunnen komen, neem dan stappen om ze beter te begrijpen.

Deel een van de drie:
Verbetering van uw relatie met uw ouders

  1. 1 Maak tijd met je ouders.[2] Je ouders zullen er niet altijd zijn, dus breng tijd met ze door terwijl je in staat bent om te doen. Dit betekent niet alleen samen voor de tv zitten. Zoek in plaats daarvan activiteiten om samen te doen. Door dit te doen, leer je meer over wat je ouders leuk vinden om te doen, en het houdt de dingen licht en, hopelijk, spanningsvrij.
    • Vraag hen welke activiteiten ze graag samen met u willen doen. Misschien zouden ze bijvoorbeeld een rondje mini-golf leuk vinden.
  2. 2 Praat met je ouders.[3] Om je ouders beter te begrijpen, moet je tijd doorbrengen om met hen te praten. Dit betekent dat wanneer je tijd samen hebt, je een gesprek met hen moet aangaan. In dit geval moet het minder gaan om het delen van je eigen gevoelens, en meer over proberen meer over hen en hun gevoelens, opvattingen en overtuigingen te leren.
    • Je kunt ze bijvoorbeeld vragen om je over hun eigen jeugd te vertellen, of over hoe ze zich voelden toen ze erachter kwamen dat ze je zouden krijgen. Het maakt niet uit wat je vraagt, het gaat erom om tijd te besteden aan het leren ervan.
    • Dit zal ook aan je ouders laten zien dat je in hen geïnteresseerd bent als mensen in plaats van ze altijd als ouders te zien, van wie verwacht wordt dat ze voor je zorgen.
  3. 3 Luister actief naar ze. Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar het is vaak moeilijker dan je denkt. Wanneer je met je ouders communiceert, zorg dan dat je luistert.
    • Dit betekent dat je ze moet bekijken wanneer ze praten, ze niet onderbreken en duidelijk spreken wanneer ze reageren.[4]
    • Als je niet zeker weet wat ze bedoelden toen ze iets zeiden, probeer dan terug te herhalen wat je denkt dat ze bedoelden.[5] Als ze bijvoorbeeld zeggen dat je de keuken moet schoonmaken en je naar het winkelcentrum kunt gaan. Reageer door te verduidelijken wat je denkt dat ze bedoelen door te zeggen: "Ik hoor dat ik naar het winkelcentrum kan gaan als ik klaar ben met het schoonmaken van de keuken. Is dat juist?"
    • Als u op uw mobiele telefoon, naar muziek luistert of op de computer zit, stopt u met wat u doet en praten ze met u. Het kan heel moeilijk zijn om met iemand te praten als je denkt dat ze iets anders doen. Bovendien laat dit zien dat je hen meer respecteert dan wat je ook aan het doen bent.
  4. 4 Deel uw gevoelens met hen.[6] Dit kan een uitdaging zijn, afhankelijk van je huidige relatie met je ouders, maar doe je best. Het hoeft niet noodzakelijkerwijs een discussie te zijn over het proberen ze beter te begrijpen (hoewel het dat wel kan zijn). Je kunt ook met ze praten over iets op school waar je last van hebt, of iets waar je enthousiast of bang voor bent.
    • Ongeacht het onderwerp, doe je best om kalm te blijven en wees zo logisch als je kunt. Soms leiden deze gesprekken tot conflicten. Als je ouders meningen hebben waar je het niet mee eens bent, begrijp dan dat dit in orde is en probeer respectvol te blijven.
  5. 5 Vraag om hulp. Als je je ouders om hulp vraagt, laat je hen zien dat je hen respecteert, en hun kennis van hoe iets te doen. Je zou ze bijvoorbeeld kunnen vragen om je te helpen met je wiskundehuiswerk of om een ​​essay te schrijven dat je hebt geschreven.[7]
    • Luister naar wat ze te zeggen hebben en raak niet beledigd. Kritieke feedback, ongeacht van wie het afkomstig is, kan vaak een persoonlijke aanval zijn; bedenk echter dat ze gewoon hun best doen om u te helpen.
  6. 6 Laat je ouders trots zijn.[8] Er zijn veel manieren waarop je indruk kunt maken op je ouders. Door extra inspanningen te leveren, laat je ze zien dat je volwassener wordt en dat ze kunnen beginnen dingen met je te bespreken, minder als kind en meer als een jonge volwassene.
    • Als u bijvoorbeeld de afwas na het avondeten doet, zullen uw ouders eraan worden herinnerd hoe gelukkig zij u hebben en zullen zij meer bereid zijn om zaken te bespreken die voor u van belang zijn.

Tweede deel van de drie:
Omgaan met conflicten

  1. 1 Herken de aard van ouder-kindrelaties. De relatie die je hebt met je ouders zal evolueren naarmate je ouder wordt.[9] Daarom is het belangrijk voor u als kind om te begrijpen dat deze overgang moeilijk kan zijn voor uw ouders. Als een jong kind was het belangrijkste werk om je veilig en gezond te houden. Naarmate u ouder wordt, gaat de relatie echter over van een zorgverlener naar een vriendschappelijke relatie en kan het moeilijk zijn om deze overgang soepel te laten verlopen, zodat u begrijpt dat conflicten los staan ​​van het proces.
    • Tijdens deze overgangen zul je waarschijnlijk het gevoel hebben dat ze je onafhankelijkheid niet herkennen, maar probeer je te herinneren dat ze hun kind tot op zekere hoogte moeten loslaten, wat erg emotioneel moeilijk is voor veel ouders.
  2. 2 Bekijk het conflict vanuit hun perspectief. Soms kan het helpen om je voor te stellen dat je in hun situatie zat.[10] U ziet mogelijk dat zij zich zorgen maken over uw veiligheid of over de gevolgen van een bepaalde actie. Dit betekent niet dat het van gedachten moet veranderen of dat u het met hen eens bent, maar het kan u helpen de oorzaak van het conflict te vinden.
    • Als je het gevoel hebt dat ze er voor open staan, probeer dan ook het conflict uit je gezichtspunt te verklaren.
  3. 3 Vermijd het persoonlijk te maken. Bij ruzie met iemand kan het erg verleidelijk zijn om persoonlijke opmerkingen toe te voegen, zoals "je bent een slechte ouder" of "je luistert nooit naar mij". Hierdoor voelt het gesprek als een aanval en zal het hoogstwaarschijnlijk ervoor zorgen dat ze zich terugtrekken van openlijk communiceren.[11]
    • Als het persoonlijk begint te worden, overweeg dan een pauze te nemen en het gesprek later opnieuw te beginnen.
  4. 4 Luister naar het gezichtspunt van je ouders. Voordat je begint aan een gesprek over een aanslepend conflict, besluit je openlijk te luisteren naar wat ze te zeggen hebben en ga je ermee akkoord dat ze geldige punten hebben.[12]
  5. 5 Bekijk het conflict vanuit hun perspectief. Soms kan het helpen om je voor te stellen dat je in hun situatie zat.[13] U ziet mogelijk dat zij zich zorgen maken over uw veiligheid of over de gevolgen van een bepaalde actie. Dit betekent niet dat het van gedachten moet veranderen of dat u het met hen eens bent, maar het kan u helpen de oorzaak van het conflict te vinden.
    • Als je het gevoel hebt dat ze er voor open staan, probeer dan ook het conflict uit je gezichtspunt te verklaren.
  6. 6 Denk na over wat je zult zeggen voordat je het zegt. Tijdens een conflict is het gemakkelijk om de woorden uit je mond te laten stromen zonder na te denken over hoe ze kunnen overkomen. Voordat u op iets reageert, neemt u een paar seconden de tijd om na te denken over wat u wilt zeggen en vervolgens na te denken over hoe dit klinkt voor de persoon die het ontvangt.[14]
    • Je denkt misschien dat het anderen vreemd zal lijken als je niet snel reageert; in deze situatie is het echter beter om de tijd te nemen om een ​​reactie te construeren dan om alles wat je in je hoofd krijgt uit je mond te laten komen!
  7. 7 Neem wat tijd. Als het conflict escaleert ondanks pogingen om het op te lossen, neem dan een pauze.[15] Vertel je ouders dat je wat tijd nodig hebt om over alles na te denken en te kalmeren. Dit kan 10 minuten zijn of het kan een dag zijn. Onderneem ondertussen iets productiefs waardoor je je woede kunt laten gaan.
    • Ga bijvoorbeeld wandelen of hardlopen, mediteer, schrijf in een dagboek. Wat het ook is, zorg ervoor dat het iets goeds is. Het perforeren van een muur kan bijvoorbeeld helpen bij het loslaten van spanning, maar het kan lichamelijk letsel veroorzaken.
    • Hoogst waarschijnlijk zullen uw ouders het erover eens zijn dat het een goed idee kan zijn om een ​​pauze te nemen; Maar als ze ondanks je pogingen om een ​​pauze te houden het gevecht lijken te blijven volgen, is het misschien het beste om gewoon weg te lopen voordat het gevecht nog meer escaleert!
  8. 8 Overeenkomen om het oneens te zijn. Als het conflict gaat over waarden of overtuigingen, is het heel goed mogelijk dat u het conflict niet kunt oplossen.[16] In dit geval kunt u voorstellen respectvol akkoord te gaan met het niet eens te zijn. Dit betekent dat je je geloof zult behouden en dat de ouders de hunne zullen houden, en dat je zult herkennen en begrijpen dat je het er niet mee eens kunt zijn. U kunt samen besluiten dat u dit onderwerp gewoon zoveel mogelijk uit het gesprek wilt laten.
    • Houd er rekening mee dat deze stap mogelijk niet geschikt is voor veel soorten conflicten. Voor bepaalde zaken (bijvoorbeeld religieuze verschillen) kan het echter een goede uitweg bieden uit een conflict dat anders uw relatie zou schaden.

Derde deel van de drie:
De relatie onderhouden

  1. 1 Plan tijd samen. Zoals elke relatie, moet je, om je relatie met je ouders te onderhouden, tijd doorbrengen samen, net als wanneer je je relatie verbetert. Dit kan betekenen dat je je ouders meeneemt voor de lunch of het diner, boodschappen met ze doet of ze helpt de garage schoon te maken.
    • Als er bepaalde soorten taken zijn die tot conflicten leiden, doe dan je best om ze te vermijden. Als er zich bijvoorbeeld een conflict voordoet over de beste manier om een ​​muur te schilderen, bied dan niet aan om hen te helpen hun huis te schilderen. Neem in plaats daarvan de tijd om iets anders te doen, zoals koffie samen.
    • In sommige gevallen is het misschien niet mogelijk om tijd in te plannen om fysiek samen te zijn. In dit geval kunt u ook telefoongesprekken of video-oproepen plannen met behulp van de computer. Het belangrijkste is dat je tijd vrijmaakt waar je rustig met je ouders kunt praten over wat er in je leven gebeurt en dat ze met je kunnen chatten over hun eigen leven.
  2. 2 Wees aardig.[17] Dit kan betekenen dat je iets leuks doet voor je ouders, zoals de hand die ze een kaart maakt, of het kan simpelweg betekenen dat je altijd moet proberen vriendelijk te zijn in je interacties met hen. Voordat je je mond opendoet om iets tegen je ouders te zeggen, moet je nadenken over hoe het hen kan laten voelen.
    • Het is leuk als je een combinatie van beide acties en woorden kunt doen. Af en toe kun je ze verrassen door een leuke actie; u moet echter proberen zo min mogelijk vriendelijke woorden te gebruiken, en idealiter altijd.
  3. 3 Wees dankbaar.[18] Hoe u dit doet, hangt af van de dynamiek van uw gezin. Als je familie graag aanhankelijk is, dan kun je ze een kus geven of een knuffel samen met een, "bedankt voor alles wat je voor me doet". Dit is goed om op elk moment te doen, maar kan vooral handig zijn als er de laatste tijd veel spanningen zijn geweest tussen u en uw ouders.
    • Als je familie meestal geen fysieke affectie heeft, kun je gewoon "bedankt" zeggen en uitleggen waarom je ze waardeert. Als je je nerveus voelt om deze dingen persoonlijk te zeggen, kun je ook een brief schrijven.
    • Je kunt ook specifiek zijn in je waardering. Als je moeder of vader je bijvoorbeeld een bijzonder heerlijk diner maakt, zeg je dan bedankt en vertel je hoeveel je ervan geniet wanneer ze voor je koken.
  4. 4 Creëer grenzen.[19] Als u een volwassene bent met uw eigen leven, moeten u en uw ouders misschien grenzen stellen met elkaar om een ​​gezonde relatie te behouden. Dit betekent dat je samen moet gaan zitten om te bespreken hoe je elkaars grenzen respecteert.
    • U kunt bijvoorbeeld de grens instellen die uw ouders niet mogen gebruiken om u te vertellen hoe u uw geld moet uitgeven of waar u zou moeten wonen, en uw ouders mogen de grens instellen waar u niet bij hen thuis mag komen zonder te bellen. van te voren.
  5. 5 Blijf in contact. Zoals in alle relaties zal conflict onvermijdelijk ontstaan.Tijdens een conflict stijgt de kans dat de ene of de andere partij gewoon stopt met communiceren. Dit kan de relatie effectief samen beëindigen. Daarom, om de relatie te onderhouden, doe je best om altijd in contact te blijven met je ouders, ook al is het alleen via e-mail of brieven totdat het conflict is opgelost, of tenminste totdat je allebei rustig genoeg bent om opnieuw te beginnen.[20]