Het menselijk ras houdt van uitstellen. Hoewel mensen het uitstellen beschouwen als inefficiënt gebruik van tijd, neemt effectief uitstellen eigenlijk complexe tijdmanagementvaardigheden over en kan het je weerhouden om te veel tijd te besteden aan activiteiten die niet veel toevoegen aan je levenskwaliteit.

Stappen

  1. 1 Maak een lijst. Denk na over wat je moet doen. Maak een takenlijst op je computer, zodat je alles kunt zien, items kunt herschikken, items in categorieën kunt indelen en ze kunt verwijderen wanneer ze zijn voltooid. Met een geschreven lijst, zal je niets vergeten (zelfs als je niet echt alles doet). Of je kunt een mentale lijst maken, maar dan word je gek als je probeert alles in je hoofd te onthouden.
  2. 2 Prioriteren op basis van de datum waarop elk item moet zijn voltooid. De eerste prioriteit gaat naar dingen die zich op een paar uur afstand bevinden (bijv. Een papier om 8 uur), de laatste prioriteit bij dingen die een week weg zijn. Factor in de hoeveelheid tijd die nodig is voor elke taak (lezen Oorlog en vrede versus het schrijven van een 200-woordige reflectie over je eetgewoonten).
  3. 3 Als je de komende uren niets hebt, ga je plezier hebben. Aanbevolen: surfen op het internet, videogames spelen, kunst maken, dansen, avonturen beleven, televisie kijken, een gastronomische maaltijd bereiden, enz.
  4. 4 Als je in de komende uren iets verschuldigd bent, vrees dan niet. Gewoon aan de slag ... een beetje. Als u een papier hebt om te schrijven, opent u een tekstverwerkingsdocument en typt u uw naam en de datum in de koptekst en misschien de eerste regel. Een overzicht zou een goede plaats zijn om te beginnen als je dat type persoon bent.
  5. 5 Begin iets anders. Open een venster van je favoriete browser en begin met surfen. Geweldige plaatsen: wiki's, reissites over afgelegen landen (bijv. Mongolië), blogsites, etc. Als u minder geneigd bent op internet, zijn T.V., muziek, videogames, enz. Goede dingen.
  6. 6 Heen en weer reizen tussen het "productieve" en het "plezier". Werk beetje bij beetje in plaats van alleen op het gewenste item te focussen. Wanneer je je realiseert dat je nog maar een uur of twee over hebt, zet je een beetje meer vast en krijg je meer werk gedaan.
  7. 7 Maak op het laatste moment alles af wat je moet doen en maak het af (afdrukken, opruimen, etc.)).
  8. 8 Schakel het in! Laat het zien! ... Wat het ook is!
  9. 9 Neem even een dutje, want je hebt waarschijnlijk niet geslapen. Stel verschillende alarmen in met intervallen van 5 minuten en sta op nadat ongeveer 2 van hen zijn afgegaan. Zorg ervoor dat je echt opstaat.
  10. 10 Je moet stap 4-9 herhalen.
  11. 11 Ga nog een tijdje terug naar leuke dingen.... reanalyseer je takenlijst terwijl je bezig bent.