Hoe Charisma te vergroten

Charisma helpt je enorm om een ​​sympathiek, magnetisch en oprecht persoon te zijn. Voor degenen die geen natuurlijk charisma hebben, is het mogelijk om de vaardigheden te leren die nodig zijn om charismatisch te worden. Velen geloven dat je extravert moet zijn om charisma te hebben, maar dit is gewoon niet waar. Het enige dat je nodig hebt, is een reeks vaardigheden die je oefent tot het een gewoonte wordt. Charisma zal je relatieopbouw, leiderschapsvaardigheden en algeheel vertrouwen verbeteren.

Methode één van de vier:
Je zelfrespect opbouwen

1. 1 Oefening. Door te oefenen, ga je fit worden, waardoor je er beter uitziet en je beter voelt. Door te sporten, komt ook endorfine vrij, het "feel good" hormoon, dat je meer energie en plezier geeft. ^[1]
   • De voordelen op korte en lange termijn van lichaamsbeweging zijn het meest effectief als ze 3 tot 4 keer per week worden gedaan. ^[2]
2. 2 Heb optimistische gedachten. Denk aan alle goede kanten in je leven, zoals je familie, vrienden, je baan, anderen. Zeg tegen jezelf dat je vandaag fantastisch werk hebt verricht en dat je goede vrienden hebt. Probeer eventuele slechte gedachten in goede te draaien. Als je bijvoorbeeld deze taak te moeilijk vindt om voor je te voltooien, zeg je dan tegen jezelf dat je het vanuit een ander perspectief benadert. ^[3]
   • Oefen dagelijks positief denken om de effectiviteit te vergroten.
3. 3 Stop met jezelf te vergelijken met anderen. Het is gewoon tijdverspilling. Je kunt jezelf niet met iemand vergelijken omdat je je eigen set van levenservaringen en vaardigheden hebt die niemand anders heeft. Het gevoel van eigenwaarde kan lijden als je je voortdurend inferieur voelt ten opzichte van anderen, dus besef dat je een uniek individu bent dat onvergelijkbaar is. ^[4]
4. 4 Kleed je netjes. Zoek elke ochtend naar een geschikte en presentabele outfit waarvan je je lichamelijk en emotioneel zeker voelt. Goed gekleed, geeft je buitenkant een goed gevoel, wat resulteert in een onderscheidende verbetering van het zelfvertrouwen. Bedenk welke outfit je kiest op basis van de interacties die je op een bepaalde dag zult hebben. Je zou bijvoorbeeld geen professionele pak of jurk dragen voor een brunch met vrienden, en je zou zeker geen spijkerbroek en een shirt dragen voor een zakelijke bijeenkomst. ^[5]
   • Houd rekening met het kleurenpalet dat je draagt. Blauw veroorzaakt bijvoorbeeld rust en creativiteit, terwijl groen frisheid stimuleert. ^[6]

Methode twee van vier:
Volledig aanwezig zijn in sociale situaties

1. 1 Stilte en zet alle elektronische apparaten weg. Als u zich in een sociale situatie bevindt, bergt u uw telefoon, tablet, pc en andere storende elektronische apparaten op. Je kunt geen verbinding maken met anderen als je constant opduikt op je apparaten. Geef bij een maatschappelijke betrokkenheid volledige en onverdeelde aandacht aan de situatie en de mensen voor je. U kunt op een later tijdstip contact maken met andere mensen. ^[7]
   • Als u een IPhone-gebruiker bent, kunt u de functie "Niet storen" inschakelen om te voorkomen dat oproepen en SMS-berichten doorkomen totdat de functie is uitgeschakeld. Dit voorkomt de verleiding om je telefoon te controleren. ^[8]
2. 2 Maak jezelf lichamelijk comfortabel. Het is moeilijk om in een situatie aanwezig te zijn als je blijft nadenken over hoe opgewonden je bent om uit je strakke jeans of jeukende jurk te komen. Draag kleding die geschikt en comfortabel is, zodat u zich kunt concentreren op de huidige situatie.
3. 3 Wacht minimaal twee seconden voordat u in een gesprek reageert. Als u een gesprek voert, moet u niet nadenken over hoe u zult reageren terwijl iemand spreekt. Richt je in plaats daarvan op wat ze zeggen, en als het jouw beurt is om te reageren, neem dan twee seconden voordat je antwoordt. ^[9]
   • Als iemand bijvoorbeeld een verhaal vertelt over wandelen met zijn hond, denk dan niet aan een verhaal over hoe je wandelt met je eigen hondje terwijl ze praten. Neem volledig deel aan hun verhaal en deel uw eigen verhaal.
   • Inleven in het verhaal van de persoon en dezelfde gevoelens met hen delen. Stel bijvoorbeeld dat u net zo onder de indruk bent als zij, want dit herinnert u een soortgelijke gebeurtenis.
4. 4 Oefen aanwezigheidsoefeningen thuis. Om aanwezig te zijn in situaties, probeer bij jezelf te zijn. Probeer te mediteren door naar een rustige plek te gaan, jezelf comfortabel te maken en je te concentreren op diep ademhalen. Concentreer u op hoe uw lichaam aanvoelt terwijl u inademt en uitademt. Herhaal een enkel woord of mantra of luister naar repetitieve muziek die je kalmeert en je geest zuivert. ^[10]
   • Besteed elke dag minstens vijf minuten aan niets doen en daar vrede mee hebben.

Methode drie van vier:
Het beheersen van verbale communicatie

1. 1 Stel open vragen. Wanneer u een gesprek voert, stelt u vragen waarvoor een uitgebreid antwoord vereist is, in plaats van een antwoord van één woord. Maak de vraag van toepassing op het lopende gesprek. Vraag iemand bijvoorbeeld naar een film, wanneer zij tijd heeft gevonden om te reizen of wat er in de situatie werkelijk is gebeurd.
   • Open vragen dwingen mensen om uitgebreid te spreken, wat het gesprek verder brengt.
   • Stel vragen over de persoon met wie je praat. Iedereen praat graag over zichzelf, en de gemakkelijkste manier om charismatisch te worden, is de persoon zijn waarop anderen kunnen opscheppen over zichzelf. Als je iemand voor de eerste keer ontmoet, vraag hem over hun doelen, hun reis naar hun beroepskeuze of hun significante ander. Als je iemand goed genoeg kent om die 'ijsbreker'-vragen te vermijden, kun je vragen stellen over de reis die ze onlangs hebben afgelegd of hoe hun significante ander zich voelt.
2. 2 Wees bescheiden, maar zelfverzekerd. Anderen willen je misschien feliciteren met een recente prestatie. Accepteer hun lof met bescheidenheid door hen te bedanken, maar ook door eer te betuigen aan anderen. U kunt bijvoorbeeld iemand bedanken voor het feit dat u uw harde werk hebt opgemerkt en eraan toevoegen dat dit werkproject niet had kunnen worden gedaan zonder de hulp van uw collega's. Dit soort reactie laat zien dat je trots bent op je werk, maar niet opschepperig bent.
   • Je zou de grens moeten vinden tussen te veel bescheidenheid en te weinig. Als je te bescheiden bent van uitspraken die je ondermijnen, denk je misschien dat je helemaal niets hebt gedaan. Maar als je te veel vertrouwen hebt, kunnen mensen je als verwaand of arrogant beschouwen, bijvoorbeeld als je antwoordt door te zeggen dat je dag en nacht aan dit project hebt gewerkt en dat het geweldig is geworden. ^[11]
   • Door adequaat bescheiden antwoorden te hebben en krediet te geven waar het recht op is, begin je te laten zien en jouw karakter als een gracieus persoon.
3. 3 Parafraseer delen van een gesprek om te laten zien dat je luistert. Mensen willen graag dat er naar hen wordt geluisterd. Praat tijdens je gesprek in je eigen woorden, waar je het over hebt gehad. Nadat iemand je bijvoorbeeld heeft verteld over hun familieproblemen, antwoord dan door toe te geven dat deze persoon zich verkeerd begrepen voelde door haar familie. ^[12]
   • Als reactie hierop zal de persoon waarschijnlijk uitbreiden door toe te geven dat het waar is of door andere gevoelens te uiten. Door reflectief te parafraseren, laat u zien dat u luistert en het gesprek bevordert.
4. 4 Voeg iedereen in de kamer toe. Sommige mensen zijn meer extravert dan anderen. Houd dit in de gaten en neem iedereen in het gesprek mee. Als je een persoon ziet die niet meedoet, probeer dan een vraag te stellen en ga rond in een kring om iedereen de gelegenheid te geven om te spreken.
   • Richt je op non-verbale communicatie, zoals naar beneden kijken of armen over elkaar kruisen om te bepalen hoeveel aandacht een persoon comfortabel vindt.
   • Blijf uit de buurt van controversiële of ongemakkelijke onderwerpen, zoals politieke opvattingen of dating-leven, die sommige mensen in verlegenheid kunnen brengen.
5. 5 Deel persoonlijke verhalen met anderen. Het delen van een verhaal over je jeugdgevechten of hoe je een obstakel in je carrière overwon, zal mensen helpen contact met je te maken. Het zal je publiek beter laten begrijpen waar je vandaan komt, en je uitbeelden als een leider die het waard is om te volgen. ^[13]

Methode vier van vier:
Non-verbale communicatie beheersen

1. 1 Zorg voor betekenisvol oogcontact. Maak altijd direct en zinvol oogcontact met de persoon met wie u praat. Oogcontact laat de andere persoon zien dat je alert bent op wat ze zeggen. Het is ook belangrijk om oogcontact te houden wanneer u met anderen praat. Houd sterk en stabiel oogcontact om zelfvertrouwen uit te stralen.
   • Sterk oogcontact is ook gesuggereerd om te helpen bij het terughalen van informatie. ^[14]
2. 2 Leun in op het gesprek. Leun uw lichaam naar de persoon met wie u spreekt om op subtiele wijze te laten zien dat u betrokken bent bij het gesprek. Laat je lichaam ook reactief zijn op het gesprek. Als er bijvoorbeeld iets verrassends wordt gezegd, leun je snel achteruit om je schok te laten zien! ^[15]
3. 3 Nod om te laten zien dat je luistert. Terwijl iemand aan het praten is, knik je met je hoofd om je tegenpartij zich gehoord te laten voelen. Een hoofdknik laat mensen voelen dat je verloofd bent en wilt meer horen. Knik niet onophoudelijk met je hoofd voor geen goede reden; zorg er in plaats daarvan voor dat je op de juiste momenten knikt.
4. 4 Maak jezelf groter door met je benen op schouderlengte uit elkaar te staan ​​en je handen op je heupen. Door jezelf groter te laten lijken, lijkt het alsof je zelfverzekerder lijkt. Het laat je ook open lijken voor de ander. Staan met je handen op je heupen, in plaats van ze op je borst te kruisen, laat je open en warm lijken ^[16]
   • Als je in deze positie staat, voel je je zelfverzekerder, wat zal uitstralen wanneer je praat.
   • Vertrouwen en warmte trekken mensen naar je toe en maken je charismatischer.
5. 5 Animeer je lichaamstaal. Doe een poging om meer overdreven gebaren te maken. Geanimeerde lichaamstaal zal mensen naar je toe trekken omdat het een niveau van passie vertoont. Het maakt je ook gedenkwaardiger, omdat mensen de woorden die je zegt, associëren met de acties die je maakt. ^[17]