Gaan dineren of lunchen op een date is een traditionele benadering van verkering. Gelijktijdig een aantrekkingskracht uitjagen tijdens het eten kan echter een lastige regel zijn om te spelen. Moeilijk te verwerken of rommelig voedsel kan van een geweldige datum een ​​nachtmerrie maken en bepaalde voedingsmiddelen kunnen onbedoelde berichten sturen. Hier zijn een paar voedingsmiddelen om te vermijden dat je date perfect verloopt.

Methode één van de drie:
Fouten vermijden

  1. 1 Blijf weg van kruiden. Tenzij je lichaam gewend is aan een hoog gehalte aan kruiden, kan het kiezen van een faire zoals Thais of Indiaas je maag irriteren en leiden tot ongemak, gas of erger (lees: diarree). Geen geweldige manier om een ​​date te beginnen.[1]
  2. 2 Vermijd overmatige vetten. Vetten zijn de meest dichte macronutriënt, en het kan acht uur duren om te verteren. Voedsel zoals pizza of fettuccini alfredo kan je opgeblazen, slaperig en indigestie geven.[2]
  3. 3 Sla de melk en kaas over. Langs dezelfde lijn, kunnen lactose-zware voedingsmiddelen zoals mac en kaas u gasachtig achterlaten, opgeblazen en uw maag irriteren. Meer doordringende kazen kunnen ook een slepende geur achterlaten op je ademhaling - niet de beste manier om een ​​welterusten-kus uit te nodigen.[3]
  4. 4 Geef gas. Bonen bevatten oligosacchariden, een suikermolecuul dat wordt afgebroken in de dikke darm die gas afgeeft. Hoewel het qua voedingswaarde geweldig voor je is, is dat misschien niet de beste keuze voor een eerste of tiende date.[4]
  5. 5 Vergeet de knoflook en uien. Hoewel knoflook en uien geweldige ontstekingsremmende eigenschappen hebben, kan hun geur tot vierentwintig uur na consumptie doordringen in je huid. Tenzij je een afspraakje hebt met iemand die van die geuren houdt, sla de doordringende geuren voor later op.[5]

Methode twee van drie:
Rommelig voedsel vermijden

  1. 1 Afzien van voedsel met veel saus. Ribben en vleugels zijn misschien heerlijk, maar hun grillige karakter maakt ze verschrikkelijk moeilijk te consumeren zonder een enorme rotzooi over je handen en gezicht. Als algemene vuistregel, is het het beste om te vermijden dat uw voedsel een vochtige handdoek nodig heeft.[6]
  2. 2 Sla soepen over. Niets vestigt de aandacht op de grove aard van het eten, zoals het slurpen van wat chowder. De combinatie van het geluid, de mogelijke rotzooi en het gebonk over een kom is een verliezende combinatie.[7]
  3. 3 Negeer de kreeft. Het kan verleidelijk zijn om een ​​hele kreeft te bestellen om indruk te maken op je date. Maar tussen het proberen om je schaaldier uit de schaal te worstelen, kreeftensap op je handen en boter op je gezicht te krijgen, een slabbetje te dragen en een kostbaar precedent te scheppen, kan het iets beters zijn voor een date veel, veel verder op de weg .[8]

Methode drie van drie:
Goede impressies maken

  1. 1 Bestel geen fast food. Behalve dat je wordt gevuld met extra vetten en koolhydraten waardoor je opgeblazen, moe en gasachtig wordt, kun je ook je date vertellen dat je niet bereid bent ze op een leukere plek te behandelen.[9]
  2. 2 Eet onverwerkte voedingsmiddelen. Sla de vissticks en kip-offertes over en bestel verse vis of gegrilde kip. Naast dat je vol zit met conserveermiddelen die kunnen bijdragen aan een opgeblazen gevoel en gas, kun je een gevoel van onrijpheid uitstellen.[10]
  3. 3 Eet geen salade als hoofdgerecht. Bladgroenten zijn qua voedingswaarde fantastisch, maar naast dat ze moeilijk te verteren zijn (waardoor ze gas en ongemak veroorzaken), kunnen ze vast komen te zitten tussen je tanden.[11]