Een zelfgemaakte ice pack is een goede manier om een ​​lichte blessure te kalmeren of af te koelen op een snikhete dag. Het maken van een flexibel, gebruiksklaar ijspak met huishoudelijke artikelen is snel en eenvoudig. Maak een Ziploc-ijspakking met ontsmettingsalcohol en water, afwasmiddel of glucosestroop. U kunt ook een met rijst gevuld ijspak maken. Pas je nieuwe koude kompres aan met aanrakingen zoals een zelfgemaakte pakijshoes, kleurstof voor levensmiddelen of geparfumeerde olie.

Methode één van de drie:
Een Ziploc Ice Pack maken

  1. 1 Vul de Ziploc-zakken. Giet een 2: 1 mengsel van water en alcohol in een Ziploc-diepvrieszak tot deze 3/4 vol is. Voeg, indien gewenst, een paar druppels kleurstof toe om de kleur van uw zelfgemaakte ijspakket aan te passen. Verwijder zoveel mogelijk lucht en sluit de zak goed af; plaats het in een tweede Ziploc-diepvrieszak om ervoor te zorgen dat de vloeistof niet weglekt.[1]
    • Als u geen alcohol in handen hebt, overweeg dan alternatieve ingrediënten om een ​​ijspakking te maken, zoals afwasmiddel (op zichzelf, geen water nodig) of glucosestroop.
    • Zorg ervoor dat uw materialen en ingrediënten niet bij kinderen en kleine kinderen worden bewaard. Alcohol wrijven is gevaarlijk als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd en het kan ook irritatie van de ogen veroorzaken. Plastic zakken vormen ook een verstikkingsgevaar voor baby's en kleine kinderen.
  2. 2 Bevries het pakket. Plaats de met vloeistof gevulde Ziploc-zakjes in de vriezer. Laat twee tot drie uur staan ​​om te bevriezen. Gezien de verschillende vriespunten van water en alcohol, zal de oplossing zich ontwikkelen tot een gel.[2]
    • Gel-ijszakken kunnen zich naar de contouren van uw lichaam vormen, wat voor meer opluchting kan zorgen dan een traditioneel ijspak.[3]
  3. 3 Maak een pakje ijs. Voordat je je zelfgemaakte ijspakket aanbrengt, moet je het bedekken om direct contact met je huid te voorkomen. Zoek wat dik, comfortabel materiaal (bijvoorbeeld van een oud flanellen shirt) en knip een stuk uit dat 2,5 cm breder is dan je ijsblok, en twee keer de lengte van het ijspakket, plus een inch. Vouw het materiaal door de uiteinden in het midden samen te brengen (en overlappen). Naai de boven- en onderkant samen in de lengte. Laat het middelste gedeelte open om het ijspakket gemakkelijk in te brengen en te verwijderen.[4]

Methode twee van drie:
Een Rice Ice Pack maken

  1. 1 Kies een omslag. Pas je ijspakket aan door het materiaal en de afmetingen te kiezen. Kies voor een eenvoudige optie een oude, schone sok; kussenslopen en andere materiaalbuidels zijn ook goede opties, op voorwaarde dat het materiaal nauwsluitend is en de zijkanten gesloten zijn. Je kunt ook materiaal kopen en zelf iets naaien.
    • Een voordeel van het maken van een rijstijspakket is dat je het ook als een vochtig warmtepakket kunt gebruiken door het gedurende één tot drie minuten te verwarmen in de magnetron.[5]
  2. 2 Vul het zakje. Vul je pakijs met ruwe rijst. Vul het ongeveer ¾ vol, zodat de vulling gelijkmatig wordt verdeeld wanneer het op de huid wordt aangebracht, terwijl de dichtheid ervan wordt behouden. Voeg desgewenst een paar druppels etherische olie toe (bijvoorbeeld lavendelolie om de ontspanning te verbeteren).[6]
    • Je kunt gedroogde bonen vervangen door rijst, indien nodig.
  3. 3 Dicht en bevries. Naai het einde van het ijspak dicht. Zorg ervoor dat alle randen goed gesloten zijn en dat er geen kleine gaten in het materiaal zitten waar de rijst kan uitvallen. Bevries het ijsblokje gedurende twee tot drie uur of tot het gekoeld is.

Methode drie van drie:
Een sponsijspakket maken

  1. 1 Week de spons. Kies een schone, dikke spons die groot genoeg is om het gebied te bedekken waarop u een koud kompres wilt aanbrengen. Kies voor een spons zonder schurende zijde om te schrobben. Gebruik ook een tweede spons om een ​​groter gebied te bedekken. Laat de spons onder water lopen totdat hij doordrenkt is.[7]
  2. 2 Verzegel het pakket. Plaats de natte spons (of sponzen) in een diepvrieszak om te voorkomen dat deze op de bodem van de vriezer blijft plakken. Verwijder overtollige lucht uit de diepvrieszak. Sluit de zak goed af en plaats hem in de vriezer.
  3. 3 Bevriezen en gebruiken. Bevries het pakket enkele uren. Het pak is stijf wanneer u het voor de eerste keer uit de vriezer haalt, dus ontdooi het een paar minuten als u wilt dat het flexibel is wanneer het wordt gebruikt. De spons zal geleidelijk zacht worden als u hem gebruikt.[8]