Als jij of iemand die je kent een slechte ervaring heeft met paarden, of als hun grote omvang en kracht je bang maakt, kun je bang worden voor paarden. Hoewel het enige tijd kan duren, kun je je angst overwinnen. Soms is het misschien niet altijd een slechte ervaring, het kan zijn dat je iemand anders door een paard hebt zien verwonden en nu ben je bang om om hem heen te gaan.

Deel een van de twee:
Je angst begrijpen

  1. 1 Ontdek wat de angst heeft veroorzaakt. Iedereen heeft een reden waarom ze ergens bang voor zijn. Is het hun maat? Heeft het dier in het verleden iets slechts met je gedaan? Het ontdekken van dit stukje informatie brengt je een stap dichter bij het overwinnen van je angst voor paarden.
  2. 2 Praat door je angsten met iemand. Accepteer en denk na over de redenen waarom je bang bent voor paarden. Dit zal je helpen je angst te begrijpen en mogelijk te overwinnen.
    • Focus op het positieve in plaats van op het negatieve. In plaats van te denken aan alle dingen die mis kunnen gaan als je in de buurt van paarden bent, denk dan eens aan al het goede.
  3. 3 Lees enkele boeken over paarden. De inhoud van het boek leert je voorzichtig te zijn, maar zal ook duidelijk uitleggen hoe je een goede tijd met paarden kunt doorbrengen. Je zult leren hoe geweldig paarden zijn door te leren over hun gewoonten, hun fysiologie, hun behoeften en hun gedrag. Paarden beter begrijpen is een belangrijke manier om de angst te overwinnen.
  4. 4 Overweeg om een ​​paard van dichtbij te bekijken. Dit is een grote stap dus haast je niet; probeer dit alleen als u zich er prettig bij voelt en weet dat u het kunt doen.

Deel twee van twee:
Tijd doorbrengen met paarden

  1. 1 Besteed wat tijd rond paarden. Ga naar shows of hang gewoon rond of meld je aan als vrijwilliger bij je plaatselijke schuur. Als je in de buurt van paarden bent, kun je zien dat ze niet zo slecht zijn. Wanneer een mens een paard traint om niet te schrikken, is de voortdurende blootstelling wat uiteindelijk het paard doet beseffen dat er niets te vrezen valt. Je zult merken dat hetzelfde je angst ook kan kalmeren.
    • Als je bang bent voor een specifiek paard, vraag dan aan de instructeur of je het paard kunt leiden, anderen kunt helpen hem te tackelen of hem een ​​bad kunt geven. Door andere dingen te doen dan op het paard rijden, maar toch met interactie te doen, kunt u vertrouwen krijgen in uw vermogen om met het paard om te gaan.
  2. 2 Als je je klaar voelt, zoek dan een stal of rijschool. Leg uit dat je probeert te wennen aan paarden, en ze zullen je koppelen met een zacht, betrouwbaar paard of een pony. Als je niet klaar bent om te rijden, laat niemand je dan dwingen. Even de pony aaien en beseffen dat hij je geen pijn zal doen.
    • Neem een ​​goede vriend of familielid mee. Ze zullen je waarschijnlijk aanmoedigen en je afleiden van je angst. Als je een vriend of familielid hebt die ervaring heeft met paarden (of eerder een paard heeft gereden), neem ze dan ook mee! Dan heb je tenminste iemand die weet hoe het is om op een paard te rijden.
    • Observeer de paarden. Het is prima om je afstand te bewaren en bang te zijn voor bepaalde bewegingen, maar begrijp dat de meeste paarden die mensen bezitten erg vriendelijk en helemaal niet gevaarlijk zijn.
    • Stel vragen over het paard. Houd niet tegen omdat een paard heel belangrijk is en de eigenaar van de paarden zal hoogstwaarschijnlijk erg blij zijn om ze te beantwoorden.
  3. 3 Als je voldoende zelfvertrouwen hebt, help dan de eigenaar om voor het paard te zorgen. Je kunt het paard verzorgen, voeden en, nog belangrijker, band met het paard. Laat geen enkele beweging u ontmoedigen, dit is volkomen normaal omdat sommige paarden gevoelig zijn voor borstels.
    • Voed het paard een traktatie (met toestemming natuurlijk). Leg je handpalm plat met de traktatie in je hand, probeer het paard zelfs aaien of aaien.
    • Huisdier en bieden het paard behandelt. Dit zal je zelfvertrouwen vergroten en je binden aan het paard, je kunt zelfs gehecht raken.
    • Leid het paard met de teugel. Vergeet niet om aan de linkerkant van het paard te blijven en de teugels veilig en strak in uw handen te houden.
  4. 4 Als je klaar bent, ga je verder en rijd je. Laat iemand u begeleiden, voor het geval u uw zenuwen verliest. Vraag om een ​​rustig paard waarvan bekend is dat het voor beginnende ruiters zorgt; de meeste stallen hebben ten minste één dergelijk zorgzaam paard.
    • Doe dit alleen als je weet dat je het vertrouwen hebt om dit te doen. Zorg ervoor dat de eigenaar u tijdens het rijden assisteert. Hij zou het paard moeten leiden in plaats van voor het eerst alleen te rijden.