Dravende pijn is scherp en veroorzaakt pijn die meestal optreedt wanneer een ruiter veel heeft gedreven, gekanteld of gesprongen. De pijnen komen meestal alleen in een kant van de buik van de rijder voor, net onder de ribbenkast. Deze pijn kan iedereen overkomen, maar mensen die astma hebben, hebben de neiging om ze vaker te hebben.

Methode één van de twee:
het voorkomen

  1. 1 Begrijp wat de oorzaak is van drafpijn. Hoewel er verschillende theorieën zijn, is degene met het meeste bewijs om dit te ondersteunen, dat drafpijn optreedt wanneer je vergeet te ademen.
  2. 2 Zorg ervoor dat u uw inhalator vóór uw lessen gebruikt als u astma heeft. Dit zal je longpassages openen.
  3. 3 Probeer rennen te voorkomen voordat je gaat rijden. Hoe graag je je paard ook wilt zien, je moet niet rennen. Paardrijden is een van de weinige sporten die je lichaam beweegt op dezelfde manier als wanneer je zou lopen of rennen, dus hardlopen en galopperen kunnen hetzelfde effect hebben.
  4. 4 Traag om direct te lopen als je de pijn begint te voelen opkomen tijdens het rijden.

Methode twee van twee:
Omgang

  1. 1 Vertraag onmiddellijk. Probeer je stoel zo normaal mogelijk te houden, ondanks de pijn, zodat je paard niet nerveus wordt.
  2. 2 Adem snel in en uit. Adem niet te diep in, want dit maakt de pijnen erger.
  3. 3 Ga van je paard af en ga zo mogelijk een tijdje op een bank zitten.