Ben je ooit met je boek gaan zitten en naar dezelfde woorden gestaard tot je in slaap valt? Je weet dat je moet studeren, maar je hebt er gewoon geen zin in? Hopelijk helpen deze ideeën je om gemotiveerd te worden om te studeren.

Deel een van de vijf:
Bereid je studieruimte voor

  1. 1 Zoek een stille ruimte waar je niet wordt afgeleid. Dit kan een bibliotheek, een café, een kamer in uw huis of ergens anders zijn dat vrij is van overmatig lawaai en onderbrekingen. Vermijd plaatsen waar je je vrienden waarschijnlijk tegen zult komen.
  2. 2 Voorraad op studievoorraden. Zorg ervoor dat je alle pennen, potloden, papier, markeerstiften en Post-its hebt die je nodig hebt. Je wilt je studietijd niet onderbreken om meer te krijgen.
  3. 3 Houd een kleine voorraad water en snacks aan uw zijde. Mensen zijn productiever als ze worden gehydrateerd en het nemen van vaste slokjes water helpt de dorst te voorkomen. Kleine snacks zoals pinda's, mueslirepen of fruit helpen je energiek te blijven.
    • Vermijd fast food en gebak. Dit omvat pizza's, hamburgers, nacho's, donuts, muffins, kaneelbroodjes en croissants. Deze voedingsmiddelen geven je een korte energiestoot die snel slaperig wordt.

Deel twee van vijf:
Verwijder uw afleidingen

  1. 1 Draag comfortabele kleding. Kleine dingen zoals je broek op moeten trekken, kunnen je concentratie opeten. Draag kleding die bekend is, losjes past en niet vernauwt.
    • Als je lang haar hebt, bind het dan terug zodat het niet in je ogen valt.
  2. 2 Zet je mobiele telefoon op stil. U wilt geen telefoontjes van vrienden en familieleden aannemen wanneer u probeert te studeren. Laat ze van tevoren weten dat je tijd nodig hebt om te studeren, als je denkt dat ze bezorgd zijn. Beter nog, zet het gewoon op stil en houd het ergens uit het zicht, zodat je niet in de verleiding komt om een ​​sneak peek te blijven nemen.
  3. 3 Schakel indien mogelijk uw computer uit. Tenzij je het absoluut nodig hebt om te studeren, zet je de computer uit. Blijf ook weg van openbare computers. Het is een mijnenveld van potentiële afleidingen. Het is maar al te gemakkelijk om tegen jezelf te zeggen: "Ik wil gewoon mijn e-mail checken" of "Laat me even kijken naar dit stukje roddels over beroemdheden." Voordat je het weet, heb je een heel uur verspild.
    • Als u de computer als een onderzoekstool moet gebruiken, overweeg dan om de informatie af te drukken zodra u deze hebt, zodat u niet in de verleiding komt om een ​​ander browservenster te openen en uw Facebook-status te controleren. Als u echt geneigd bent om op sociale sites te gaan, waarom dan niet een tijdje deactiveren?
    • Als u de computer alleen als tekstverwerker moet gebruiken, denk er dan over om uw internettoegang tijdelijk uit te schakelen.

Deel drie van vijf:
Stel onderzoeksdoelen

  1. 1 Stel concrete doelen voor uw studiesessie. Denk aan specifieke, haalbare doelen in plaats van vage algemeenheden. In plaats van jezelf te vertellen: "Ik moet goed worden in wiskunde", denk dan aan een specifiek doel zoals: "Ik zal leren hoe een kwadratische vergelijking in kaart te brengen." Als je dit doel bereikt, voel je je aan het einde van je studiesessie voldaan.
  2. 2 Beloon jezelf als je je doel hebt bereikt. Denk aan een kleine manier om jezelf te belonen wanneer je je doel hebt bereikt. Als je midden in een studiesessie zit, kun je een korte wandeling maken, een mueslireep eten of naar een favoriet lied luisteren. Als je klaar bent met je studiesessie, voel je dan vrij om plezier te hebben door games te spelen, met vrienden te praten of een video te bekijken.
    • Als je besluit om jezelf te belonen met een korte onderbreking van het studeren, onthoud dan dat je uiteindelijk weer aan het werk moet gaan. Stel een tijdslimiet in voor je pauze en luister niet naar de stem in je hoofd die zegt: "Nog een paar minuten."
  3. 3 Denk aan wat je zult bereiken door te studeren. Probeer, om een ​​positieve houding te behouden, de goede dingen te visualiseren die door studeren naar je toekomen. Stel je voor dat je een goede score behaalt op een test, lof ontvangt van je leraar of de goede universiteit die je van plan bent bij te wonen. Hoewel studeren soms saai en moeilijk is, zal het denken aan het eindresultaat je blijven stimuleren.

Deel vier van vijf:
Bereid je voor

  1. 1 Maak een studieplanning. Zet een bepaald tijdsblok apart voor elke dag dat je het nodig hebt om te studeren, in plaats van jezelf vaag te vertellen: "Ik zal deze week ergens moeten studeren." Door dit te plannen, kunt u gemakkelijker aan uw resolutie vasthouden.
  2. 2 Niet uitstellen. Wacht niet tot het laatste moment om te studeren voor een groot examen of lees een hoofdstuk van 90 pagina's. Als het maandag is toegewezen en uiterlijk vrijdag, begin dan op maandag en begin vroeg in de week, zodat u zich er op het laatste moment geen zorgen over hoeft te maken.

Deel Vijf van Vijf:
Begin

  1. 1 Ga gewoon aan de slag! Soms is dat het moeilijkste deel, maar onthoud, het is het leukst! Als je studieplanning te grimmig lijkt, stel dan een kleiner doel in. Overweeg de helft van het hoofdstuk vandaag en half morgen te lezen. Gewoon een of twee problemen uit de werkmap. Vergeet niet dat het altijd beter is om nu een beetje te doen dan helemaal niets te doen. Een ding over studeren is dat plezier hebben je houding ten opzichte van dat onderwerp echt kan beïnvloeden. Het maakt het leuker en gemakkelijker voor u om te begrijpen!