Hoe kom ik af van Hives

Netelroos, ook wel urticaria genoemd, zijn jeukende bultjes die op je huid verschijnen. Ze zijn vaak rood en variëren van enkele millimeters tot enkele centimeters in diameter, en meerdere netelroos lijken zelfs te zijn verbonden. De meesten gaan ongeveer een dag weg met een thuisbehandeling. Als je een bijenkorf hebt die meer dan een paar dagen duurt, moet je ze laten controleren door een arts.^[1]

Methode één van de drie:
Uw trigger elimineren

1. 1 Verwijder mogelijke triggers uit uw dieet. Misschien wilt u een voedingsdagboek bijhouden van alles wat u eet voordat en nadat u wijzigingen aanbrengt. Dit zal je helpen om het probleemvoedsel te identificeren. Er zijn verschillende voedingsmiddelen die mensen netelroos geven:^[2]
   • Voedingsmiddelen met vasoactieve amines. Deze chemicaliën zorgen ervoor dat het lichaam histamine afgeeft, wat kan leiden tot netelroos. Voedingsmiddelen die ze bevatten zijn onder meer schaaldieren, vis, tomaten, ananas, aardbeien en chocolade.
   • Voedingsmiddelen met salicylaten. Dit zijn verbindingen die vergelijkbaar zijn met aspirine. Voedingsmiddelen die ze bevatten, zijn tomaten, frambozen, sinaasappelsap, kruiden en thee.
   • Andere veel voorkomende voedselallergenen zijn pinda's, noten, eieren, kaas en melk.^[3] Sommige mensen merken ook dat cafeïne en alcohol netelroos kunnen veroorzaken.^[4]
2. 2 Overweeg of u allergisch bent voor iets in uw omgeving. Als dat het geval is, kunt u mogelijk uw bijenkasten kwijtraken door uw contact met deze triggers tot een minimum te beperken. Sommige mensen reageren met netelroos op de volgende stoffen:^[5][6][7]
   • Stuifmeel. Als dit uw trigger is, zult u waarschijnlijk netelroos ervaren in tijden van hoge pollenaantallen. Probeer te vermijden om naar buiten te gaan in deze tijden en houd de ramen dicht bij je huis.
   • Huisstofmijten en huidschilfers van dieren. Als u allergisch bent voor huisstofmijt, kan het helpen om uw omgeving extreem schoon en stofvrij te houden. Probeer regelmatig te stofzuigen, afstoffen en wassen. Verander uw lakens zodat u niet slaapt op stoffige lakens of huidschilfers van huisdieren.
   • Latex. Sommige mensen krijgen netelroos in reactie op contact met latex. Als u een zorgverlener bent en denkt dat latex bijenkorven kan geven, probeer dan latexvrije handschoenen te gebruiken om te zien of uw netelroos weggaat.
   • Andere chemicaliën (schoonmaakmiddelen, parfums, enz.) Kunnen ook netelroos veroorzaken als u allergisch bent.
3. 3 Minimaliseer uw blootstelling aan insectenbeten en -steken.^[8][9] Sommige mensen reageren met netelroos op de chemicaliën die insecten in je lichaam achterlaten als ze bijten of steken. Sommige mensen ervaren ernstige allergische reacties en dragen epinefrine-injectoren in het geval ze gestoken worden. Als u buiten werkt, kunt u uw blootstelling aan beten en steken verminderen door:
   • Het vermijden van bijenkasten en wespennesten. Als je bijen of wespen ziet, antagoniseer ze dan niet. Ga in plaats daarvan langzaam weg en wacht tot ze wegvliegen.
   • Het aanbrengen van insectenwerend middel op uw kleding en op eventuele blootgestelde huid. Krijg deze chemicaliën niet in uw neus, ogen of mond. Er zijn veel producten beschikbaar, maar die met DEET zijn over het algemeen effectief.
4. 4 Bescherm uw huid tegen agressieve omgevingsfactoren. Dit kan inhouden dat je jezelf beschermt tegen extreme temperatuurschommelingen totdat je lichaam zich aanpast aan een nieuw klimaat of met een sterkere zonnebrandcrème. Sommige mensen hebben een gevoelige huid die met netelroos kan reageren op een aantal omgevingsfactoren, waaronder:^[10][11]
   • Warmte
   • Koude
   • Zonlicht
   • Druk op de huid
5. 5 Bespreek uw medicijnen met uw arts. Sommige medicijnen kunnen ervoor zorgen dat mensen in netelroos uitbreken.^[12] Als u denkt dat een van uw medicijnen u netelroos geeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Stop niet met het gebruik zonder eerst uw arts te raadplegen. Uw arts kan u misschien een ander medicijn aanraden dat uw oorspronkelijke toestand nog steeds behandelt, maar u krijgt geen netelroos. Medicijnen die soms netelroos veroorzaken, zijn onder andere:^[13]
   • Penicilline
   • Sommige bloeddruk medicijnen
   • Aspirine
   • Naproxen (Aleve)
   • Ibuprofen (Advil, Motrin IB en anderen)
6. 6 Overweeg uw algehele gezondheidsstatus. Raadpleeg uw arts om te bepalen of uw netelroos een symptoom kan zijn van een andere onderliggende gezondheidstoestand. Een breed scala van aandoeningen kan mensen netelroos veroorzaken. Deze omvatten:^[14][15]
   • Bacteriële infecties
   • Darm parasieten
   • Virale infecties waaronder hepatitis, cytomegalovirus, Epstein-Barr-virus en HIV
   • Schildklier problemen
   • Immuunaandoeningen zoals lupus
   • lymfoom
   • Reacties op bloedtransfusies
   • Zeldzame genetische aandoeningen die het immuunsysteem beïnvloeden en hoe bloedeiwitten werken

Methode twee van drie:
Natuurlijke remedies toepassen

1. 1 Kalmeer de geïrriteerde huid met koele kompressen.^[16] Dit vermindert de jeuk en helpt u niet te krabben. Jij kan:
   • Maak een washandje nat in koud water en leg het over je huid. Laat het zitten totdat je huid minder jeukt.
   • Breng een ijspak aan. Als je ijs gebruikt, wikkel het in een handdoek zodat je het ijs niet direct op je huid legt. Door het ijs direct op uw huid te plaatsen, verhoogt u het risico op bevriezing. Als u geen ijszak bij de hand hebt, kunt u een pakket diepvriesgroenten gebruiken. Breng het ijs ongeveer 10 minuten aan voordat je je huid de kans geeft om op te warmen.
2. 2 Geniet van een koel bad met een natuurlijke, jeukremedie. Dit is een eeuwenoud middel tegen jeuk. Vul een bad met water dat koel is, maar niet oncomfortabel. Voer vervolgens, volgens de aanbevolen hoeveelheden van de fabrikant, een van de volgende remedies toe en laat enkele minuten weken of tot u verlichting krijgt van de jeuk:^[17]
   • Bakpoeder
   • Ongekookte havermout
   • Colloïdale havermout (Aveeno en anderen)
3. 3 Draag losse, 100% katoenen kleding om uw huid koel en droog te houden. Netelroos kan een gevolg zijn van huidirritatie door strakke kleding die zweet tegen je huid houdt. Loszittende kleding helpt uw ​​huid te ademen en voorkomt netelroos door oververhitting en irritatie.^[18][19]
   • Probeer geen krassende stoffen te dragen, met name wol of polyester. Als je wollen kleding draagt, pas dan op dat je niet direct op je huid ligt.Als je bijvoorbeeld een wollen trui draagt, doe je er een licht shirt aan.
   • Vergelijkbaar met hoe zweten je netelroos kan irriteren, kan het nemen van warme douches of baden hen ook irriteren.
4. 4 Stress verminderen. Sommige mensen breken uit in netelroos wanneer ze onder intense stress staan.^[20] Overweeg of u enige stressvolle gebeurtenissen in uw leven hebt meegemaakt, zoals het beëindigen van een nieuwe baan, een sterfgeval in het gezin, verhuizen of problemen ondervinden in uw hechte relaties. Als dit het geval is, kan het leren omgaan met stress je bijenkorven doen verdwijnen. Je kan het proberen: ^[21]
   • Meditatie. Meditatie is een ontspanningstechniek waarbij je je geest zuivert. Je neemt enkele rustige momenten om je ogen te sluiten, te ontspannen en stress te verminderen. Sommige mensen herhalen een enkel woord of zin (een mantra) in hun hoofd terwijl ze dit doen.
   • Diep ademhalen. Tijdens deze methode concentreer je je volledig op het opblazen van je longen. Dit dwingt je om te ontspannen en de oppervlakkige ademhalingen te voorkomen die mensen maken bij hyperventilatie. Diep ademhalen kan je ook helpen om je geest te zuiveren.
   • Rustgevende beelden visualiseren. Dit is een ontspanningstechniek waarbij je je een ontspannende plek voorstelt. Het kan een echte of een imaginaire plaats zijn. Terwijl je je deze locatie voorstelt, beweeg je je door het landschap en denk je na over hoe het voelt, ruikt en klinkt.
   • Oefening. Regelmatige lichaamsbeweging kan u helpen ontspannen, uw stemming verbeteren en uw lichamelijke gezondheid verbeteren. Het ministerie van Volksgezondheid en Human Services beveelt mensen aan minstens 75 minuten aan lichaamsbeweging per week te doen. Dit kan onder meer lopen, hardlopen, fietsen of sporten. Het wordt ook aanbevolen dat mensen krachttraining doen, zoals gewichtheffen, twee keer per week.^[22][23] Raadpleeg uw arts voordat u met een oefening begint.

Methode drie van drie:
Op zoek naar medische hulp

1. 1 Bel noodhulpdiensten als u ademhalingsmoeilijkheden heeft. Soms hebben mensen moeite met ademhalen of het gevoel dat hun keel dichtgaat als ze netelroos krijgen. Als dit bij u opkomt, is dit een medisch noodgeval en moet u onmiddellijk een ambulance bellen.^[24][25]
   • Als dit gebeurt, geven de hulpverleners u waarschijnlijk een injectie met epinefrine. Dit is een vorm van adrenaline en het moet de zwelling snel verminderen.^[26]
2. 2 Probeer antihistaminica. Deze medicijnen zijn beschikbaar als zowel vrij verkrijgbare als voorgeschreven medicijnen. Ze zijn de eerste lijn van behandeling voor netelroos en zijn effectief in het verminderen van jeuk en zwelling.^[27][28]
   • Veel gebruikte antihistaminica omvatten Cetirizine, Fexofenadine en Loratadine. Diphenhydramine (Benadryl) is een veelgebruikt vrij verkrijgbaar antihistaminicum.^[29]
   • Antihistaminica kunnen ervoor zorgen dat u zich slaperig voelt, dus rijd niet terwijl u ze gebruikt totdat u weet wat voor invloed u heeft. Drink geen alcohol tijdens het gebruik. Lees en volg de instructies van de fabrikant en de aanbevelingen van uw arts.
   • Vertel het uw arts als u zwanger bent. Antihistaminica zijn mogelijk niet veilig voor zwangere vrouwen.
3. 3 Vraag uw arts naar corticosteroïden. Deze medicijnen worden meestal voorgeschreven als antihistaminica niet helpen. Ze verminderen de netelroos door uw immuunrespons te verlagen. Een vaak voorgeschreven behandeling is een drie- tot vijfdaags regime van prednisolon.^[30]
   • Vertel uw arts als u een van de volgende aandoeningen heeft voordat u corticosteroïden gebruikt om zeker te weten dat ze geschikt zijn voor u: hoge bloeddruk, glaucoom, cataract of diabetes. Vertel het uw arts als u denkt dat u zwanger zou kunnen zijn of als u borstvoeding geeft.
   • Bijwerkingen kunnen zijn: gewichtstoename, stemmingswisselingen en slapeloosheid.
4. 4 Probeer aanvullende medicijnen om netelroos aan te pakken die niet zal verdwijnen. Als u netelroos heeft die resistent is tegen behandeling, zal uw arts u waarschijnlijk doorverwijzen naar een huidspecialist. U kunt ook de mogelijkheid krijgen om aanvullende medicijnen te proberen. Vertel de arts als u andere medicijnen neemt of zwanger bent of borstvoeding geeft.^[31]
   • Menthol crème. Dit kan plaatselijk worden toegepast om jeuk te verminderen.
   • H2 antihistaminica. Deze verschillen van de antihistaminica die zonder recept verkrijgbaar zijn. Ze verkleinen je bloedvaten en verminderen zwelling en roodheid. Bijwerkingen kunnen zijn hoofdpijn, diarree en duizeligheid.
   • Leukotrieenreceptorantagonisten. Deze medicijnen kunnen worden voorgeschreven in plaats van corticosteroïden omdat ze vaak minder bijwerkingen hebben. Wanneer er bijwerkingen optreden, kunnen deze hoofdpijn en misselijkheid omvatten.
   • Cyclosporine. Dit medicijn onderdrukt het immuunsysteem. Bijwerkingen zijn hoge bloeddruk, hoofdpijn, nierproblemen, hoog cholesterolgehalte, tremoren en een verhoogde gevoeligheid voor infecties. Dit medicijn kan meestal maar een paar maanden worden ingenomen.
5. 5 Bespreek lichttherapie met uw arts. Sommige uitslag reageert op behandelingen van smalband ultraviolet B-lichttherapie. Dit vereist dat je een paar minuten in een kleine kamer staat terwijl je wordt blootgesteld aan licht.^[32]
   • Deze behandeling is mogelijk niet meteen effectief. Je zou twee tot vijf sessies per week doen en het kan 20 sessies duren voordat je een effect ziet.
   • Deze behandeling kan leiden tot zonnebrand en kan het risico op huidkanker verhogen.