De schar is een cool ogende, supergemakkelijke dansbeweging die je in slechts een paar minuten kunt leren. Het is een goede zet om uit te breken in een club of op een schooldans. Nadat je de deppen hebt onder de knie, wil je misschien ook proberen de quan te raken of de shmoney te doen. Je kunt deze bewegingen combineren met de schar of ze afwisselen om een ​​eigen hybride dans te creëren!

Methode één van de drie:
De schar starten

  1. 1 Til je armen naar je toe. Steek beide armen omhoog, zodat ze recht uit je schouders komen. Buig vervolgens één arm naar uw lichaam, alsof u zich voorbereidt om in uw hand te niezen.[1] Houd de andere arm recht.
  2. 2 Stop je hoofd naar beneden. Plaats vervolgens je voorhoofd naar beneden in de richting van de gebogen arm en raak je voorhoofd aan met je ellebooggebied alsof je in je mouw niest of het zweet van je voorhoofd aftrekt.[2][3] Houd de andere arm recht.[4]
    • Trek je arm recht nadat je je voorhoofd erop hebt gedept.
  3. 3 Knal je hoofd in je elleboog. Nadat je je hoofd naar je elleboog hebt gebracht, kun je een snelle hoofdbeweging maken (of twee) voordat je je arm recht maakt en van kant wisselt.[5] Schud gewoon snel je hoofd naar voren richting je elleboog.
    • Hoofd bonzen wordt over het algemeen als veilig beschouwd, maar houd er rekening mee dat dit letsel kan veroorzaken als u het te hard doet.[6] Je kunt de beweging van de hoofdbeweging altijd overslaan als je je zorgen maakt.
  4. 4 Van kant wisselen. U kunt het deppeltje meerdere keren herhalen aan een kant of van kant wisselen. Als u van kant wisselt, herhaalt u dezelfde scharbeweging aan de andere kant met uw andere arm. Als je bijvoorbeeld begint met deppen aan je linkerkant, schakel dan over naar je rechterkant.
    • Blijf steeds heen en weer schakelen met de muziek.
  5. 5 Beweeg. Je kunt de scharbeweging met je bovenlichaam doen en je onderlichaam verplaatsen zoals je wilt. Je kunt rondhuppelen, rondlopen of je heupen bewegen.
    • Je kunt ook andere bewegingen doen tussen scharlaken, zoals met je vuisten in de lucht zwaaien of je armen heen en weer bewegen voor je.[7] Voeg je eigen flair toe en probeer gewoon plezier te hebben!

Methode twee van drie:
De Quan raken

  1. 1 Hurken. Het slaan van de Quan vereist veel beweging in je onderlichaam, dus hurk een beetje naar beneden om je benen en heupen meer bewegingsvrijheid te geven. Buig je knieën zodat je een beetje naar beneden hurkt.
    • Houd in gedachten dat je niet echt laag bij de grond hoeft te komen om deze dansbeweging te doen. Een lichte buiging in je knieën is alles wat je nodig hebt.
  2. 2 Zwaai met je armen. Laat vervolgens je armen een beetje slap naar je kanten gaan en gebruik dan je schouders om je rechterarm voor je en je linkerarm achter je te bewegen. Draai dan je armen zodat je linkerarm voor je zit en je rechterarm achter je zit.[8]
    • Blijf je armen zo heen en weer draaien.
    • Je kunt je armen hoger of lager houden.
    • Je kunt je armen ook een beetje buigen bij de ellebogen of ze recht houden.
  3. 3 Beweeg je heupen. Begin vervolgens met je heupen heen en weer te bewegen in een langzaam rollende beweging. Blijf je heupen naar voren en achteren rollen. Probeer je lichaam als een worm te bewegen.
    • Je kunt ook je buikspieren verplaatsen als je flexibel genoeg bent om dit te doen.
    • Sommige mensen gebruiken een duwende beweging wanneer ze de kwaan raken.[9] Doe wat voor jou natuurlijk aanvoelt.
  4. 4 Beweeg. Neem babystappen naar voren en naar achteren of beweeg van links naar rechts terwijl je je armen heen en weer zwaait en je heupen beweegt.[10] Je kunt ook kleine hops doen of gewoon op één plek blijven als je dat liever hebt.

Methode drie van drie:
De Shmoney proberen

  1. 1 Sta met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. The Shmoney is echt een eenvoudige dans en het is geweldig voor langzamere nummers. Je kunt het op één plek doen, alleen of met een partner. Je moet beginnen door met je voeten op schouderbreedte uit elkaar te gaan staan ​​en je knieën lichtjes te buigen.
    • Je hoeft niet super laag te komen voor deze dans, maar je kunt het wel als je wilt. Het is aan jou.
  2. 2 Begin je heupen te draaien. Om beweging te genereren voor de shmoney-dans, moet je je heupen heen en weer draaien en draaien. Laat je knieën meebewegen met je heupen. Ga naar de muziek en ontspan gewoon.[11]
    • Probeer een kant twee keer te bewegen en verplaats de andere kant een keer om een ​​kleine variatie toe te voegen. Of bedenk je eigen patroon om te volgen.
  3. 3 Beweeg je armen op tijd met je heupen. U kunt uw armen boven uw hoofd heffen of gewoon iets boven uw borst heffen. Beweeg je armen zoals je wilt terwijl je de Shmoney doet.[12]
    • Probeer je armen heen en weer te wiegen over je hoofd of draai ze heen en weer voor je.