Godin Yoga betekent bidden tot de Godin, visualiseren van de Godin, identificeren met de Godin en de Godin in zichzelf realiseren. Visualiseren en mediteren op de Godin wekt de energie van genezing, geluk en verlichting (Kundalini-energie). Vrouwen worden een godin. Mannen geven hun ego op en worden een kosmisch bewustzijn.

In het boeddhisme hebben we de godin Tara, die in verschillende vormen verschijnt, zoals de yoga-godinnen, die op zijn minst één godin in verschillende vormen zijn. In China wordt de godin Tara Kuan Yin (Guan Yin, Quan Yin) genoemd [1]. Er zijn veel prachtige afbeeldingen van Godinnen op het internet. Misschien vindt u uw persoonlijke Godin, die u naar uw zelfverwerkelijking leidt. [2]

De vier belangrijkste godinnen in yoga zijn Durga (de godin van de macht op een tijger) [3], Kali (de zwarte godin met een zwaard) [4], Sarasvati (de witte godin met een boek) [5] en Lakshmi (de Godin van geluk met handen van de gever) [6]. Ze belichamen de vier eigenschappen kracht, vrede, wijsheid en liefde. Als we gelukkig willen zijn in ons leven, hebben we al deze vier eigenschappen nodig.

Stappen

  1. 1 Maak jezelf vertrouwd met Durga Durga. Zij is de godin van kracht. Ze rijdt op een tijger (of leeuw). Ze heeft de kracht van een tijger in zichzelf. Wanneer ze besluit haar doel te bereiken, bereikt ze het. Ze is een winnaar. Ze heeft veel wapens om haar heen, wat betekent dat ze creatieve energie gebruikt om haar mogelijkheden te realiseren om haar doelen te bereiken. We schudden beide vuisten bij ons hoofd en denken het woord "kracht", totdat we de kracht van Durga in ons voelen. Wat zijn de doelen in je leven? Op welke manier kunt u ze bereiken? "Mijn doel is ... Mijn manier om te overwinnen is ..."
  2. 2 Maak jezelf vertrouwd met de zwarte Godin Kali. Ze heeft een zwaard. Ze is in staat om haar ego op te offeren en zo vrede in haar gedachten te krijgen. We leggen onze handen in de schoot. We wrijven de aarde met de voeten, we voelen de grond en denken: "Ik laat mijn valse verlangens los, ik neem de dingen zoals ze zijn."
  3. 3 Meer informatie over Sarasvati. Zij is de Godin van wijsheid en creativiteit. Ze houdt een boek en een rozenkrans in haar handen. Ze wortelt zichzelf in de heilige boeken en in haar eigen wijsheid. Wat is jouw wijsheid vandaag? Volg de wijsvinger naast het hoofd naar de lucht, verplaats het een beetje en denk: "Mijn wijsheid is ..."
  4. 4 Begrijp Lakshmi. Zij is de godin van geluk en geluk. Naast haar hoofd zijn twee bloemen. Ze ziet de schoonheid in haar leven. Ze herkent haar wereld als een paradijs. Ze is verlicht en heeft een paradijselijk beeld van de kosmos. In haar schoot houdt ze een kruik vol met goudstukken. Ze heeft innerlijke en uiterlijke rijkdom en besteedt het aan haar volgelingen. Wat is jouw rijkdom? Herken jezelf als de godin van rijkdom. Wrijf je handen op je buik en denk aan de mantra: "De rijkdom in mijn leven is ... Ik ben dankbaar voor ..."
  5. 5 Wees een moeder van de aarde. Beschouw alle wezens als uw kinderen. Identificeer jezelf met hen. Wens ze geluk en geluk. Je bent nu Lakshmi met de handen van de gever. Beweeg je handen en denk: "Ik stuur licht naar ... Mogen alle mensen gelukkig zijn. Mag de wereld gelukkig zijn."

De Ksattavaruga

  1. 1 Steek uw handen op tot de hoogte van het gezicht.
  2. 2 Draai in langzame cirkels.
  3. 3 Omarm alles wat je ziet.
  4. 4 Wens het geluk in het leven.
  5. 5 Vind innerlijke vrede.