Misschien wilt u de hakhoogte van uw schoen meten om te zien of deze acceptabel is voor een bepaalde gebeurtenis of gewoon uit nieuwsgierigheid. Het enige wat je nodig hebt om de hakhoogte te meten, is je schoen, een plat oppervlak en een liniaal. Als u wilt weten wat de hakhoogte precies voor u is, kunt u dat ook gemakkelijk doen. Om je ideale maximale hakhoogte te meten, heb je alleen een stoel, liniaal en een camera nodig als je niemand hebt om te helpen. Als u uw gezondste hakhoogte wilt berekenen, zijn alleen elementaire wiskundige vaardigheden nodig.

Methode één van de drie:
De hielhoogte van je schoen meten

  1. 1 Leg je schoen op een vlakke ondergrond. Een plat oppervlak is vereist om een ​​nauwkeurige meting te krijgen. Je kunt de schoen op de vloer, een tafel of een bureau neerzetten. Typisch, een bureau of tafel is ideaal omdat het moeilijk te meten is wanneer je op de grond wilt komen.[1]
  2. 2 Pak een meetlint of liniaal. Een liniaal of meetlint zorgt ervoor dat u een nauwkeurige meting krijgt. Het maakt niet uit of u een meetlint of liniaal gebruikt. Het hoeft alleen maar lang genoeg te zijn om de hiel van de schoen te meten.[2]
  3. 3 Meet vanaf de bovenkant van de hielkap. Neem uw liniaal of meetlint en plaats het uiteinde net boven de hielkap. Trek de liniaal vervolgens naar boven uit, zodat deze naar de bovenkant van de schoen reikt. Beëindig je meting op het hoogste punt op de achterkant van de hiel.[3]
    • Welke lengte u ook tussen de hielkap en het hoogste punt op uw hiel krijgt, is de hoogte van de hiel.
    • Boven de hielkap begint de feitelijke hiel, maar u kunt ook de hielkap meten als u wilt weten hoe deze in de algehele hielhoogte meebeweegt.
  4. 4 Gebruik inches of centimeters om de hoogte van de hak te meten. Als je het imperiale systeem gebruikt en in een land woont dat het ook goed doet, wordt je hakhoogte meestal in inches gemeten. Als u in een land woont dat het metrische systeem gebruikt, wordt uw hielhoogte in centimeters gemeten.[4]
    • Indien nodig kunt u de maateenheid eenvoudig converteren met behulp van een online tool. Typ bijvoorbeeld 'inches to centimeters' in Google en gebruik een van de beschikbare conversietools.

Methode twee van drie:
Het meten van uw maximale hielhoogte

  1. 1 Ga zitten en strek je been recht voor je uit. Ga zitten in een stoel waar je gemakkelijk je beide voeten plat op de grond kunt zetten. Trek vervolgens uw linker- of rechterbeen recht voor u uit. Zorg ervoor dat je voet ontspannen is als je been helemaal is uitgestrekt.[5]
    • Rol je enkel een paar keer en richt je tenen en buig ze heen en weer om je voet in een echt ontspannen staat te brengen.
  2. 2 Laat een vriend meten van de bal van je voet tot je hiel. Tenzij u erg flexibel bent, is het moeilijk om zelf een nauwkeurige meting te krijgen. Laat een andere persoon een meetlint of liniaal nemen en meet vanaf de onderkant van je hiel tot waar de bal van de voet buigt aan het einde van de bal. De meting die ze krijgen is uw ideale hakhoogte.[6]
    • De bal van de voet is het gewatteerde deel van de zool dat zich tussen uw voetboog en tenen bevindt. Als je van je hielen opstijgt, balanceer je op de ballen en tenen van je voeten.
  3. 3 Bevestig afwisselend meetlint aan de muur. Als u niet iemand hebt die u kan helpen meten, kunt u het zelf doen. Bevestig een meetlint aan de muur op dezelfde hoogte waarop uw been wordt verlengd. Bevestig het waar de onderkant van je hiel zal zijn, is ideaal voor de gemakkelijkste en meest nauwkeurige meting.[7]
  4. 4 Stel een camera in om zelf de meting te maken. Plaats een camera tegen een muur op een hoogte waar deze uw verlengde poot en meetlint volledig kan vastleggen. Je hebt een camera met een zelfontspanner, selfiestick of afstandsbediening nodig om de foto te maken. Neem een ​​paar testopnamen om te zorgen dat de camera op de juiste hoek en hoogte wordt ingesteld.[8]
  5. 5 Upload de foto en teken lijnen om de hoogte van de hielen te bepalen. Nadat u een goede foto hebt gemaakt, kunt u de meting op het camerascherm bepalen, maar dit is meestal gemakkelijker als u de foto op uw computer uploadt. Nadat het is geüpload, kunt u inzoomen om uw ideale hakhoogte te bepalen of lijnen tekenen met Photoshop of een vergelijkbare beeldbewerkingssoftware om het bepalen van de meting zeer eenvoudig te maken.[9]

Methode drie van drie:
Bereken je gezondste hielhoogte

  1. 1 Meet de lengte van je voet met een liniaal of meetlint. Meet vanaf het einde van je voet waar de hiel zich bevindt tot aan het puntje van je grote teen. U krijgt de meest nauwkeurige meting als uw voet plat op een oppervlak rust, dus het is gemakkelijker als u iemand heeft om u te helpen de meting te krijgen.[10]
    • U kunt meten in inches of centimeters, afhankelijk van de meeteenheid waarmee u het meest vertrouwd bent. U moet de meting echter in centimeters omzetten om door te gaan met de berekening.
  2. 2 Verdeel je voetlengte met 7. Splits bijvoorbeeld 24 centimeter (9.4 in) op 7 en u zou 3.4 centimeter (1.3 in) krijgen als uw gezondste hielhoogte. Dividing by 7 werkt alleen als u centimeters gebruikt. Als u normaal gesproken in millimeters meet, kunt u uw millimetermeting converteren naar centimeters voordat u gaat delen. Converteer het antwoord vervolgens in centimeters terug naar millimeters.[11]
    • Tenzij uw voet groter is dan een maat 11, krijgt u meestal een meting van 4 centimeter (1,6 in) of minder als u uw voetmaat met 7 deelt.
    • Artsen zeggen dat je niet dagelijks meer dan 4 centimeter (1.6 in) zou moeten dragen.
  3. 3 Bepaal of de hakhoogte geschikt voor u is. Het antwoord dat u krijgt door uw voetlengte met 7 te delen, is uw veronderstelde gezondste hielhoogte, maar alleen u of een arts kan bepalen wat het beste voor u is. Als u zich op uw gemak voelt bij het dragen van een iets hogere hiel, doe dat dan! Of, zelfs als een hak van 2,5 cm niet prettig aanvoelt, blijf dan bij de flats.[12]
    • Meestal, hoe groter uw voetmaat is, hoe hoger de hiel die u veilig kunt dragen.