Herpes is een infectie die wordt veroorzaakt door twee virustypes, en deze verschijnt in twee vormen, als orale of genitale herpes. Veel preventietips zijn waardevol voor zowel orale als genitale herpes, maar de laatste zal de primaire focus van dit artikel zijn. Door symptomen te herkennen en te behandelen, jezelf goed te beschermen tijdens seksuele activiteiten en eerlijk en open te zijn met je partner (s), kun je veel doen om de verspreiding van herpes naar of van jezelf te voorkomen.

Deel een van de twee:
Het probleem begrijpen

  1. 1 Krijg de feiten. Zoals vermeld, zijn er twee soorten herpes simplex-virus, bekend als HSV-1 en HSV-2. Over het algemeen is HSV-1 de oorzaak van orale herpes (ruwweg 80% van de tijd) en veroorzaakt HSV-2 genitale herpes (ook ongeveer 80%).[1]
    • HSV-1 en HSV-2 worden beide verspreid door de overdracht van geïnfecteerde vloeistoffen door huid-op-huid contact. U kunt herpes krijgen wanneer blaren aanwezig zijn en wanneer zweren niet aanwezig zijn.[2]
    • Genitale herpes wordt beschouwd als een seksueel overdraagbare aandoening (SOA) omdat vochtwisseling tijdens vaginale, anale of orale seks de primaire transmissiewijze is. Orale herpes verspreidt zich meestal door kussen of het delen van gebruiksvoorwerpen of drinkgerei.
    • Geschat wordt dat een op de zes Amerikanen van 14-49 genitale herpes hebben.[3]
  2. 2 Leer de tekens herkennen. Het meest voorkomende teken van een genitale herpesinfectie is een cluster van roodachtige zweren in of nabij het genitale gebied. Deze zweren of laesies blaren uiteindelijk, breken (soms resulteert in lekt), en schurft over voordat ze verdwijnen.[4]
    • Orale herpeslesies, die zich meestal rond of in de mond vormen, worden vaak "koortslippen" genoemd. Dit zijn niet hetzelfde als aften, die zich alleen in de mond vormen en niet door HSV worden veroorzaakt.[5]
    • Na de eerste uitbraak, die meestal binnen enkele dagen na infectie optreedt, zullen de symptomen verdwijnen en terugkeren, vaak met afnemende frequentie en intensiteit. Griepachtige symptomen kunnen de laesies ook begeleiden, vooral tijdens de eerste uitbraak.
  3. 3 Verwacht dat het een leven lang blijft hangen. Er is geen huidige remedie voor herpes, en het virus blijft vaak voor de rest van het leven in een geïnfecteerd lichaam. Het kan maanden of jaren slapend blijven en vervolgens zonder waarschuwing terugkeren.[6] Uitbraken kunnen onder meer worden veroorzaakt door stress, koorts, zonlicht of trauma.
    • Sommige mensen met herpes vertonen nooit symptomen, terwijl velen alleen milde, zeldzame symptomen ervaren.
    • Herpes mag echter niet terzijde worden geschoven als onbeduidend. Zwangere vrouwen met genitale herpes lopen bijvoorbeeld een groter risico op een miskraam en kunnen neonatale herpes, die soms dodelijk kan blijken, verspreiden naar hun ongeboren kinderen.
    • Zwangere vrouwen die herpes hebben, moeten mogelijk tijdens de zwangerschap een antiviraal middel gebruiken om overdracht te voorkomen. Als u tijdens de bevalling een herpes-uitbraak heeft, dan zou een keizersnede worden uitgevoerd om overdracht naar de baby te voorkomen.[7]
    • Bovendien breken en beschadigen herpes huidletsels gemakkelijker dan een gezonde huid, waardoor de verspreiding van HIV tijdens seksuele activiteit waarschijnlijker wordt.

Deel twee van twee:
Bescherming tegen overdracht

  1. 1 Wees selectief. Zoals met elke SOA is het onthouden van seksuele activiteit de meest effectieve manier om genitale herpes te voorkomen. Behalve dat vermindert het beperken van uw aantal seksuele partners de kans op overdracht.[8]
    • U kunt een verminderd risico op het krijgen van een SOA beschouwen als een voordeel van het aangaan van langdurige, monogame seksuele relaties.
    • Uiteraard zijn eerlijkheid binnen de monogame relatie en het nemen van beschermende maatregelen zoals nodig, ook belangrijk om de overdracht van herpes te voorkomen.
  2. 2 Wees eerlijk. Het is niet verrassend dat de meeste mensen niet graag herpes bespreken met toekomstige of nieuwe seksuele partners. Het is echter essentieel om de stigma's en angsten te overwinnen en deel te nemen aan een eerlijke discussie over soa's, om te beschermen tegen overdracht van of naar u.
    • Als u weet dat u herpes heeft, beschouw het dan als uw verantwoordelijkheid om uw partners op de hoogte te stellen, zelfs als dit betekent dat u een ongemakkelijk gesprek aangaat. Neem het ook op jezelf om aan je partners te vragen of ze herpes hebben of hebben.
    • Als u bang bent dat u herpes heeft, overleg dan met uw arts over het uitvoeren van een eenvoudige bloedtest die uw vermoeden kan bevestigen of weerleggen.[9]
    • Genitale herpes kan zich verspreiden, zelfs als de symptomen niet aanwezig zijn. Het is daarom verstandig om voorzichtig te zijn. Als het zelfs op afstand mogelijk is dat jij of je partner herpes heeft, neem dan aan dat het zo is en neem beschermende maatregelen.[10]
    • In feite zijn de beschermende maatregelen die worden aanbevolen voor het voorkomen van herpesoverdracht onder alle omstandigheden goede gewoonten.
  3. 3 Blijf vrij tijdens puistjes. Herpes is het meest waarschijnlijk overgedragen als een geïnfecteerde persoon symptomatisch is voor de blaren van het verklikkerlicht. Het is daarom noodzakelijk om seksuele activiteit te vermijden tijdens deze opflakkeringen van de infectie.[11]
    • Hetzelfde principe geldt voor het vermijden van zoenen en delen van gebruiksvoorwerpen, drinkwaren, enz., Tijdens puistjes van orale herpes. Voor meer informatie specifiek over het omgaan met orale herpes, klik dan op Hoe te leven met herpes.
    • Vooral bij puistjes draagt ​​elk huid-op-huid contact in het "risicogebied" een verhoogd risico op overdracht, aangezien een minuscule barst of opening in de huid voldoende is om het virus binnen te laten. Voor genitale herpes komt het risicogebied overeen met het gebied van het lichaam dat wordt bedekt door een boxershort.[12]
  4. 4 Gebruik bescherming elke keer. Zoals met elke SOA, is elke keer een condoom gebruiken essentieel om de kans op overdracht van herpes tijdens seksuele activiteit te verminderen. Alleen condooms gemaakt van latex of polyurethaan, en op de juiste manier gebruikt, zijn effectief bij het voorkomen van overdracht van herpes of andere SOA's.[13]
    • Als u of uw partner herpes heeft of kan hebben, moet u altijd een condoom gebruiken, ongeacht of een van u op dat moment symptomatisch is. Vergeet niet dat herpes ook zonder symptomen kan worden overgedragen.[14]
    • Van het openen van het pakket tot het weggooien van het gebruikte condoom, de juiste techniek en zorg om een ​​goede dekking te garanderen en breuk of lekkage te voorkomen, is de sleutel tot het voorkomen van overdracht. Raadpleeg Hoe u een condoom gebruikt voor gedetailleerde instructies.
    • Om de verspreiding van herpes tijdens orale seks te voorkomen, moeten mannen condooms dragen en moeten vrouwen "tandheelkundige moederdieren" gebruiken, die in wezen rechthoekige latexvellen zijn. Deze kunnen als zodanig worden gekocht of worden gemaakt door een mannelijk condoom of zelfs een latexhandschoen open te knippen.[15]
  5. 5 Reinig objecten die tijdens seks worden gebruikt grondig. Probeer nooit een condoom te hergebruiken, natuurlijk, maar zorg ook voor het reinigen en beschermen van seksspeeltjes, zoals vibrators, die u gebruikt of deelt.
    • Reinig items na elk gebruik zorgvuldig en grondig met zeep en warm water en vooraleer ze te delen.
    • Bedek items met condooms of soortgelijke vormen van bescherming.
  6. 6 Bestrijd de symptomen. Hoewel er geen remedie voor herpes is, zijn er behandelingen beschikbaar die breakouts kunnen matigen of verkorten, wanneer de overdracht waarschijnlijker is.
    • Verschillende antivirale medicijnen zijn beschikbaar om genitale herpes te bestrijden. Praat met uw arts over wat geschikt voor u is en wanneer u het moet innemen. U kunt het advies krijgen om de medicatie consequent of alleen tijdens puistjes te gebruiken. Bedenk echter dat geen van deze medicijnen herpes kan genezen.[16]
    • Zie Herpes behandelen voor meer informatie over veel voorkomende herpesbehandelingen.
    • Een studie uit 2004 in het New England Journal of Medicine gaf aan dat, in gevallen waarin één partner genitale herpes had, de transmissiesnelheid werd verlaagd van 4% tot 0,4% met de combinatie van: 1) onthouding van seks wanneer symptomatisch; 2) elke keer een condoom gebruiken; en 3) dagelijks het antiviraal middel Valtrex gebruiken.[17]
    • Daarom kan, met de juiste voorzorgsmaatregelen genomen, de overdracht van genitale herpes van een geïnfecteerde partner naar een niet-geïnfecteerde partner meestal worden voorkomen. De toetsen, zoals altijd bij het omgaan met herpes, zijn eerlijkheid, onthouding tijdens symptomen en juiste bescherming.