Acne is een veelvoorkomende huidaandoening die optreedt wanneer uw poriën verstopt zijn met olie en een dode huid.[1] Het kan op elk deel van uw lichaam voorkomen, maar verschijnt meestal op het gezicht, de nek, borst, rug en schouders.[2] Veel mensen kunnen chemische behandelingen ondergaan om van hun acne af te komen, maar misschien bent u wel geïnteresseerd in een natuurlijker middel.[3] Door een masker te maken met muntblaadjes, die menthol- en antibacteriële eigenschappen hebben en op de juiste manier voor je huid zorgen, kun je misschien van je acne afkomen.[4]

Deel een van de drie:
Een muntmasker maken

  1. 1 Verzamel verse muntblaadjes. Koop of kies verse muntblaadjes om je masker te maken. Vermijd gedroogde bladeren, die mogelijk niet dezelfde voordelen hebben als verse bladeren en die ook je huid kunnen verbranden omdat ze geconcentreerd zijn.
    • Vind ongeveer 50 flinke bladeren, of het equivalent van een kwart kopje bladeren.[5]
    • Koop muntblaadjes ofwel als een plant bij een plaatselijke winkel of vooraf geplukt en verpakt in een supermarkt of groothandelswinkel. Je kunt ook je eigen munt uit de tuin laten groeien om je masker te maken.
    • Controleer de bladeren om ervoor te zorgen dat ze niet verwelkt, bruin worden of insecten bevatten. Dit kan helpen ervoor te zorgen dat u de meeste voordelen van het masker krijgt.
  2. 2 Maak de bladeren schoon en droog. Veeg de bladeren die u hebt gekocht voorzichtig af of veeg ze af en droog ze. Dit kan het risico minimaliseren dat u pesticiden of andere chemicaliën of vuil op uw huid krijgt.
    • Zorg ervoor dat u de bladeren niet laat vervliegen of oververzadigen met water om te voorkomen dat de antimicrobiële eigenschappen uitlokken.
    • Het afvegen van de bladeren met een vochtige handdoek kan de bladeren reinigen zonder ze te oververven.
    • Dep de bladeren om ze te drogen.
  3. 3 Vermaal of hak de muntblaadjes fijn. Zodra de bladeren schoon en droog zijn, vermalen of hak ze in een pasta. Dit helpt de chemicaliën vrij te maken die kunnen helpen bij het verwijderen van je acne en maakt het makkelijker om op je gezicht aan te brengen.[6]
    • Gebruik een mixer, vijzel en stamper, of zelfs een eenvoudig mes om je bladeren te malen.
    • Maak een dikke pasta die je alleen kunt aanbrengen of meng met een verzachtend of genezend product.[7]
  4. 4 Meng ingrediënten voor een masker. Je kunt je muntblaadjes alleen als masker gebruiken of meng ze met een ander ingrediënt. Dit kan helpen de anti-acne-eigenschappen van de munt te versterken of andere voordelen bieden, zoals het beheersen van ontstekingen of het hydrateren van uw huid.[8] Enkele mogelijke combinaties die u kunt gebruiken, zijn onder meer:
    • Meng ½ gepureerde en ontpit-komkommer met de muntblaadjes, die je huid kunnen koelen en ontstekingen kunnen kalmeren.[9]
    • Voeg een tot twee eetlepels yoghurt toe om je huid te kalmeren en te hydrateren.[10]
    • Combineer mint met één eiwit om de poriën verder te deblokkeren.[11]
    • Meng de muntblaadjes, 2 eetlepels melkpoeder, ½ eetlepel honing en ¼ komkommer om je huid te kalmeren en hydrateren en de antibacteriële eigenschappen van de munt te versterken.[12]

Tweede deel van de drie:
Een muntmasker gebruiken

  1. 1 Pas het masker toe. Wrijf zachtjes over het masker dat je helemaal over je gezicht hebt gemengd of alleen naar die gebieden waar je van acne af wilt. Laat het drogen om de meeste voordelen van het masker te krijgen.[13]
    • Doe een kleine patch-test op uw huid voordat u het masker aanbrengt om het risico te minimaliseren
    • Houd er rekening mee dat de munt of andere ingrediënten wat tintelingen kunnen veroorzaken of een reactie kunnen veroorzaken. Als het op enig moment oncomfortabel wordt, spoelt u het masker af met koud water. Probeer het niet af te wrijven met een washandje, waardoor je gevoeligheid kan toenemen.
    • Breng het masker aan met uw vingers of een schone doek.
  2. 2 Spoel het masker af. Zodra het masker is opgedroogd, spoel het af met wat koud water. Zorg ervoor dat u eventuele resten verwijdert, zodat u het risico op irritatie van uw huid minimaliseert.
    • Gebruik een zachte en schone doek om eventuele resten te verwijderen die niet worden schoongemaakt. Vermijd te hard over je huid wrijven.
    • Gebruik een watertemperatuur die comfortabel is voor jou. Koel water kan bijzonder goed aanvoelen met de muntblaadjes. Zorg ervoor dat u geen water gebruikt dat te heet is, dat uw huid kan ontdoen van belangrijke oliën en kan uitdroging en verdere irritatie of acne veroorzaken.
  3. 3 Sla overgebleven masker op. Als u een masker hebt dat u niet hebt gebruikt, bewaar het dan voor toekomstig gebruik. Het masker kan maximaal een week vers blijven in de koelkast of langer in de vriezer.[14]
    • Plaats het mengsel in een luchtdichte container. U kunt het masker ook in een overdekte ijsblokjeshouder in de vriezer plaatsen.
  4. 4 Herhaal de applicatie. Als u problemen blijft houden met acne, breng dan overgebleven masker opnieuw aan of maak een nieuw masker om puistjes aan te pakken. Vermijd dit te vaak om het risico van irritatie van uw huid tot een minimum te beperken.
    • Probeer het masker niet vaker dan twee keer per week aan te brengen.[15]

Derde deel van de drie:
Bevordering van een heldere huid

  1. 1 Reinig je huid. Verwijder overtollig vuil en olie van uw huid door deze regelmatig schoon te maken. Dit kan acne of puistjes minimaliseren en voorkomen.[16]
    • Was met een mild reinigingsmiddel en heeft een neutrale pH.[17]
    • Gebruik een olievrij reinigingsmiddel als uw huid bijzonder vettig is. Probeer een glycerine of crème-gebaseerde reiniger als je een droge huid hebt.[18]
    • Vermijd de meeste barzeep omdat hun ingrediënten poriën kunnen verstoppen. Het gebruik van een zeep met neutrale pH en een vochtinbrengende crème kan uw huid zachtjes reinigen.
    • Wassen met lauwwarm water omdat te heet water uw huid van de benodigde oliën kan strippen of irritatie kan veroorzaken.[19]
  2. 2 Zich onthouden van over-reiniging. Regelmatige reiniging is belangrijk, maar je wilt je huid niet overrompelen. U kunt uw huid irriteren, de olie stropen en acne bevorderen door uw huid te vaak te wassen.[20]
    • Reinig de gebieden die gevoelig zijn voor acne tweemaal per dag, tenzij u erg actief bent. Dit is vaak genoeg om je huid schoon en helder te houden.[21]
  3. 3 Make-up verwijderen. Voordat je naar bed gaat of aan lichaamsbeweging doet, doe je make-up af. Als u dit niet doet, kan dit uw poriën verstoppen en meer acne veroorzaken.[22]
    • Verwijder elk spoor make-up met een zachte reiniger of make-up remover.
    • Als u uw make-upapplicators regelmatig reinigt met een sopje, kunt u acne-veroorzakende bacteriën kwijtraken.[23]
  4. 4 Douchen na het sporten. Als je vaak oefent of heel actief bent, douchen als je klaar bent. Zweet kan de productie van olie of bacteriën die acne kunnen veroorzaken stimuleren.[24]
  5. 5 Dagelijks een moisturizer aanbrengen. Wrijf een huidtype specifieke moisturizer volgens uw reinigingsroutine. Een goede hydratatie van je huid kan acne wegnemen en voorkomen.[25]
    • Zelfs een vette huid heeft een vochtinbrengende crème nodig. Kies een olie-vrij en niet-comedogeen product.[26]
    • Praat met uw dermatoloog of arts over uw huidtype en koop vervolgens producten die specifiek zijn samengesteld voor uw behoeften.
  6. 6 Scrub je huid. Dode huid en vuil kunnen poriën verstoppen en acne veroorzaken. Gebruik een zachte peeling op je huid om acne veroorzakend puin op te ruimen.
    • Begrijp dat een exfoliator alleen de huid van het oppervlak wegschrobt en geen acne kan verwijderen.
    • Kies een exfoliator met synthetische of natuurlijke parels om irritatie te minimaliseren. Een zacht washandje kan ook zachtjes je huid exfoliëren.
  7. 7 Elimineer overtollige olie. Breng een product aan om overtollige olie van je huid te absorberen. Dit kan helpen bij het verwijderen van olie die je poriën verstopt, maar ook bacteriën en een dode huid die acne op afstand houden.[27]
    • Breng een over-the-counter behandeling van salicylzuur aan. Uw arts kan er een voorschrijven als uw acne ernstiger is.[28]
    • Het één keer per week gebruiken van een kleimasker in combinatie met je muntmasker kan overtollige olie verder absorberen en ook helpen om je huid te zuiveren.
    • Plaats een olie vloeipapier op je gezicht om overtollige olie op te nemen.
  8. 8 Gebruik producten voor acne-gevoelige huid. Gebruik niet-comedogene producten op uw gezicht. Huidverzorging met "niet-comedogeen" zal uw poriën niet verstoppen en kan helpen puistjes en irritatie te voorkomen.[29]
    • Zoek naar producten met het label "niet-comedogeen", wat betekent dat het bedrijf het heeft getest op acne-gevoelige huid.[30]
    • Overweeg ook huidverzorging met de aanduiding "hypoallergeen" te gebruiken. Dit betekent dat het bedrijf het product speciaal voor de gevoelige huid heeft getest en het uw huid niet zal irriteren.
  9. 9 Stop met plukken bij acne. Het is vaak verleidelijk om acne-puistjes te verwijderen, maar het is belangrijk om te voorkomen dat je op je huid wordt geplukt. Het aanraken van je huid kan olie en bacteriën verspreiden die acne of irritatie kunnen veroorzaken.[31]