Aambeien, hoewel zeer pijnlijk, zijn meestal niet ernstig en hebben de neiging om zelfstandig weg te gaan. Deze wikiHow geeft je enkele tips om ze op een veilige, gemakkelijke manier snel te verwijderen.

Deel een van de vier:
Het identificeren van aambeien

  1. 1 Begrijp wat een aambei is. Een aambei is een gezwollen en ontstoken bloedvat in het anale of rectale gebied.[1] Het wordt veroorzaakt door verhoogde druk in het bekken- en anale gebied. Chronische constipatie en chronische diarree zijn veel voorkomende oorzaken van aambeien. Vrouwen in de late stadia van de zwangerschap zijn ook vatbaar, net als mensen met overgewicht. Anale geslachtsgemeenschap kan soms aambeien veroorzaken en deze kunnen zowel intern als extern plaatsvinden.
    • Interne aambei: interne aambeien komen voor in het rectum. Als ze groot genoeg zijn, of dicht genoeg bij de anus, kunnen ze uitpuilen tijdens een stoelgang.[2]
    • Externe aambei: Externe aambeien komen voor in het gebied rond de rectale opening. Als ze ernstig geïrriteerd raken en stollen onder de anale huid, kunnen ze een harde knobbel worden. Dit wordt een trombose aambei genoemd.[3]
  2. 2 Ken de tekens. Als u vermoedt dat u een aambei heeft, is het belangrijk om de symptomen van deze aandoening te kennen. Hier zijn de tekenen van interne en externe aambeien.[4]
    • Interne aambeien: het meest voor de hand liggende symptoom van inwendige aambeien is helderrood rectaal bloeden met uw stoelgang. U zult helder rood bloed zien wanneer u zelf schoonmaakt. In de meeste gevallen veroorzaken ze geen pijn.
    • Uitwendige aambeien: uitwendige aambeien kunnen jeuk en branderigheid in het anale gebied veroorzaken. Ze veroorzaken vaak pijn en soms bloeden, vooral bij het afvegen na een stoelgang. Soms maken externe aambeien zitten heel ongemakkelijk.
  3. 3 Begrijp andere mogelijke omstandigheden. Hoewel aambeien meestal niet ernstig zijn, kan rectale bloeding worden veroorzaakt door andere ernstige gezondheidsproblemen, waaronder anale, rectale of dikke darmkanker; diverticulitis; of een bacteriële infectie. Als u een nieuwe rectale bloeding ervaart, is het belangrijk om uw arts te bellen zodat u de juiste diagnose en behandeling krijgt.[5]

Deel twee van vier:
Ontdoen van aambeien

  1. 1 Meer informatie over thuisbehandelingen. In de meeste gevallen kunnen aambeien thuis worden behandeld, met behulp van methoden die pijn, ontsteking, zwelling, jeuk en druk kalmeren of verminderen.[6] In dit gedeelte worden enkele stappen beschreven die u thuis kunt nemen om u beter te voelen.
  2. 2 Houd het gebied schoon. Hoewel het pijnlijk kan zijn om het anale gebied schoon te vegen wanneer er een aambei aanwezig is, is een van de belangrijkste stappen die u kunt nemen om met genezing te beginnen, het zo schoon mogelijk te houden. Was het voorzichtig met een zacht washandje, warm water en milde zeep. Spoel goed af en dep droog met een schoon washandje of heel zacht toiletpapier.
    • U kunt ook proberen om vochtige doekjes te gebruiken, die veel milder zijn dan droog toiletpapier. Veel merken bevatten aloë of andere kalmerende ingrediënten.
  3. 3 Gebruik een actuele behandeling. Verschillende actuele behandelingen kunnen hemorroïd zwelling en pijn verlichten. Sommige kunnen worden gekocht bij de apotheek en sommige zijn waarschijnlijk in uw keuken. Dit is wat je kunt proberen:
    • Crèmes en zalven: voorbereiding H, hydrocortisoncrèmes, luieruitslagcrème, of producten die topische pijnstillers bevatten, zoals lidocaïne of benzocaïne.
    • Toverhazelaar: Tucks Medicinale kokkels bevatten toverhazelaar, die een samentrekkend middel is. Je kunt ook toverhazelaarwater kopen en het op het anale gebied aanbrengen met een katoenen bal of zachte pad.
    • Aloë vera: Aloe vera is glij- en kalmerend. Je kunt aloë vera-gel kopen in de drogisterij, zorg er gewoon voor dat het niet in een crème zit met andere ingrediënten. Als je een aloë plant hebt, breek dan een klein stukje af, pers de gel naar binnen en breng het aan op het gebied.[7]
  4. 4 Breng een Epsom-zout en glycerinepasta aan. Meng 2 eetlepels (30 ml) Epsom-zout in 2 eetlepels (30 ml) glycerine. Breng de pasta aan op een gaasje en plaats het over het aangedane gebied. Laat de pasta 15-20 minuten inwerken.[8]
    • U kunt de pasta om de 4-6 uur opnieuw aanbrengen totdat uw pijn afneemt.
  5. 5 Blijf gehydrateerd. Door water te drinken, worden uw ontlasting zachter, waardoor ze gemakkelijker kunnen worden gepasseerd en waardoor de aandrang tot belasting afneemt, waardoor uw aambeien mogelijk worden verslechterd. Als je een aambei vermoedt, verhoog je je waterinname tot 8 tot 11,5 kopjes (1,9 tot 2,7 L) glazen water per dag voor vrouwen, of 8 tot 15,5 kopjes (1,9 tot 3,7 l) per dag voor mannen[9].
  6. 6 Eet meer vezels. Fibre is een andere uitstekende ontlastingverzachter en helpt je ontlasting normaal door je darmen te laten bewegen. U kunt het aan uw dieet toevoegen door vezelrijk voedsel te eten, door een vezelsupplement te gebruiken of beide.[10]
    • Eet meer peulvruchten, volle granen, zaden, groenten en fruit.
    • Of u kunt vrij verkrijgbare psylliumvezelsupplementen zoals Citrucel of Metamucil proberen.
  7. 7 Dompel onder in een zitbad. Een zitbad is een warmwaterbad voor het perineale gebied. Warm water is rustgevend voor aambeien, biedt verlichting en bevordert genezing. U kunt een klein bad kopen (vaak een zitbad genoemd) dat bovenop de wc-bril zit of gewoon uw badkuip gebruiken. Hier is hoe hulp te vinden met behulp van een zitbad:
    • Vul het bad met een paar centimeter warm water. Als u een toilet zitbad gebruikt, vult u het tot het punt dat in de instructies wordt aangegeven. Zorg ervoor dat het water warm is en niet heet.
    • Voeg kalmerende en helende ingrediënten toe, indien gewenst. Warm water alleen is rustgevend, maar u kunt ook extra verlichting vinden door bekende aambeien-genezers toe te voegen, zoals tafelzout, epsomzouten, kamille, duizendblad en calendula.[11][12][13][14]
    • Geniet ongeveer 20 minuten. Neem een ​​zitbad van 20 minuten na elke stoelgang. Als je kunt, voeg dan nog eens twee tot drie weken per dag toe totdat de aambeien zijn genezen.
    • Dep het perineale gebied voorzichtig met een zachte handdoek.
  8. 8 Breng een ijspak of koud kompres aan. Verkoudheid vermindert zwelling, ontsteking en pijn. Verpak het pak ijs of comprimeer het in een doek en plaats het gedurende 15 minuten op het anale gebied. Herhaal twee tot drie keer per dag.

Deel drie van vier:
Aambeien voorkomen

  1. 1 Voorkom terugkeer van aambeien. Zodra de aambeien zijn genezen, kunt u maatregelen nemen om te voorkomen dat ze terugkeren. Sommige behandelingsvoorstellen zijn ook van toepassing op preventie, zoals het handhaven van een vezelrijk dieet en het drinken van veel water. Hier zijn enkele andere ideeën.
  2. 2 Als je moet gaan, ga! Soms is het niet het beste moment om een ​​stoelgang te maken. Echter, wachten tot later kan problemen veroorzaken. Als je wacht, drogen je krukken uit en komen ze terug in je rectum, wat extra druk kan veroorzaken. Dan, als je het toilet gebruikt, zul je merken dat je overwerkt. Dus, als je de drang voelt om je darmen te bewegen, wacht dan niet. Zoek een badkamer en ga![15]
  3. 3 Besteed niet te veel tijd aan het toilet. Door langdurig op het toilet te zitten, oefent druk uit op het anale gebied. Breng niet meer dan 10 minuten op het toilet door. Als je last hebt van constipatie, opruimen, een pauze nemen, wat water drinken, een wandeling maken en later opnieuw proberen.
  4. 4 Verlies gewicht. Als overgewicht de oorzaak is van je aambeien, kan afvallen helpen. Neem contact op met uw arts voor aanbevelingen over hoeveel gewicht u mogelijk moet verliezen en over gezonde manieren om dit te doen.
  5. 5 Krijg meer lichaamsbeweging. Oefening stimuleert de darmfunctie, waardoor het gemakkelijker wordt om uw ontlasting te passeren. Probeer 20 minuten per dag met matige aerobics; wandelen is een geweldige plek om te beginnen. Als je een zittend beroep hebt, maak dan een punt om op te staan ​​en rond elk uur rond te lopen. Meer lichaamsbeweging kan je ook helpen met gewichtsverlies.[16]
  6. 6 Verander diëten om uw ontlasting te verzachten. Zachtere ontlasting betekent minder inspanning, minder druk op het anale gebied en minder tijd op de wc zitten. Veranderingen in de voeding betekenen zowel het toevoegen als weglaten of verminderen van uw inname van bepaald voedsel. Mogelijk moet u met uw dieet experimenteren voordat u het evenwicht vindt dat voor u werkt. Hier zijn enkele voorbeelden:
    • Voedingsmiddelen om toe te voegen: veel water, pruimen of snoeien van sap, gemalen lijnzaad, voedingsmiddelen met omega-vetzuren, groene bladgroenten, rauwe groenten en fruit
    • Voedsel om weg te laten of te verminderen: gefrituurd voedsel, geraffineerde koolhydraten, zuivelproducten, natrium[17]
  7. 7 Verander diëten om de gezondheid van uw aderen te ondersteunen. Veel voedingsmiddelen en kruiden bevatten verbindingen die de veneuze gezondheid ondersteunen door de wanden van bloedvaten te versterken. Sommige van deze voedingsmiddelen en kruiden kunnen ook ontstekingen verminderen, een toegevoegde bonus. Voorbeelden zijn:
    • Flavonoïden (te vinden in citrusfruit, bramen, kersen en vele andere soorten fruit en groenten)
    • De bezem van de slager[18]
    • Paardekastanje[19]
    • Ginkgo biloba[20]
    • Calendula.

Deel vier van vier:
Wanneer medische hulp zoeken

  1. 1 Weet wanneer je de dokter moet bellen. Thuisbehandelingen genezen de meeste aambeien. Het kan echter voorkomen dat het helpen van uzelf niet voldoende is en dat u medische hulp nodig heeft. Besteed veel aandacht aan de symptomen om te bepalen of u medische hulp moet zoeken. Zoek naar het volgende:
    • Duur van de symptomen: Bloeden en pijn verdwijnen meestal na twee of drie dagen. Neem contact op met uw arts als deze symptomen langer dan een week aanhouden.
    • Timing van symptomen: Bloedingen van aambeien treden meestal alleen op bij stoelgang. Als u op enig ander moment rectaal bloedverlies heeft, bel dan uw arts.
    • Veranderingen in symptomen: Veranderingen in uw symptomen kunnen betekenen dat uw toestand verslechtert. Het kan ook betekenen dat er iets anders fout is. Als de kleur van je hemorrhoidale bloeding verandert van helder naar donkerrood, neem dan zo snel mogelijk contact op met je arts.
    • Ernst van de symptomen: als u huisbehandelingen toepast, zouden uw aambeien moeten verbeteren. Als uw symptomen verergeren of ernstig worden, neem dan contact op met uw arts.