Als je het uitmaakte, of ze het uitmaakten, kan het nog steeds heel moeilijk zijn. Ik heb 30 stappen die je gedurende je hele maand van verdriet kunt volgen. Ik heb net persoonlijk uitgemaakt met een lange tijd geliefde, en het was echt moeilijk voor mij. Door veel onderzoek te doen en door te leren wat werkt om over iemand heen te komen en wat niet, vond ik deze 30 stappen het beste om je sneller over je ex te krijgen. Denk eraan, u hoeft deze stappen niet op volgorde uit te voeren, en het is het beste om dagelijks meer dan één van elke stap te doen.

Stappen

  1. 1 Haal ze uit je leven - bel ze niet, sms ze, stuur ze een e-mail of bezoek hun Facebook- of Myspace-account. De meeste sites zeggen om met hen in contact te blijven, maar ik merkte dat als ik met ze sprak en naar hun foto's keek, ik ze weer begon te missen. Dus probeer zo min mogelijk contact te hebben. Als je met hen naar het werk of naar school gaat, raad ik aan om alleen zo vrijblijvend met hen te praten, probeer nog geen vrienden met ze te worden.
  2. 2 Wees zelfverzekerd - laat ze zien dat je nu gelukkiger bent zonder hen, zelfs als je nog steeds pijn hebt. Wees dus niet onzeker, wees niet wanhopig, wees zelfverzekerd, probeer je leven voort te zetten, een nieuwe hobby te krijgen en andere dingen die je een goed gevoel geven.
  3. 3 Ontdoe u van alles dat u aan hen herinnert - Ja meisjes, dat omvat alle sieraden, kleding, chocolaatjes, wat dan ook. En ja jongens, dat betekent dat nieuwe horloge, dat ondergoed waarvan ze dacht dat je er schattig uitzag, foto's die je samen hebt genomen, wat dan ook. Door deze herinneringen te verwijderen, kunt u nieuwe herinneringen voorleggen aan familie, vrienden of iemand die nieuw is.
  4. 4 Doe nieuwe dingen - Doe nieuwe extreme dingen zoals reizen, nieuwe vrienden maken, nieuwe hobby's opdoen, een complete verandering in je leven krijgen. Of kleinere dingen, maar nog steeds effectief, zoals winkelen, nieuwe voedingsmiddelen uitproberen, een feestje houden of samenkomen. Gewoon plezier hebben met de mensen met wie je wilt zijn, dwing jezelf niet om gelukkig te zijn. Het is natuurlijk om triest te zijn, en je komt er niet snel overheen, neemt je tijd, maar stopt je leven niet vanwege hen.
  5. 5 Krijg een dagboek - Noteer al het gevoel dat je voelt, alle dingen die je doet en alle mensen waarmee je bent totdat je voelt dat je verder bent gegaan. Mijn favoriete deel over het schrijven van een dagboek herleude het opnieuw, ik zie mijn voortgang met het overkomen van de persoon. Je hebt echt het gevoel dat je iets hebt bereikt en je zult ze altijd onthouden, gewoon niet op een trieste manier zoals je ze mist, maar meer in een manier waarop je gelukkig bent voor de ervaring met die persoon.
  6. 6 Begrijp wat hij / zij wil. Een belangrijke reden dat mensen missen of nog steeds bij hun oude partners willen zijn, is omdat je keer op keer terugkijkt naar je relatie, waarbij je elk detail analyseert van alles wat je ooit hebt gedaan tot je bij hen wilt zijn nogmaals, om alles te veranderen wat je de vorige keer verknoeide. Vraag dus hun vrienden over hen en zie de echte reden waarom ze niet meer bij je wilden zijn, of hoe ze zich voelden toen je hen verliet. Als je je klaar en moedig genoeg voelt, raad ik je aan het zelf te doen. Stel ze niet meteen of in de volgende week na het uiteenvallen, maar als je weet dat je over ze bent, misschien zelfs over een maand of zo. Dan zullen ze ook zelfvertrouwen hebben om het je te vertellen, omdat ze begrijpen wat ze ook voelen.
  7. 7 Praat met ze - Nu je het gevoel hebt dat je behoorlijk over hen bent, heb je nog steeds dat beetje nieuwsgierigheid over. Dus nu is het tijd om opnieuw contact met hen op te nemen als vrienden, JUST FRIENDS. Geen vrienden met voordelen. Als je je in een kwestie van misschien weken of zelfs maanden dicht genoeg voelt, vraag je hen hoe ze zich voelden over hoe je relatie eindigde, of andere vragen die je misschien hebt gehad over je vorige relatie. Herinner hen er dan aan dat je blij bent dat ze nu gewoon vrienden zijn en wees blij voor de rest van je leven.
  8. 8 Dit hierboven was een overzicht van wat je zou moeten doen om eroverheen te komen, maar hier zijn 30 verschillende dingen die je kunt doen om er overheen te komen:
  9. 9Roep ze niet
  10. 10Sms ze niet
  11. 11Stuur ze niet per e-mail
  12. 12Bezoek daar geen Facebook of Myspace
  13. 13Doe niet jaloers
  14. 14Wees niet onzeker
  15. 15Wees niet wanhopig
  16. 16Heb vertrouwen
  17. 17Ga door met je leven
  18. 18Ontvang een nieuwe hobby
  19. 19Besteed tijd aan jezelf
  20. 20Beslis of je leven beter is met of zonder hen (ECHT hieraan denken)
  21. 21Leer hoe je 'los kunt laten'
  22. 22Vergeef hen
  23. 23Zeg geen dingen waar je spijt van zult krijgen
  24. 24Wees, voel en handel aantrekkelijk
  25. 25Neem vakantie
  26. 26Weg met slechte gewoonten die problemen in die relatie veroorzaakten, dus je zult die problemen niet hebben als je iemand nieuw vindt
  27. 27 Probeer ze niet schuldig te laten voelen. Ik weet dat je misschien het gevoel hebt dat ze het verdienen, maar je hoeft niet te stomen naar hun niveau.
  28. 28Wees niet bang voor eenzaamheid, omhels het om te ontdekken wie je bent
  29. 29In staat zijn om je fouten toe te geven
  30. 30Ga op een blind date
  31. 31Verlies wat gewicht, voel me lichamelijk en emotioneel beter
  32. 32Leer geduld
  33. 33Blijf jezelf
  34. 34Zorg ervoor dat wat je niet leuk vond in je vorige relatie niet bij je volgende relatie hoort
  35. 35Begin opnieuw met ze te praten als vrienden
  36. 36 Wees blij dat je een nieuw leven kunt hebben, zonder stress.