Iedereen heeft plezier, opwinding, geluk en liefde nodig in zijn leven, maar de meesten weten niet hoe het te vinden. Het opheffen van je geest is als het helen van een ernstige bloedende wond, soms, zoals je de bloedstroom niet gemakkelijk kunt stoppen of je kunt niet stoppen met gemakkelijk denken aan het gruwelijke verleden. Het hebben van een goede sfeer gaat veel over de binnenkant en de buitenkant volgt het voorbeeld. Vele keren trekken harde ervaringen je weg van wie ze zijn en vanuit hun gemoedsrust. Na een reeks van dergelijke ervaringen voelt men een verlies van interesse en opwinding in hun geluksquotiënt. Dit leidt tot droefheid en trieste vibes. Lees verder om erachter te komen hoe je goede vibes kunt hebben en behouden.

Stappen

  1. 1 Citaten lezen. Lees dagelijks inspirerende citaten. Verrassend genoeg kunnen ze een enorme positieve invloed hebben op de pessimist die op zoek is naar optimisme, met andere woorden, ze laten je gelukkig voelen en misschien zelfs vullen je je met opgetogenheid. Geloof in hen, het zijn woorden van iemand die heeft geleden zoals jij.
  2. 2 Terugdenken. Denk terug aan alle gelukkige tijden in je leven, misschien zelfs wanneer je moeder zei dat je mooi bent, de geboorte van je eerste kind of wanneer je je partner hebt ontmoet, deze maken je allemaal extatisch. Schrijf deze op. Het kunnen ook grappige tijden zijn, zoals toen je de meest humoristische meme in je leven zag, enz. Praat met vrienden, ze kunnen je stemming ook verlichten. Socialiseren is een grote stap om een ​​gelukkig, levendig persoon te worden.
  3. 3 Houd van jezelf voor wie je bent. Denk aan dingen als: "Ik denk dat mijn ogen mooi zijn" of: "Alleen ik had die drievoudige hattrick kunnen maken!" Schrijf deze op en verwijs ze elke dag opnieuw. Jij bent het, niemand is een kopie, zelfs geen tweeling van jou! Neem deel aan dingen die u het beste doet en straal wanneer iemand uw winsten of inspanningen prijst. Dit maakt je niet alleen een sterker wezen, maar een grotere, meer optimistische persoon. Denk je, wil je echt de rest van je leven in ellende doorbrengen?
  4. 4 Uitgaan. Ga op reis met je vrienden, je familie etc. Deze dagen uit, weekend weg en korte pauzes zullen je afleiden van de problemen van het leven en je een goed gevoel geven. Geniet van het leven zoals het is! Vergeet al je zorgen en onthoud je er niet van om met nieuwe mensen te praten en nieuwe mensen te ontmoeten. Zorg ook voor goede hygiëne, dit zal feitelijk je humeur beïnvloeden. Door het drinken van water kun je je fantastisch voelen, het is wetenschappelijk bewezen dat je zonder water zult sterven.
  5. 5 Vind je talent. Hebben mensen je verteld dat je de viool heel goed kunt spelen? Nou, waarom zou je het niet proberen? Iedereen heeft talent, voor sommigen duurt het gewoon langer om het te vinden. Dit geeft je hoop en misschien zelfs een weg voor je in het leven, het heeft voor veel succesvolle mensen van vandaag. Als je er zin in hebt, waarom ga je dan niet naar een wedstrijd die is ontworpen voor je talent, zoals een voetbaltoernooi of spellingbij of ga je voor die promotie. Vraag mensen waar ze denken dat je goed in bent, kijk terug op schoolniveau en neem ook je eigen gevoelens op. Dit zal je helpen sneller je talent te vinden.
  6. 6 Denk aan gelukkige dingen. Verberg je voor het denken aan duistere dingen zoals dood, eenzaamheid, demonen enz., Zelfs als je de diagnose kanker hebt gekregen, kun je goede vibes hebben, iedereen kan het! In plaats daarvan nadenken over vrienden, die dag, liefde enz. Misschien, kijk of lees je niet zoveel horrorfilms of lees je zoveel trieste sagen. Vervang ze door komedie. Dit geeft je een blij gevoel en ruimt alle enge over gescheiden faillissementen weg, een geliefde sterft, wordt overbodig, komt niet in het college of de universiteit waar je op zat te baten etc.
  7. 7 Laat nooit iets je naar beneden halen. Als iemand / ding je lastigvalt en je nerveus, boos, verdrietig of bang maakt, vertel het iemand! Zorg ervoor dat je ze vertrouwt en ze weten wat ze doen. Sorteer het zo snel mogelijk, dit zal de negatieve gevoelens stoppen die in je opkomen en borrelen. Maak goede vrienden en blijf bij hen.
  8. 8 Wees sociaal. Ben je uitgenodigd voor een feestje? Ga daarheen en laat los! Hang niet terug tenzij het om een ​​reden is alsof het niet veilig is enz. Praat met de man voor je in de trein, alsof hij hetzelfde boek leest als jij. Dit is hoe vriendschappen beginnen, dus laat ze beginnen! Praat niet over verdriet, praat over levendige dingen.
  9. 9 Accepteer anderen. Goede vibes worden door anderen gevoeld als ze zich geaccepteerd voelen. Als je weet dat er iets mis is met iemand anders, duw er dan niet op, maar laat ze zich op hun gemak voelen. Handelingen van vriendelijkheid gaan een lange weg in het opruimen van elke negativiteit op je pad en in je vibes.
  10. 10 Oefen vergevingsgezind. Er zijn veel mensen die je pijn doen en je laten wegkwijnen van de pijn. Als je vaker aan ze denkt, heb je een kans om je gevoel van vrede te verstoren en agressief te lijken. Zoek vergiffenis voor je fouten en aarzel niet om diegenen te vergeven die jou onrecht hebben aangedaan. Een vriendelijker en vergevingsgezinder hart opent de deuren om je vibes op te ruimen. Bovendien zie je er beter benaderbaar en goedhartig uit.