Heb je ooit een eerste liefde gehad? Nee, niet zoals de jongen die je de kleurpotloden op de kleuterschool heeft gegeven. Maar die persoon waar je plezier mee had en niet los wilde laten. Ooit geprobeerd om los te laten, maar kon het niet, omdat je ze altijd daar wou hebben als er niemand anders was; wanneer het regent, wanneer je verdrietig was, of wanneer je bang was?

Stappen

  1. 1 Huilen. Niets is erger dan alles te bottelen en vervolgens te ontploffen in een emotioneel wrak als je ze met iemand anders ziet. Neem een ​​dag en onthoud het gewoon. Huil en haal het uit je systeem. U kunt sneller verder gaan en op de lange termijn is het voor u gezonder.
  2. 2 Ontdoe je van materiële dingen die je aan die persoon herinneren. Wanneer je het ziet, laat het hen gewoon lijken alsof ze nog steeds bij je zijn, zelfs als ze dat niet zijn. Die objecten zullen ook ongewenste herinneringen activeren en het moeilijker maken om verder te gaan.
    • Je hoeft niet per se een vreugdevuur te starten of alles naar de vuilnisbak te slepen. Berg items eenvoudig op in dozen en duw ze achter in je kast. U zult voorkomen dat u spijt krijgt van uw acties en die items zullen er nog steeds voor u zijn als u ze in de toekomst wilt gebruiken.
    • Bewaar foto's van u en die persoon weg. Vermijd het om ze te verbranden of op te ruimen, omdat je er misschien spijt van krijgt.
  3. 3 Je hoeft niet al je herinneringen te vergeten; de gelukkigen kunnen nog steeds een glimlach op je gezicht toveren. Je moet je gevoelens niet vervangen door haat of jezelf ongelukkig maken om alles over de persoon te vergeten.
  4. 4 Kom dichter bij familie. Ze kunnen je afleiden van een gebroken hart. Ze zijn er voor je wanneer je moet praten en ze zullen je op veel verschillende gebieden ondersteunen die niemand anders kan.
  5. 5 Zoek steun van ouders, counselors, sponsors of vrienden. Praten over de manier waarop je je voelt, het verlies dat je voelt en wat was, is cruciaal bij het loslaten. We kunnen geen betere toekomst hebben als we ons niet realiseren welke gebeurtenissen ons tot dit punt brachten, erover praten is catharsis en brengt perspectief. Het is een moeilijk proces en je hoeft het niet alleen te doen.
  6. 6 Weet dat je niet alleen bent. Veel mensen hebben hetzelfde meegemaakt en ze hebben het overleefd. Als ze nog steeds gelukkig kunnen zijn zonder die persoon, is het niet?
  7. 7 Probeer ervan te leren en versterk jezelf omdat je de ervaring hebt gehad. Het is tenslotte beter om lief te hebben gehad en verloren te hebben dan om helemaal nooit van te hebben gehouden. Denk aan je keuzes en vraag jezelf af of ze goed waren of niet.
  8. 8 Help anderen. Het houdt je actief en neemt je gedachten af. Je zult ook iemands dag opfleuren en ze kunnen in de toekomst de gunst teruggeven.
  9. 9 Studeer of werk harder. Studeren is een geweldige manier om jezelf te verliezen en vooruit te komen op school. Het zal je gedachten focussen op grotere beloften voor de toekomst. Richt je op een onderwerp dat je leuk vindt en breid het uit. Vergeet ook niet te verbeteren op andere gebieden.
  10. 10 Weet dat vergeten tijd kost. Doe het stap voor stap en één dag per keer. Je komt er misschien niet snel en gemakkelijk overheen omdat je hart tijd nodig heeft om te genezen. Weet echter dat het uiteindelijk de moeite waard zal zijn. Deze persoon is niets meer dan een opstap naar uw geluk.
  11. 11 Als je het oude gezegde hebt gehoord, "je zult nooit je eerste liefde vergeten", laat dat je dan niet ontmoedigen. De waarheid is dat je je eerste liefde altijd herinnert. Je zult echter iemand anders beter vinden en wie is een perfecte match voor jou.