Wanneer je gedumpt bent, kun je je normaal vaak erg gekwetst en boos voelen, vooral als hij / zij je allereerste liefde of serieuze relatie is. Maar met de juiste hulp en ondersteuning kun je de blues verslaan!

Stappen

  1. 1 Ga het huis uit. Blijf niet opgesloten huilen over hem / haar. Dit maakt de zaken alleen maar erger door er steeds weer opnieuw over na te denken. Misschien hang je af met een paar oude vrienden die je al een tijdje niet hebt gezien, omdat je het te druk hebt gehad om tijd met hem / haar door te brengen. Of bekijk een film in de bioscoop. Martineer jezelf niet.
  2. 2 Verwijder hun waardevolle spullen. Doe die oude valentijnskaartengiften van de hand. Vergrendel ze in een doos, onder het bed, achter de kast of gooi ze zelfs in de prullenbak. Besteed geen tijd aan het kijken en bewonderen van de oude tijden, vergeet alle dingen die hij / zij je gaf voor je verjaardag en ga verder.
  3. 3 Vind iemand anders. Het is weer vermengingstijd. Ga opnieuw op zoek naar die ene speciale persoon, het is niet het einde van een relatie, het is het begin van een nieuwe. Denk niet dat je nooit meer liefde zult vinden, want dat zal je wel! Misschien is er altijd iemand geweest die je stiekem aardig vond terwijl je niet beschikbaar was.
  4. 4 Blijf weg. Probeer hem niet meer te bellen of te sms'en. En zeg niet dat je 'per ongeluk' op de verkeerde persoon hebt gedrukt. Verwijder zijn nummer van je telefoon, neem zijn / haar foto van je achtergrond en zet een mooie foto van jou en je maten, verwijder hem / haar als een vriend van Facebook of MSN. Stuur geen telefoontjes terug of neem de telefoon niet op als ze proberen contact met u op te nemen. Ze hebben je gedumpt, weet je nog? Het was zijn / haar verlies. Dus vergeet het maar.
  5. 5 Schrijf iets. Schrijf alle redenen op die je niet hoort te zijn.
  6. 6 Heb een goede huilbui. Houd het niet te lang op slot. Heb een goede, lange schreeuw en laat het allemaal uit! Praat met vrienden en kijk of ze dit probleem hebben gehad waarvan ik zeker ben dat je ze zult vinden. Praat met je oudere broers en zussen, vraag om advies en steun. Onthoud dat vriendjes en vriendinnen zullen komen en gaan, maar vrienden en familie zullen nooit verdwijnen.
  7. 7 Verwijder de droevige liedjes. Blijf niet luisteren naar die trieste Taylor Swift-nummers, 'Tear Drops On My Guitar', en zet wat funky nieuwe muziek op je iPod, en misschien stap je in een nieuwe band. Dit helpt altijd om hem / haar te vergeten.
  8. 8 Schreeuw in een kussen om de stress weg te nemen. als je hem / haar gewoon niet kunt laten gaan, probeer het goed te maken en terug te krijgen. Zie er voor de verandering Mooi of Knap uit. Doe iets waardoor ze zich schuldig voelen als ze je verlaten.