Het kan pijnlijk zijn om door een vriend gebruikt te zijn; wanneer degenen die dicht bij ons staan ​​voordeel halen, kunnen we ons verloren, kwetsbaar en verward voelen. We kunnen beginnen het vertrouwen van anderen om ons heen te verliezen, omdat we ons blind voelen.[1] Soms zijn vrienden zich niet bewust van hun eigen daden, maar op andere momenten gebruiken ze je opzettelijk. Er zijn manieren om erachter te komen of je wordt gebruikt, om je te helpen beslissen of het tijd is om je vriend te dumpen.

Deel een van de twee:
De gedragspatronen van uw vriend beoordelen

  1. 1 Let op als je vriend alleen reikt wanneer hij iets nodig heeft. Als je vriend alleen met je wil praten of tijd met je wil doorbrengen als je hulp of advies nodig hebt, of als het altijd om de behoeften van je vriend gaat, dan is het mogelijk dat je wordt gebruikt. [2]
    • Heeft uw "vriend" ooit gebeld of gebeld om over uw dag te horen? Of loopt hij of zij alleen naar jou toe wanneer hij iets nodig heeft? Het kan een ritje naar de winkel zijn, sigaretten, een beetje wiet, een plek om te overnachten, je bent hun valker als je een snelle oplossing nodig hebt.
    • Let op of dit een continu gedragspatroon is. Het helpen van vrienden is tenslotte een deel van vriendschap; soms krijgen mensen geluk en hebben ze hulp nodig. Maar, als dit de hele tijd gebeurt, of het is de enige context waarin je interactie hebt, dan is het mogelijk dat je gebruikt wordt.
  2. 2 Beoordeel of je vriend te vertrouwen is. Een echte vriend verraadt je geheimen niet, vooral niet op een manier die je zou kunnen schaden. Om te beoordelen of je vriend te vertrouwen is, moet je terugdenken aan het feit of je vriend persoonlijke informatie over jou heeft gelekt; vooral als het om persoonlijk gewin gaat. Als dat zo is, is het mogelijk dat u wordt gebruikt.[3]
    • Denk aan haar relatie met haar andere vrienden. Verraadt je vriend het vertrouwen van zijn of haar andere vrienden of gebruikt hij ze anderszins? Als dat zo is, is dit een teken dat uw vriend ook u zou kunnen gebruiken.
  3. 3 Beoordeel of je vriend jou uitsluit. Sluit je vriend je vaak uit van sociale evenementen? Een vriend die je niet gebruikt, is inclusief en uitnodigend, vooral bij een groep vrienden die jullie beiden al kennen.[4]
    • Houd in gedachten dat vrienden elkaar niet hoeven uit te nodigen voor elke sociale gebeurtenis die ze bijwonen; maar als je vriend je nooit uitnodigt om iets te bereiken en alleen reikt wanneer je iets nodig hebt, kan je vriend je gebruiken.
    • Als je vriend aangeeft plannen te hebben met een groep vrienden die je ook kent, maar je bent niet uitgenodigd, vraag dan of je ook mee kunt komen. Besteed aandacht aan het antwoord. Als er geen echte logistieke redenen zijn waarom je niet zou kunnen komen en je vriend je nog steeds niet uitnodigt, of een vlokkig excuus verzint waarom je niet aanwezig kunt zijn, is het mogelijk dat je wordt gebruikt en deze vriend niet oprecht is.
    • Een voorbeeld van een legitieme logistieke zorg zou zijn als uw vrienden zouden gaan kamperen, maar er was geen ruimte meer in de auto voor u.
  4. 4 Bekijk de acties van je vriend. Geen woorden maar daden; als je vriend altijd zegt dat hij of zij een gunst zal terugkeren, maar dat nooit doet, is het mogelijk dat je wordt gebruikt.[5]
    • Hier is een voorbeeld waar je vriend je zou kunnen gebruiken: je neemt je vriend een paar keer mee uit eten omdat hij of zij van streek was over iets. Je vriend belooft de gunst terug te keren maar doet dat nooit en blijft klagen over het probleem waarmee je je vriend hielp. Als dit zo door gaat, gebruikt je vriend misschien jou.
    • Vraag jezelf af of je vriend dankbaar is. Lijkt je vriend echt waarderend als je hem of haar helpt? Als dat het geval is, gebruikt je vriend misschien niet je, maar heeft hij echt hulp nodig. Als je vriend er niet veel om geeft als je helpt, kan dit een teken zijn dat je misbruik van je maakt.
  5. 5 Kijk uit voor schuldgevoelens. Als je vriend je vaak probeert te manipuleren met tactieken, zoals je schuldig proberen te maken aan dingen die je niet wilt doen, is het mogelijk dat je wordt gebruikt.[6]
    • Vraag jezelf af of je je vriend zou hebben geholpen als hij of zij niet probeerde je schuldig te voelen of zich slecht te voelen over de situatie. Als het antwoord ja is, wordt u misschien niet gebruikt, maar bent u behulpzaam.[7]
  6. 6 Beoordeel of je vriend de leiding heeft. Als je vriend je altijd probeert te domineren en je vertelt wat je moet doen, vooral als het haar of haar vrienden ten goede komt, kan hij of zij je gebruiken.[8]
    • Houd rekening met het volgende om vast te stellen of je vriend invloed uitoefent: het beheersen van mensen heeft vaak gemoederen en gebruikt ze om hun zin te krijgen. Ze kunnen ook andere emoties gebruiken, zoals schuldgevoelens of verdriet, om je zover te krijgen dat ze hun biedingen doen. Let op tekenen van emotionele manipulatie, want het is een duidelijk teken dat iemand de baas is. [9]
    • Je vriend kan proberen je te isoleren, zodat je minder externe sociale steun hebt en vaker zult toegeven en doen zoals gevraagd. Uw vriend kan dit proberen te bereiken door uw andere vrienden en familie te bekritiseren in een poging om ervoor te zorgen dat u minder tijd met hen doorbrengt. [10]
  7. 7 Vertrouw je instinct. Als het voelt dat je vriend onoprecht is, vooral als dit een herhaald patroon is, heb je waarschijnlijk gelijk. Om zeker te zijn, confronteer je vriend. Vraag of hij of zij echt meent wat er gezegd wordt.[11]
    • Beoordeel het karakter van je vriend. Wees volledig eerlijk tegen jezelf en vraag je of je vriend een goede persoon is die om je geeft, of dat hij of zij gemotiveerd is door zelfzuchtige doelen.
    • Karaktereigenschappen omvatten zaken als het niveau van eerlijkheid, integriteit, oprechtheid en betrouwbaarheid van uw vriend. Denk terug aan alles wat u weet over uw vriend en zijn of haar interacties, zowel met u als met anderen.Denk na over hoe uw vriend zich gedraagt ​​in relatie tot de bovengenoemde kenmerken, maar ook over het soort dingen dat hij of zij zegt dat ook betrekking heeft op die eigenschappen.[12]
    • Als uw vriend bijvoorbeeld vertelt hoe hij of zij mensen aan hun gezichten vertelt, doet het een ander, dan is er een kans dat uw vriend hetzelfde met u doet en het is mogelijk dat u wordt gebruikt.

Deel twee van twee:
Direct vragen aan je vriend

  1. 1 Bereid je voor. Als je vriend iets voor jou betekent, moet je er zeker van zijn dat hij of zij je gebruikt voordat je besluit alle banden te verbreken. U kunt dit doen door uw vriend op een kalme, rationele manier te confronteren.[13]
    • Onthoud dat als hij diep van binnen een goede vriend is, hij of zij je niet gebruikte maar zich er niet van bewust was en waarschijnlijk bereid is te veranderen. Als je vriend je gebruikt en boos wordt en je hem of haar als vriend verliest als gevolg van de confrontatie, is dat waarschijnlijk toch het beste.[14]
  2. 2 Zoek een rustige plek. Wanneer je je vriend confronteert, doe dat dan op een rustige plek zodat hij of zij niet opgewonden raakt. Zorg ervoor dat je op een plek bent waar je allebei vrijuit kunt praten zonder je te overdreven zelfbewust te voelen. Vermijd plaatsen zoals drukke restaurants met tafels dicht bij elkaar.
    • Probeer het gesprek met je vriend te beginnen tijdens een wandeling in een mooi park.
  3. 3 Wees alleen met je vriend. Breng geen andere vrienden mee, ook niet als ze dezelfde klacht hebben. Het hebben van andere vrienden kan overweldigend zijn en kan je vriend afschrikken of hem vooral boos maken.
    • Als een persoon je ergens voor bekritiseert, ben je misschien bereid om het advies en de verandering aan te nemen. Als meerdere mensen tegelijkertijd kritiek op je hebben, kun je je bedreigd voelen en beledigd raken; het betekent tenslotte dat al die mensen rondsloten en negatief over je hadden gepraat, wat frustrerend kon zijn.[15]
  4. 4 Spreek rustig maar assertief. Leg uit waarom je vermoedt dat je vriend je gebruikt en zie wat hij of zij zegt. Leg specifieke details vast zodat uw vriend het niet zomaar kan afschudden, u beschuldigend of leugenaar noemen.[16]
    • Wees echter niet te kieskeurig in uw voorbeelden; je vriend kan de tafels omdraaien en je klein noemen.
    • Zorg ervoor dat je spreekt over de acties van je vriend en niet over zijn of haar karakter. Als je het gaat doen over specifieke acties, zal je vriend minder boos worden; als je je vriend een gebruiker noemt, kan hij of zij van streek raken en zal het gesprek snel verdwijnen.
    • U zou bijvoorbeeld iets kunnen zeggen als: "Ik gaf u ritten toen uw auto vorige maand werd gerepareerd. Toen mijn auto deze week kapot ging en ik u vroeg om naar het werk te gaan, negeerde u mijn verzoek. realiseerde zich dat wanneer ik je om hulp zou vragen, je geneigd bent me te negeren. '
  5. 5 Zoek een verontschuldiging. Als je vriend zich verontschuldigt en bereid is om zijn of haar gedrag te veranderen en je merkt dat hij of zij ten goede verandert, is er een kans dat je vriend je niet gebruikt maar zich niet bewust was van wat zelfzuchtige acties bleken te zijn . Soms raken mensen verstrikt in hun eigen leven en werelden en zijn ze zich er niet van bewust dat hun acties egoïstisch overkwamen.[17]
  6. 6 Overweeg het af te breken als je denkt dat het allemaal om gebruik gaat en niets met echte vriendschap te maken heeft. Leg uit waarom je geen vrienden meer kunt zijn met deze persoon en stop met met hem of haar te praten. Laat je vroegere vriend je niet overtuigen dat ze zullen veranderen, vooral als je ze al meerdere kansen hebt gegeven. Deze persoon zal van je blijven profiteren als je hem of haar weer binnenlaat.