Gevoelige mensen vormen een belangrijk onderdeel van het sociale weefsel; hun vermogen om dingen te voelen en te voelen heeft een cruciale rol op gebieden als kunst, menselijke relaties en sociaal welzijn. Vijftien tot twintig procent van de mensen binnen een bepaalde populatie worden beschouwd als gevoelig of zeer gevoelig. Als je niet zo goed bent afgestemd op de geluiden, bezienswaardigheden en gevoelens als de gevoelige persoon, kun je je soms geïrriteerd voelen door hun reacties op de dingen die je niet eens opmerkt of die je helemaal niet kunt verdragen. Het is belangrijk om de gevoelige zielen om je heen te leren waarderen en te respecteren dat hun manier van zijn even waardevol is als de jouwe.

Stappen

  1. 1 Realiseer je wat een moeilijke wereld het kan zijn voor de gevoelige personen waarmee je je begeeft. Mensen die extreem gevoelig zijn, leiden vaak een heel moeilijk leven. Ze pakken de nuances op waar anderen alleen maar discussies zien; ze horen, zien en ruiken dingen in groter volume of intensiteit dan anderen, waardoor activiteiten of ervaringen bij veel gelegenheden overweldigend kunnen zijn; en ze kunnen de diepere patronen waarnemen die de menselijke samenleving beïnvloeden en kunnen gemakkelijk gefrustreerd raken door de onrechtvaardigheden die ze op veel plaatsen waarnemen. Dit kan ertoe leiden dat dergelijke personen het feest vroegtijdig verlaten, weigeren om evenementen bij te wonen, op het nippertje te huilen en te sluiten voor iedereen die zij waarnemen als het aanvallen van alles waar zij diep om geven. Gevoelige mensen kunnen last krijgen van hoofdpijn, duizeligheid, zwakte en misselijkheid wanneer ze worden blootgesteld aan lawaai, drukte, helderheid of drukte en dit kan het leven moeilijk maken, vooral in stedelijke omgevingen. Als zodanig een hart hebben en op zijn minst begrijpen dat de dagelijkse taken die je regelmatig en draaglijk vindt, soms het gevoel hebben dat je een gevoelige persoon van foltering af laat komen.
    • Accepteer dat de gevoelige persoon op die manier is gemaakt. Ze manipuleren niet, ze proberen het leven van anderen niet moeilijker te maken en ze zijn niet kapot.
  2. 2 Weet je wat niet om te zeggen rond een gevoelig persoon. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u niet afwijzend staat tegenover gevoelige personen. Waar culturele normen de voorkeur geven aan een concurrerende, eigenzinnige en openlijke benadering van werk en sociaal leven, kunnen dergelijke gepromote waarden ertoe leiden dat het 'normale' als deze manieren wordt geïnterpreteerd, terwijl alles dat stil, coöperatief en gevoelig van aard is kan worden beschouwd als 'niet normaal". Voor de gevoelige persoon kan dit leiden tot het horen van enkele van de meest gevreesde opmerkingen, zoals:
    • "Waarom ben je zo gevoelig?" - het vermoeden hier is dat er een niveau van "taaiheid" is om te ontmoeten. In feite wordt dit vaak gesteld wanneer de spreker het gedrag van de gevoelige persoon vergelijkt met zijn of haar eigen gevoel van wat een normale manier is om iets te doen / zijn en het het perspectief van de gevoelige persoon volledig uitsluit.
    • "Je bent te gevoelig" - deze opmerking wordt vaak gemaakt als een afwijzend antwoord wanneer de spreker zijn of haar eigen weg niet krijgt en geïrriteerd is door of boos is op de aarzeling van de gevoelige persoon om zich aan zijn wensen te conformeren of overweldigd en nodig is zich terugtrekken om te herstellen. Het is een stekende berisping die nog lang na de gelegenheid herinnerd kan worden. Er wordt ook vaak gezegd wanneer de spreker iets gaat doen of zeggen waar hij of zij niet verantwoordelijk voor wil worden gehouden.
    • "Over jezelf heenkomen" - dit kan gezegd worden wanneer de spreker het einde van zijn bereidheid heeft bereikt om de gevoelige persoon te begrijpen, en het veronderstelt dat de gevoelige persoon "het opdraagt". Het niet begrijpen dat de gevoelige persoon waarschijnlijk diepe pijn voelt, verwarring of verstoring van de een of andere vorm en gewoon hun best doet om ermee om te gaan, kan de interactie voor hen nog verontrustender maken, wat nog erger wordt door de implicatie dat de gevoelige persoon persoon probeert manipulatief te zijn, terwijl dat helemaal niet het geval is.
    • "Je hebt therapie nodig om dit probleem op te lossen" - de aanname hier is dat gevoeligheid een ziekte is die genezen moet worden. De spreker realiseert zich niet dat gevoeligheid aangeboren is, het komt met de persoon op dezelfde manier als groene ogen, blond haar en platte voeten met een persoon komen. Hoewel het redelijk kan zijn om de gevoelige persoon te leren hoe om te gaan met het omgaan met anderen, is het verkeerd om aan te nemen dat er iets gebroken is met hen.
    Bij het horen van dergelijke opmerkingen komt een weerhaak de ziel binnen en verwondt de gevoelige persoon omdat hem wordt verteld dat ze op een of andere manier niet normaal is. Stop jezelf voordat je ooit deze afwijzende en onvriendelijke zinnen uitspreekt. De reden achter het zeggen van deze uitspraken is immers manipulatief of afwijzend, en beide motivaties zijn geen echte manieren om met anderen om te gaan.
  3. 3 Wees voorzichtig met wat je zegt rond je gevoelige persoon. Zeg niets dat volgens u deze persoon zal beledigen van wat u over hen weet. Het gaat er niet om je 'rechten' in te perken om te spreken zoals je denkt; het gaat om het tonen van respect voor andermans waardigheid en om harmonieus samen te werken in je relaties.
    • Voorkom discussies over het moeten "repareren" van de gevoeligheid. Dit is ongeveer net zo realistisch als het proberen om iemands natuurlijk vertrekkende persoonlijkheid of zijn natuurlijke sportieve vaardigheid te herstellen. Gevoeligheid is een persoonlijkheidskenmerk van gelijke waarde en is geen teken van gebroken zijn!
  4. 4 Wees zachtaardig. Een gevoelig persoon reageert op een rustige, zachte en overtuigende stem. Stoer handelen en ongeduldig of agressief zijn zullen een gevoelige persoon doen schrikken en ervoor zorgen dat ze onmiddellijk defensief reageren. Als je een gevoelig persoon wilt aanmoedigen iets te doen, ergens te zijn of iets te bereiken, wees dan kalm en ondersteunend.Je kunt er absoluut zeker van zijn dat elk woord dat je tegen een gevoelig persoon zegt, is gehoord en wordt verteerd voor de betekenis ervan, zowel het voor de hand liggende als het onuitgesprokene, dus het is niet nodig om het uit te schreeuwen of naar huis te hameren. Spreek zachtjes en laat zien dat u er vertrouwen in hebt dat deze persoon instemt met uw verzoek en dat uw bericht wordt begrepen.
  5. 5 Wees een rustige invloed rond de gevoelige persoon. Houd jezelf lekker koel als je bij ze bent. Dit zal hen helpen ontspannen als je in de buurt bent en weten dat ze op jou kunnen vertrouwen als ze problemen hebben. Als een toegevoegde bonus, zul je het leuk vinden om te voelen wanneer je kalm bent en ook op dat niveau met iemand omgaat - het is een genot om te weten dat elk woord dat je zegt, importeert, serieus wordt genomen en dat je geen om te blazen en te blazen om gehoord te worden.
  6. 6 Maak kennis met de gevoelige persoon. Waarover zijn ze gevoelig en waarom? Als u uw gevoelige persoon kent, kunt u beter begrijpen waarom zij zich voelen. Misschien zijn ze gepassioneerd over het 'redden' van iets gevoelige mensen zijn vaak idealistisch en verliefd op een oorzaak. Dit kan zeer nuttig zijn als het erom gaat dat je er ook bij betrokken bent, omdat je daar een vaste bondgenoot voor het leven bent. Zelfs als je niet in staat bent oog in oog te staan ​​met de oorzaak of missie die de gevoelige persoon nastreeft in het leven, is het belangrijk om hun passie en toewijding te bewonderen en te erkennen dat wat zij belangrijk vinden ook belangrijk is.
  7. 7 Moedig je gevoelige persoon aan. Laat ze weten dat je het niet erg vindt dat ze zijn zoals ze zijn. Maak duidelijk dat je denkt dat de manier waarop ze zijn net zo normaal is als de manier van zijn van een ander. Maak er zelfs geen punt over; ondersteunend zijn, vooral wanneer anderen het niet begrijpen. Evenmin, blaas het niet op tot een of andere rare soort conditie die mollycoddling vereist. Het is genoeg om de gevoeligheid gerespecteerd en gewaardeerd te hebben.
    • Waardeer de gevoelige persoon als een klankbord voor theorieën of als hulp om creativiteit op uw werkplek te ontbranden. Als je echt bereid bent om naar een gevoelig persoon te luisteren, zul je veel leren van hun vermogen om tussen de regels door te lezen en het onmerkbare waar te nemen. Zorg ervoor dat u ze niet verdringt of ter plaatse plaatst.
    • Merk op dat gevoelige personen vaak de beste prestaties leveren op de moderne technologisch aangedreven en geautomatiseerde werkplek.[1] Dit komt door het feit dat ze een hogere zintuiglijke waarneming, empathie en intuïtieve benaderingen naar werkplekken brengen, waarin velen worden vastgehouden aan de technologische oplossingen. Hun inbreng kan van vitaal belang zijn om een ​​werkplek te laten bloeien en zelfs te overleven te midden van het gevoelloze concurrentievermogen.[2]
    • Als uw werkplek gevoelig is voor fobieën, overweeg dan om de leiding te nemen om dit te veranderen. Beloon de gevoelige mensen voor hun mededogen, diepere denken en empathie. Help pestgedrag te ontrafelen dat gedijt bij het verdringen van personen die niet-confronterend zijn en daardoor gemakkelijk doelen kunnen stellen.[3] Bovenal, maak het duidelijk dat gevoeligheid moet worden gewaardeerd als een bijdrage aan het geheel van wat de organisatie succesvol maakt.
  8. 8 Behandel je eigen gevoel van ergernis. Er zullen momenten zijn waarop je denkt: "Waarom moet ik hun gevoelens op de tenen houden?" Realiseer je dat dit een vorm is van het willen afdwingen van je "normale" op hen, en het ontbreekt aan een begrip dat gevoelige mensen elke dag alles doen wat ze kunnen om "in te passen" te midden van een luide, meeslepende en kritische wereld die ze buffert over , ze worden afgetapt en vaak pijn gedaan. Als ze de moed hebben dit te kunnen verwerken ondanks de tol, neemt het hun welbevinden op, dan kun je ook de moed vinden om enig besef van kleine ergernis te overwinnen. Het is immers gewoon nog een ander deel van het tonen van respect voor mensen uit alle lagen van de bevolking en voor elke persoon, zeer gevoelig of niet, dit is onze dagelijkse verplichting.