Een echte vriend is er altijd om te helpen, zowel in tijden van triomf als crisis. Er zijn echter enkele vrienden die er alleen in gelukkige omstandigheden zijn. Het kan moeilijk zijn om dat soort vriendschappen aan te gaan, maar dit kan met volwassenheid worden bereikt.

Methode één van de drie:
Beslissen wat te doen met de vriendschap

  1. 1 Bepaal of je vriend kan veranderen. Je hebt misschien een vriend die er niet is als het moeilijk wordt, maar dat betekent niet dat ze niet kunnen veranderen. Denk aan de persoonlijkheid en passies van je vriend. Als je hen verteld dat ze de neiging hebben om te verdwijnen als er negatieve dingen gebeuren, wat denk je dat hun reactie zou zijn?
    • Als je vriend al weet dat ze de neiging hebben om weg te rennen bij enig teken van problemen, kan het met hen delen dat dit je pijn doet geen goed doen.
    • Als je vriend zich echter niet bewust is van deze tekortkoming in zijn karakter, kan het delen van deze persoon hen iets laten zien dat ze niet van zichzelf wisten, en ze kunnen gemotiveerd zijn om te veranderen.
  2. 2 Beslis of je vrienden kunt blijven. Of je vriend wel of niet zou veranderen als je hem vertelde dat zijn gedrag jou pijn doet, je moet nadenken of je wel of niet vrienden met hen kunt blijven zoals ze nu zijn - dat wil zeggen, als vrienden met een goed weer. Het duurt meestal lang voordat mensen veranderen als ze überhaupt veranderen.
    • Als je denkt dat je vrienden wilt blijven, moet je je verwachtingen voor deze vriend laten varen om er voor je te zijn. Zodra je dit doet, kun je misschien een normale vriendschap hebben.
    • Als u besluit dat u geen vrienden meer wilt zijn, moet u handelen naar deze beslissing.
  3. 3 Vermijd emotioneel afhankelijk te worden. Als je besluit vrienden te blijven met een vriend met een goed weer, moet je je verwachtingen loslaten waarop ze kunnen vertrouwen. Dit betekent dat ze geen emotioneel geladen of bevoorrechte informatie meer met hen delen. Als ze er in moeilijke tijden niet voor je kunnen zijn, zijn ze niet iemand die je kan steunen. Beperk de dingen die u met hen deelt.
    • Vertel ze bijvoorbeeld geen dingen als familiegeheimen. Als er niet op een vriend kan worden vertrouwd om beschikbaar te zijn tijdens moeilijke tijden, kunnen ze helemaal niet vertrouwd worden, zelfs om geen geheimen te bewaren.
  4. 4 Beëindig de vriendschap indien nodig. Als je aan je vriend hebt gedacht en beseft dat je geen tijd hebt om te verspillen aan iemand die het basis geven en nemen van vriendschappen niet begrijpt, wil je misschien de vriendschap beëindigen. Er zijn een paar manieren om dit te doen, inclusief het geleidelijk terugtrekken en je vriend direct confronteren.
    • De langzaam terugkerende aanpak is meestal gemakkelijker, maar kan uw vriend zich verbijsterd en verdrietig laten voelen, evenals een gebrek aan sluiting. Deze aanpak kan ook eindigen met een praatje over je vriend uit pijn.[1]
    • Het direct confronteren van je vriend is pijnlijk voor beide partijen, maar het kan de beste manier zijn omdat het laat zien dat je je vriend genoeg respecteert om duidelijk te communiceren.
  5. 5 Erken dat het normaal is om vriendschappen te beëindigen op verschillende momenten in het leven. Studies tonen aan dat mensen veel vrienden maken in hun late tienerjaren, minder vrienden hebben in de twintig als ze gaan zitten en kinderen krijgen, meer vrienden hebben in de dertig als ze gewend raken aan het hebben van kinderen, en dan beginnen mensen weer buiten te sluiten in hun 40s en 50s als ze beslissen wat het meest waardevol is in het leven.[2]
    • Je bevindt je misschien in een van deze levensfasen en je kunt uitleggen dat dit de reden is waarom je een vriendschap beëindigt.

Methode twee van drie:
De vriendschap beëindigen

  1. 1 Neem de geleidelijke aanpak. Een manier om een ​​vriendschap te beëindigen die niet voor beide partijen voordelig is, is om eenvoudigweg terug te gaan van je vriend. Als je vriendschap al aanvoelt, bijvoorbeeld, verwacht je vriend niet veel van je, net zoals je er niet veel van verwacht - deze aanpak werkt misschien beter omdat de band al minder sterk is dan met goede vrienden. Met goede vrienden kan deze aanpak pijnlijk zijn, omdat je vriend niet weet waarom je achteruitgaat, wat gevoelens van afwijzing kan oproepen.[3]
    • Begin met minder vaak te communiceren via tekst, telefoon en sociale media. Reageer minder vaak op hun foto's en statussen, beantwoord hun teksten niet en ontwijk hun telefoontjes steeds vaker.
    • Stop met het delen van zoveel mogelijk persoonlijke informatie met deze vriend, zoals familiegeheimen. Wanneer je iemand vertrouwt, versterkt dat de band. Als je het niet vertrouwt, verzendt dit het bericht dat je ze niet zo vertrouwt.
    • Het nadeel van deze aanpak is dat je misschien nooit een gevoel van afsluiting krijgt en dat de gevoelens van afwijzing van je vriend ze kunnen aanzetten tot drama-achtige roddels en het verspreiden van geruchten.
  2. 2 Maak excuses. Wanneer je besloten hebt om een ​​vriendschap met iemand te beëindigen omdat je niet meer met hun gebrek aan verantwoordelijkheid wilt omgaan, kun je onmiddellijk beginnen met het doen van vriendschap door excuses te maken. Probeer deze echte dingen te maken in plaats van witte leugens, zodat je vriend niet meer beledigd is.
    • "Ik heb andere plannen" is een excuus dat je kunt maken.
    • "Ik heb het druk" is een andere manier om excuses te maken voor het niet tijd doorbrengen met je vriend of vriendin.
  3. 3 Neem de directe benadering. De andere manier om een ​​vriendschap te beëindigen is door je vriend te vertellen wat je voelt en hebt besloten zonder er vaag over te zijn. Deze directe benadering is handig als je de geleidelijke afkeurbenadering al hebt geprobeerd en je vriend de boodschap niet ontvangt. Dit is ook handig als je vriend je diep heeft gekwetst en je hem snel uit je leven moet halen.[4]
    • Face-to-face gesprek is het beste voor de directe aanpak. Op deze manier bestaat er geen risico op miscommunicatie en kunt u duidelijk uw intenties benadrukken met uw tone of voice en lichaamstaal.
    • Deze duidelijke communicatie vermijdt ook roddel en roddel omdat je gissen uit de vergelijking haalt. Je zult niet voorkomen dat je hun gevoelens kwetst, ongeacht welke benadering je volgt, maar je geeft ze op zijn minst de kans om dit duidelijk te communiceren.
  4. 4 Stuur een lange e-mail of brief. Als u zich ongemakkelijk voelt met een persoonlijke ontmoeting, kunt u de directe aanpak proberen in een e-mail of een geschreven brief, vooral als u en uw vriend vaak via deze kanalen communiceren (of als u weet dat uw vriend graag brieven leest) . Op deze manier kun je je gevoelens onder woorden brengen, nadenken over wat je wilt zeggen en ervoor zorgen dat je intenties duidelijk zijn.[5]
    • Stuur geen tekst, ook niet als je zo vaak met deze vriend communiceert. Teksten worden over het algemeen gezien als snel, casual chatten, en dat is niet de juiste setting voor een brief waarin de vriendschap eindigt.
  5. 5 Leg ze niet neer. Voeg niets toe aan blessures door je vriend neer te zetten vanwege hun zwakke punten en karakterfouten. Ook al ben je waarschijnlijk boos over hun gedrag, wees vriendelijk en begripvol over je beslissing. Ze zullen zich al erg genoeg voelen dat je ze niet meer wilt hebben.
    • Maak 'I'-uitspraken, zoals' Ik ben nu in een nieuwe fase van het leven ', in plaats van' jij'-uitspraken als: 'Je hebt me te vaak laten vallen.'
    • Vertel je vriend hoe je je voelt, niet hoe ze je hebben laten voelen. Leg uit dat je dit vanwege jou doet, niet vanwege hen.[6]
  6. 6 Bied aan om de vriendschap later op het leven opnieuw te proberen. Je kunt je vriend vragen of je de vriendschap binnen een paar maanden opnieuw kunt bezoeken, nadat een ieder van jullie tijd heeft gehad om na te denken of deze vriendschap het beste is voor je leven. Tegen die tijd heeft jouw vriend met een goed weer misschien zijn energie in andere mensen gestopt en geen plaats meer in hun leven voor jou, waardoor je de haak slaat.
    • Deze aanpak elimineert niet alle gevoelens van pijn, maar het kan ze minimaliseren omdat je je vriend niet volledig afsluit, alleen tijdelijk.
  7. 7 Unfriend hen op sociale media. Een andere manier om te communiceren dat je probeert door te gaan zonder je vriend, is door ze te ontvrienden op sociale-mediasites waar je een verbinding hebt, zoals Facebook en Instagram. Hoewel deze botte ontkoppeling hoogstwaarschijnlijk schadelijk is voor je vriend, communiceert het wel dat je de vriendschap in het echte leven wilt beëindigen.

Methode drie van drie:
Het identificeren van een Fair Weather Friend

  1. 1 Zoek naar patronen. Het is belangrijk om vrienden met een mooi weer te onderscheiden van echte vrienden voordat je beslist wie je moet "ontfermen". Je wilt patronen zoeken zoals niet beschikbaar zijn wanneer je een schouder nodig hebt om op te huilen en het vermijden van het praten over negatieve dingen. Je zult ook merken dat deze vriend beledigend, ongevoelig en behoeftig is, zonder er iets voor terug te geven.[7]
    • Denk na over wat ze doen als je vraagt ​​om een ​​gebeurtenis of emotie te verwerken. Maken ze excuses zodat ze er niet over hoeven te praten?
    • Als ze bij je zijn, hebben ze de neiging om het gesprek te houden over dingen die zinloos zijn of tenminste diepte missen?
  2. 2 Wees objectief. Bij het evalueren van je vriendschappen en het bepalen wie moet gaan, moet je objectief blijven. Laat je niet verleiden om aan deze vriend toe te geven en excuses voor hen te maken. Misschien moet je anderen in je leven vragen dat je zeker weet dat het geen mensen zijn die het goede weer hebben voor hun perspectief. Ze kunnen mogelijk patronen herkennen die je niet kunt zien.
  3. 3 Stel jezelf serieuze vragen. U moet misschien serieus met uzelf omgaan en vragen stellen om vast te stellen of iemand in uw omgeving een vriend is voor het goede weer. Stel vragen zoals, maakt deze persoon grapjes ten koste van mij? Krijgen ze middelen van mij zonder me terug te betalen? Gebruiken ze mij?
    • Mensen met een redelijk weer zijn vaak onbetrouwbaar en er gaat veel gedrag mee gepaard: grote dingen uit kleine dingen maken, alleen aan zichzelf denken, geheimen delen en geruchten verspreiden, enzovoort.[8]