Wanneer twee van je vrienden met elkaar vechten, kan het je in een ongemakkelijke positie brengen. Je zou het beu zijn om ze te horen klagen over elkaar en vast te zitten in het midden van hun argumenten. Als je je vrienden wilt laten stoppen met vechten, kun je verschillende dingen proberen, zoals naar je vrienden luisteren, bemiddelen terwijl ze praten en geen partij kiezen.

Methode één van de drie:
Alle details ophalen

  1. 1 Luister naar al je vrienden. Een van de beste dingen die je voor je beide vrienden kunt doen, is gewoon luisteren naar wat iedereen te zeggen heeft. Door met elk van hen afzonderlijk te gaan zitten, kunnen ze helpen uitdrukken hoe ze zich voelen en het kan je ook helpen te zien waar het vechten echt om draait als je het niet zeker weet. Vraag al je vrienden om je door hun standpunt te loodsen en uit te leggen waarom ze van streek zijn.
    • Zorg ervoor dat je elk van je vrienden afzonderlijk ontmoet of anders beginnen ze misschien gewoon met elkaar te vechten voor je neus. Probeer elke persoon op verschillende dagen naar uw huis te brengen.
    • Geef je vrienden alle aandacht terwijl ze hun perspectieven delen. Zet je mobiele telefoon weg, zet de tv uit en verwijder eventuele andere afleidingen voordat je begint te luisteren. Terwijl je vriend praat, maak oogcontact en laat zien dat je luistert door te knikken en neutrale uitspraken te doen, zoals "Uh-huh" en "I see." Als iets onduidelijk is, vraag je vriend om op te helderen.[1]
  2. 2 Stel vragen om erachter te komen wat er aan de hand is.[2] Als je vrienden niet willen delen, moet je misschien wat vragen stellen om ze aan de praat te krijgen. Stel open vragen om uw vrienden aan het praten te krijgen. Open vragen zijn vragen die niet met een simpele JA of NEE beantwoord kunnen worden.[3]
    • U kunt bijvoorbeeld iets zeggen als: "Wat is er met u en Joe gisteren gebeurd?" Of: "Het lijkt alsof u boos bent op Christina. Wat gebeurd er?"
    • Het kan een paar vragen voor ze zijn om zich te openen, maar als ze dat doen, probeer dan niet te onderbreken.
  3. 3 Verduidelijk of iets onduidelijk of onwaar is. Omdat je het perspectief van een buitenstaander hebt, kun je misschien verduidelijken als iets niet waar is. Dit kan vooral handig zijn als het argument begint over een roddel. Als u informatie hebt die de zaken kan verzachten, deel deze dan.
    • Bijvoorbeeld, als een vriend boos is op de andere omdat ze denkt dat de andere persoon achter haar rug iets over haar zei, en je weet dat dit niet waar is, dan zou je iets kunnen zeggen als: "Nee, dat is slechts een gerucht dat iemand begon . Ik was daar en zij zei dat niet. "
  4. 4 Bewaar wat je zelf hebt gehoord. Nadat je één voor één met je vrienden hebt gesproken, kun je je verleid voelen om elk van hen op te bellen en te vertellen wat je is verteld. Dit is echter een slecht idee. Vergeet niet dat uw vrienden hun vooruitzichten en gevoelens in vertrouwen met u hebben gedeeld. Deel niets dat je werd verteld, tenzij je toestemming hebt van je vriend om dit te doen.

Methode twee van drie:
Bemiddelen in een conflict

  1. 1 Kies een tijd en plaats om te ontmoeten. Als je een serieuze discussie hebt, kun je dit het beste doen op een semi-privélocatie met weinig afleidingen. Een neutrale plaats is het beste. Laat geen enkele vriend naar het huis van de andere vriend komen. Zoek naar een rustige plek buiten of laat je vrienden je ontmoeten in een café.
    • Zorg ervoor dat je intenties om ze te laten ontmoeten duidelijk zijn. Probeer iets te zeggen als: "Ik heb beide kanten van het verhaal gehoord. Ik denk dat als jullie gingen zitten en je gevoelens deelden, je dit gevecht achter je kon laten. Ik zal meegaan en bemiddelen als je me nodig hebt. '
  2. 2 Zorg ervoor dat je vrienden allebei rustig zijn. Als je vrienden nog steeds emotioneel geladen zijn met het argument, dan is het misschien niet mogelijk om het conflict op te lossen. Moedig beide vrienden aan om in een goede gemoedstoestand te komen.[4]
    • U kunt bijvoorbeeld uw vrienden aanmoedigen om naar hun favoriete "gelukkige lied" te luisteren voordat ze bij de vergadering arriveren, of ze vragen elk van hen vijf minuten te nemen om diep adem te halen en hun gedachten te verzamelen.
  3. 3 Moedig je vrienden aan om 'I'-uitspraken te gebruiken. Het gebruik van "I" -instructies kan helpen wanneer twee mensen vechten omdat het de kansen verkleint dat je vrienden defensief worden. "U" -verklaringen doen mensen zich verdedigend voelen.[5]
    • Als een vriend bijvoorbeeld zegt: "Je maakt me slecht over mezelf!", Dan kan de andere vriend de behoefte voelen om zichzelf te verdedigen tegen deze verklaring. Dit kan een cyclus van beschuldigen en verdedigen in gang zetten die nergens toe leidt.
    • In plaats daarvan kan je vriend iets zeggen als: "Ik voel me slecht als je kritiek hebt op wat ik draag." Deze verklaring legt de nadruk op hoe de spreker zich voelt terwijl hij nog steeds wijst op het gedrag van de andere persoon.
    • Praat met je vrienden over waarom het belangrijk is om 'I'-statements te gebruiken tijdens hun discussie en moedig ze aan om dit te doen. Als je merkt dat iemand van je vriend 'Jij'-uitspraken gebruikt, corrigeer hem of haar dan voorzichtig. Zeg iets als: "Hoe voelt u zich?"
  4. 4 Help de escalatie van elk conflict dat zich voordoet. Als je vrienden vlak voor je beginnen te vechten, is het belangrijk om de situatie onschadelijk te maken. Laat het niet doorgaan. Als uw vrienden bijvoorbeeld hun stem bij elkaar laten horen, bel dan een time-out of stel voor dat u 15 minuten pauze neemt om af te koelen.[6]
    • Als je vrienden niet kunnen gaan zitten en het probleem bespreken zonder ruzie te maken, moet je een volwassene misschien vragen om het conflict te bemiddelen. Probeer een leraar of ouder te vragen of hij of zij bereid zou zijn om te bemiddelen.
  5. 5 Vraag je vrienden of er iets onduidelijk is. Moedig je vrienden aan om elkaar ook tijdens dit gesprek vragen te stellen. Het kan zijn dat de strijd is veroorzaakt door verkeerde informatie of een misverstand, dus het stellen van vragen kan nuttig zijn.
    • Als een vriend bijvoorbeeld denkt dat de andere vriend haar opzettelijk heeft verlaten, maar de andere vriend dacht dat ze al plannen had, dan is die informatie cruciaal.
    • Als u zich bewust bent van misverstanden, kunt u een vriend vriendelijk aanmoedigen om de andere vriend ernaar te vragen. Probeer iets te zeggen als: "Wilde je Susie niet vragen waarom ze je afgelopen weekend niet naar de film heeft uitgenodigd?"
  6. 6 Kijk of je vrienden klaar zijn om elkaar te vergeven. Nadat beide vrienden een tijdje hebben gepraat en hun gevoelens en perspectieven hebben gedeeld, zijn ze mogelijk bereid om zich te verontschuldigen en elkaar te vergeven. Probeer dit echter niet te forceren. Als je vrienden zich klaar voelen om te vergeven, zullen ze dat waarschijnlijk doen.
    • Probeer iets te zeggen als: "Voelen jullie je allebei beter nu je gepraat hebt?"
    • Als je vrienden nog steeds boos op elkaar zijn en niet klaar zijn om te vergeven en verder te gaan, laat ze dan hun eigen weg gaan. Afhankelijk van wat er tussen hen is gebeurd, kunnen ze misschien wat tijd nodig hebben.
  7. 7 Zoek naar manieren om een ​​soortgelijk probleem te voorkomen. Om je vrienden in de toekomst beter te laten opschieten, kan het ook handig zijn om naar een oplossing te zoeken die een soortgelijk probleem kan voorkomen en manieren bespreken die je vrienden in de praktijk kunnen omzetten.[7] Dit kan komen in de vorm van een nieuwe regel in de vriendschap of een belofte om iets te doen of niet te doen.
    • Als een vriend bijvoorbeeld boos was omdat de andere vriend hem niet uitnodigde om in het weekend naar de film te gaan, zou de andere vriend ermee kunnen instemmen hem een ​​tekst te sturen, zelfs als ze denkt dat hij bezig is.

Methode drie van drie:
Resterende neutraal

  1. 1 Probeer geen partij te kiezen. Als je twee vrienden hebt die vechten, kun je merken dat ze allebei zullen proberen je ervan te overtuigen dat ze aan hun 'kant' staan. In de meeste situaties is het het beste om neutraal te blijven en geen partij te kiezen. Help beide vrienden in plaats daarvan na te denken over waar ze ruzie over maken en steun te bieden voor een mogelijke verzoening.[8]
    • Er zijn altijd uitzonderingen op deze 'regel', maar het is aan jou om te beslissen wanneer je een dergelijke uitzondering maakt op basis van je eigen persoonlijke overtuigingen en morele oordeel.
  2. 2 Stel jezelf een paar grenzen. Voordat je besluit je vrienden te steunen tijdens hun gevecht, mogelijk als bemiddelaar, moet je jezelf een paar grenzen stellen. Zorg er bijvoorbeeld voor dat uw vrienden begrijpen dat u geen postbode bent en dat u niet degene bent die een bericht van de ene vriend naar de andere draagt. Als je vrienden een bericht aan elkaar willen doorgeven, moeten ze het zelf doen[9]
    • Een andere grens zou kunnen zijn om je vrienden te vertellen dat je hen niet zal helpen als ze gewoon beginnen te tieren en nare opmerkingen over elkaar verspreiden. Het is uw doel om hen te helpen bij het vinden van een oplossing, niet om hen te helpen elkaar smerig te vinden.
  3. 3 Vermijd advies te geven. Het lijkt misschien contra-intuïtief, maar u wilt misschien geen specifiek advies voor vrienden aanbieden. Het is niet omdat u onbehulpzaam bent, maar omdat ze zelf een oplossing moeten bedenken. Je moet er zijn om ze te ondersteunen, maar je kunt hen geen oplossing bieden.[10]
    • In plaats van advies te geven, stel meer vragen. Als u bijvoorbeeld beseft dat een van uw vrienden geen specifiek gezichtspunt van uw andere vriend kan zien, stel dan vragen die uw vriend ertoe brengen om dat gezichtspunt te realiseren en te begrijpen.
    • Pas op dat als je een advies aanbeveelt dat niet uiteindelijk werkt, je door een of beide vrienden de schuld krijgt van de slechte situatie waarin ze zich bevinden.
    • Als u de behoefte voelt om een ​​soort van advies aan te bieden, vraag dan eerst. Geen ongevraagd advies geven. Je vriend weet misschien al wat ze gaan doen aan de situatie en is misschien gewoon op zoek naar een schouder om op te leunen, geen advies.