Hoe te weten of je vriend jaloers op je is

Soms laten vrienden het groenogige monster de beste worden. Als een vriend jaloers op je is, zijn er veel manieren om hier kennis van te nemen. Besteed aandacht aan je interacties en evalueer of je vriend neerbuigend of afstandelijk is. Let op het algemene gedrag van je vrienden. Iemand die pessimistisch lijkt, is eerder jaloers. Als je vriend jaloers op je is, praat er dan over en werk aan een wederzijdse oplossing. Een sterke vriendschap kan gevoelens van jaloezie overleven.

Deel een van de drie:
Monitoring van uw interacties

1. 1 Pas op voor backhanded complimenten. Een jaloerse vriend kan proberen ondersteunend te kijken door je complimenten te geven. Hun jaloezie zal echter blijken, omdat de complimenten misschien van de verkeerde kant komen. Als je aandacht besteedt aan bepaalde complimenten, merk je misschien passieve agressieve neigingen. Dit soort complimenten kan op jaloezie wijzen.^[1]
   • Een vriend kan bijvoorbeeld een manier vinden om het te laten klinken alsof ze je complimenteren, maar werken in een belediging. Stel dat je een nieuwe baan krijgt. Een backhanded compliment kan iets zijn in de trant van: "Dat is geweldig, ze huren meestal niet mensen in met zo weinig ervaring, maar goed voor jou."
2. 2 Kijk of je vriend je prestaties vermindert. Een jaloerse vriend voelt zich waarschijnlijk slecht over zichzelf. Daarom willen ze graag de prestaties van de mensen om hen heen verlagen. Als je goed nieuws ervaart, kan je vriend op zoek gaan naar iets negatiefs te zeggen of een manier om je onwaardig te maken.^[2]
   • Stel dat u bijvoorbeeld een "A" op een papier krijgt. Een jaloerse vriend kan iets zeggen als: "Kom niet voor jezelf, we hebben nog steeds de helft van het semester te gaan, dus ik zou nog niet al te zeker worden."
   • Naast het verminderen van je prestaties, gaan sommige jaloerse vrienden zelfs een stap verder en maken ze opmerkingen die upstage zijn voor prestaties die je hebt. Deze vrienden kunnen opmerkingen maken die benadrukken dat ze op de een of andere manier iets groter en beter hebben gekregen dan je eigen prestatie. Bijvoorbeeld: "Ik herinner me die moeilijke calculusklasse die ik volgde. Het was veel moeilijker dan deze klas en ik kreeg "A's" bij al mijn opdrachten en tests. Ik had de hoogste G.P.A in de klas. "
3. 3 Merk een gebrek aan algemene aanmoediging op. Beveiligde vrienden vieren elkaars prestaties. Terwijl andere vrienden een enthousiaste felicitatie geven als iets goed voor je is, zal een jaloerse vriend anders reageren. Ze kunnen iets kortafs zeggen als: "Ok. Koel." Het zal niet klinken als een oprechte of opgewonden felicitaties.^[3]
4. 4 Kijk of je vriend weggaat. Een jaloerse vriend kan zich van je aftrekken. Als ze jaloezie ervaren, kunnen ze je succes zien als vertegenwoordigen wat ze niet hebben. Je zult merken dat een jaloerse vriend langzaam wegtrekt.^[4]
   • Een vriend die je ooit hebt gezien, beweert vaak 'echt druk' te zijn en maakt voortdurend excuses om je niet te zien.
   • Je merkt misschien dat je vriend tijd maakt voor andere mensen in je sociale omgeving, maar heeft zelden meer tijd voor je.
5. 5 Let op of je vriend luistert. Een jaloerse vriend zal het beu zijn om over je succes te horen. Je merkt misschien dat je vriend uitgeschakeld lijkt als je praat over zaken als je baan, school of een nieuwe relatie. Ze kunnen wegkijken, op hun telefoon spelen, geen opmerkingen maken of vragen stellen over je leven.^[5]

Tweede deel van de drie:
Aandacht voor het gedrag van uw vriend

1. 1 Besteed aandacht aan pessimisme. Jaloerse mensen hebben over het algemeen een negatieve kijk. Ze kunnen andere mensen gemakkelijk voelen slagen terwijl ze overal voor vechten. Als je vriend jaloers is, kun je algemeen pessimisme opmerken tijdens regelmatige interacties.^[6]
   • Een pessimistische vriend zal in het algemeen afwijzend staan ​​tegenover je nieuwe inspanningen. Als je bijvoorbeeld jezelf een nieuwe vaardigheid wilt leren, zal een jaloerse vriend redenen noemen waarom je dat bijvoorbeeld niet zou moeten doen.
   • Een jaloerse vriend zal ook pessimistisch over zichzelf zijn. Als je de oplossing probeert voor te stellen voor de problemen van een jaloerse vriend, zullen ze snel redenen vinden waarom dit niet werkt.
2. 2 Let op als je vriend je kopieert. Jaloezie kan zich vaak in navolging manifesteren. Als je vriend jaloers op je is, willen ze misschien wat kopiëren van wat je doet om een ​​vergelijkbaar leven te krijgen als het jouwe. Je ziet misschien dat je vriend zich net als jij kleden, je eigen smaak en maniertjes nabootsen en praten en grappen maken over dezelfde onderwerpen als jij.^[7]
   • Je kunt ook merken dat je vriend je probeert op te fokken terwijl je je imiteert. Als je bijvoorbeeld 20 minuten per dag begint te rennen, kan een jaloerse vriend 30 minuten per dag gaan lopen.
3. 3 Luister naar claims van oneerlijkheid. Je jaloerse vriend kan regelmatig beweringen over je doen over dingen of situaties die volgens hen oneerlijk zijn. Ze zouden bijvoorbeeld iets kunnen zeggen als: "Het is gewoon zo oneerlijk dat dingen zo gemakkelijk voor je zijn. Je krijgt alle goedbetaalde banen en ik zit vast in deze doodlopende. "Besteed aandacht aan deze frequente verwijzingen naar oneerlijkheid, omdat ze vaak buiten omstandigheden beschuldigen waarom ze niet kunnen hebben of bereiken wat je hebt.
4. 4 Bedenk of je vriend de aandacht trekt. Jaloers zijn van nature vaak aandachtzoekers. Let op hoe je vriend om anderen handelt. Een jaloerse vriend zal altijd proberen om het middelpunt van de aandacht te zijn.^[8]
   • Een jaloerse vriend kan dingen doen zoals pronken op sociale media. Ze kunnen overdreven gelukkige of positieve dingen over hun eigen leven posten. Je kunt ook merken dat ze vrienden zijn met je vrienden, omdat ze graag sociale goedkeuring willen van de naasten.
   • Een jaloerse vriend kan aandacht vragen in een groep. Ze kunnen proberen de luidste grappen te maken of de grappigste verhalen vertellen. Een jaloerse persoon zal er waarschijnlijk in springen en proberen iemands anekdote te overtreffen met iets vreemds.
5. 5 Bewaak het sociale gedrag van uw vriend. Een jaloerse vriend kan beginnen met jou uitsluiten. Je merkt misschien dat je vriend met anderen rondhangt en jij niet. U kunt plotseling geen uitnodigingen meer ontvangen. Je merkt misschien ook dat je vriend je wegblaast. Ze kunnen op een avond beweren dat ze bezig zijn met huiswerk, alleen om je te laten weten dat ze met iemand anders zijn uitgegaan.^[9]

Derde deel van de drie:
Omgaan met een jaloerse vriend

1. 1 Zet jezelf in de schoenen van je vriend. Bedenk waarom uw vriend jaloers kan zijn en waar uw vriend emotioneel is. Als ze zich op een slechte plek bevinden, kunnen ze meer vatbaar zijn voor jaloezie. Zonder het te beseffen, praat je mogelijk te veel over jezelf en je eigen prestaties en moedig je per ongeluk wat van de jaloezie aan. In dat geval kunt u proberen kleine wijzigingen aan te brengen in de manier waarop u met uw vriend praat. Het belangrijkste idee is echter om te begrijpen waar ze vandaan komen, zodat je effectief met hen over het probleem kunt praten.^[10]
   • Misschien maakt je vriend het moeilijk. Zijn er recente tegenslagen geweest? Moeilijkheden op het werk of in romantische relaties kunnen iemand meer vatbaar maken voor jaloezie.
   • Denk na over hoe je zou kunnen bijdragen aan hun jaloezie. Hoewel je vriend misschien blij is, gaat het goed met je, als ze zich in een moeilijke situatie bevinden, vinden ze het misschien moeilijker om openlijk te worden aangemoedigd. Je kunt jezelf en je eigen prestaties een beetje teveel opvoeden.
2. 2 Realiseer je onzekerheden van je vriend. Doe je best en probeer vanuit een plaats van mededogen en begrip te komen. De kans is groot dat je vriendin veel onzekerheden over zichzelf koestert die tot uiting komen in jaloezie. Er kan sprake zijn van een gebrek aan zelfrespect, een laag zelfvertrouwen en misschien een ondertoon van verdriet. Misschien heeft ze nooit dezelfde kansen gehad in het leven dat jij of anderen hadden.
   • Gewoonlijk hebben mensen die meer op hun gemak zijn met zichzelf een goed zelfrespect en vertonen ze geen jaloerse gedragspatronen. Voor mensen die onzekerheden verbergen, hebben ze echter meer kans om jaloers gedrag te vertonen.
3. 3 Praat het uit. Nadat je jezelf in de schoenen van je vriend hebt gestopt, praat je erover. Wacht tot een tijd dat je allebei vrij bent en laat je vriend weten dat je wilt praten. Zeg zoiets als: "Ik heb het gevoel dat je de laatste tijd echt jaloers bent, ik wil dat doen omdat ik je vriendschap waardeer."^[11]
   • Ga met een open geest naar de situatie. Hoewel je misschien merkt dat je vriend onredelijk jaloers is, hebben ze wellicht klachten over hun eigen kant. Misschien, zonder het te beseffen, ben je ongevoelig geweest voor hun situatie.
   • Nadat je je gevoelens hebt gedeeld, geef je je vriend de tijd om zichzelf te uiten.
4. 4 Zoek samen een oplossing. Als u uw relatie wilt behouden, moet u een wederzijdse oplossing bedenken. Vertel uw vriend hoe zij moeten veranderen en eensgezind zijn om te veranderen als u een bijdrage levert aan de situatie.^[12]
   • U kunt bijvoorbeeld afspreken eerst te vragen voordat u goed nieuws deelt. Op bepaalde momenten wil je vriend misschien niet horen over je successen.
   • Je vriend kan ermee instemmen om je te laten weten wanneer ze jaloers zijn, zodat je niet overboord gaat praten over je eigen successen.
5. 5 Trek zo nodig weg. Als je vriend zich jaloers blijft gedragen, is het goed om de relatie een pauze te geven. U kunt het contact geleidelijk afbouwen of de vriend rechtstreeks confronteren. Zeg iets als: "Ik denk dat, gezien je jaloezie, we nu allebei wat ruimte in deze relatie kunnen gebruiken, ik hoop dat je het begrijpt." Het doet pijn om een ​​vriend te verliezen, maar jaloezie kan giftig zijn. Het is oke om daar waar nodig afstand van te nemen.