Hand-, voet- en mondziekte (HFMD) wordt verspreid door contact met mensen die het virus dragen en is niet hetzelfde als klauw- en klauwzeer vaak gevonden bij vee. Het virus, meestal veroorzaakt door Coxsackie-virus A, wordt gevonden in de nasale en keelsecreties, vocht uit blaren en de ontlasting van een geïnfecteerde persoon. Hoewel er geen specifieke manier is om de infectie te voorkomen, kan goede hygiëne het risico op verspreiding van de ziekte verminderen. Kinderen lopen het grootste risico op HFMD, dus het is belangrijk om hen goede werkwijzen te leren om HFMD-infectie te voorkomen.

Methode één van de drie:
Voorkomen van infectie

  1. 1 Was je handen vaak. Zoals veel virale infecties, is de eerste verdedigingslinie tegen het verspreiden van HFMD eenvoudigweg het grondig en regelmatig wassen van uw handen. Uw handen komen de meeste kans om gedurende de dag met andere mensen in contact te komen en HFMD wordt voornamelijk via direct contact verspreid. Leer uw kinderen de juiste manier om hun handen te wassen om te voorkomen dat ze HFMD op school krijgen.[1]
    • Om je handen goed te wassen, laat je ze onder warm water lopen om ze nat te maken en breng je zeep aan.
    • Schuim de zeep over je hele handen, inclusief de rug.
    • Boen uw handen minimaal 20 seconden voordat u ze afspoelt. Zing "Happy Birthday" minstens één keer terwijl je je handen wast om deze tijd ongeveer te bepalen.
    • Droog je handen grondig.[2]
  2. 2 Vermijd direct contact met anderen. Wanneer er een risico is op HFMD-infectie, is het belangrijk om direct fysiek contact te vermijden met iemand die het virus kan dragen. HFMD verzendt gemakkelijk door nauw contact met anderen.[3]
    • Vertel uw kinderen om niet te knuffelen of worstelen met andere kinderen op school.
    • Deel geen eetgerei of drinkglazen met iemand.
  3. 3 Ontsmet gemeenschappelijke ruimtes. Om de overdracht van het virus dat HFMD veroorzaakt te voorkomen, moet u regelmatig gemeenschappelijke ruimtes desinfecteren waar mensen die met het virus besmet zijn geweest. Het is een goede gewoonte om gebieden met veel verkeer regelmatig te desinfecteren, met name in scholen en kinderdagverblijven.[4]
    • Gebruik zeep en water om gebieden te reinigen en desinfecteer ze met een verdunde oplossing van chloor en water.
    • Desinfecterende sprays werken ook goed bij het elimineren van het virus dat op de meeste oppervlakken HFMD veroorzaakt.
    • Zorg ervoor dat je aanrechten, deurknoppen, kinderspeelgoed en alles wat mensen regelmatig aanraken schoonmaakt.
  4. 4 Bedek je mond als je hoest of niest. Jij en degenen om je heen zullen goede hoest en nies etiquette moeten uitoefenen om de kans te verkleinen om elkaar te infecteren als iemand geïnfecteerd raakt met HFMD.[5]
    • Gebruik je arm om je mond te bedekken om je handen niet in ziektekiemen te verbergen.
    • Gooi weefsels die u onmiddellijk gebruikt weg en laat ze niet achter op andere plaatsen waar ze in contact kunnen komen.
    • Was uw handen nadat u hoest of niest om verspreiding van het virus te voorkomen.
  5. 5 Afzonderlijke besmettelijke mensen. Als u iemand kent die de symptomen vertoont van, of de diagnose heeft van, HFMD, moet u ze gescheiden houden van anderen, met name kleine kinderen. Hoewel HFMD meestal een milde virale infectie is, kan dit tot meer ernstige problemen leiden. Als een van uw kinderen ziekteverschijnselen vertoont, moet u ze in quarantaine plaatsen in een kamer die gescheiden is van andere kinderen totdat ze hersteld zijn.[6]
    • Beperk de blootstelling van mensen die symptomen vertonen aan alle anderen, met name kinderen.
    • Houd zieke kinderen thuis van school om te voorkomen dat ze het doorgeven aan anderen.
    • Blijf thuis van je werk of school als je de symptomen in jezelf herkent.
  6. 6 Leer kinderen hoe ze infectie op school kunnen voorkomen. Het is heel gemakkelijk om infecties zoals HFMD op school door te geven vanwege het aantal kinderen en hun gebrek aan begrip over het delen van ziektekiemen. Leer uw kinderen goede werkwijzen thuis zodat ze beter voorbereid zijn tijdens de les.[7]
    • Leer uw kinderen goede hoest en niezen etiquette.
    • Moedig uw kinderen aan om regelmatig hun handen te wassen, vooral vlak voor het eten.
    • Zorg ervoor dat ze weten dat ze geen drankjes of keukengerei op school mogen delen.
    • Vertel uw kinderen om hun handen en andere voorwerpen uit hun gezicht en uit hun mond te houden.

Methode twee van drie:
Identificatie van HFMD-infectie

  1. 1 Controleer eerst op koorts. Het duurt gewoonlijk drie tot zes dagen nadat u voor het eerst bent geïnfecteerd voordat u symptomen van infectie begint te vertonen. Hoewel de symptomen zich niet altijd in deze volgorde voordoen, is koorts vaak het eerste teken van HFMD-infectie.[8]
    • Als je denkt dat je bent blootgesteld aan het virus, kijk dan in de loop van de volgende week naar tekenen van koorts.
    • Zoek medische hulp als uw koorts hoger is dan 102 graden Fahrenheit.
    • Koortsen kunnen vooral gevaarlijk zijn voor jonge kinderen. Controleer de temperatuur van een kind vaak om te zorgen dat het niet te hoog wordt.
  2. 2 Pas op voor blaren. Na de koorts, kunt u pijnlijke blaarachtige letsels in uw mond ontwikkelen. Dit is meestal het belangrijkste bewijs van HFMD-infectie, hoewel er andere ziekten zijn die mogelijk vergelijkbare laesies kunnen veroorzaken.[9]
    • Blaarachtige laesies verschijnen op de tong, het tandvlees en in de wangen.
    • Huidlaesies kunnen ook verschijnen op uw handen, voeten, benen, armen en billen. Veel minder vaak, kunnen er huidlaesies op uw romp en gezicht.
    • Laesies kunnen slikken pijnlijk maken, maar het is belangrijk om goed gehydrateerd te blijven.
    • Laat de blaren niet knappen of laat het uw kinderen doen als ze geïnfecteerd zijn. De vloeistof binnenin is besmettelijk en kan de ziekte verspreiden.
  3. 3 Zoek naar andere symptomen. Hoewel de koorts meestal de eerste is die zichzelf presenteert, is het niet de laatste indicator van HFMD-infectie.Er zijn een aantal andere symptomen verbonden aan de ziekte en hoewel ze zich misschien niet allemaal voordoen, is het opmerken van een van deze symptomen een goede reden om een ​​afspraak te maken met uw arts:[10]
    • Keelpijn
    • Verlies van energie en algemeen onwel voelen
    • Verlies van eetlust
    • Rode uitslag die niet jeukt op de handpalmen, voetzolen en billen.
  4. 4 Houd strengere symptomen in de gaten. Soms kan een HFMD-infectie ernstiger gezondheidsproblemen veroorzaken, dus is het belangrijk om meer belangrijke problemen in de gaten te houden als u denkt dat iemand die u kent, besmet is met HFMD. Zoek onmiddellijk medische hulp als u een van de volgende dingen ziet of ervaart:[11]
    • Onvermogen om te plassen
    • Problemen met het verplaatsen van een deel van of uw hele lichaam
    • Roze, schuimige spuug ophoesten
    • Ongebruikelijk hoge hartslag gedurende een langere tijd

Methode drie van drie:
HFMD-infectie behandelen

  1. 1 Behandel het als de griep. Er zijn geen vaccins te voorkomen of antibiotica om HFMD-infecties te behandelen, dus de behandelingsmethode lijkt meestal sterk op hoe iemand de griep zou kunnen behandelen. Je lichaam zal de virale infectie meestal alleen moeten afweren.[12]
    • Drink veel vocht
    • Veel rust krijgen
    • Vermijd zure sappen zoals sinaasappelsap vanwege de blaarvorming in de mond.
  2. 2 Verzacht een zere keel. Het moeilijkste symptoom van HFMD om te overwinnen is vaak de zere keel. Het is uiterst belangrijk dat u of uw kind gehydrateerd blijven terwijl u de infectie afweert, dus probeer deze stappen om de pijn van een zere keel te beheersen.[13]
    • Blijf gehydrateerd. Het kan pijnlijk zijn om vloeistof in te slikken, maar voldoende water in uw systeem houden kan ver gaan om de pijn van een zere keel te verlichten.
    • Drink cafeïnevrije thee met water of honing
    • Gorgelen met zout water
    • Gebruik zuigtabletten, maar geef ze niet aan kinderen jonger dan vier jaar.
  3. 3 Blijf goed gevoed en gehydrateerd. U moet ervoor zorgen dat u en uw kinderen gezond blijven eten en gehydrateerd blijven terwijl uw lichaam een ​​HFMD-infectie bestrijdt. Probeer deze voedingsmiddelen die zowel voedzaam als rustgevend zijn:[14]
    • Bananen zijn een niet-zure vrucht met een grote voedingswaarde die heel rustgevend kan zijn voor je keel.
    • Kippensoep kan helpen om je gehydrateerd en goed gevoed te houden terwijl je een zere keel verlicht.
    • Roerei en eiwitten zijn een geweldige bron van eiwitten en kalmeren de ontsteking.
    • Havermout is voedzaam, voedzaam en voedzaam en kan worden gecombineerd met bananen of honing om het verzachtende effect te vergroten.
  4. 4 Behandel de symptomen. Hoewel er mogelijk geen geneesmiddel is om de HFMD-infectie te behandelen, wilt u misschien toch de symptomen behandelen om uw comfort te vergroten terwijl uw lichaam het virus afstoot. Gebruik alleen medicijnen zoals voorgeschreven of aanbevolen door uw arts.
    • Gebruik paracetamol, ook bekend als acetaminophen (geen aspirine) om koorts en ongemak te behandelen.[15] U kunt ibuprofen ook gebruiken voor pijn.
    • Een medische mondspoeling kan worden voorgeschreven om de pijn van de blaren in de mond te verlichten.[16]
  5. 5 Geef het tijd. De meeste HFMD-infecties zijn mild en verdwijnen binnen enkele dagen. Zoals vele andere virale infecties, zal uw lichaam het virus nog steeds dragen nadat de symptomen niet langer aanwezig zijn, dus wees in het bijzonder voorzichtig om het virus niet te verspreiden in de dagen nadat u zich beter begint te voelen.[17]
    • Mogelijk bent u nog enkele dagen besmettelijk nadat u zich beter begint te voelen, dus houd rekening met het verspreiden van het virus en houd uw kinderen buiten school totdat u zeker weet dat ze hersteld zijn.
    • Het is mogelijk dat de infectie opnieuw verschijnt als uw immuunsysteem in het gedrang komt, dus blijf goed gehydrateerd en blijf voldoende rusten voor een week nadat u zich beter begint te voelen.
    • Als u of uw kinderen na een paar dagen niet herstellen, neem dan contact op met uw arts.