Onze voeten nemen dagelijks veel straf - van lopen, staan, rennen en van het dragen van ongemakkelijke schoenen. Deze straf kan ervoor zorgen dat onze voeten droog, eelt en geslagen worden. Maar er is goed nieuws, er zijn verschillende snelle en eenvoudige dingen die je kunt doen om je voeten het hele jaar door zacht en zacht te houden.

Methode één van de twee:
Dagelijks je voeten onderhouden

  1. 1 Verwijder de dode huid dagelijks. Regelmatig dagelijks gebruik van uw voeten produceert eelt en blaren, die voornamelijk uit dode huid bestaan. Om uw voeten zacht te houden, verwijdert u deze dode huid elke dag nadat u onder de douche of in bad hebt gedronken.[1]
    • Gebruik een puimsteen of voetvijl om de dode huid van je voeten te verwijderen. Concentreer je op de randen van je hielen, de ballen van je voeten en de buitenranden van je grote tenen. Deze gebieden zijn waarschijnlijker dan andere om zich op te bouwen met een dode huid.
    • Puimstenen en voetvijlen werken als schuurpapier. Het ruwe of ruwe oppervlak van de steen of het bestand vertraagt ​​(en verwijdert voorzichtig) dode huidcellen van de buitenste lagen van uw huid.[2]
    • Het is meestal gemakkelijker om de dode huid te verwijderen nadat uw voeten de kans hebben gehad om in warm water te weken. Daarom is het het beste om deze stap uit te voeren na een douche of een bad.
    • Gebruik een ronddraaiende beweging wanneer u een puimsteen of voetbestand op uw huid wrijft. U hoeft deze stap maar een paar minuten op elke voet uit te voeren.
    • Als je nog nooit je voeten hebt geëxfolieerd, kan het enkele dagen duren voordat je deze stap hebt uitgevoerd voordat je voeten babyzacht aanvoelen.
  2. 2 Houd je voeten gehydrateerd. In tegenstelling tot andere delen van uw lichaam, hebben uw voeten niet voldoende middelen om zichzelf goed gehydrateerd te houden. En als we ouder worden, vertraagt ​​de celregeneratie en kan de huid droog worden. Om je voeten gehydrateerd te houden en je baby zacht te voelen, breng je elke dag een vochtinbrengende lotion of crème aan je voeten aan.[3]
    • In het ideale geval kun je deze stap uitvoeren nadat je een douche of bad hebt genomen en je voeten hebt geëxfolieerd. Maar u kunt er ook de gewoonte van maken om elke nacht vóór het slapengaan een moisturizer aan uw voeten toe te voegen.
    • Vergeet niet dat lotion en creme uw voeten glad kunnen maken, dus wees voorzichtig als u op een betegelde of hardhouten vloer stapt met uw blote voeten na het aanbrengen van een moisturizer.
  3. 3 Gebruik vaseline om je teennagels te verzachten. Een belangrijk deel van je voeten zijn je teennagels. Het krijgen van zachte voeten voor baby's moet dus ook zachte, niet-broze nagels omvatten. U kunt dit doen door elke nacht voordat u naar bed gaat vaseline toe te dienen aan uw teennagels.[4]
    • Hoewel dit niet verplicht is, kun je sokken over je voeten doen nadat je de vaseline hebt aangebracht, zodat het niet op je lakens wrijft voordat het een kans heeft gehad om erin te weken.
  4. 4 Doordrenk uw voeten niet in warm water. Warm water is over het algemeen niet zo goed voor je huid. Door de hoge temperaturen kan uw huid sneller drogen dan met warm of zelfs koud water. Om te voorkomen dat de huid op uw voeten (en de rest van uw lichaam) uitdroogt, kunt u douchen en baden in warm water in plaats van warm water. En als u uw voeten laat weken, gebruik dan warm of koud water.[5]

Methode twee van twee:
Je voeten speciale aandacht geven

  1. 1 Produceer een exfoliating personal foot soak. Om ervoor te zorgen dat uw voeten zacht aanvoelen, wilt u ze misschien af ​​en toe extra aandacht geven. U kunt dit doen door uw eigen voet te laten weken en vervolgens ontspannen. Je kunt je voeten ontspannen in de verschillende voetzolen die gedurende 10-15 minuten worden beschreven. Als je klaar bent met weken, exfolieer je je voeten met een puimsteen of voetvijl en breng dan wat moisturizer aan.
    • Alle beschreven voetzweringen gebruiken 1-1,3 gallons (4-5 liter) warm water, tenzij anders vermeld.
    • Zuiveringszout gebruik - gebruik 3 eetlepels (44,4 ml) baking soda in het water en voeg 2-3 druppels lavendelolie toe. De lavendelolie is optioneel, maar het geeft een aangename geur in de lucht terwijl je ontspant.[6]
    • Citroensap laten weken - gebruik citroensap in plaats van water in deze inweek. Het zuur in citroensap is goed voor het verwijderen van de dode huid.[7]
    • Vloeibare zeep laten weken - doe 2-3 pompjes / druppels milde vloeibare zeep in het water en voeg 2-3 druppels van je favoriete essentiële olie toe. Nogmaals, de etherische olie is optioneel, maar het ruikt zo lekker![8]
    • Zout van Epsom - voeg ½ kopje epsomzout aan het water toe en dat is alles.[9]
    • Azijn laten weken - voeg ¼ kopje witte azijn toe aan het water. Net als citroensap is het zuur in azijn een geweldige exfoliant voor je voeten.[10]
  2. 2 Maak je eigen voet scrub. Voetschrobben voegen een extra verwen stap toe aan een voetbad en je kunt ze gemakkelijk thuis maken. Je wilt ongeveer 1 eetlepel van de voet scrub op elke voet gebruiken. U kunt uw hand gebruiken om de voetschrobber over uw voeten te wrijven, of u kunt een doek gebruiken. Als je klaar bent met het schrobben van je voeten, spoel je ze af in de voet en geniet je van water.
    • Wild Orange en Honey Foot Scrub - Meng 1 kopje Epsom-zout tot 1 kopje suiker. Roer langzaam tot 1 kop vloeibare kokosolie tot een gladde massa. Meng vervolgens 2 eetlepels (29,6 ml) honing en 8-10 druppels etherische olie van wilde sinaasappel. Roer het mengsel totdat alle ingrediënten goed zijn gecombineerd. U kunt het mengsel in een glazen pot bewaren, zodat u het in de toekomst opnieuw kunt gebruiken.[11]
    • Zout Scrub - Meng de volgende ingrediënten samen - ¾ kopje fijn zeezout, ¼ kopje grof zeezout, ¼ kopje olijfolie en ¼ kopje kokosolie. Voel je vrij om je favoriete etherische olie en / of vitamine E olie toe te voegen aan de scrub als je dat wilt. De etherische olie voegt een ontspannende geur toe aan de scrub, terwijl de vitamine E-olie extra hydraterende kracht toevoegt. Eenmaal gemaakt, kunt u de scrub in een glazen pot bewaren, zodat u deze in de toekomst kunt gebruiken.[12]
    • Vanilla Chai Sugar Scrub - Begin door de inhoud van 5 chai theezakjes toe te voegen aan ½ kopje bruine suiker, ½ kopje witte suiker en ½ theelepel gemalen kaneel. Meng al deze ingrediënten samen in een kom.Roer dan 6 eetlepels kokosolie (bij kamertemperatuur), 1 theelepel honing en 2 theelepels vanille-extract erdoor. De kokosolie op kamertemperatuur zal niet vloeibaar zijn, dus je moet hem misschien pureren om hem in het mengsel te mengen. Eenmaal gemaakt, kunt u deze scrub in een glazen pot bewaren, zodat u deze in de toekomst opnieuw kunt gebruiken.[13]
  3. 3 Hydrateer je voeten met zelfgemaakte voetcrème. Nadat je je voeten hebt doorweekt en / of geschrobd, moet je je voeten altijd bevochtigen. Voetcrème kan op je hele voet worden aangebracht, inclusief je enkels. Elk van deze voetcrèmes kan gemakkelijk thuis worden gemaakt en heerlijk ruiken.
    • Olijfolie en citroen - Voeg een lepel olijfolie en 2-3 druppels citroen- of lavendelolie toe aan een klein flesje. Schud de fles tot de vloeistof melkachtig wordt. Dit mengsel kan in de fles worden gedaan om opnieuw te worden gebruikt. Schud het mengsel vóór elk gebruik.[14]
    • Kokosolie en Shea Butter Cream - Voeg ¾ kopje kokosolie en ½ kopje sheaboter toe aan een kleine pot en zet het op laag vuur om te smelten. Zodra het mengsel is gesmolten, verwijdert u de pot van de kachel en mengt u 15 druppels etherische olie van lavendel. Laat de crème afkoelen voordat je hem op je voeten gebruikt. Bewaar alle overgebleven room in een glazen pot zodat u deze in de toekomst opnieuw kunt gebruiken.[15]
    • Honey Heel Cream - Meng 1 kopje opgewarmde honing tot 1-2 eetlepels (14,8-29,6 ml) volle melk en voeg dan het sap van 1 sinaasappel toe (ongeveer 2-3 eetlepels sinaasappelsap). U kunt deze crème meteen gebruiken, of u kunt hem in een glazen pot bewaren, zodat u hem later kunt gebruiken. Vanwege de ingrediënten, wil je deze room in de koelkast bewaren.[16]
  4. 4 Verwen je voeten 's nachts. Om uw baby zacht te houden, kunt u tijdens het slapen een voetmasker gebruiken. Net voor het slapengaan zorg ervoor dat je je voeten hebt bevochtigd met je gewone moisturizer. Smeer vervolgens uw voeten in met kokosolie, plantaardige olie of een mengsel van vaseline en citroen. Zodra je voeten volledig zijn gecoat in een van deze items, wikkel je elke voet in plasticfolie en trek je een paar sokken aan. Nu het beste deel - ga slapen! Als je wakker wordt, verwijder je je sokken en de plastic verpakking en veeg je alles af dat niet in je huid is gedrenkt.[17][18]
    • Het vaseline en het citroenmengsel bevatten 1 eetlepel vaseline en het sap uit 1 citroen - voor elke voet. Als u geen verse citroen beschikbaar heeft, kunt u ook 1-2 eetlepels (14,8-29,6 ml) gebotteld citroensap gebruiken.