Hoewel je niet veel kunt doen om de vorm van je handen te veranderen, kun je hun uiterlijk zeker verbeteren met regelmatige zorg en goede verzorging. Als u niets anders doet, zorg er dan voor dat u uw handen en vingernagels verschillende keren per dag hydrateert met een hoogwaardige moisturizer.

Deel een van de twee:
Zorg voor je handen

  1. 1 Weet wat schade veroorzaakt. Dit zijn enkele van de meest voorkomende dingen die schade aan uw handen kunnen veroorzaken:[1]
    • Droge lucht zuigt het vocht uit uw huid. Dit gebeurt tijdens de wintermaanden in droge klimaten, of in ruimtes met airconditioning zoals vliegtuigen en winkelcentra het hele jaar door.
    • Water verwijdert de natuurlijke oliën van de huid. Mensen die veel handen wassen - bijvoorbeeld mensen die in de gezondheids- en horecabranche werken - zullen vaak moeite hebben om hun handen goed gehydrateerd te houden.
    • Chemicaliën drogen uit en beschadigen de huid. Haarstylisten en mensen die in schoonmaakwerkzaamheden werken, hebben vaak droge, gekloofde handen als ze niet de nodige voorzorgsmaatregelen nemen (de belangrijkste is het dragen van handschoenen).
    • Sommige soorten zeep (met name ouderwetse repen en commerciële zeep) kunnen de pH-balans van de huid verstoren en leiden tot uitdroging en barsten.
    • Medische aandoeningen zoals psoriasis en eczeem en bepaalde allergieën en medicijnen kunnen leiden tot droge, gesprongen handen.
  2. 2 Bevochtig je huid. Vanwege hoe vaak u uw handen gebruikt, moet u ze vaker bevochtigen dan één of twee keer per dag. Streef elke dag voor 5 of 6 toepassingen.[2] Dit is het meest aanbevolen nummer 1 dat je kunt doen om je handen te verbeteren.
    • Experts raden aan preventief vochtinbrengende crème te gebruiken voordat uw handen droog worden.[3]
    • Gebruik een moisturizer met een ingebouwd zonnescherm als je even buiten bent. Dit zal helpen uw handen te beschermen tegen verkleuring zoals zonnebrand of ouderdomsvlekken.[4]
    • Drinkwater is niet genoeg om je huid gehydrateerd te houden: je moet vochtinbrengende crème rechtstreeks op je huid aanbrengen om de volledige voordelen te benutten.[5]
  3. 3 Houd altijd een goede moisturizer in de buurt. Dit zal u helpen herinneren eraan om het vaker te gebruiken. Bewaar bijvoorbeeld een in uw tas, een aan uw bureau en een aan uw bed.[6]
    • Een vochtinbrengende crème van goede kwaliteit moet verzachtende en vochtinbrengende bestanddelen bevatten. Verzachtende middelen zoals lanoline, jojoba-olie, squaleen en isopropylpalmitaat smeren en maken de huid glad. Humectanten zoals glycerine, hyaluronzuur en ureum transporteren vocht van de omgeving naar de huid.[7]
  4. 4 Gebruik zwaardere moisturizers voor een echt beschadigde huid. Als uw huid gebarsten, gesprongen, pijnlijk en / of bloedend is, zijn normale moisturizers mogelijk niet voldoende. Een geweldige remedie hiervoor is de volgende nachtbehandeling:
    • Breng voor het slapengaan veel vaseline of een andere zware moisturiser aan die dimethicon, cacao of sheaboter bevat, of bijenwas in uw handen. Trek vervolgens een paar katoenen handschoenen aan en laat ze een nacht staan.[8]
    • Kokosolie en aloë vera zijn geweldige natuurlijke moisturizers. Roep het met kokosolie op je handen en trek dan een paar handschoenen aan. Aloë vera is minder vettig en geschikter voor het genezen van eventuele scheuren of zweren die je op je handen hebt.[9]
  5. 5 Weet hoe je je handen moet wassen. Gebruik warm - niet heet - water en een mild reinigingsmiddel om uw handen te wassen.[10] Vermijd zeep die geurstoffen, conserveermiddelen en sulfaten bevat, die drogen. Een milde, vochtinbrengende zeepvrije reiniger zou ideaal zijn.[11]
    • Om je handen te drogen, klop ze zachtjes met een handdoek of papieren handdoek en breng onmiddellijk daarna een moisturizer aan.[12] Vermijd het gebruik van een heteluchtdroger, omdat dit uw handen verder kan uitdrogen.[13]
    • Sommige deskundigen adviseren dat mensen die hun handen meer dan 12 keer per dag moeten wassen, hun handen wassen met vochtinbrengende, handdesinfecterende gel of doekjes. De alcohol in de ontsmettingsmiddelen kan drogen, maar niet zo droog als normale zeep- en watersessies.[14]
  6. 6 Draag handschoenen. Draag handschoenen of wanten als je 's winters buiten bent als het langer dan een paar minuten duurt. Draag rubberen handschoenen bij het afwassen of schoonmaken van het huis.[15]
    • Als je je haar verft, tuiniert of iets anders doet dat je handen kan uitdrogen, zorg er dan voor dat je handschoenen draagt.
    • Als u eczeem of een gevoelige huid heeft, kunt u baat hebben bij het dragen van katoenen handschoenen bij huishoudelijke taken zoals het vouwen van was of stof. Je kunt deze bedekken met neopreen of gevoerde vinylhandschoenen als je waterdicht wilt maken.[16]
    • Vermijd vinyl handschoenen, die je huid kunnen uitdrogen. De beste opties zijn katoen of leer of, als u waterdichte handschoenen moet dragen, wegwerpvinyl.[17]
  7. 7 Gebruik een luchtbevochtiger. Een luchtbevochtiger helpt niet alleen om je handen te hydrateren, maar ook voor je huid en lippen. Het kan ook helpen met een verstopte neus. Reinig het regelmatig om te voorkomen dat de lucht wordt gevuld met bacteriën en schimmels.[18]
  8. 8 Heb een haverbad. Dit is vooral goed als je een droge, ontstoken, rode en / of jeukende huid hebt. Slijp haver (snel of ouderwets zijn fijn) naar beneden met behulp van een mixer of een vijzel en stamper, en strooi ze dan in de badkuip terwijl je het met warm water vult. Geniet minstens 15 minuten.[19][20]
    • Als u geen tijd heeft om te baden, kunt u alleen uw handen weken in een bak met warm water en gemalen haver gedurende minstens 15 minuten.
    • Je kunt ook gemalen haver in een bakje met warme olijf- of jojoba-olie mengen en vervolgens je handen daarin weken gedurende 10 tot 15 minuten.[21]
  9. 9 Peeling je handen (optioneel). Doe dit niet als uw handen erg droog of gesprongen zijn. Dit is meer iets als je relatief gezonde handen hebt die er alleen wat saai uitzien. Doe dit maximaal vier keer per week en zorg ervoor dat u direct daarna bevochtigt.[22]
    • Let goed op hoe uw handen reageren op de peeling. Als uw handen verergeren, verlaag dan het aantal keren dat u ze elke week scrubt. Als ze niet verbeteren, stop dan met exfoliëren allemaal samen.
    • Een natuurlijke exfoliant die je kunt maken met ingrediënten in je voorraadkast bestaat uit 1 tot 2 eetlepels suiker (vermijd de grove rauwe dingen) gemengd met olijfolie.[23]
    • Als uw handen bijzonder droog en eeltig zijn, moet u misschien iets krachtigers gebruiken dan een exfoliërende crème, bijvoorbeeld een puimsteen.[24]
  10. 10 Raadpleeg een arts. Als u alles hebt geprobeerd en uw handen verbeteren niet, overweeg dan een arts te raadplegen om eventuele gezondheidsproblemen uit te sluiten.

Deel twee van twee:
Zorg voor je nagels

  1. 1 Houd je nagels schoon. Zorg ervoor dat je regelmatig je nagels wast als je je handen wast. Gebruik een zachte borstel om voorzichtig rond en onder je nagels schoon te maken.
    • Als je hardnekkig vuil onder je nagels hebt, kun je het voorzichtig afschrapen met een metalen vijl. Wees voorzichtig dat je de huid tussen je vinger en je nagel niet beschadigt.
  2. 2 Weet hoe je je nagels moet vijlen. Krijg een gladde, fijne vijl - een ruwe, grofkorrelige vijl zal alleen breken en je nagels scheuren. Sla uw nagels bovendien alleen in één richting op. Zagen heen en weer op je nagels kan ervoor zorgen dat ze rafelen en breken.[25]
  3. 3 Knip niet te vaak je nagels. Als u regelmatig uw nagels snijdt, kan dit fysieke spanningen op uw nagels veroorzaken en ervoor zorgen dat ze breken of groeiproblemen hebben (bijvoorbeeld ingegroeide nagels). Het is beter voor je nagels om ze regelmatig te deponeren in plaats van ze te knippen.
    • Als u uw nagels moet knippen, richt u op rechte of gebogen randen om het risico op groeiproblemen te verminderen.[26]
  4. 4 Knip of schoof je nagelriemen niet terug. Je nagelriemen helpen voorkomen dat schimmels en bacteriën in je nagels terechtkomen. Wanneer je ze afsnijdt of anderszins manipuleert, verbreek je niet alleen die barrière, maar loop je ook het risico dat je nagelriemen ontstoken of rafelig worden.[27]
    • Het kan verleidelijk zijn om je nagelriemen terug te duwen om je nagels langer te laten lijken, maar doe het niet! Als u regelmatig manicures krijgt, vraag dan of uw schoonheidsspecialiste uw nagelriemen ook met rust laat.
  5. 5 Vergeet niet om je nagelriemen en nagels te hydrateren. Wanneer je moisturizer op je handen aanbrengt, zorg er dan voor dat je het in alle delen van je hand verwerkt, inclusief je nagelriemen en nagels.[28]
    • Nagelriemen en nagels kunnen ook droog worden, dus zorg ervoor dat ze goed gehydrateerd blijven zodat ze er op hun best uitzien.
    • Olie aanbrengen rond de nagelriem is een geweldige manier om je nagelriem en nagels er geweldig uit te laten zien. U kunt huishoudelijke oliën zoals olijfolie of kokosolie gebruiken, of investeren in een nagelriemolie, die u bij de meeste drogisterijen kunt vinden.[29]
  6. 6 Gebruik nagelverharders niet te veel. Nagelverharders kunnen je nagels brozer en vatbaarder maken voor breuken. Tenzij je nagels erg dun, breekbaar en zwak zijn, hoef je geen nagelverharder te gebruiken.[30]
  7. 7 Gebruik geen aceton-gebaseerde nagellakremover. Onderzoek heeft aangetoond dat aceton de nagels stript en ervoor zorgt dat deze broos worden. Het kan ook de huid van uw handen irriteren.[31]
    • Kies voor verwijderaars die "acetonvrij" op hun etiketten vermelden.[32] Deze zijn over het algemeen niet zo agressief als op aceton gebaseerde verwijderaars, maar ze zullen de klus nog steeds in de loop van de tijd doen.
  8. 8 Probeer een nokvuller. Als je iets op je nagels wilt doen, probeer dan een nokvuller. Dit kan helpen om je nagellak soepeler te laten verlopen. Het heeft de voorkeur om een ​​nagelbuffer te gebruiken, die richels verwijdert maar ook de nagel in de loop van de tijd verzwakt.[33]
  9. 9 Lak je nagels. Wanneer u uw nagels schildert, begin dan met een beschermende basislaag (er zijn er ook die nidge-fillers bevatten). Nadat je je nagels hebt geverfd, volg je deze met een toplaag, waardoor de kleur beter wordt.
    • Experts raden aan om nagelschellak te gebruiken in plaats van nagellak. Schellak gaat langer mee en helpt broze nagels voorkomen door het verhogen van hun hydratatie.[34]
    • Houd er rekening mee dat nagellakken giftige chemicaliën kunnen bevatten die je nagels verzwakken of erger. Probeer poetsmiddelen te vinden die geen giftige chemicaliën bevatten. Geef je nagels zelfs af en toe een verfvrije pauze.[35]
  10. 10 Fake a french manicure. U kunt een french manicure faken door een wit nagelpotlood onder de randen van uw nagels te laten lopen om de toppen van uw nagels er wit uit te laten zien.
    • Pas op dat u de huid tussen uw nagels en vingers niet beschadigt terwijl u dit doet.
    • Masseer nagelriemolie in je nagels voordat je het potlood aanbrengt om ze een gezond ogende gloed te geven.
  11. 11 Sla de manicure over. Regelmatige manicures en pedicures kunnen het uiterlijk van uw handen zelfs verergeren door het risico op infectie te vergroten. Bovendien kunnen handen en nagels droog worden door de chemicaliën die in de salon worden gebruikt.[36]
    • Als u uw manicures niet wilt opgeven, overweeg dan om uw eigen gereedschap mee te brengen naar de salon om het risico op infectie te verminderen.[37]
    • Als je nep-nagels moet krijgen, kies dan tips in plaats van degene die je echte nagels volledig bedekken. Dit minimaliseert het risico op schade aan uw nagels.[38]
  12. 12 Probeer biotinesupplementen. Het is wetenschappelijk bewezen dat het gebruik van biotinesupplementen de dikte van je nagels verbetert. Probeer elke dag gedurende verschillende maanden 2,5 mg biotine te nemen, en je zult een verschil zien.[39]