Als je je haar chemisch ontspannen hebt gehad, heb je nu rechte en soepele lokken. Je nieuwe haar heeft een traumatisch proces doorgemaakt en heeft misschien wat extra aandacht nodig om de lange levensduur van je nieuwe, ontspannen look te garanderen. Om je haar gezond en dik te houden, houd je rekening met je nazorg, wees je bewust van je dieet en doe je best om toekomstige schade te voorkomen.

Deel een van de drie:
Zorg voor je haar

  1. 1 Houd je haar dagelijks bevochtigd. De grootste zorg na het ontspannen is vaak het niveau van droogte in je haar. U moet stappen ondernemen om extra vocht aan uw haar te geven om kroezen en breken te voorkomen.
    • Shampoo minder vaak. Shampoo zit vol chemicaliën en droogt het haar. Wanneer u moet shamponeren, probeer dan een sulfaatvrije shampoo te gebruiken, omdat sulfaten (een schuimmiddel) aan het haar drogen.[1] Kies bij het kiezen van een shampoo die als vochtinbrengend wordt verkocht of producten als shea of ​​arganolie bevat. Als je haar er vettig uitziet, probeer dan te onthouden dat de natuurlijke oliën die door je hoofdhuid worden geproduceerd, vochtinbrengend en gezond zijn.
    • Wees niet verlegen om conditioner te gebruiken. Gebruik een grote klodder en breng genereus aan, vooral op broze en fragiele uiteinden. Als de tijd het toelaat, laat het dan vijf minuten onder de douche staan ​​voordat u gaat spoelen.
  2. 2 Zorg voor je hoofdhuid. Scalps zijn vaak een verwaarloosd deel van het lichaam. Tijdens het ontspannen wordt je hoofdhuid omringd door stinkende, agressieve chemicaliën. Vergeet niet om het wat liefde te tonen om een ​​gezonde haargroei te bevorderen.
    • Als u roodheid of jeuk ervaart, maak dan geen krassen. Probeer aloë vera op je hoofdhuid aan te brengen. Aloë staat bekend om zijn afkoelende en jeukende eigenschappen.[2] Gewoon de gel van je haar spoelen nadat je hoofdhuid verfrist is.
    • Geef je hoofdhuid een oliemassage. Gebruik een zachte olie zoals amandel of baby om je hoofdhuid zachtjes te masseren. Dit helpt de poriën te openen en te ontspannen en kalmeert de huid.
    • Als je traditionele shampoo ondraaglijk vindt, probeer dan babyshampoo te gebruiken. Zeer zachte en niet-uitdrogende babyshampoo is een geweldige optie als u vindt dat uw hoofdhuid na het ontspannen extreem gevoelig is.
  3. 3 Krijg extra bevochtigd door een diepe conditioneringsbehandeling of een haarmasker te gebruiken. Diepe conditioners gebruiken gespecialiseerde eiwitten zoals keratine om in de poriën van je haar te dringen om vocht toe te voegen. Eiwitten bedekken gespleten haarpunten en verbeteren het algehele uiterlijk van uw haar.[3]
    • Probeer met een beperkt budget een doe-het-zelf masker van kokosolie. Masseer twee eetlepels kokosolie op lichaamstemperatuur in je beschadigde haar en was daarna met een vochtinbrengende shampoo en conditioner. Als je de vettigheid overdag niet kunt verdragen, probeer dan 's morgens te slapen met de olie erin en te spoelen.
    • Een haarmasker met klei helpt je hoofdhuid en je haar te helen en te hydrateren. Als je hoofdhuid rauw aanvoelt, zal de antibacteriële eigenschappen van klei helpen om het schoon te houden en infecties te bestrijden.[4]

Tweede deel van de drie:
Intensiveren van uw gezond haardieet

  1. 1 Eet meer eiwitten. Haar is samengesteld uit eiwitten en het consumeren van kleine hoeveelheden kan droog, broos haar of haaruitval veroorzaken. Als u uw inname verhoogt, zal het beschadigde haar na het ontspannende proces worden hersteld.[5] Meestal worden vleesbronnen zoals rundvlees, varkensvlees, kip en zeevruchten gebruikt als een eiwitbron.
    • Geen grote vleeseter? Probeer meer zuivel te eten. Zuivelproducten zoals melk, kaas en yoghurt hebben een hoog proteïnegehalte maar zijn soms ook verrijkt met vitamine D. Hoewel er niet genoeg onderzoek is gedaan, zeggen sommige gebruikers dat vitamine D een rol speelt in de toegenomen haargroei.
    • Meer eiwit hoeft niet meer vlees te betekenen. Peulvruchten zoals bonen, erwten en pinda's zijn een eiwitrijke bron.
    • Heb eiwitten onderweg. Er zijn veel ontbijt- of snackbars verkrijgbaar in supermarkten die op proteïnen zijn gebaseerd. Bars zijn een vullende manier om uw eiwit in een strak schema te krijgen.
  2. 2 Verhoog je strijkijzer. Lage ijzergehaltes zijn gekoppeld aan slechte haargroei.[6] IJzer is nodig voor je voedingsrijke bloed om de haarwortels gestimuleerd te houden. Veel groenten zoals spinazie, broccoli en andere bladgroenten bevatten veel ijzer.
    • Wees voorzichtig met waar je je ijzer mee eet. IJzeropname kan worden gestopt door calcium, dus verwacht niet dat broccoli met kaassaus efficiënt is voor je ijzerniveaus.[7] Probeer ijzer-bronnen solo te eten, zoals spinazie salade beladen met fruit en groenten.
  3. 3 Koop je vitamines. Vitamine C en E helpen bij de groei van mooi haar.[8] Ze verhogen ook de sterkte van nagels, stimuleren een heldere huid en sterke botten.
    • Collageen is een belangrijk onderdeel van het haar. Vitamine C helpt bij de productie van collageen; dit betekent dat je haar soepel en sterk zal zijn als je meer vitamine C krijgt.[9] Vitamine C wordt meestal geassocieerd met sinaasappels, maar probeer te snacken met kiwi, bosbessen of aardbeien.
    • Vitamine E kan worden ingenomen als een oraal supplement of worden toegepast als vloeibare minerale olie. Als u het natuurlijk wilt houden en uw vitamine E wilt eten, is de meest efficiënte manier om het te eten het door middel van noten zoals amandelen, zonnebloempitten of pinda's.[10]
  4. 4 Neem één keer per dag een biotinesupplement. Hoewel er onvoldoende bewijs is, is waargenomen dat biotine gezond haar bevordert.[11] Biotine komt van nature voor in zuivelproducten, vlees en vis, hoewel in kleine hoeveelheden.

Derde deel van de drie:
Zachte en beschermende styling gebruiken

  1. 1 Bescherm je haar tegen hitte. Na het ontspannen, is het het beste om geen hittestijl van welke aard dan ook op je haar te gebruiken. Het versterkt de droogte en kan een grote hoeveelheid breuk veroorzaken.
    • Na het wassen van je haar en laat het aan de lucht drogen tot het vochtig is, föhn het op de laagste stand. Droog gedurende zo kort mogelijke tijd om overmatige schade te voorkomen.
    • Als je de droogtijd moet versnellen, gebruik dan een zacht t-shirt om vocht uit je haar te persen. Het t-shirt wordt zachter en meer absorberend dan je ruwe handdoek.
    • Gebruik een beschermende spray als u hittegereedschap moet gebruiken. Een hittestraal bevat eiwitten om de huls van het haar te bedekken en werkt als een buffer tussen je haar en warmtegereedschap.
  2. 2 Stijl zonder warmte. Stijlen zoals vlechten hebben geen warmte nodig en laten vlechten op een dag toe, en mooie golven de volgende dag. Dit vermindert het aantal shampoos en zorgt ervoor dat uw haar na de eerste paar dagen ontspannen weer krachtiger wordt.
    • Met satijn bedekte rollen zijn een optie zonder warmte. De rollen verminderen de hoeveelheid pluizigheid en het satijn voorkomt wrijven en klitten.
    • Wanneer u haarelastieken gebruikt, probeer dan geen beschadigingen te gebruiken. Veel haarelastieken zijn ontworpen voor minder schade en scheuren bij gebruik.
    • Haal wat modieuze videoclips op. Haarspeldjes die soepel zijn zonder tanden zullen voorkomen dat uw haar beschadigd raakt. Verkrijgbaar in een assortiment van stijlen, haarspeldjes kunnen worden gebruikt om eenvoudig je haar van je gezicht af te pinnen of het van je nek te houden in een paardenstaartstijl.
  3. 3 Krijg regelmatig snitten en trims. Gespleten punten zijn een deel van het leven, ongeacht hoe goed je om je haar geeft. Na een zware verwerking zoals ontspannen, kunnen reeds geslagen einden worden genaaid. Snijd regelmatig uw gespleten punten af ​​om te voorkomen dat de schade in uw haar omhoog komt.
    • Een professional kan haarbeschadiging waarnemen die u mogelijk niet kunt. Houd een pro op snelkiezen en laat je haar regelmatig trimmen. Wees niet bang om je kapper om tips en suggesties te vragen. Ze zijn er tenslotte om u te helpen.