Accutane is een merknaam voor het receptgeneesmiddel isotretinoïne, dat ook verkrijgbaar is onder verschillende generieke namen. Het medicijn is een gesynthetiseerde vorm van vitamine A en het behandelt ernstige acne door de productie van talg of olie door het lichaam te remmen. Accutane kan een groot aantal bijwerkingen veroorzaken, waaronder een droge huid, oogirritatie en neusbloedingen, naast haaruitval. Als u haaruitval ervaart terwijl u Accutane gebruikt, stopt het waarschijnlijk kort nadat u bent gestopt met het gebruik van het geneesmiddel, hoewel de structuur van uw haar permanent kan worden gewijzigd.[1] Helaas is er niets dat u kunt doen om haarverlies volledig te voorkomen terwijl u dit medicijn neemt, maar goed zorgen voor uw lichaam en uw haar kan helpen.

Methode één van de twee:
Het natuurlijke evenwicht van uw lichaam behouden

  1. 1 Neem de laagste effectieve dosis. Hoe meer Vitamine A u in uw lichaam van Accutane heeft, hoe groter de kans dat u last krijgt van nadelige bijwerkingen, waaronder haaruitval. Vraag uw arts wat de laagste dosis is die effectief zou zijn voor de behandeling van uw aandoening.[2]
  2. 2 Praat met uw arts over vitaminesupplementen. Accutane kan bij sommige patiënten vitaminetekorten veroorzaken, dus het kan een goed idee zijn om wat bloed te laten werken. Uw symptomen kunnen ook worden veroorzaakt door de extreem hoge doses vitamine A die uw lichaam van Accutane krijgt.
    • Accutane kan bij sommige personen ook een tekort aan B-vitamines, met name foliumzuur, veroorzaken.[3]. Als je een tekort hebt, kan het nemen van B-vitaminesupplementen ervoor zorgen dat je haar sneller groeit en sterker wordt. Je kunt ook proberen voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan foliumzuur, zoals broccoli, asperges, groene erwten, avocado's, bananen, papaja's, witte rijst en runderlever.[4]
    • Gezonde niveaus van vitamine C en E, zink, calcium, magnesium, selenium en omega-3 vetzuren zijn ook nodig om haaruitval en dunner worden te voorkomen. Overweeg om multivitaminen en andere supplementen te nemen die deze ingrediënten bevatten.[5]
    • Als u multivitaminen gebruikt, controleer dan of ze geen vitamine A bevatten. Probeer dan over te schakelen naar een andere multivitamine om symptomen te verminderen die kunnen worden veroorzaakt door een teveel aan vitamine in uw lichaam.[6]
  3. 3 Bestrijd hormoononevenwichtigheden tijdens het gebruik van Accutane. Van accutaan wordt gedacht dat het de niveaus van bepaalde hypofysehormonen onderdrukt, hoewel de exacte effecten op de hormonen in het lichaam niet goed worden begrepen. Praat met uw arts over voorgeschreven medicijnen en veranderingen in levensstijl die u kunnen helpen evenwichtige hormonen te behouden.[7]
    • Symptomen zoals gewichtsverlies, verminderde eetlust, gevoeligheid voor verkoudheid en vermoeidheid kunnen erop wijzen dat u een hormonale onbalans heeft.[8]
    • Het eten van veel quinoa, zalm, avocado's, broccoli, eieren en amandelen kan je helpen om je hormonen van nature in balans te brengen.[9]
  4. 4 Verminder stress om haaruitval te voorkomen. Stress kan haaruitval veroorzaken en kan, in combinatie met de effecten van Accutane, uw symptomen verergeren. Als je erg gestrest bent, kunnen activiteiten zoals yoga, meditatie of zelfs therapie je ten goede komen.[10]
  5. 5 Omarm een ​​gezonde levensstijl. Zorg voor een gezond dieet, rijk aan magere eiwitten, anti-oxidantrijke groenten en fruit en gezonde oliën. Het verkrijgen van de juiste voeding helpt je haar zo gezond mogelijk te houden. Een goede hydratatie en regelmatige lichaamsbeweging kunnen u ook helpen uw haaruitval te bestrijden.[11]

Methode twee van twee:
Zorg voor je haar

  1. 1 Hydrateren. Accutane kan ervoor zorgen dat uw huid en haar extreem droog worden, en dit kan leiden tot bros en gemakkelijk te breken haar. Om dit te bestrijden, moet je je haar en hoofdhuid regelmatig hydrateren.[12]
    • Leave-in-conditioners zijn geweldig voor het toevoegen van vocht aan droog haar. Probeer je haar in een warme handdoek te wikkelen om het product beter te laten weken.[13]
    • Zoek naar conditioners en andere haarverzorgingsproducten die voedende oliën bevatten, zoals arganolie, avocado-olie of olijfolie.[14]
    • Je kunt ook vocht toevoegen met haarmaskers gemaakt van alledaagse ingrediënten die je nu waarschijnlijk in je keuken hebt. Eierdooiers, honing, kokosolie en olijfolie zijn allemaal geweldig voor de behandeling van droog haar.[15]
  2. 2 Gebruik de juiste shampoo. Wees voorzichtig met harde ingrediënten in shampoos, zoals alkaline en alcohol, die te veel vocht uit je haar kunnen halen[16]
    • Je haar kan veel minder vet zijn terwijl je Accutane gebruikt dan het eerder was, wat kan betekenen dat je je haar niet zo vaak hoeft te shamponeren. Als je je haar te vaak wast, kan de droogheid erger worden, dus je moet het alleen zo vaak wassen als nodig is om het er schoon uit te laten zien.
    • Hoewel veel alcoholen slecht zijn voor droog haar, zullen Cetearylalcohol, Cetylalcohol en Stearylalcohol juist helpen om vocht vast te houden.[17]
    • Zoek naar een shampoo die de Ph van je haar laat zakken, omdat dit ook helpt om vocht vast te houden.[18]
    • Geurvrije shampoos zijn een goede keuze voor droog haar.[19]
    • Sulfaten zijn niet per se slecht voor je haar, maar het is bekend dat ze de olie uit je haar halen. Als uw haar overmatig droog is terwijl u Accutane gebruikt, kunt u misschien zoeken naar sulfaatvrije opties.[20]
  3. 3 Vermijd het verwerken van je haar. Chemische processen zoals haarkleurmiddelen, permanenten en bleekmiddelen veroorzaken dat het haar droog en broos wordt, evenals overmatige hitte. Dit kan het haarverlies dat u ervaart tijdens het gebruik van Accutane verslechteren, dus blijf uit de buurt van deze behandelingen terwijl u de medicatie gebruikt.[21]
  4. 4 Vermijd het borstelen van haar als het nat is. Door nat haar te borstelen kan het breken en de uiteinden splitsen, waardoor het broos wordt. Probeer voorzichtig je vingers door je haar te strijken om het te ontwarren terwijl het nat is en wacht erop om het te borstelen totdat het droog is. Gebruik indien nodig een ontwarrend product.[22]
  5. 5 Bescherm je haar tegen de zon. Blootstelling aan de zon kan ook uw droge haar verergeren, dus u kunt proberen om uit de zon te blijven terwijl u Accutane gebruikt. Als dat niet mogelijk is, zorg dan dat je je haar beschermt wanneer je op zonnige dagen buiten bent door een hoed of sjaal op je hoofd te dragen.[23]