Een van je grootste angsten als je ouder wordt, kan haaruitval zijn of een hoofd van beschadigd haar. De medische term voor haaruitval, die optreedt als iets je haar stopt met groeien, is Anagen effluvium.[1] Haarverlies kan om een ​​aantal redenen voorkomen, van genetica, een slecht dieet, stress of een medicatievoorwaarde. Haarschade kan worden veroorzaakt door drastische haarbehandeling en slechte haarverzorging. In de meeste gevallen kunnen beide problemen worden aangepakt en voorkomen met de juiste methode.

Methode één van de vier:
Aanpassen van uw haarverzorging

  1. 1 Praat met je kapper over haarbehandelingen en styling die je haar niet beschadigen. Haarbehandelingen die chemicaliën gebruiken, zoals haarkleur, bleekmiddel, ontkrullen of permanenten, kunnen haarbeschadiging veroorzaken waardoor uw haar tijdelijk kapot gaat of valt.[2]
    • Een ander type haarbeschadiging en haarverlies dat kan voortvloeien uit haarstyling, is het dragen van je haar in een stijl die te strak op je haar trekt. Dit wordt tractiealopecia genoemd. Dit probleem kan de haarzakjes permanent beschadigen als u een kapsel draagt, zoals een zeer strakke paardenstaart of vlechten, die langdurig aan uw haar trekt. Maak strakke haarstijlen los en vermijd de hele dag je haar in een strak kapsel. Pijn is een teken van te veel grip op je haar, wat kan leiden tot haaruitval.[3]
    • Weefsels en extensions kunnen tot vergelijkbare haarschade leiden.
    • Over-borstelen van je haar kan je haar verzwakken en beschadigen. Het overmatig of ruw borstelen van nat haar kan met name breuk veroorzaken.
  2. 2 Gebruik shampoo en conditioner die zijn samengesteld voor uw haartype. Als u uw haar verkleurd, moet u shampoo gebruiken die is ontworpen voor gekleurd haar. Als uw haar chemisch wordt behandeld of aan schade lijdt, overweeg dan een "2-in-1" -shampoo.[4]
    • Houd er rekening mee dat, ongeacht de kosten, veel merken shampoo en conditioner dezelfde voordelen bieden. Heb niet het gevoel dat je moet uitgeven om een ​​goede shampoo en conditioner te krijgen. Het is belangrijker om een ​​shampoo en conditioner te gebruiken die zijn gemaakt voor uw haartype dan de kosten van de haarproducten.
    • Er is geen wetenschappelijk bewijs dat haarproducten voor de preventie van haaruitval of de hergroei van haar echt werken. Wees dus op uw hoede voor deze producten.[5]
    • Sommige haarverzorgingsprofessionals raden aan om babyshampoo te gebruiken, omdat deze mild voor haar is.[6]
    • Als u niet zeker weet welke shampoo of conditioner het beste is voor uw haar, raadpleeg dan uw styliste of dermatoloog.
  3. 3 Was je haar om de dag met een zachte shampoo en conditioner. Was dagelijks als je erg olieachtig haar hebt. Hoewel je misschien denkt dat het niet wassen van je haar het haarverlies zal vertragen, in feite kan het haar versnellen. Dit komt omdat je haarzakjes niet goed kunnen functioneren als ze geblokkeerd zijn met gist, microben en talg.[7]
  4. 4 Werk de shampoo op je hoofdhuid wanneer je je haar wast. Richt je hoofd op het reinigen van je hoofdhuid in plaats van dat je de hele lengte van je haar wast. Alleen je haar wassen kan vliegend haar creëren dat saai en grof is. Het maakt je haar ook meer vatbaar voor breuk en vallen.[8]
  5. 5 Breng conditioner aan na elke shampoo. U hoeft geen conditioner te gebruiken als u een "2-in-1" -shampoo gebruikt, die het haar reinigt en conditioneert met slechts één product. Conditioner kan het uiterlijk van beschadigd of verweerd haar aanzienlijk verbeteren. Het vergroot de glans, vermindert de statische werking van je haar en verbetert de sterkte van je haar.[9]
  6. 6 Doe alleen conditioner aan de uiteinden van je haar. Omdat conditioners fijn haar er slap kunnen laten uitzien, of je haar kunnen verzwaren, gebruik het alleen op de toppen van je haar. Breng het niet aan op je hoofdhuid of de lengte van je haar.[10]
    • Je moet ook voorkomen dat je je haar te hard wrijft met een handdoek na het douchen, dit kan leiden tot breuk en schade. Probeer in plaats daarvan je natte haar met de handdoek te "scrunchen".
  7. 7 Sla föhnen en rechttrekken van je haar over. Laat je haar drogen aan de lucht om te voorkomen dat je aan je haar trekt terwijl je gaat föhnen of rechttrekken. Als je niet kunt leven zonder je blow-out, gebruik dan de blowdryer op een laag vuurstand en trek niet aan klitten in je haar. Gebruik een dunne kam om knopen lichtjes uit elkaar te trekken.[11]
  8. 8 Stijl je haar als het droog is. Door je haar te stylen als het nat is, kan het uitrekken en breken. Dus vlecht het of draai je haar als het droog of vochtig is.[12]
    • Vermijd plagen of touperen van je haar omdat deze stijlen haarbeschadiging kunnen veroorzaken.
  9. 9 Verminder de chemicaliën die u op uw haar gebruikt. Als je eenmaal de gewoonte hebt gekregen om je haar één keer per maand te kleuren of chemische behandelingen op je haar toe te passen, ga dan rustig aan met deze chemicaliën. Je moet niet te vaak een chemische behandeling op je haar krijgen, omdat ze je haarzakjes kunnen beschadigen en verzwakken, wat kan leiden tot breuk en haarverlies.[13]
    • Probeer producten te vermijden die een "langdurige houdbaarheid" beloven, omdat deze vaak schade aan uw haar veroorzaken.
  10. 10 Bescherm je haar als je gaat zwemmen. Het is belangrijk om uw haar te beschermen tegen de schadelijke effecten van chloor in zwembaden. Maak je haar nat en verzorg het voordat je gaat zwemmen. Draag een nauwsluitende badmuts als u gaat zwemmen.[14]
    • Je moet ook een speciaal geformuleerde zwemmershampoo en diepe conditioner gebruiken nadat je bent gaan zwemmen om verloren vocht op je hoofdhuid en haar te vervangen.

Methode twee van vier:
Aanpassen van uw dieet en levensstijl

  1. 1 Zorg voor een gebalanceerd, gezond dieet. Het niet eten van voldoende gezond voedsel kan bijdragen aan haaruitval en u verliest bovendien vitamines en mineralen die gezond haar bevorderen. Dit is de reden waarom mensen met een eetstoornis hun haar verliezen, evenals vegetariërs die niet genoeg eiwit in hun dieet krijgen. Om de kracht en de glans van je haar te verbeteren, focus je op het handhaven van een dieet dat bestaat uit:[15]
    • IJzer en zink. Deze mineralen helpen je haarzakjes groeien. Mager rood vlees is rijk aan zowel voedingsstoffen als niet-vleesopties zoals sojabonen of linzen.[16]
    • Eiwit.Dit is een van de bouwstenen van het leven, het bevorderen van celgroei en reparatie, zelfs in je haar. Vrouwen moeten minstens 46 gram per dag krijgen (ter referentie: 3 gram kip bevat ongeveer 23 gram eiwit). Andere eiwitbronnen zijn vis, bonen, noten en yoghurt.[17]
    • Omega-3 vetzuren. Eet vette vis, zoals zalm, twee keer per week om de kracht en glans van je haar te verbeteren. Naast zijdezacht haar kunnen omega-3's ook helpen om depressies te verlichten en de gezondheid van uw hart te verbeteren.
    • Biotine. Eieren zijn een rijke bron van deze B-vitamine, die essentieel is voor een gezonde groei van je cellen en je haar. Eieren zijn ook een uitstekende bron van eiwitten, choline en vitamine D.
    • Naast deze vitaminen en mineralenrijke voedingsmiddelen, moet u ook een gezonde hoeveelheid fruit en groenten in uw dieet hebben. Citrusvruchten zoals sinaasappels, maar ook aardbeien, ananas, tomaten en donkergroene groenten bevatten allemaal vitamine C. Vitamine C heeft antioxiderende eigenschappen die helpen uw huid en haar gezond te maken door uw metabolisme te stimuleren en vet en koolhydraten om te zetten in energie.
  2. 2 Neem vitaminesupplementen. Sommige vitamines, zoals vitamine D, helpen je haar te versterken, maar zijn lastig om door te eten. Kijk voor vitamine D-supplementen en neem ongeveer 1000 IE per dag.[18]
    • Je kunt ook een keer per dag vitamine B-, vitamine E- en magnesiumsupplementen nemen om ervoor te zorgen dat je deze vitale vitaminen en mineralen consumeert.
    • Houd in gedachten dat er geen bewezen wetenschappelijke correlatie is tussen vitaminesupplementen en het voorkomen van haaruitval. Integendeel, supplementen zullen u helpen het haar te behouden dat u nog hebt en in het algemeen gezond te blijven.[19]
  3. 3 Controleer of er in uw familie een haarverliesgeschiedenis is. Een van de meest voorkomende oorzaken van haaruitval bij volwassenen is androgeen, soms mannelijke of vrouwelijke kaalheid genoemd. Dit soort haarverlies wordt veroorzaakt door een combinatie van genetica en hormonen.[20]
    • Mannelijke kaalheid treft ongeveer de helft van alle mannen op 50-jarige leeftijd. Het begint meestal in de late jaren twintig of begin dertig. Symptomen zijn onder meer een terugwijkende haarlijn en het dunner worden van het haar op de kruin van je hoofd, waardoor een hoefijzervorm rond de achterkant en zijkanten van je hoofd ontstaat. Soms kan het vooruitgaan om kaalheid te voltooien.[21]
    • Vrouwelijke patroonkaalheid is niet zo gewoon als mannelijke kaalheid. Tijdens vrouwelijke kaalheid van het patroon, verdunt je haar zich alleen op de bovenkant van je hoofd. Het is niet duidelijk of kaalheid bij vrouwelijke patronen erfelijk is, maar het is meer merkbaar bij vrouwen die de menopauze hebben doorgemaakt. Dit kan zijn omdat na de menopauze vrouwen minder vrouwelijke hormonen hebben en dit kan leiden tot kaalheid of haarverlies.[22]
    • Terwijl conventionele wijsheid over androgenetisch haarverlies is dat mannen het haar van hun moeder erven, of het ontbreken daarvan, hebben recente studies aangetoond dat genetisch haarverlies kan worden veroorzaakt door kaalheid van de genen van zowel de moeder als de vader voor zowel mannen als vrouwen.[23]
    • Als er in uw familie sprake is van kaalheid in het verleden, kunt u vrij verkrijgbare haarverliesbehandelingen proberen, zoals Minoxidil (merknaam Rogaine), dat goed werkt wanneer het gedurende een langere periode consistent wordt gebruikt. Maar houd in gedachten dat het doel van dit soort vrij verkrijgbare medicijnen is om het haarverliesproces te stoppen, niet om je haar te laten groeien.[24]
    • Minoxidil mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
    • Er is echter geen manier om haaruitval door genetica te voorkomen.
  4. 4 Probeer eventuele stresstriggers in je leven aan te pakken. Stress en haaruitval kunnen zeker worden verbonden, vooral als u te maken hebt met een recente traumatische gebeurtenis of voortdurend gestrest raakt. Haaruitval veroorzaakt door fysieke of emotionele stress wordt genoemd Telogen effluviumen het kan ervoor zorgen dat u de helft tot driekwart van uw haar verliest. Je haar kan in handen uitkomen terwijl je je haar door je haar wast, kamt of door je handen laat lopen.[25]
    • Telogen-effluvium is meestal tijdelijk, omdat u herstelt van stress of een traumatische gebeurtenis. Maar als u geen stresstriggers in uw leven aanpakt, kan uw haarafscheiding langdurig of chronisch worden. Als je je stress onder controle krijgt, kan je haar teruggroeien.[26]
  5. 5 Neem een ​​stress-vrijmakende activiteit op zoals yoga, meditatie of hardlopen. Je kunt ook je dagelijkse routine aanpassen, zodat je meer tijd hebt om dingen te doen die je leuk vindt en om je te concentreren op het cultiveren van kalmte en vrede in je leven.
  6. 6 Praat met een therapeut of een hulpverlener. Als je voelt dat je stress uit de hand loopt of als je het moeilijk hebt om een ​​traumatische gebeurtenis te behandelen, houd het dan niet voor jezelf. Praten met iemand over uw problemen kan u helpen bij het herstellen en loslaten van spanning of stress.

Methode drie van vier:
Home Remedies gebruiken

  1. 1 Breng een rauw ei aan op je haar. Rauw ei is een geweldige natuurlijke remedie voor beschadigd haar en werkt als een natuurlijke conditioner voor droog haar. U kunt op twee manieren rauw ei op uw haar aanbrengen:[27]
    • Klop twee eierdooiers in een kom en masseer ze op je hoofdhuid. Laat de eierdooier een paar minuten in je haar staan ​​en spoel je haar vervolgens af met koud water en shampoo. U kunt deze remedie één keer per week toepassen.
    • Je kunt eierdooier ook gebruiken als onderdeel van een zelfgemaakte shampoo. Meng een kruidenthee van vloeibare zeep, biologische kruiden, essentiële oliën en olijfolie. Voeg vervolgens een losgeklopt ei toe. Masseer het mengsel op je hoofdhuid en laat het ongeveer 15 minuten intrekken. Spoel het af met koud water. U kunt deze shampoo eenmaal per dag aanbrengen.
    • Ei-olie is een handiger, minder stinkend alternatief voor rauwe eieren.
  2. 2 Hydrateer je hoofdhuid met kokosolie. Kokosnoot is een rijke bron van laurine- en stearinezuren, die je haar smeren. De olie dringt ook diep in de haarschacht door, waardoor de nagelriem niet beschadigd raakt en uw haar er gezond en fris uitziet.[28]
    • Masseer je hoofdhuid met pure kokosolie met je vingers.Laat het een nacht staan. Wikkel je hoofd om de kokosolie op je haar te houden.
    • Spoel de kokosolie 's ochtends onder de douche af met koud water.
  3. 3 Gebruik zure room of yoghurt om overtollige stylingproducten in je haar kwijt te raken. Stylingproducten, evenals luchtvervuiling, kunnen een film achterlaten op je haar die vocht drupt en je glans verlaagt. Zuivelproducten zoals zure room en yoghurt kunnen helpen om deze schade te keren. Het melkzuur in zuivelproducten verwijdert zachtjes alle vuil en hydrateert je haar.[29]
    • Masseer ½ kopje zure room of yoghurt in licht vochtig haar. Laat het 20 minuten zitten.
    • Spoel de zure room of yoghurt uit met warm water, gevolgd door koud water.
    • Shampoo je haar zoals je normaal zou doen.
    • Deze behandeling kan om de andere week worden toegepast.
  4. 4 Breng een biertje aan op slap of dof haar. Om wat body aan je haar toe te voegen, ga je voor een onwaarschijnlijke schoonheidssmaak: bier. De gefermenteerde drank bevat gist, die goed werkt om slap of doffig haar te hydrateren.[30]
    • Maak het bier plat. Giet het bier in een bak en laat het een paar uur zitten om de koolzuur uit te putten.
    • Meng ½ kopje plat bier met 1 tl lichte olie, zoals zonnebloem of koolzaad, en een rauw ei. Breng het mengsel aan op schoon, vochtig haar. Laat het 15 minuten zitten en spoel het vervolgens af met koud water.
    • Je kunt ook plat bier in een spuitfles gieten en het op droog haar spritzeren. Wanneer het bier verdampt, versterkt het resterende eiwitresidu van tarwe, mout of hop je haar.
    • Breng beide behandelingen om de week aan.
  5. 5 Conditioneer je haar met avocado. Avocado is een goede natuurlijke conditioner omdat de vetten in de avocado de haargroei en sterker haar bevorderen. De oliën en proteïnen helpen ook om weerbarstig haar glad te strijken en te verzwaren.[31]
    • Pureer een halve avocado en masseer het in schoon, vochtig haar. Laat het 15 minuten rusten voordat u het afspoelt met water.
    • Je kunt de vochtinbrengende kracht van avocado versterken door een gepureerde avocado te combineren met 1-2 theelepel zure room, eidooiers of mayonaise.
    • Breng deze behandelingen om de twee weken aan.
  6. 6 Hydrateer je haar met aloë vera. Aloë vera is een natuurlijke vochtinbrengende crème voor je huid en een natuurlijke conditioner voor je haar. Je kunt aloë vera in een sap- of gelvorm gebruiken.[32]
    • Breng een handvol aloë vera sap aan op je hoofdhuid en de uiteinden van je haar. Was het na enkele minuten af ​​met warm water.
    • Je kunt ook een mengsel van 4 el Aloë Vera-gel maken met 2 eetlepels kokosolie en 3 eetlepels yoghurt. Roer het mengsel en breng het aan op je haar. Laat het 10 minuten zitten voordat u het afspoelt met water.
  7. 7 Verbeter droog en zonbeschadigd haar met honing. Misschien heb je hard water onder de douche, breng je veel buiten zonder hoed, of trek je je haar elke dag recht. Als je een van deze dingen uitdroogt, bevochtig je je haar dan met honing.
    • Masseer ongeveer ½ kopje honing in schoon, vochtig haar. Laat het 20 minuten zitten. Spoel het daarna af met warm water.[33]
    • Je kunt ook 1-2 eetlepels olijfolie toevoegen om de honing losser te maken voor gemakkelijker aanbrengen.
    • Voor echt door de zon beschadigd haar, meng je honing met 1-2 el van een eiwitrijk ingrediënt, zoals avocado of eierdooier. Dit zal helpen om de keratine-eiwitbindingen van je haar die door UV-stralen zijn beschadigd, aan te vullen.
    • Breng deze behandelingen eenmaal per maand aan.
  8. 8 Bevochtig een droge hoofdhuid en droog haar met olijfolie en citroen. Als je hoofdhuid jeukt en droog is of schilfert, gebruik dan olijfolie en citroensap. De zuurgraad in citroensap helpt je hoofdhuid te ontdoen van losse, droge schilfers. De olijfolie hydrateert vervolgens de nieuw blootgestelde huid op uw hoofd.[34]
    • Meng 2 eetlepels vers citroensap met 2 eetlepels olijfolie en 2 eetlepels water. Masseer het mengsel in je vochtige hoofdhuid.
    • Laat het 20 minuten zitten. Spoel en was vervolgens je haar.
    • Behandeling kan om de andere week worden toegepast.

Methode vier van vier:
Medische behandeling gebruiken

  1. 1 Houd er rekening mee dat preventieve medicijnen voor haarverlies mogelijk niet werken. Er zijn veel zalven, crèmes en shampoos beschikbaar die belofte van haaruitval voorkomen of haargroei. Maar veel van deze producten zijn niet wetenschappelijk geverifieerd of als effectief beschouwd door de medische gemeenschap. Voordat u haarverzorgingsproducten probeert, moet u uw arts raadplegen over de effectiviteit en andere behandelingsopties die voor u beschikbaar zijn.[35]
    • Uw arts kan orale medicatie of zelfs laserbehandelingen aanbevelen om haaruitval of hergroei te helpen.
    • Mannelijke en vrouwelijke kaalheid worden meestal niet behandeld door artsen omdat ze als een natuurlijk onderdeel van veroudering worden beschouwd en geen gezondheidsrisico vormen.
    • Als u om cosmetische redenen een behandeling voor patroonkaalheid wilt, zijn er twee medicijnen beschikbaar: finasteride en minoxidil (merknaam: Rogaine). Maar deze behandelingen werken niet voor iedereen en werken alleen zolang ze worden gebruikt. Ze kunnen ook duur zijn.
    • Spironolacton kan voor sommige vrouwen effectief zijn.
    • Er zijn ook chirurgische opties voor haarverlies, waaronder haartransplantaties en kunstmatige implantaten. Maar dit wordt als een ernstige operatie beschouwd en moet door een bevoegd arts worden uitgevoerd. Raadpleeg uw arts voordat u haartransplantaties of implantaten overweegt.
  2. 2 Praat met uw arts over het wisselen van uw medicatie als dit haaruitval kan veroorzaken. Soms schrijven artsen medicijnen voor die haarverlies kunnen veroorzaken. Chemotherapie medicijnen tegen kanker zijn waarschijnlijk de medicijnen die het meest bekend staan ​​om het veroorzaken van haaruitval. Maar haaruitval kan ook een bijwerking zijn van sommige geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van acne, bipolaire stoornis en ADHD.[36]
    • Dieetpillen die amfetaminen bevatten, kunnen ook haarverlies veroorzaken.
    • Stop nooit gewoon met het innemen van uw medicatie. Bespreek in plaats daarvan uw behandelingsopties met uw arts en kijk of u kunt overschakelen naar een medicijn dat geen haaruitval veroorzaakt.[37]
    • Als u lijdt aan een aandoening als diabetes of een schildklieraandoening, moet het goed verzorgen van uw aandoening uw haarverlies verminderen of voorkomen.
  3. 3 Ga naar een dermatoloog als u extreme symptomen van mogelijk haarverlies of haarbeschadiging vertoont. Deze omvatten:[38]
    • Haaruitval in een ongebruikelijk patroon, zoals veel patches of op slechts één deel van uw hoofdhuid.
    • Als u snel haar verliest, vooral als u in uw tienerjaren bent.
    • Er is pijn of jeuk op je hoofdhuid en je verliest haar.
    • De huid op de hoofdhuid is rood, schilferig of ziet er vreemd uit.
    • Je bent aan het groeien of je hebt spierzwakte, wordt snel koud en verveelt je moeiteloos.
    • Probeer een dermatoloog te vinden die gespecialiseerd is in of specifieke training heeft voor haaruitval.
  4. 4 Voorleggen aan een examen door de dermatoloog. Uw dermatoloog moet uw medische geschiedenis beoordelen en een onderzoek doen naar uw haar en hoofdhuid om de oorzaak van uw haarverlies te diagnosticeren. Ze kan ook andere tests uitvoeren, zoals:[39]
    • Een bloedtest om ziekte uit te sluiten.
    • Microscopisch onderzoek van geplukt haar.
    • Een huidbiopsie.
  5. 5 Beantwoord alle vragen die uw dermatoloog heeft. Tijdens uw examen kan uw dermatoloog u ook vragen stellen, zoals:[40]
    • Verlies je ook alleen haar van je hoofdhuid of van andere delen van je lichaam?
    • Zie je een patroon van het haarverlies, zoals een terugwijkende haarlijn of dunner wordend op de kruin, of is het haarverlies in je hoofd?
    • Verft u uw haar?
    • Föhn je je haar? Zo ja, hoe vaak?
    • Wat voor soort shampoo gebruik je op je haar? Welke andere haarproducten, zoals gels of sprays, doe je op je haar?
    • Heb je een recente ziekte of hoge koorts gehad?
    • Heb je de laatste tijd een ongewone stress gehad?
    • Heb je nerveuze gewoonten zoals haren trekken of scalp wrijven?
    • Neemt u medicijnen, inclusief zelfzorggeneesmiddelen?
  6. 6 Informeer bij uw dermatoloog naar een ziekte of medische aandoening die u heeft en die haaruitval kan veroorzaken. Hormonale aandoeningen zoals (ongecontroleerde) diabetes of schildklieraandoeningen kunnen de haarproductie verstoren en haarverlies veroorzaken. Mensen met lupus kunnen ook hun haar verliezen.[41]
    • Ook kan de hormonale onbalans die optreedt bij het polycysteus ovariumsyndroom haarverlies bij vrouwen veroorzaken.[42]
    • Als u lijdt aan een eetstoornis, zoals anorexia of boulimia, kunt u uw haar verliezen. Dit gebeurt omdat je lichaam onvoldoende eiwitten, vitamines en mineralen krijgt om de haargroei te ondersteunen.
    • Schimmelinfecties, zoals tinea-capitis, kunnen haarverlies bij kinderen veroorzaken. Het veroorzaakt vaak scaling van de hoofdhuid en gebroken haren met fragmentarisch haarverlies en kan worden behandeld met orale medicatie en speciale shampoos.[43]
    • Alopecia areata is een aandoening waarbij het immuunsysteem de haarzakjes aanvalt en kan leiden tot ernstig haarverlies. Uw dermatoloog kan dit behandelen met orale, actuele of geïnjecteerde medicijnen.[44]
    • Sommige mensen die vegetariërs zijn verliezen ook hun haar als ze niet genoeg eiwitten uit niet-vleesbronnen krijgen. Sommige atleten lopen een hoger risico op haarverlies omdat ze een grotere kans hebben om bloedarmoede door ijzertekort te ontwikkelen. Bloedarmoede kan dan leiden tot haaruitval.
    • Zwangerschap of recent bevallen kan in verband worden gebracht met haaruitval.
    • Als u lijdt aan trichotillomanie of een dwang om uw eigen haar naar buiten te trekken, moet u hulp zoeken bij een specialist in de geestelijke gezondheidszorg.