Als je haarbeschadiging wilt voorkomen en je haar gezond en sterk wilt houden, is het essentieel om je haar te beschermen tijdens het slapen. De wrijving van je haar tegen je kussen kan de inspanning die je gedurende de dag in je haar hebt gedaan, ongedaan maken. Hoewel het beschermen van haar tijdens de slaap een gebruikelijke praktijk is voor mensen met chemisch behandeld haar of natuurlijk Afrikaans-Amerikaans haar, is het een goed idee voor alle haartypes om je haar goed te behandelen terwijl je slaapt.

Deel een van de twee:
Je haar op bed voorbereiden

  1. 1 Gebruik vochtinbrengende producten na het douchen. Als u 's nachts wast of uw haar wast, breng dan een serum of leave-in conditioner aan, terwijl uw haar nog vochtig is om uw lokken glad te maken en te verstevigen. Dit is een goede eerste stap om schade tijdens het slapen te voorkomen. [1]
  2. 2 Breng een oliebehandeling of haarmasker aan als u van plan bent uw haar in de ochtend te wassen. Breng een haarmasker of oliebehandeling 's nachts aan, bedek je haar met een sjaal of douchemuts en was het uit als je wakker wordt.
    • Dit vermindert de wrijving van je haar tijdens het slapen, vooral omdat je je haar moet omwikkelen of bedekken en je ontwaakt bij zachter, glanzender haar![2]
  3. 3 Breng olie aan op de uiteinden van lang haar. Je haar vertrouwt op olie van je hoofdhuid voor natuurlijke smering. Hoe langer je haar is, hoe minder deze olie de uiteinden van je haar zal bereiken.[3] Het aanbrengen van olie op je uiteinden zal de natuurlijke bescherming van je haar verbeteren en voorkomen dat gespleten haarpunten verergeren terwijl je slaapt.
    • Natuurlijke oliën, zoals amandel-, kokos- en jojoba-oliën, zijn een effectieve en betaalbare keuze die je bij de meeste reformwinkels kunt vinden.[4]
  4. 4 Droog je haar voor het slapengaan. Nat haar is brozer en elastischer, en dus meer vatbaar voor breken als het tegen je kussen wrijft. Slaap niet met nat haar! [5]
    • Het is het beste om je haar aan de lucht te laten drogen, maar als je gehaast bent, doe je je föhn op de laagste temperatuurinstelling om schade door hitte te voorkomen.
  5. 5 Borstel of kam je haar zachtjes voordat je naar bed gaat. Nadat je haar droog of meestal droog is, kam je voorzichtig van de wortels tot de uiteinden om natuurlijke oliën van je hoofdhuid in de haarpunten te verdelen. Dit beschermt je haar door oliën te herstellen die door shampoo zijn weggespoeld en door klitten te verwijderen die tijdens je slaap kunnen verergeren[6]

Deel twee van twee:
Accessorizing om je haar in bed te beschermen

  1. 1 Gebruik een zijden of satijnen kussensloop. Typische kussenslopen van katoen hebben grove vezels die wrijving en trek op je haar kunnen veroorzaken. De zachte textuur van een zijden of satijnen kussensloop stelt u in staat uw hoofd te laten rusten zonder u zorgen te maken over haarbeschadiging.[7]
  2. 2 Wikkel je haar in een sjaal, headwrap of tulband. Bedek je haar met een sjaal of headwrap om klitten en kroezen als gevolg van beweging tijdens de slaap te verminderen. Dit voorkomt breuk en behoud de haartextuur.[8]
  3. 3 Bind lang haar vast met een zachte stoffen scrunchie. Misschien wilt u uw haar vóór het slapengaan vastbinden om het voor te bereiden op inwikkeling of om golven te behouden of te creëren. Gebruik nooit elastische banden, deze kunnen eraan trekken en uw haar breken. Bind het haar losjes met een stoffen scrunchie. [9]
  4. 4 Wikkel recht haar rond je hoofd met bobby-pinnen om het recht te houden. Om knikken in steil haar van wikkels of haarbanden te voorkomen, kam je je haar naar één kant en veeg het rond je hoofd in een cirkel, vastzetten met bobby pinnen. [10]